(一)喉嚨痛通常是病毒或細菌感染的徵兆，也可能是胃酸、抽煙、煙霧污染、乾熱、灰塵、花粉或其他過敏物引起。
6 O5 h7 C1 Q+ {/ f4 i/ `0 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# O0 e0 x' t7 ]; @$ {9 X7 Y) o治療方法5.39.217.774 n% @- \2 ^ G6 y
& K8 ?- @' }; D# V. P/ B- m5.39.217.77少說話 假裝自己是啞巴。
0 r7 {" n' u: p$ E9 e* V降低音調 如果非說話不可，克制點小聲說。 tvb now,tvbnow,bttvb6 n; B6 ]6 V: I! U/ T# |# {
止渴 多喝水。 6 k/ J/ F0 V; T# h- P3 Y1 m
使用蒸氣 蒸氣可以濕潤喉嚨，建議浴缸內或廚房流放熱水，用毛巾蓋在臉上吸熱氣，或直接轉開蓮蓬頭熱水，自製蒸氣浴。
; O7 `+ ?: k, p. d6 A增加空氣濕度 睡覺或任何時間，調開潮濕機。 - B* `! R9 V B5 V
試試蜂蜜茶 茶加蜂蜜是傳統的喉嚨痛治療方法。 公仔箱論壇7 W) S" @6 M7 u2 |
漱口要適度 每天一、兩次讓你感覺較為舒服，但是太頻繁，特別是市面上的漱口水，反會造成刺激。 公仔箱論壇' V8 m/ `. @# q, \- I
冷凍治療 多喝冰凍果汁。 tvb now,tvbnow,bttvb- k, t$ {$ D2 ^( b( k; z0 r8 d
選擇好喉糖 含有甘油的是較好的選擇。甘油讓喉嚨組織保持濕潤。最好不用含薄荷或薄荷醇的喉糖，它們使喉嚨更乾燥而疼痛。
1 n/ m* l3 x5 l, m0 C止痛藥 如Acetaminophen或ibuprofen。使用Aspirin時，用吞的，不用吸的。Aspirin用吸的，開始可能得到舒緩，但有可能刺激喉嚨，造成酸性灼傷。 5.39.217.771 T1 L6 i0 N! r" Z
先治療鼻塞 鼻塞讓你用嘴巴呼吸，刺激喉嚨。
8 [2 A# U1 [+ I3 d) B4 xtvb now,tvbnow,bttvb緻力改善各種過敏 如果真是過敏，抗組胺的藥物能有緩解作用，但會使喉嚨乾燥，記得多喝水，另外它也會使人昏昏欲睡。
. i( G! G( S% H$ u; c5.39.217.77攝取清淡食物 避免刺激喉嚨，吃低溫口味淡的食物。
# d2 T, }/ g" Z1 i1 S5.39.217.77不抽煙 香煙也是刺激物。
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( ~% }0 A# r# W# [- g! E; {6 J0 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。什麼時候該去看醫生公仔箱論壇3 P/ x7 @) _. T! s1 Q G: ^0 u
4 w- |6 z- U5 w) a: B ~tvb now,tvbnow,bttvb呼吸、吞咽、張口困難。
1 T/ i+ v$ |) m# H, J [高燒超過38C
' F+ z! p8 }- x( R1 _1 Z6 [唾液或痰中帶血
4 _4 e2 \# g3 O) m, R- |3 n6 H公仔箱論壇出現紅疹
; p0 ]7 q) d8 _4 `5 y2 D5.39.217.77頸部有硬塊 + e7 B, c0 E G: I9 {9 ?
耳朵痛
+ H9 b3 F$ G$ O0 {5.39.217.77關節疼痛
j. }8 D* t2 R50歲以上，長期抽煙或喝酒的人，並有持續喉嚨痛。
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8 T0 z; J2 z1 v( C5 e5.39.217.77公仔箱論壇& G3 Y# D& [( `3 ]
（二）嚨痛、沙啞等聲帶不適症狀保養方法
% P$ O- x6 Y( {6 m$ b) z8 }5.39.217.775.39.217.779 h: H `( _' p5 k& |
1. 正確發聲公仔箱論壇, t, ^4 ^/ ?. N2 `; R0 w9 L
2. 注意講話的音量，勿大聲或過急7 { [; u; O5 z+ D) @* I" T! G- `
3. 講課時要有適當的中場休息和潤喉
2 f! W. v; n6 u* E) z4. 少吃刺激性的食物
! x0 h7 b) J/ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 n! P: @) T+ [- f& N（三）但是綠茶葉要盡早拿起來不然會太乾澀喔2 S+ d2 R# T* ]" f8 [! s4 Z
! H8 p2 Q6 Q, m' l; b【自我治療小妙方】
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4 [0 m2 U5 ?6 b: q. X【喉嚨痛】公仔箱論壇% Y9 I" K1 J' j" U+ W" F
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1.服用口含錠，特別是含酚的口含錠可殺死表層的病菌，有助於控制入侵，同也有輕微麻醉作用，可麻痺神經末梢，減低痛癢感，含酚的噴液也有同樣效果 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- _8 Z% h: n2 }! X
$ z4 B+ @/ z, q' X; B! ?( R# `公仔箱論壇2.服用鋅口含錠，可有效舒解喉嚨疼痛，但不可連續使用高劑量的鋅達七天以上，以免幹擾體內其他礦物質tvb now,tvbnow,bttvb9 k. e. x9 z7 q, k+ b R
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3.洗鹽水或其他溶液來治療，如洋甘菊茶、檸檬汁、威士忌，若聲音有嘶啞或咳嗽，則疼痛的部位較深，這時漱鹽水較無濟於事TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% X. J% L3 T4 h% A
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4.增加室內的濕度，才不會因嘴巴呼吸而吸入乾燥空氣，造成疼痛tvb now,tvbnow,bttvb/ |0 H( O) L& m+ O7 r% L+ i
