(一)喉嚨痛通常是病毒或細菌感染的徵兆，也可能是胃酸、抽煙、煙霧污染、乾熱、灰塵、花粉或其他過敏物引起。
) E$ ?* n& f0 x9 e7 j/ {公仔箱論壇
' E4 q) Y) Y, `2 qtvb now,tvbnow,bttvb治療方法
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: q) e7 Y/ H# G# v" P5 N/ I+ n少說話 假裝自己是啞巴。
+ k8 C$ A- @3 R6 g公仔箱論壇降低音調 如果非說話不可，克制點小聲說。
) C# S. l6 M; F6 M- {5.39.217.77止渴 多喝水。
7 P4 T4 I* D1 D: t公仔箱論壇使用蒸氣 蒸氣可以濕潤喉嚨，建議浴缸內或廚房流放熱水，用毛巾蓋在臉上吸熱氣，或直接轉開蓮蓬頭熱水，自製蒸氣浴。
' N- A" @7 z; u" j: E0 o9 b$ [) D: Ftvb now,tvbnow,bttvb增加空氣濕度 睡覺或任何時間，調開潮濕機。 5.39.217.77 r1 E ^ i$ d; }: C5 g! T
試試蜂蜜茶 茶加蜂蜜是傳統的喉嚨痛治療方法。
* j, M B/ J* }4 X$ \$ |0 T; e- gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。漱口要適度 每天一、兩次讓你感覺較為舒服，但是太頻繁，特別是市面上的漱口水，反會造成刺激。
* _- {$ P# V+ Q1 G2 G# r8 R公仔箱論壇冷凍治療 多喝冰凍果汁。
+ w- ?+ ?. V1 }1 v5 Z2 ~tvb now,tvbnow,bttvb選擇好喉糖 含有甘油的是較好的選擇。甘油讓喉嚨組織保持濕潤。最好不用含薄荷或薄荷醇的喉糖，它們使喉嚨更乾燥而疼痛。 tvb now,tvbnow,bttvb5 P4 X- f1 ?8 n
止痛藥 如Acetaminophen或ibuprofen。使用Aspirin時，用吞的，不用吸的。Aspirin用吸的，開始可能得到舒緩，但有可能刺激喉嚨，造成酸性灼傷。
% |$ n4 Z: c& m6 }5 C" utvb now,tvbnow,bttvb先治療鼻塞 鼻塞讓你用嘴巴呼吸，刺激喉嚨。
* K& l2 t* a2 w- `- e7 \tvb now,tvbnow,bttvb緻力改善各種過敏 如果真是過敏，抗組胺的藥物能有緩解作用，但會使喉嚨乾燥，記得多喝水，另外它也會使人昏昏欲睡。 tvb now,tvbnow,bttvb* ?# U9 |, z# b
攝取清淡食物 避免刺激喉嚨，吃低溫口味淡的食物。 i& e/ `; a4 }6 `! ]
不抽煙 香煙也是刺激物。 8 X5 l" ` W2 D0 S: O
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什麼時候該去看醫生公仔箱論壇% r# V0 K- }, G% G6 W2 O
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呼吸、吞咽、張口困難。
+ V0 ]% h/ d0 ^. e, z1 k高燒超過38C 8 c K7 ]& o# A4 C9 \9 W B
唾液或痰中帶血 7 L( u* T! \: M) C3 ?8 e0 w% V
出現紅疹 5.39.217.776 Y+ w( _# `) C7 ]* ?) P
頸部有硬塊
( l' S. ]6 B" d' V) m5.39.217.77耳朵痛 5.39.217.776 y$ n3 ~6 `& x) J- @9 I) ^
關節疼痛 tvb now,tvbnow,bttvb9 [" l5 t7 U6 n$ D
50歲以上，長期抽煙或喝酒的人，並有持續喉嚨痛。
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' x0 [# J9 D3 n2 N" P（二）嚨痛、沙啞等聲帶不適症狀保養方法, o0 N1 [. L# B1 U
$ p* f" z+ V: r* ?, a; Q5.39.217.771. 正確發聲% u3 P+ i# X, z o- I6 l
2. 注意講話的音量，勿大聲或過急tvb now,tvbnow,bttvb5 ]4 M" G# P L
3. 講課時要有適當的中場休息和潤喉公仔箱論壇+ P; F. n. o' G
4. 少吃刺激性的食物
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（三）但是綠茶葉要盡早拿起來不然會太乾澀喔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ K; }% r! ~( p
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【自我治療小妙方】tvb now,tvbnow,bttvb1 o: X2 G7 k0 A" `8 m
$ v4 J4 t9 J9 C6 U5 ~) G公仔箱論壇【喉嚨痛】
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1.服用口含錠，特別是含酚的口含錠可殺死表層的病菌，有助於控制入侵，同也有輕微麻醉作用，可麻痺神經末梢，減低痛癢感，含酚的噴液也有同樣效果
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7 _1 R+ h& p8 T& u+ I* ~公仔箱論壇2.服用鋅口含錠，可有效舒解喉嚨疼痛，但不可連續使用高劑量的鋅達七天以上，以免幹擾體內其他礦物質
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3 G1 U4 y# q( J1 b7 |. ^% D" J' d3.洗鹽水或其他溶液來治療，如洋甘菊茶、檸檬汁、威士忌，若聲音有嘶啞或咳嗽，則疼痛的部位較深，這時漱鹽水較無濟於事# F9 b% f2 T7 k/ U+ [5 W
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4.增加室內的濕度，才不會因嘴巴呼吸而吸入乾燥空氣，造成疼痛8 ~1 [) P6 R! T' L% C" P# K
