(一)喉嚨痛通常是病毒或細菌感染的徵兆,也可能是胃酸、抽煙、煙霧污染、乾熱、灰塵、花粉或其他過敏物引起。 0 O! x4 ~" s, J; |0 }
2 ?/ g$ x! }) ~8 o4 e治療方法tvb now,tvbnow,bttvb. S" n7 U5 ^8 P: I
; m* N k: M* b9 m' \少說話 假裝自己是啞巴。 3 h5 x8 K1 Y# |" I# x
降低音調 如果非說話不可,克制點小聲說。 5.39.217.77& @7 n5 v; H1 m$ J. E7 Q
止渴 多喝水。 5.39.217.77. z6 e0 V, p: \+ V% v. L
使用蒸氣 蒸氣可以濕潤喉嚨,建議浴缸內或廚房流放熱水,用毛巾蓋在臉上吸熱氣,或直接轉開蓮蓬頭熱水,自製蒸氣浴。 5.39.217.77, \4 v- H5 X" t l/ T
增加空氣濕度 睡覺或任何時間,調開潮濕機。
1 R- F) Z% n9 j, u6 y) |0 y4 S試試蜂蜜茶 茶加蜂蜜是傳統的喉嚨痛治療方法。 : z9 Y$ d7 l* }3 ~. r/ j) u
漱口要適度 每天一、兩次讓你感覺較為舒服,但是太頻繁,特別是市面上的漱口水,反會造成刺激。 tvb now,tvbnow,bttvb" k: ]" ^6 O8 A- y
冷凍治療 多喝冰凍果汁。
* ^4 [- N) c! Y$ w. Q1 N0 c8 R8 i公仔箱論壇選擇好喉糖 含有甘油的是較好的選擇。甘油讓喉嚨組織保持濕潤。最好不用含薄荷或薄荷醇的喉糖,它們使喉嚨更乾燥而疼痛。 公仔箱論壇% i' Z; \2 u/ J( H4 j2 ?
止痛藥 如Acetaminophen或ibuprofen。使用Aspirin時,用吞的,不用吸的。Aspirin用吸的,開始可能得到舒緩,但有可能刺激喉嚨,造成酸性灼傷。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ y% N3 N {" f1 S/ K' j* T
先治療鼻塞 鼻塞讓你用嘴巴呼吸,刺激喉嚨。
4 ?5 v9 v1 n4 ]- \9 E5.39.217.77緻力改善各種過敏 如果真是過敏,抗組胺的藥物能有緩解作用,但會使喉嚨乾燥,記得多喝水,另外它也會使人昏昏欲睡。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& A1 B% K& k" @
攝取清淡食物 避免刺激喉嚨,吃低溫口味淡的食物。 公仔箱論壇4 v$ c/ a g5 T( `4 O
不抽煙 香煙也是刺激物。
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4 }# P, R ]2 \2 F: t: s8 w9 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。什麼時候該去看醫生tvb now,tvbnow,bttvb+ y. Z# e8 S2 F+ R- I. P
6 u+ u' W# k% k7 ~( p6 W* q* }5.39.217.77呼吸、吞咽、張口困難。
. t. H& k/ @8 L8 n% B3 n* T5.39.217.77高燒超過38C
3 S% I. F j. V! C) [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。唾液或痰中帶血
& ]# Q( ^: M$ O% p; b! I出現紅疹 tvb now,tvbnow,bttvb0 Y# ?9 N0 T# d* K' A/ P4 O
頸部有硬塊
3 J+ l, q5 j" e/ d6 e9 L4 p4 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。耳朵痛
& V Z% J2 r# [' P+ b9 ptvb now,tvbnow,bttvb關節疼痛
9 g$ O j5 U+ P/ L" H# `. V+ f$ u5.39.217.7750歲以上,長期抽煙或喝酒的人,並有持續喉嚨痛。
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: ?* A( l$ Y& F) C3 N! A* n! o公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb' t8 [0 C) I. V# r7 K! E; `
(二)嚨痛、沙啞等聲帶不適症狀保養方法5.39.217.77" r" D7 T/ f3 E: J) g! H' w
. l- N/ c. N% X9 q8 \5 U1. 正確發聲) E+ w! C$ I8 [0 g0 b
2. 注意講話的音量,勿大聲或過急
; R& U, y$ {; ]2 @5.39.217.773. 講課時要有適當的中場休息和潤喉
3 q' z7 [1 p6 T. m2 b' h1 X# J公仔箱論壇4. 少吃刺激性的食物
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(三)但是綠茶葉要盡早拿起來不然會太乾澀喔公仔箱論壇% w X. c5 s1 @; G* G) Q p. L4 L
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【自我治療小妙方】
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0 V$ s$ |- o* H【喉嚨痛】tvb now,tvbnow,bttvb6 ]5 @7 r# [8 }- I: k3 C6 E
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1.服用口含錠,特別是含酚的口含錠可殺死表層的病菌,有助於控制入侵,同也有輕微麻醉作用,可麻痺神經末梢,減低痛癢感,含酚的噴液也有同樣效果 公仔箱論壇2 X# z2 U! P4 o) U" C
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2.服用鋅口含錠,可有效舒解喉嚨疼痛,但不可連續使用高劑量的鋅達七天以上,以免幹擾體內其他礦物質tvb now,tvbnow,bttvb0 |: u/ S3 k' }) B; ?& \
