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# ?! { p$ A p9 Q% W5 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以post出黎.....等各bother同sister 可以參考參考.....我講得唔太詳細.....可以自己去呢個blog睇.....TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 H% w. z5 B% Y, r
病徵5.39.217.77" e, E2 r) _: t
一般性的感冒,是一種上呼吸道傳染病,症狀較輕,只有咳嗽、打噴嚏、鼻塞、流鼻水或鼻涕及喉嚨乾養等等,通常3~7天自然會恢復。但抵抗力較弱的人很容易再度感染。
" X$ p7 L' E1 Q" V# e公仔箱論壇流行性感冒起病急、傳播快、發病率也高、易於造成廣泛流行。也就是說它會在某一地區發現後,它就會迅速向周圍蔓延開不久就會波及許多地區。
5 c) n0 w; b4 {: g9 x" y4 r而它的症狀也會較為嚴重,除原有一般的感冒流鼻水及鼻涕外,還會發高燒,隨之就會全身發冷、寒顫、頭痛、肌肉痠痛、扁桃腺腫大、倦怠,甚至出現虛脫、嘔吐等現象。
" U/ t, V z- k2 D% X: ?8 s3 ]護理
' B' c& m3 l) R& N) M8 Qtvb now,tvbnow,bttvb1) 感冒時需要多喝水。這不是為了把病毒從身體沖洗出來,而是補充發燒失去的水分,還有稀釋痰液、鼻涕等分泌物作用,以舒緩咳嗽、減輕鼻腔、喉嚨充血狀況。
7 c2 C: U) u- A. p0 V: S$ k+ S公仔箱論壇2) 避免喝茶、咖啡、酒、高糖分飲料。因為咖啡因、酒精或含糖飲料有利尿效果,反而將身體最需要的水分加速排出體外。6 N1 c% H. _: U4 O/ J
3) 維持室內溫暖適當濕度,這樣可避免空氣太冷或太乾燥而誘發咳嗽,加上適當的濕度可讓鼻子黏膜保持濕潤,有助於擊退病毒。
$ _- }: r& C: wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4) 用溫鹽水漱口。鹽水有消炎作用, 可殺死口腔一定量的細菌,有助舒緩喉嚨痛、發癢、發熱等不適。
$ R# b1 X5 l7 Q$ M2 \4 ?由於正值冬春交替期,特別容易感冒,以下介紹幾個湯水,供大家防治。
" t* y5 [3 i/ A$ _! J% Wtvb now,tvbnow,bttvb1): W% Q* @$ }5 {' d9 @; ~0 Z, \2 z5 G, D" I
生姜紅糖湯
- `" u1 | O1 @3 ]+ v8 Y' P公仔箱論壇材料:生姜三片、紅糖四分一磚
* t& u4 r+ l0 D/ Vtvb now,tvbnow,bttvb做法:將生姜、紅糖一併入煱,加水一碗,煮沸後再用小火煮5分鐘,趁熱喝。
1 O4 j+ T, E) C7 C! d/ K: v功效:既能預防,又能治療風寒感冒。- x% [2 U2 h, j7 B
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薄荷桑菊飲
/ R7 D+ i( {; A. n/ i材料:薄荷錢半、冬桑二錢、菊花十朵、白糖少許
5 s5 T4 q2 Q3 f& j& c1 V; F. j- F公仔箱論壇做法:上述材料一併入煱,加碗半水,煮沸後再用小火煮10分鐘,去渣後喝湯。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! K- c0 t9 x( D, R7 u
功效:疏風清熱之效,適用終風熱感冒。
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魚腥草野菊茶
: f( b- K! g/ G; ]/ itvb now,tvbnow,bttvb材料:魚腥草三錢、野菊花二錢tvb now,tvbnow,bttvb; Z# F1 {) N; Y2 w
做法:將兩者一併入煱,加水一碗,煮沸後再用小火煮5分鐘,趁熱喝。5.39.217.770 R0 P: i) b- v: o0 Z% ^/ I9 f
功效:疏風清熱,適用終風熱感冒。tvb now,tvbnow,bttvb; K% Y7 ~# w( F
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玉屏風粥TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- L; ?& y8 A9 `& i+ A. z) Q
材料:黃芪五錢、白朮五錢、防風三錢、粳米三兩tvb now,tvbnow,bttvb* R1 H9 z/ \( w6 W$ u# A3 I
做法:將黃芪、白朮、防風一併入煱,加五碗水,煮沸後再用小火煮15分鐘,去渣後加入粳米,再煮半小時即可食用。8 o/ j' T2 R ?2 \
功效:能增強體質,對預防和治療氣虛感冒十分有幫助。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 N/ f# z9 J$ z$ h6 T1 e4 G& U
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