# W/ D1 F# R" `) ~
! {; v+ ]& A0 `: s) l4 e5.39.217.77【材料】：
1 | z2 B3 `; C& B" CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主要材料：乾干貝3粒，蝦乾75克，梅肉300克，白米250克，青蔥1根，生薑1片
1 s* q* U! ]! MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：鹽、太白粉、胡椒粉、香油各適量
0 R; e% I+ h& m, Ktvb now,tvbnow,bttvb拌飯料：蔥油、醬油適量
0 G# X) U) S* l6 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* {2 ]% }6 h3 N' L$ J0 `" n+ T+ N
" h/ J7 U) s; [- Vtvb now,tvbnow,bttvb【作法】：
6 J1 |; P, g- i6 `6 C5 R1. 白米洗淨，用250cc的清水浸約30分鐘，再用電鍋煮至半熟﹔青蔥洗淨，切成末。
6 E3 p' R& |$ ^
# P: t7 Z4 B% c; C D) x; ~2. 干貝洗淨泡軟拆絲﹔蝦乾洗淨﹔梅肉切片﹔薑洗淨切碎﹔將前料一起用調味料醃10分鐘，最後排在飯上一起煮熟，食用前拌入青蔥末與拌飯料攪拌均勻即可享用。tvb now,tvbnow,bttvb& Y( O+ f3 m( V4 H
" e0 _) v: K' y- Otvb now,tvbnow,bttvbTips：如果買不到蝦乾，可用大蝦米代替。5.39.217.77$ w9 Y5 D9 `$ B0 q: r
: E, q. O" n. y; W【其他】：
/ u. E# Y' G2 r$ C* m2 I& `( _精選藥材與食材tvb now,tvbnow,bttvb. N L8 \* \+ U! {- m- _+ H7 i
tvb now,tvbnow,bttvb! g& O3 Z2 |- N: h3 f% B$ U) V) q
蝦乾－蛋白質與礦物質的含量豐富，有壯陽和胃、活血、補益體虛等功效。
/ V: D( f1 l4 |1 `/ P5.39.217.77
4 ~: n4 m- F. P: c( G* bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。干貝－性平味甘鹹，具滋陰補腎、和胃調中、補益健身之效。其含有特殊的糖蛋白，可破壞癌細胞的生長。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 d4 i1 Q8 x+ c" `/ L
|
發表於 2008-1-6 10:42 PM
| 