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清除體內毒素4種方法

榮總專作放射線之醫師,認為『微波爐』會利用電波少一個正價電子,5.39.217.77  _8 d0 x0 P, m/ Y2 X
運用水分子之震盪使食物變熱,所以食物易變成自由基,就會容易致癌。公仔箱論壇9 A' B0 N/ s' [1 ^5 p9 Z' t0 {
所以偶而方便用一下,最好還是少用『微波爐』最好!
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人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑:
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一是大氣與水源中的污染物,通過呼吸及進餐而侵入人體內,
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鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表;
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另一個是食物在體內代謝後的廢物,如自由基、硫化氫等。
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時下,清除體內垃圾已成健康時尚。) J6 t# d/ D" _$ J3 c

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下列方法可幫您及時清除體內毒素。tvb now,tvbnow,bttvb+ {- i9 R9 o* R8 e8 ]4 g
1.
主動咳嗽法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. H8 ~9 G1 i+ z) t5 Q
自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質,通過呼吸進入肺臟,% W, Y7 L4 P& I
既損害肺臟,又通過血液迴圈而 ' 株連' 全身。借助主動咳嗽可以' 清掃 '肺臟。公仔箱論壇2 v# e3 `# T/ b! l. P6 I
每天到室外空氣清新處做深呼吸運動,深吸氣時緩緩抬起雙臂,然後主動咳嗽,4 k! [. u  |1 u5 O! }' e& p
使氣流從口、鼻中噴出,咳出痰液。- n' W5 z4 w& n  Q7 W9 _; S  A  B4 d
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2.
飲水沖洗法:6 b! a! r/ V# e7 Z
定時排便,縮短糞便在腸道內的停留時間,及時排出糞便中的毒素。5.39.217.77" m6 y! E2 t5 j5 ^$ W: s
每天清晨空腹喝一杯溫開水,有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。
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3.運動出汗法:
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皮膚也是排泄毒素的途徑,主要通過出汗的方式,讓毒素隨汗液排出體外。公仔箱論壇  Y6 d2 ~4 Q) U* m; H- A/ e7 h
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4.
巧用食物法:
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常飲鮮果、鮮菜汁 ( 不經炒煮 )
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鮮果、鮮菜汁是體內 '清潔劑',牠們能排除體內堆積的毒素和廢物。
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常吃海帶,海帶對放射性物質有特別的親和力,海帶膠質能促使體內的放射性公仔箱論壇: F6 J8 W0 s) K$ c
物質隨大號排出體外,從而減少放射性物質在人體內的積聚,也減少了放射性
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疾病的發生率。
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常喝綠豆湯,綠豆湯能輔助排泄體內的毒素,促進機體的正常..
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