乾龍眼又稱桂圓（圓肉），有養血安神，幫助減低失眠和心煩之效。枸杞（枸杞子）可補眼明目。媽媽常囑咐基絲汀，久不久可冲焗一杯杞子圓肉茶來飲用，補健有益，有助安睡。這茶散發桂圓的清甜香氣，很誘人。更好的是，弄這茶簡單又容易。一代傳一代，基絲汀也把這保健茶的做法傳給囡囡呢。
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/ f# l0 K7 L+ Y2 O2 f5.39.217.77龍眼杞子茶
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( t5 Q% X( e1 D( Q% R5.39.217.77準備時間: 5 分鐘 7 d Z* ?) R. j5 n
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烹調時間: 3 小時
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+ r/ f" M- J4 m" e/ X( e$ y分量: 1 人 8 e/ _& a* K0 b0 {0 }8 f
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材料:5.39.217.773 Q- H8 z; B' m+ [8 U% ?
- 乾龍眼肉 1湯匙 約 8粒
- 杞子 2茶匙
- 滾水 1量杯 + 另加酌量清洗用
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做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 F8 ^( _/ W. R& D3 E5 k
7 f3 i+ S+ ]6 c7 `5.39.217.77- 把龍眼肉和杞子用清水洗淨乾淨。最後一次用滾水稍燙。瀝乾水份。
- 暖壺用滾水冲淨。放入龍眼肉和杞子。倒進1量杯滾水。蓋好。放置3小時就出味，即可飲用。
0 S6 y3 @- Y( z6 ]1 |1 ?" l4 f溫馨提示：5.39.217.77- d, S* S# Y+ _4 A
- 可臨睡喝這茶，安睡功效明顯。不過，臨睡喝，半夜可能要起床上廁所。
- 媽媽的家傳教法：早上上班前，冲好杞子圓肉茶。到傍晚就可飲用。那天晚上也會睡得甜美呢。大家可因應自己的作息時間，調整飲用此茶的時間吧。
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發表於 2012-12-21 05:30 AM
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