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3.洗鹽水或其他溶液來治療,如洋甘菊茶、檸檬汁、威士忌,若聲音有嘶啞或咳嗽,則疼痛的部位較深,這時漱鹽水較無濟於事TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 W& E- K1 j' e0 W H" i
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4.增加室內的濕度,才不會因嘴巴呼吸而吸入乾燥空氣,造成疼痛
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5.解決鼻塞的問題可減低喉嚨痛的問題
+ D0 u/ W+ T3 ^2 x0 V- H( ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& ~; Z, n( e! ~ g: n6.服用止痛藥,以減輕痛苦7 z- A5 C2 ~7 B# l% Q
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7.多喝白開水
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8.以洋甘菊泡入沸水,再用熱毛巾浸透擰乾,直接敷在患部,待毛巾冷卻再重複前述動作,可紓解不適
0 m0 f4 T1 R+ e, }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 w4 Z3 l! m# o5 `1 b公仔箱論壇9.服用蒜油膠囊,可有效殺菌,唯出現反效果時應立即停止使用
2 `5 x) `: G6 i; f0 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77# _ y+ I/ a2 A) j1 L1 A: w
10.服用維他命C,有助強化組織,可幫助對抗喉痛的病菌2 B3 B% B+ ?2 t5 i
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11.更換牙刷,以免舊牙刷上的細菌侵入,若生病了,復原時應該再換一次牙刷,以免被感染
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12.睡前一至兩小時內不要吃東西,睡覺時將頭部墊高,可防止胃酸逆流,傷害喉嚨
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治喉嚨痛好方法
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1.用金桔或檸檬加可樂放入小鍋加熱煮沸即可。
% v+ i8 J! k$ O+ d) g7 H5 {tvb now,tvbnow,bttvb2.百裏香:可治療喉嚨痛並有興奮作用。
9 }+ n% B. E# j4 q: i" p* |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.可當作漱口藥使用的石榴 石榴的煎汁可治喉嚨痛。
0 k$ F# b* r1 W3 G9 ?4 L2 @4.防治感冒的花草茶紫熏衣-減輕感冒初期頭疼、喉嚨痛。有解疲勞、促進新陳代謝、滋潤肌膚的功效。
. Z3 G; C) i0 K$ N7 x5.使用蘆薈時,將3~4公分的葉子切碎,榨汁飲用,可治喉嚨痛及咳嗽,加入蜂蜜或檸檬,味道更好。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Z+ e! c" M( {) H( f2 V
6.喉嚨痛:盡量多飲開水。另外,枇杷膏、薄荷糖、守著喉糖等就應該因應自己的需要而隨身攜帶。
k4 C# L/ k; `公仔箱論壇7.少說話。含喉糖、或嚼無糖口香糖。經常用溫鹽水、菊花茶、檸檬水、水果醋漱口。
1 `. r7 j( O5 ^$ S% O# P! i1 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.如果肝火旺之餘,兼有喉嚨痛,可再加連翹、板藍根、石斛、黃柏等藥。若睡不好,則可選加麥冬、燈芯花、淡竹葉、蓮芯等。
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0 ^! H: S: Q, ]1 [9 b' M7 }公仔箱論壇保養喉嚨的中醫療法. 以下介紹中藥調配的飲料:
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1 \! z" C' _" {7 L+ R/ T' }5 B羅漢果飲:將羅漢果用煮沸水泡服,當藥飲有甜味時,便可服用, ... 具有清熱潤肺、利咽、解毒、止咳,適用於乾咳無痰、喉痛音啞、腸風便血等。+ O+ c9 n5 V3 O- F! O
用作清涼飲料,治療範圍甚廣,但目前多作喉科用藥。 / c1 R$ P5 i; O$ v( L" p
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喉嚨痛的食療
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7 ]! T9 Y. H2 A6 `" W; v5.39.217.771.如果肝火旺之餘,兼有喉嚨痛,可再加連翹、板藍根、石斛、黃柏等藥。若睡不好,則可選加麥冬、燈芯花、淡竹葉、蓮芯等。食療方面,可多用胡蘿蔔、荸薺(馬蹄)竹蔗煮水;或用雪梨配雪耳,文火一至兩小時,甚麼也不加,單是加點蜜棗調味;或將上述材料一起煮水。5 M- g D% R) @, V- P2 N9 T
2.白菜豐富的纖維和維芹菜粥可以讓大小便順暢生素C,可以補足冬天蔬果攝取的不足,對于燥熱體質、喉嚨痛的人也很合适。
: G/ n7 y' |& C- v" c0 ?$ b3. 在滾燙的粥裡撒上青蔥,讓自己發汗,揮別感冒,尤其對於燥熱體質、喉嚨痛的人也很合適。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. \. ~! E; M2 L. p0 z
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