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5.解決鼻塞的問題可減低喉嚨痛的問題
! P, u! m* M5 x+ P4 ]tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& n3 F5 H5 g: f8 z6 o4 j
6.服用止痛藥，以減輕痛苦
! u; m4 T, p0 B6 B+ G5 t7 d+ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^9 j2 l, C5 W3 I+ J, K, h
7.多喝白開水
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" b* n: ]: S7 b: M% T f! s5.39.217.778.以洋甘菊泡入沸水，再用熱毛巾浸透擰乾，直接敷在患部，待毛巾冷卻再重複前述動作，可紓解不適5.39.217.771 z2 r$ x! A# l$ K e# K# C4 e5 L# |
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9.服用蒜油膠囊，可有效殺菌，唯出現反效果時應立即停止使用
( L8 K( U7 P. t4 U/ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb: l0 o0 o' w7 n; v; y, s; H
10.服用維他命Ｃ，有助強化組織，可幫助對抗喉痛的病菌: G9 Y5 h1 A+ c+ Y6 H
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11.更換牙刷，以免舊牙刷上的細菌侵入，若生病了，復原時應該再換一次牙刷，以免被感染
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/ Q# {- i* _' q0 n' V' V3 `tvb now,tvbnow,bttvb12.睡前一至兩小時內不要吃東西，睡覺時將頭部墊高，可防止胃酸逆流，傷害喉嚨
+ T" O: ?( ^% E4 Y9 I! KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" r6 V' U5 t) B: E! o! y& F- ]治喉嚨痛好方法- q: d6 ]9 _+ f5 |; l% {
+ D4 X( N# ?& w. wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.用金桔或檸檬加可樂放入小鍋加熱煮沸即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! `$ M X0 V/ D
2.百裏香：可治療喉嚨痛並有興奮作用。
2 w w7 n) n+ N8 H5.39.217.773.可當作漱口藥使用的石榴 石榴的煎汁可治喉嚨痛。
8 S1 U6 g* n6 n7 ?! C" F9 W) w, c" b& _公仔箱論壇4.防治感冒的花草茶紫熏衣-減輕感冒初期頭疼、喉嚨痛。有解疲勞、促進新陳代謝、滋潤肌膚的功效。
% Z) A. O. G- }' Z( d: Atvb now,tvbnow,bttvb5.使用蘆薈時，將３～４公分的葉子切碎，榨汁飲用，可治喉嚨痛及咳嗽，加入蜂蜜或檸檬，味道更好。5.39.217.775 F: e5 e: ?2 V7 c+ E2 t
6.喉嚨痛：盡量多飲開水。另外，枇杷膏、薄荷糖、守著喉糖等就應該因應自己的需要而隨身攜帶。5.39.217.778 v, m! Q* r$ p- \2 X; H
7.少說話。含喉糖、或嚼無糖口香糖。經常用溫鹽水、菊花茶、檸檬水、水果醋漱口。
: d1 K0 ?6 B n7 V/ _' E! ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.如果肝火旺之餘，兼有喉嚨痛，可再加連翹、板藍根、石斛、黃柏等藥。若睡不好，則可選加麥冬、燈芯花、淡竹葉、蓮芯等。
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9 @. m" @# _( f& d ~/ P. m. c1 p9 s, zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。保養喉嚨的中醫療法. 以下介紹中藥調配的飲料： 5.39.217.77 q, h9 t' A/ ^, Y
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羅漢果飲：將羅漢果用煮沸水泡服，當藥飲有甜味時，便可服用， ... 具有清熱潤肺、利咽、解毒、止咳，適用於乾咳無痰、喉痛音啞、腸風便血等。
/ g7 l# I6 }5 n$ c9 m. Y5.39.217.77用作清涼飲料，治療範圍甚廣，但目前多作喉科用藥。 ) \- H2 h# k9 D( ^; M4 P# T/ p2 n9 b; n3 o
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喉嚨痛的食療公仔箱論壇6 z1 ?" \( [7 J" m' S
9 ?. O- X* \% X% B) c1.如果肝火旺之餘，兼有喉嚨痛，可再加連翹、板藍根、石斛、黃柏等藥。若睡不好，則可選加麥冬、燈芯花、淡竹葉、蓮芯等。食療方面，可多用胡蘿蔔、荸薺(馬蹄)竹蔗煮水；或用雪梨配雪耳，文火一至兩小時，甚麼也不加，單是加點蜜棗調味；或將上述材料一起煮水。
( n O$ ^$ G5 C' `" B" D$ \9 B2.白菜豐富的纖維和維芹菜粥可以讓大小便順暢生素C，可以補足冬天蔬果攝取的不足，對于燥熱體質、喉嚨痛的人也很合适。
- r7 [: _+ A8 u+ L) N7 `3. 在滾燙的粥裡撒上青蔥，讓自己發汗，揮別感冒，尤其對於燥熱體質、喉嚨痛的人也很合適。# K3 Q# `: f `8 d3 j: ^9 d1 |
4 Q( S1 _& [8 S9 y( D* e) {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77* h9 w3 K! V! v' j
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發表於 2007-8-22 09:21 PM
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