以下由譚醫師提供的三款湯水，均有潤肺、養顏、養陰之效，有助改善皮膚質素，提升肌膚滋潤度。皮膚乾燥者，可每星期飲用兩至三次，每星期飲用同一款湯水，或幾款交替飲用。
' |6 W" m( r4 |: y! d" x 百合蓮子湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& M. Z- s. G, m- g+ f! {! D" e
材料﹕鮮百合一、蓮子一、蓮藕一斤、豬四。
9 p+ [) E" T7 F公仔箱論壇 製法﹕所有材料洗淨，用七碗水煮滾後轉慢火煲兩小時，加鹽調味飲用。
1 g2 @! \3 z% d+ t1 [2 ftvb now,tvbnow,bttvb 天冬竹蔗水
2 D/ |& N6 K7 S0 E6 u% c5.39.217.77 材料﹕天冬六錢、竹蔗四支、雞蛋四隻。
0 P3 |& \$ j5 F, N& U4 b: @ 製法﹕下各材料用六碗水煲一小時，水滾後剝去雞蛋殼，再煲半小時。
$ h$ A1 X+ R+ X: F) ?5.39.217.77 蠔豉烏雞湯
" K0 Z: c; P2 S' k5.39.217.77 材料﹕大蠔豉六隻、厚花菇八粒、烏雞一隻、淮山一。
2 F$ H0 C2 w$ x3 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 製法﹕用八碗水將所有材料煲滾後，轉慢火煲兩小時，加調味飲用。
% x0 U; Q1 t/ l ]# H. ^ z+ X$ q# t' ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2008-5-28 12:34 PM
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