岩岩上左呢個blog...見到好似好有用@@tvb now,tvbnow,bttvb6 x. ]% i; r- b3 ]+ m, J
所以post出黎.....等各bother同sister 可以參考參考.....我講得唔太詳細.....可以自己去呢個blog睇.....
6 r; W/ m+ N t5.39.217.77病徵tvb now,tvbnow,bttvb+ J& T x4 Y, G' K
一般性的感冒，是一種上呼吸道傳染病，症狀較輕，只有咳嗽、打噴嚏、鼻塞、流鼻水或鼻涕及喉嚨乾養等等，通常3~7天自然會恢復。但抵抗力較弱的人很容易再度感染。
/ n: |$ P t. Y x% j# a流行性感冒起病急、傳播快、發病率也高、易於造成廣泛流行。也就是說它會在某一地區發現後，它就會迅速向周圍蔓延開不久就會波及許多地區。公仔箱論壇 K( a6 Q! x8 }/ O/ p% m ^3 g
而它的症狀也會較為嚴重，除原有一般的感冒流鼻水及鼻涕外，還會發高燒，隨之就會全身發冷、寒顫、頭痛、肌肉痠痛、扁桃腺腫大、倦怠，甚至出現虛脫、嘔吐等現象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C% h/ s: P E+ W" l* T
護理
: d; v. Y' S6 P+ \1 l; ntvb now,tvbnow,bttvb1) 感冒時需要多喝水。這不是為了把病毒從身體沖洗出來，而是補充發燒失去的水分，還有稀釋痰液、鼻涕等分泌物作用，以舒緩咳嗽、減輕鼻腔、喉嚨充血狀況。tvb now,tvbnow,bttvb8 r7 \1 h* ~* |9 S
2) 避免喝茶、咖啡、酒、高糖分飲料。因為咖啡因、酒精或含糖飲料有利尿效果，反而將身體最需要的水分加速排出體外。! ?5 W( x3 A" _
3) 維持室內溫暖適當濕度，這樣可避免空氣太冷或太乾燥而誘發咳嗽，加上適當的濕度可讓鼻子黏膜保持濕潤，有助於擊退病毒。
8 t; N1 L/ ]4 }" M5 ]& y4) 用溫鹽水漱口。鹽水有消炎作用, 可殺死口腔一定量的細菌，有助舒緩喉嚨痛、發癢、發熱等不適。tvb now,tvbnow,bttvb) r4 ^7 I7 q3 ^3 N {) |, f
由於正值冬春交替期，特別容易感冒，以下介紹幾個湯水，供大家防治。
! L2 o; ?& q' f) D" i0 f- k公仔箱論壇1)9 D, k( d$ J& M$ C, y+ I
生姜紅糖湯
9 f& M& S& y! N2 m [/ S4 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：生姜三片、紅糖四分一磚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) [6 d6 o, F, W7 k
做法：將生姜、紅糖一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。tvb now,tvbnow,bttvb4 M/ l. s. [0 g
功效：既能預防，又能治療風寒感冒。
' t2 r% X; M0 g! @6 A) htvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇3 ~6 h7 J0 Y" [: E# s
2): j% Y# c) Z3 E* j1 j
薄荷桑菊飲tvb now,tvbnow,bttvb3 g; S5 F4 [8 j& _
材料：薄荷錢半、冬桑二錢、菊花十朵、白糖少許5.39.217.77/ u, u$ Y- L' S* m; e
做法：上述材料一併入煱，加碗半水，煮沸後再用小火煮10分鐘，去渣後喝湯。
% @1 h- b0 T1 |. `公仔箱論壇功效：疏風清熱之效，適用終風熱感冒。+ k# Y s% B( q, \
' b U t! k, q* p6 U& j3)) C6 o: O& T! @, r/ c
魚腥草野菊茶tvb now,tvbnow,bttvb4 n# z3 R& }, t
材料：魚腥草三錢、野菊花二錢) [. N: a8 K" ]5 [
做法：將兩者一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, K+ J* m: ]- F! O9 @$ Q+ O2 M7 k
功效：疏風清熱，適用終風熱感冒。
. |% e$ j% y% a% N W5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb- `, c1 O) U' |# i$ K: U( z
4)
! ~- W& q; B# `* \( o; l公仔箱論壇玉屏風粥
& z" C0 }' w$ btvb now,tvbnow,bttvb材料：黃芪五錢、白朮五錢、防風三錢、粳米三兩
1 v) p# x4 x5 M. P" |5.39.217.77做法：將黃芪、白朮、防風一併入煱，加五碗水，煮沸後再用小火煮15分鐘，去渣後加入粳米，再煮半小時即可食用。! k, R j& z+ M) r+ h- K6 J
功效：能增強體質，對預防和治療氣虛感冒十分有幫助。
, d0 E) u5 M4 \7 f& R; Rtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77$ w8 g8 o2 R \& {" f% q0 i7 f
5.39.217.776 M. k% q) J1 r% y$ c+ U
0 e' P& J( p+ { }" n8 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 J( ^4 v, Y( v. x5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb% T: f+ I3 q6 t2 A; j4 y+ T4 a
|
發表於 2009-6-9 11:54 AM
| 