岩岩上左呢個blog...見到好似好有用@@
0 N( n, W$ o' D. [公仔箱論壇所以post出黎.....等各bother同sister 可以參考參考.....我講得唔太詳細.....可以自己去呢個blog睇.....
& c1 y6 D ]% @病徵: I; k2 v/ D; \3 z! q
一般性的感冒，是一種上呼吸道傳染病，症狀較輕，只有咳嗽、打噴嚏、鼻塞、流鼻水或鼻涕及喉嚨乾養等等，通常3~7天自然會恢復。但抵抗力較弱的人很容易再度感染。tvb now,tvbnow,bttvb6 a- ^. {6 [0 N3 Z- j
流行性感冒起病急、傳播快、發病率也高、易於造成廣泛流行。也就是說它會在某一地區發現後，它就會迅速向周圍蔓延開不久就會波及許多地區。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! B) k" D$ \$ |
而它的症狀也會較為嚴重，除原有一般的感冒流鼻水及鼻涕外，還會發高燒，隨之就會全身發冷、寒顫、頭痛、肌肉痠痛、扁桃腺腫大、倦怠，甚至出現虛脫、嘔吐等現象。
, v5 T3 [* r+ b% F, E; h* o6 ]tvb now,tvbnow,bttvb護理
8 E( O- J' D( k) L2 y% QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1) 感冒時需要多喝水。這不是為了把病毒從身體沖洗出來，而是補充發燒失去的水分，還有稀釋痰液、鼻涕等分泌物作用，以舒緩咳嗽、減輕鼻腔、喉嚨充血狀況。
& ]8 j& }- h$ d) [( }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2) 避免喝茶、咖啡、酒、高糖分飲料。因為咖啡因、酒精或含糖飲料有利尿效果，反而將身體最需要的水分加速排出體外。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& P1 o9 A5 o; Y/ s7 \* m
3) 維持室內溫暖適當濕度，這樣可避免空氣太冷或太乾燥而誘發咳嗽，加上適當的濕度可讓鼻子黏膜保持濕潤，有助於擊退病毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* K4 `; n# W2 M% J0 [# ?; U% |
4) 用溫鹽水漱口。鹽水有消炎作用, 可殺死口腔一定量的細菌，有助舒緩喉嚨痛、發癢、發熱等不適。
" l' v: @" t0 P7 s+ P9 W由於正值冬春交替期，特別容易感冒，以下介紹幾個湯水，供大家防治。tvb now,tvbnow,bttvb: A0 w- Q- r. k: x
1)
/ ~" ~( P7 O. R" q: x- f5.39.217.77生姜紅糖湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ^) |! C0 e h2 ?9 X2 Y! u
材料：生姜三片、紅糖四分一磚tvb now,tvbnow,bttvb) g' g: K% k s: a
做法：將生姜、紅糖一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。tvb now,tvbnow,bttvb- M% Q" N9 r4 H
功效：既能預防，又能治療風寒感冒。tvb now,tvbnow,bttvb2 G% ^0 N! u! i1 x. f6 n; n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ P, |) J; C" M
2)
( M+ y, M/ U& R公仔箱論壇薄荷桑菊飲
+ l: ` ]- h6 R' Z8 Stvb now,tvbnow,bttvb材料：薄荷錢半、冬桑二錢、菊花十朵、白糖少許
?9 A# a1 T- K! n% M' Vtvb now,tvbnow,bttvb做法：上述材料一併入煱，加碗半水，煮沸後再用小火煮10分鐘，去渣後喝湯。+ q5 J0 O2 y$ \: [; a
功效：疏風清熱之效，適用終風熱感冒。
) L9 D: N8 L) x$ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- x1 j- o5 G! c
3)公仔箱論壇- y* |' f& A5 {. y# C/ I# T+ T
魚腥草野菊茶
0 N. I2 [1 F# ?. Rtvb now,tvbnow,bttvb材料：魚腥草三錢、野菊花二錢, `$ L4 H3 c4 x1 ]( @
做法：將兩者一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。
" H* z7 S. W8 E3 |+ o- H& B# @9 g功效：疏風清熱，適用終風熱感冒。
* L! y0 @- w/ l, e4 B- U( b) ?5.39.217.775.39.217.77# E: I4 x% R8 l# P
4)公仔箱論壇0 W( U1 u" q3 X3 Q% V4 E' j2 }: E
玉屏風粥" ~0 k0 m. n4 c T& }
材料：黃芪五錢、白朮五錢、防風三錢、粳米三兩
3 }$ a& A6 q) V1 f5 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：將黃芪、白朮、防風一併入煱，加五碗水，煮沸後再用小火煮15分鐘，去渣後加入粳米，再煮半小時即可食用。
! c; c7 d. J7 M$ w5.39.217.77功效：能增強體質，對預防和治療氣虛感冒十分有幫助。5.39.217.77' @) o! i4 z7 b) c0 y! {" P
tvb now,tvbnow,bttvb3 D& T9 G/ V: \$ S3 j
公仔箱論壇% Q1 V, z* U4 a! w. b2 V/ F9 b
( d/ [" T1 c; b3 T7 ?/ J ^* z
7 ]( J: G: Q, ^" g$ ~
7 m' C* p2 T) _3 B2 [5.39.217.77 |
發表於 2009-6-9 11:54 AM
| 