中醫認為健康有十大標準，具體內容如下：& w2 Q# l* N# v! O+ I- v& o5 ~0 [
X; s- ^, ^+ Z: ` ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1.眼睛有神：目光炯炯有神，無呆滯之感，說明精充、氣足、神旺,臟腑功能良好。
% K/ Q- T% p, I4 p* F# @4 s7 N0 Z) O2 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.聲息調和：說話聲音洪亮，呼吸從容不迫，反映出心肺臟功能及迴圈功能良好。
4 |7 ?1 O @- |% t, I# F5.39.217.77 3.小便通暢：小便通暢,每天尿量1000至1500毫升,說明泌尿功能正常。9 m) _( S, @' R
4.大便通暢：大便每日一次或兩次，無腹痛、腹瀉，提示消化功能健旺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Y$ n8 w( b: m Q6 ^/ w
5.體形適中：保持體形勻稱，不胖不瘦。標準體重＝身高(釐米)-105(女性減100)(公斤)。公仔箱論壇1 _8 W% x/ Z0 v$ y' D
6.牙齒堅固：保持口腔衛生，基本上沒有齲齒和其他口腔疾病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. `) E7 w; e# S4 B$ _, C1 J, s, D
7.腰腿靈便：保持每周3次以上的運動，每次半小時,使肌肉、骨骼和四肢靈活自如。5.39.217.778 S( V' L2 V' ~* E
8.脈搏正常：脈搏從容和緩、柔和有力、節律整齊、不浮不沉、不大不小,說明心臟和迴圈功能良好。
0 d6 W+ e4 V6 D q公仔箱論壇 9.飲食有節：每日定時定量，飲食均衡、不挑食、不偏食、不暴飲暴食、不酗酒、不吸煙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( j& e+ `& _) M9 c! f5 S! X
10.起居準時：能按時起床和入睡，睡眠質量好。
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發表於 2008-1-12 08:37 PM
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