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[健康資訊] 治療喉嚨痛的好方法

(一)喉嚨痛通常是病毒或細菌感染的徵兆,也可能是胃酸、抽煙、煙霧污染、乾熱、灰塵、花粉或其他過敏物引起。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- E! `" V+ T" n

8 h# M4 I! g# x$ y" C$ H治療方法
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少說話 假裝自己是啞巴。 公仔箱論壇0 G' u% k; Z( w3 Y4 D- Z0 \
降低音調 如果非說話不可,克制點小聲說。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 D5 X1 G% |# R! Q; V+ A$ {
止渴 多喝水。 2 f4 W5 r; m6 h0 G
使用蒸氣 蒸氣可以濕潤喉嚨,建議浴缸內或廚房流放熱水,用毛巾蓋在臉上吸熱氣,或直接轉開蓮蓬頭熱水,自製蒸氣浴。
' D) c! F* ~" z* k2 J4 ?4 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。增加空氣濕度 睡覺或任何時間,調開潮濕機。
4 G- c! Q5 n) T9 |+ Ztvb now,tvbnow,bttvb試試蜂蜜茶 茶加蜂蜜是傳統的喉嚨痛治療方法。 tvb now,tvbnow,bttvb6 s8 U4 Z# c4 q6 f
漱口要適度 每天一、兩次讓你感覺較為舒服,但是太頻繁,特別是市面上的漱口水,反會造成刺激。
" ~! s9 }! [( \' CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冷凍治療 多喝冰凍果汁。
) _$ C* S/ O! A. B7 `公仔箱論壇選擇好喉糖 含有甘油的是較好的選擇。甘油讓喉嚨組織保持濕潤。最好不用含薄荷或薄荷醇的喉糖,它們使喉嚨更乾燥而疼痛。 5.39.217.77% l: N& a$ f/ E- u5 K
止痛藥 如Acetaminophen或ibuprofen。使用Aspirin時,用吞的,不用吸的。Aspirin用吸的,開始可能得到舒緩,但有可能刺激喉嚨,造成酸性灼傷。
0 x* Q" G; A" t1 L% R% Y& o0 N3 R5.39.217.77先治療鼻塞 鼻塞讓你用嘴巴呼吸,刺激喉嚨。
) O3 i# K( c' e3 k6 u緻力改善各種過敏 如果真是過敏,抗組胺的藥物能有緩解作用,但會使喉嚨乾燥,記得多喝水,另外它也會使人昏昏欲睡。
6 `  }, H2 O0 q- N/ s) y5.39.217.77攝取清淡食物 避免刺激喉嚨,吃低溫口味淡的食物。 tvb now,tvbnow,bttvb: c3 L  o6 C$ e' \# ~  R1 i
不抽煙 香煙也是刺激物。 5.39.217.77, t. j/ A2 B2 ~: ?9 `+ g5 q
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什麼時候該去看醫生/ c; g' C+ [) n; ]/ r

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呼吸、吞咽、張口困難。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: f" X) o: z1 f+ `4 p# y
高燒超過38C 5.39.217.77+ f* X: j9 Y$ Z, M3 [* H
唾液或痰中帶血 公仔箱論壇1 v& c8 Z2 P. E' K
出現紅疹 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 u5 P# m1 u# ^7 e- u! k
頸部有硬塊 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X0 k, q$ m; Q" Q6 _: l+ j9 @, v
耳朵痛
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) K1 q& F# D, X$ l9 b( T5.39.217.7750歲以上,長期抽煙或喝酒的人,並有持續喉嚨痛。
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(二)嚨痛、沙啞等聲帶不適症狀保養方法
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1. 正確發聲公仔箱論壇- \' H; b' t5 {7 C# J. H
2. 注意講話的音量,勿大聲或過急
8 J, R5 W& e2 \' M  s) d/ M& m3. 講課時要有適當的中場休息和潤喉tvb now,tvbnow,bttvb) Z: h. m) ?( e; H' I7 X! O! }
4. 少吃刺激性的食物 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! g( B& }- o5 G% G7 V
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三)但是綠茶葉要盡早拿起來不然會太乾澀喔tvb now,tvbnow,bttvb0 O/ ?. S. n* b( W  Q
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【自我治療小妙方】, R* j; S4 {" u( f' g

% F/ U+ ~' e, e4 M* g7 P【喉嚨痛】
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1.服用口含錠,特別是含酚的口含錠可殺死表層的病菌,有助於控制入侵,同也有輕微麻醉作用,可麻痺神經末梢,減低痛癢感,含酚的噴液也有同樣效果
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: A0 V; [% w: H2 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.服用鋅口含錠,可有效舒解喉嚨疼痛,但不可連續使用高劑量的鋅達七天以上,以免幹擾體內其他礦物質" ]4 f& |" Q( f. L/ {

