以下由譚醫師提供的三款湯水，均有潤肺、養顏、養陰之效，有助改善皮膚質素，提升肌膚滋潤度。皮膚乾燥者，可每星期飲用兩至三次，每星期飲用同一款湯水，或幾款交替飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( H% a# ?% c. x% G0 N/ [- i
百合蓮子湯tvb now,tvbnow,bttvb1 D6 g. ?: ?8 ?1 o+ `* E5 w
材料﹕鮮百合一、蓮子一、蓮藕一斤、豬四。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 F4 T' H9 }) ?7 c$ y
製法﹕所有材料洗淨，用七碗水煮滾後轉慢火煲兩小時，加鹽調味飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t; x, Y/ x. c5 A/ s2 `, X, X/ \# u# V
天冬竹蔗水5.39.217.77% M z+ g4 u( N
材料﹕天冬六錢、竹蔗四支、雞蛋四隻。 Z N' O8 I! P6 L M: b
製法﹕下各材料用六碗水煲一小時，水滾後剝去雞蛋殼，再煲半小時。. b! n+ @ R6 u3 w$ n' A3 n
蠔豉烏雞湯
I4 F# j( O- |* c6 t% Itvb now,tvbnow,bttvb 材料﹕大蠔豉六隻、厚花菇八粒、烏雞一隻、淮山一。tvb now,tvbnow,bttvb0 f# m7 x" f) c% T* u5 z
製法﹕用八碗水將所有材料煲滾後，轉慢火煲兩小時，加調味飲用。
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發表於 2008-5-28 12:34 PM
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