中醫認為健康有十大標準，具體內容如下：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 i) j# t) H" E, Y
8 R3 O- |9 M e( T公仔箱論壇 1.眼睛有神：目光炯炯有神，無呆滯之感，說明精充、氣足、神旺,臟腑功能良好。
! s) f( J8 p5 I$ S: {' bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.聲息調和：說話聲音洪亮，呼吸從容不迫，反映出心肺臟功能及迴圈功能良好。
' e+ p/ V8 ?6 A 3.小便通暢：小便通暢,每天尿量1000至1500毫升,說明泌尿功能正常。
! U* J; C# ^- Q A0 V$ I 4.大便通暢：大便每日一次或兩次，無腹痛、腹瀉，提示消化功能健旺。5 z& a3 {7 H' [0 g
5.體形適中：保持體形勻稱，不胖不瘦。標準體重＝身高(釐米)-105(女性減100)(公斤)。
$ }0 U, G0 ]- _2 K. Q" z+ Ntvb now,tvbnow,bttvb 6.牙齒堅固：保持口腔衛生，基本上沒有齲齒和其他口腔疾病。
A) H9 w! @9 i0 B3 \公仔箱論壇 7.腰腿靈便：保持每周3次以上的運動，每次半小時,使肌肉、骨骼和四肢靈活自如。
+ w3 w% N+ d, l$ ^8 h% s 8.脈搏正常：脈搏從容和緩、柔和有力、節律整齊、不浮不沉、不大不小,說明心臟和迴圈功能良好。
( o0 _; z% W& t6 V l9 y7 O5.39.217.77 9.飲食有節：每日定時定量，飲食均衡、不挑食、不偏食、不暴飲暴食、不酗酒、不吸煙。公仔箱論壇$ ^/ E/ u; q: w" H
10.起居準時：能按時起床和入睡，睡眠質量好。公仔箱論壇: s" h( l1 Y' l) R6 I
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發表於 2008-1-12 08:37 PM
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