岩岩上左呢個blog...見到好似好有用@@TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 K7 x n i. ?6 U
所以post出黎.....等各bother同sister 可以參考參考.....我講得唔太詳細.....可以自己去呢個blog睇.....( y# }$ J% M3 T
病徵) y* } u! S. t0 k. y- T# i
一般性的感冒，是一種上呼吸道傳染病，症狀較輕，只有咳嗽、打噴嚏、鼻塞、流鼻水或鼻涕及喉嚨乾養等等，通常3~7天自然會恢復。但抵抗力較弱的人很容易再度感染。
) {& j2 H! X+ i" k流行性感冒起病急、傳播快、發病率也高、易於造成廣泛流行。也就是說它會在某一地區發現後，它就會迅速向周圍蔓延開不久就會波及許多地區。
7 \7 t! V. d; J% }& Q+ I而它的症狀也會較為嚴重，除原有一般的感冒流鼻水及鼻涕外，還會發高燒，隨之就會全身發冷、寒顫、頭痛、肌肉痠痛、扁桃腺腫大、倦怠，甚至出現虛脫、嘔吐等現象。
5 M7 |4 a3 a6 V8 W: a7 ?; m* @5.39.217.77護理
2 t6 H2 b) L7 L. u* [; l$ a% L1) 感冒時需要多喝水。這不是為了把病毒從身體沖洗出來，而是補充發燒失去的水分，還有稀釋痰液、鼻涕等分泌物作用，以舒緩咳嗽、減輕鼻腔、喉嚨充血狀況。tvb now,tvbnow,bttvb2 H1 ^7 o4 `# g0 X1 L
2) 避免喝茶、咖啡、酒、高糖分飲料。因為咖啡因、酒精或含糖飲料有利尿效果，反而將身體最需要的水分加速排出體外。
/ H# J- ^( b8 @0 x3 \9 _) s4 ]# g; b5.39.217.773) 維持室內溫暖適當濕度，這樣可避免空氣太冷或太乾燥而誘發咳嗽，加上適當的濕度可讓鼻子黏膜保持濕潤，有助於擊退病毒。4 M1 I# y$ X* G* {$ _6 B# s0 n9 S
4) 用溫鹽水漱口。鹽水有消炎作用, 可殺死口腔一定量的細菌，有助舒緩喉嚨痛、發癢、發熱等不適。
6 }# U6 l; | k; e9 b% `由於正值冬春交替期，特別容易感冒，以下介紹幾個湯水，供大家防治。
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+ i7 z1 U4 z+ ~生姜紅糖湯
! P4 t: T0 l* k; p( bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：生姜三片、紅糖四分一磚
( `' ]+ R$ b6 s. S# }6 C6 g5.39.217.77做法：將生姜、紅糖一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 o* v$ ^' \% K% W* _9 L; ]2 D' i
功效：既能預防，又能治療風寒感冒。
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薄荷桑菊飲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z8 B6 }3 Z. K
材料：薄荷錢半、冬桑二錢、菊花十朵、白糖少許
6 q" m2 X( u1 ]* K做法：上述材料一併入煱，加碗半水，煮沸後再用小火煮10分鐘，去渣後喝湯。4 v; b/ ]5 D' \
功效：疏風清熱之效，適用終風熱感冒。 i; h6 l& b0 }
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魚腥草野菊茶5.39.217.77; F k' x! H! L/ a7 {
材料：魚腥草三錢、野菊花二錢
; F/ |% F5 E, O4 w, Y1 o2 \! H5.39.217.77做法：將兩者一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。
$ A6 V1 `- }0 b1 w5.39.217.77功效：疏風清熱，適用終風熱感冒。5.39.217.77" V, |5 H' R! M% F
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4)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ p& `/ X# v( W" Y2 Z. h
玉屏風粥$ K0 ]/ R4 ]. [* a1 a" b
材料：黃芪五錢、白朮五錢、防風三錢、粳米三兩tvb now,tvbnow,bttvb, X/ o: ` U1 V' B! _
做法：將黃芪、白朮、防風一併入煱，加五碗水，煮沸後再用小火煮15分鐘，去渣後加入粳米，再煮半小時即可食用。
( Y) ^# J( \* ]* r2 u4 V5 b) ptvb now,tvbnow,bttvb功效：能增強體質，對預防和治療氣虛感冒十分有幫助。" u. E* v& o9 |" p. P
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發表於 2009-6-9 11:54 AM
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