乾龍眼又稱桂圓（圓肉），有養血安神，幫助減低失眠和心煩之效。枸杞（枸杞子）可補眼明目。媽媽常囑咐基絲汀，久不久可冲焗一杯杞子圓肉茶來飲用，補健有益，有助安睡。這茶散發桂圓的清甜香氣，很誘人。更好的是，弄這茶簡單又容易。一代傳一代，基絲汀也把這保健茶的做法傳給囡囡呢。5.39.217.77/ G3 s" T8 h$ e/ }3 h) m# L7 K
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基絲汀@簡易食譜 5.39.217.778 u) Z) H: V! K! A
準備時間: 5 分鐘 5.39.217.77$ e# o }0 |% M6 @" n9 K) Y7 _
$ Z% G {) t6 k, D6 z& }6 w2 ~烹調時間: 3 小時
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分量: 1 人
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材料:
! `6 L& M2 Y6 z3 l1 U' c' kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 乾龍眼肉 1湯匙 約 8粒
- 杞子 2茶匙
- 滾水 1量杯 + 另加酌量清洗用
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; `, K5 ^9 Y, S& R( R6 s8 l/ Y R做法:
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2 x9 T8 J8 g8 |3 ^公仔箱論壇- 把龍眼肉和杞子用清水洗淨乾淨。最後一次用滾水稍燙。瀝乾水份。
- 暖壺用滾水冲淨。放入龍眼肉和杞子。倒進1量杯滾水。蓋好。放置3小時就出味，即可飲用。
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溫馨提示：5.39.217.777 x U7 n9 e8 D. i+ l* K1 O9 |
- 可臨睡喝這茶，安睡功效明顯。不過，臨睡喝，半夜可能要起床上廁所。
- 媽媽的家傳教法：早上上班前，冲好杞子圓肉茶。到傍晚就可飲用。那天晚上也會睡得甜美呢。大家可因應自己的作息時間，調整飲用此茶的時間吧。
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發表於 2012-12-21 05:30 AM
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