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5.解決鼻塞的問題可減低喉嚨痛的問題
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# o; Q1 j, P; {6 W. Ftvb now,tvbnow,bttvb6.服用止痛藥，以減輕痛苦公仔箱論壇" J7 H& E& T: p2 n: u% w, d) _6 e
- Q9 f- ` O* WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.多喝白開水% D Z; C) [* D7 f2 ]
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8.以洋甘菊泡入沸水，再用熱毛巾浸透擰乾，直接敷在患部，待毛巾冷卻再重複前述動作，可紓解不適
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9.服用蒜油膠囊，可有效殺菌，唯出現反效果時應立即停止使用
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9 k* J0 U3 g3 ?4 {, |3 }1 W; S( Otvb now,tvbnow,bttvb10.服用維他命Ｃ，有助強化組織，可幫助對抗喉痛的病菌tvb now,tvbnow,bttvb3 G& R6 {! N8 O: A O/ M7 X
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11.更換牙刷，以免舊牙刷上的細菌侵入，若生病了，復原時應該再換一次牙刷，以免被感染tvb now,tvbnow,bttvb: \8 k* }- u \' O: Y* L6 ^' Z
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12.睡前一至兩小時內不要吃東西，睡覺時將頭部墊高，可防止胃酸逆流，傷害喉嚨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 u1 I2 T6 O* K8 w8 u {5 B
8 j B& I' w% y: Y+ K$ I, @: I公仔箱論壇治喉嚨痛好方法
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& x$ K# C$ S% E4 H8 M5.39.217.771.用金桔或檸檬加可樂放入小鍋加熱煮沸即可。
5 R" l5 d0 J. X7 i9 ?. \/ T) W4 \tvb now,tvbnow,bttvb2.百裏香：可治療喉嚨痛並有興奮作用。
* z1 z# H" \4 C4 ~1 Otvb now,tvbnow,bttvb3.可當作漱口藥使用的石榴 石榴的煎汁可治喉嚨痛。 5.39.217.77( d5 e6 E8 g5 @* V, B
4.防治感冒的花草茶紫熏衣-減輕感冒初期頭疼、喉嚨痛。有解疲勞、促進新陳代謝、滋潤肌膚的功效。
; t# G# I( H9 z& Q7 Z3 P" [5.使用蘆薈時，將３～４公分的葉子切碎，榨汁飲用，可治喉嚨痛及咳嗽，加入蜂蜜或檸檬，味道更好。
+ Z3 u6 F1 e* j+ O2 ?) {tvb now,tvbnow,bttvb6.喉嚨痛：盡量多飲開水。另外，枇杷膏、薄荷糖、守著喉糖等就應該因應自己的需要而隨身攜帶。
* p D# o5 v9 w- i, V8 ntvb now,tvbnow,bttvb7.少說話。含喉糖、或嚼無糖口香糖。經常用溫鹽水、菊花茶、檸檬水、水果醋漱口。公仔箱論壇" o7 A6 L" x1 ^7 s0 Q7 d" P; h
8.如果肝火旺之餘，兼有喉嚨痛，可再加連翹、板藍根、石斛、黃柏等藥。若睡不好，則可選加麥冬、燈芯花、淡竹葉、蓮芯等。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' r/ R( h0 W" b4 p# I$ ?0 t6 K
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保養喉嚨的中醫療法. 以下介紹中藥調配的飲料：
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( p$ L% W: B$ e3 ]9 o- cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羅漢果飲：將羅漢果用煮沸水泡服，當藥飲有甜味時，便可服用， ... 具有清熱潤肺、利咽、解毒、止咳，適用於乾咳無痰、喉痛音啞、腸風便血等。
/ V( C0 N* W9 G) J9 y5.39.217.77用作清涼飲料，治療範圍甚廣，但目前多作喉科用藥。
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# T1 ~3 x3 x+ t; S喉嚨痛的食療
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. U0 K; D. @+ k( _* E: MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.如果肝火旺之餘，兼有喉嚨痛，可再加連翹、板藍根、石斛、黃柏等藥。若睡不好，則可選加麥冬、燈芯花、淡竹葉、蓮芯等。食療方面，可多用胡蘿蔔、荸薺(馬蹄)竹蔗煮水；或用雪梨配雪耳，文火一至兩小時，甚麼也不加，單是加點蜜棗調味；或將上述材料一起煮水。
- F7 d% G6 r7 Z; s* B6 q5.39.217.772.白菜豐富的纖維和維芹菜粥可以讓大小便順暢生素C，可以補足冬天蔬果攝取的不足，對于燥熱體質、喉嚨痛的人也很合适。
, M2 x" q7 e: M# _) |+ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 在滾燙的粥裡撒上青蔥，讓自己發汗，揮別感冒，尤其對於燥熱體質、喉嚨痛的人也很合適。
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發表於 2007-8-22 09:21 PM
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