以下由譚醫師提供的三款湯水，均有潤肺、養顏、養陰之效，有助改善皮膚質素，提升肌膚滋潤度。皮膚乾燥者，可每星期飲用兩至三次，每星期飲用同一款湯水，或幾款交替飲用。& z/ ~! E1 X+ J) \) h8 }7 [3 C
百合蓮子湯
! {( y$ E6 L$ v# F2 K% DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料﹕鮮百合一、蓮子一、蓮藕一斤、豬四。. H; ~9 x3 ]' A* M% q
製法﹕所有材料洗淨，用七碗水煮滾後轉慢火煲兩小時，加鹽調味飲用。
$ K: E3 _0 Q8 x+ q: _: s% ?0 u5.39.217.77 天冬竹蔗水, I L/ A. b* V2 R& D5 D& |$ ?$ g
材料﹕天冬六錢、竹蔗四支、雞蛋四隻。tvb now,tvbnow,bttvb% b' |7 ?( F' d- q1 a5 A
製法﹕下各材料用六碗水煲一小時，水滾後剝去雞蛋殼，再煲半小時。tvb now,tvbnow,bttvb# z" D6 c# o; M5 u
蠔豉烏雞湯
9 k/ C3 a$ K% ^ 材料﹕大蠔豉六隻、厚花菇八粒、烏雞一隻、淮山一。; ?0 w0 l3 A S: u' S
製法﹕用八碗水將所有材料煲滾後，轉慢火煲兩小時，加調味飲用。
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發表於 2008-5-28 12:34 PM
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