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清除體內毒素4種方法

榮總專作放射線之醫師,認為『微波爐』會利用電波少一個正價電子,
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運用水分子之震盪使食物變熱,所以食物易變成自由基,就會容易致癌。5.39.217.77; d  d2 r4 s' g7 [& R
所以偶而方便用一下,最好還是少用『微波爐』最好!
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人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑:
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一是大氣與水源中的污染物,通過呼吸及進餐而侵入人體內,
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鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表;
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另一個是食物在體內代謝後的廢物,如自由基、硫化氫等。tvb now,tvbnow,bttvb% o- N- @) R# A8 v& h( u/ H
時下,清除體內垃圾已成健康時尚。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 d& ^$ b; k0 j* }7 S# }2 p- X

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下列方法可幫您及時清除體內毒素。5.39.217.77) q5 k* U7 I: W& Y
1.
主動咳嗽法:公仔箱論壇; n. `  D  W+ f; ~: V0 ]
自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質,通過呼吸進入肺臟,2 F( j9 V( ~2 a* _& ^* l
既損害肺臟,又通過血液迴圈而 ' 株連' 全身。借助主動咳嗽可以' 清掃 '肺臟。- c. D' J% y8 ]& P) x0 n, w
每天到室外空氣清新處做深呼吸運動,深吸氣時緩緩抬起雙臂,然後主動咳嗽,
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使氣流從口、鼻中噴出,咳出痰液。公仔箱論壇5 k- V! Q; N  k1 q2 C9 P

. [- ^5 W# m/ h0 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.
飲水沖洗法:
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定時排便,縮短糞便在腸道內的停留時間,及時排出糞便中的毒素。5.39.217.778 m+ e3 Y% [# ~9 f2 _6 E
每天清晨空腹喝一杯溫開水,有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。
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3.運動出汗法:) L+ \9 P) s3 H, j! @/ e' `
皮膚也是排泄毒素的途徑,主要通過出汗的方式,讓毒素隨汗液排出體外。公仔箱論壇. o" t" X) f5 l1 Y/ v) X

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巧用食物法:tvb now,tvbnow,bttvb2 b$ F' r9 F- E1 o; H- O4 C- C1 \
常飲鮮果、鮮菜汁 ( 不經炒煮 )
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鮮果、鮮菜汁是體內 '清潔劑',牠們能排除體內堆積的毒素和廢物。% v" a5 C2 l$ C& I. d7 |' R
常吃海帶,海帶對放射性物質有特別的親和力,海帶膠質能促使體內的放射性
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物質隨大號排出體外,從而減少放射性物質在人體內的積聚,也減少了放射性tvb now,tvbnow,bttvb: ~; |2 W: W* v# B- D
疾病的發生率。
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常喝綠豆湯,綠豆湯能輔助排泄體內的毒素,促進機體的正常..公仔箱論壇) \5 t" n: ~1 C1 r) P& _6 s
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