[冷知識分享] 电脑旁放一杯热水

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电脑旁放一杯热水tvb now,tvbnow,bttvb: t( {: x  N$ r7 s4 U: [( O
嗯~~~~常在電腦前的你可以試試看喔!!要好好照顧自己的身體唷"5.39.217.77& b, R! c5 n. j$ a. M; q7 A/ P

) N, Z2 g# {+ s8 D6 Z; ]: Atvb now,tvbnow,bttvb在電腦旁放一杯熱水5.39.217.778 R8 |* F& W2 x7 |2 @
各位網友們是否也有眼球乾澀、視力模糊等現象呢？
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其實這是很多「電腦族」的通病喔！這是因為很多人因工作的需要，例如：網路公司或是文書處理者，還有兒童沉迷於玩電腦遊戲中，因為一般電腦桌非專為兒童設計，螢幕較高，一旦沉迷於電腦遊戲而不知節制，就更容易造成近視加深。]
" J. ?0 G* m# I; A因長時間緊盯螢幕，用眼過度而造成了這些視覺症候群，偶爾還會頭痛及肩膀僵硬 等 症狀，尤其是喜歡熬夜上網的網路迷，對眼睛更是一大傷害。" _1 V! p& P  S9 p4 |- ?
醫師建議經常使用電腦者，最好把螢幕調查到眼睛平視低十到二十公分，可降低眼瞼上提的機會，除了要讓眼睛多休息外，還要經常眨眼來濕潤眼睛，因為一般電腦工作者，在專注螢幕時眨眼次數會由每分鐘二十二次降至七次，不知不覺使得眼球表面淚水蒸發過多，因此乾眼症會更加惡化。0 e7 y. d3 E- D; [- I: y' c

+ i6 I! V$ V9 D/ E, O! l3 L2 d或者在電腦旁放一杯熱水，增加周邊濕度，以減輕眼睛不適的情形。
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2 n# K8 A: \8 D2 \多一份保養才多一份健康喔！