以下由譚醫師提供的三款湯水，均有潤肺、養顏、養陰之效，有助改善皮膚質素，提升肌膚滋潤度。皮膚乾燥者，可每星期飲用兩至三次，每星期飲用同一款湯水，或幾款交替飲用。9 |/ j5 R& y5 C1 d5 ~) `
百合蓮子湯0 a! U$ z9 [4 j( X, ~3 e
材料﹕鮮百合一、蓮子一、蓮藕一斤、豬四。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) h# ]9 r* J$ Y" M$ L" A9 e% t
製法﹕所有材料洗淨，用七碗水煮滾後轉慢火煲兩小時，加鹽調味飲用。
. u' C/ o( Z, X3 i/ b) N5.39.217.77 天冬竹蔗水
: B1 G4 |$ M4 [# ` [3 T5 l1 Q5.39.217.77 材料﹕天冬六錢、竹蔗四支、雞蛋四隻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; n1 D k1 t; z- `4 F: Z, t4 {0 n
製法﹕下各材料用六碗水煲一小時，水滾後剝去雞蛋殼，再煲半小時。
: m: m2 }3 e1 V" _2 H6 v ttvb now,tvbnow,bttvb 蠔豉烏雞湯 W& }. k+ _9 {
材料﹕大蠔豉六隻、厚花菇八粒、烏雞一隻、淮山一。
! l( d9 p( U$ L: y" e+ x( v* G' K 製法﹕用八碗水將所有材料煲滾後，轉慢火煲兩小時，加調味飲用。5.39.217.77& I# N' |8 m% w/ H
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發表於 2008-5-28 12:34 PM
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