[冷知識分享] 电脑旁放一杯热水

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嗯~~~~常在電腦前的你可以試試看喔!!要好好照顧自己的身體唷"tvb now,tvbnow,bttvb# m: z4 J  P: k' X

% I6 G! M0 k$ Z. d' R; k9 g在電腦旁放一杯熱水tvb now,tvbnow,bttvb; G- x/ V9 G; L
各位網友們是否也有眼球乾澀、視力模糊等現象呢？
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7 R4 X! K- [2 |tvb now,tvbnow,bttvb其實這是很多「電腦族」的通病喔！這是因為很多人因工作的需要，例如：網路公司或是文書處理者，還有兒童沉迷於玩電腦遊戲中，因為一般電腦桌非專為兒童設計，螢幕較高，一旦沉迷於電腦遊戲而不知節制，就更容易造成近視加深。]8 B# P; V7 X7 K( M+ P, e
因長時間緊盯螢幕，用眼過度而造成了這些視覺症候群，偶爾還會頭痛及肩膀僵硬 等 症狀，尤其是喜歡熬夜上網的網路迷，對眼睛更是一大傷害。tvb now,tvbnow,bttvb7 y/ |- h5 P. D# U  X
醫師建議經常使用電腦者，最好把螢幕調查到眼睛平視低十到二十公分，可降低眼瞼上提的機會，除了要讓眼睛多休息外，還要經常眨眼來濕潤眼睛，因為一般電腦工作者，在專注螢幕時眨眼次數會由每分鐘二十二次降至七次，不知不覺使得眼球表面淚水蒸發過多，因此乾眼症會更加惡化。
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. n, G0 P& }) e8 g& D8 q. ]5.39.217.77或者在電腦旁放一杯熱水，增加周邊濕度，以減輕眼睛不適的情形。
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5 p% Z9 |" N1 z+ f多一份保養才多一份健康喔！