* U/ {. d6 A- E* W- q4 y+ |! ^5 ^1 Y3.洗鹽水或其他溶液來治療,如洋甘菊茶、檸檬汁、威士忌,若聲音有嘶啞或咳嗽,則疼痛的部位較深,這時漱鹽水較無濟於事
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4.增加室內的濕度,才不會因嘴巴呼吸而吸入乾燥空氣,造成疼痛5.39.217.77. @- D: b+ t; |7 s  }" \

3 o+ l- Z9 g. F6 b1 x公仔箱論壇5.解決鼻塞的問題可減低喉嚨痛的問題
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6.服用止痛藥,以減輕痛苦
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" \* [0 b$ w* N1 {1 |公仔箱論壇7.多喝白開水
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* J; g3 G& e; N! y& ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.以洋甘菊泡入沸水,再用熱毛巾浸透擰乾,直接敷在患部,待毛巾冷卻再重複前述動作,可紓解不適
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9.服用蒜油膠囊,可有效殺菌,唯出現反效果時應立即停止使用5.39.217.77) k- S( w6 x4 A# \. c, R

  L2 b) t0 c; |% o" H" v& v10.服用維他命C,有助強化組織,可幫助對抗喉痛的病菌
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11.更換牙刷,以免舊牙刷上的細菌侵入,若生病了,復原時應該再換一次牙刷,以免被感染
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, V( L7 g& f6 D! z9 gtvb now,tvbnow,bttvb12.睡前一至兩小時內不要吃東西,睡覺時將頭部墊高,可防止胃酸逆流,傷害喉嚨
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治喉嚨痛好方法公仔箱論壇1 z. s& E7 M: ~4 V

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1.用金桔或檸檬加可樂放入小鍋加熱煮沸即可。7 M- C  N/ t/ Q  |' l0 J: c& i9 C' X
2.百裏香:可治療喉嚨痛並有興奮作用。公仔箱論壇" h$ B6 d9 n6 k! v
3.可當作漱口藥使用的石榴 石榴的煎汁可治喉嚨痛。
: v( \1 D) Z3 e公仔箱論壇4.防治感冒的花草茶紫熏衣-減輕感冒初期頭疼、喉嚨痛。有解疲勞、促進新陳代謝、滋潤肌膚的功效。
/ |  a& R/ y% G8 m  H; \tvb now,tvbnow,bttvb5.使用蘆薈時,將3~4公分的葉子切碎,榨汁飲用,可治喉嚨痛及咳嗽,加入蜂蜜或檸檬,味道更好。tvb now,tvbnow,bttvb+ t2 f& l$ _5 N3 J; n3 @3 P* ^- m/ a
6.喉嚨痛:盡量多飲開水。另外,枇杷膏、薄荷糖、守著喉糖等就應該因應自己的需要而隨身攜帶。
4 O" ?( |8 x9 ~+ s# K; B; ?公仔箱論壇7.少說話。含喉糖、或嚼無糖口香糖。經常用溫鹽水、菊花茶、檸檬水、水果醋漱口。5.39.217.77; @* A( ?) |  q* r
8.如果肝火旺之餘,兼有喉嚨痛,可再加連翹、板藍根、石斛、黃柏等藥。若睡不好,則可選加麥冬、燈芯花、淡竹葉、蓮芯等。
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3 f+ c9 G! f. h4 o! B9 G2 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。保養喉嚨的中醫療法. 以下介紹中藥調配的飲料:
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羅漢果飲:將羅漢果用煮沸水泡服,當藥飲有甜味時,便可服用, ... 具有清熱潤肺、利咽、解毒、止咳,適用於乾咳無痰、喉痛音啞、腸風便血等。
& |% v0 h- n, f* r" ^- T2 e用作清涼飲料,治療範圍甚廣,但目前多作喉科用藥。
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8 {3 K  T4 R( [" E1 \, E( L! O3 s6 k喉嚨痛的食療
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1.如果肝火旺之餘,兼有喉嚨痛,可再加連翹、板藍根、石斛、黃柏等藥。若睡不好,則可選加麥冬、燈芯花、淡竹葉、蓮芯等。食療方面,可多用胡蘿蔔、荸薺(馬蹄)竹蔗煮水;或用雪梨配雪耳,文火一至兩小時,甚麼也不加,單是加點蜜棗調味;或將上述材料一起煮水。
* r/ {& K( ]/ ?3 M6 g2 ?* e  n5.39.217.772.白菜豐富的纖維和維芹菜粥可以讓大小便順暢生素C,可以補足冬天蔬果攝取的不足,對于燥熱體質、喉嚨痛的人也很合适。5.39.217.77: J% ~5 Z6 Y! G8 A* |8 x" K
3. 在滾燙的粥裡撒上青蔥,讓自己發汗,揮別感冒,尤其對於燥熱體質、喉嚨痛的人也很合適。/ F" G4 F( Y+ X  M6 o
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