乾龍眼又稱桂圓（圓肉），有養血安神，幫助減低失眠和心煩之效。枸杞（枸杞子）可補眼明目。媽媽常囑咐基絲汀，久不久可冲焗一杯杞子圓肉茶來飲用，補健有益，有助安睡。這茶散發桂圓的清甜香氣，很誘人。更好的是，弄這茶簡單又容易。一代傳一代，基絲汀也把這保健茶的做法傳給囡囡呢。% h$ d1 \& d' a9 k# V
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龍眼杞子茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ^5 a+ V$ P! e: P% P2 ~
基絲汀@簡易食譜
6 t# W$ E* D. F" Y* I5 e公仔箱論壇準備時間: 5 分鐘
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+ e: O9 W7 v% M r3 S3 j5 G烹調時間: 3 小時 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! _6 f7 t4 {9 D" `2 ]: L3 T( {
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分量: 1 人
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& Q4 r2 I- I7 K* C/ g5.39.217.77材料:tvb now,tvbnow,bttvb! o8 |9 B+ `) R- j
- 乾龍眼肉 1湯匙 約 8粒
- 杞子 2茶匙
- 滾水 1量杯 + 另加酌量清洗用
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" m' L6 N9 @+ q- R7 t" Y5.39.217.77做法:公仔箱論壇7 R4 @* g: F. p6 J$ x/ t
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- 把龍眼肉和杞子用清水洗淨乾淨。最後一次用滾水稍燙。瀝乾水份。
- 暖壺用滾水冲淨。放入龍眼肉和杞子。倒進1量杯滾水。蓋好。放置3小時就出味，即可飲用。
+ Z, v" g3 }8 u6 A1 b溫馨提示：
# [! d6 y4 S" d/ l: l5.39.217.77- 可臨睡喝這茶，安睡功效明顯。不過，臨睡喝，半夜可能要起床上廁所。
- 媽媽的家傳教法：早上上班前，冲好杞子圓肉茶。到傍晚就可飲用。那天晚上也會睡得甜美呢。大家可因應自己的作息時間，調整飲用此茶的時間吧。
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發表於 2012-12-21 05:30 AM
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