乾龍眼又稱桂圓（圓肉），有養血安神，幫助減低失眠和心煩之效。枸杞（枸杞子）可補眼明目。媽媽常囑咐基絲汀，久不久可冲焗一杯杞子圓肉茶來飲用，補健有益，有助安睡。這茶散發桂圓的清甜香氣，很誘人。更好的是，弄這茶簡單又容易。一代傳一代，基絲汀也把這保健茶的做法傳給囡囡呢。8 ~% k/ h ?. `. w+ d# x: F4 a6 a% a3 h
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基絲汀@簡易食譜 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' E6 B% [ C/ v0 L! m4 \& A& l! Q
準備時間: 5 分鐘 5.39.217.772 i5 R3 b+ h0 J9 |$ i) z* ~( s# x
) R, n$ `; ^, K* t8 S- z( H% P: @公仔箱論壇烹調時間: 3 小時
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: ~8 Y: W/ t6 S; N4 v; F公仔箱論壇分量: 1 人 ) @* n3 C1 B; G. P
' q8 Z$ \" J" D6 ^- w/ z) ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
~! y1 T0 L# x8 B2 R- 乾龍眼肉 1湯匙 約 8粒
- 杞子 2茶匙
- 滾水 1量杯 + 另加酌量清洗用
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$ g% k1 z( N% }6 ^做法:公仔箱論壇9 j. e% l- n& c
* M, E4 d. {& U- 把龍眼肉和杞子用清水洗淨乾淨。最後一次用滾水稍燙。瀝乾水份。
- 暖壺用滾水冲淨。放入龍眼肉和杞子。倒進1量杯滾水。蓋好。放置3小時就出味，即可飲用。
" [# v" ?$ l) ptvb now,tvbnow,bttvb溫馨提示：公仔箱論壇% A/ A5 Z( R; U
- 可臨睡喝這茶，安睡功效明顯。不過，臨睡喝，半夜可能要起床上廁所。
- 媽媽的家傳教法：早上上班前，冲好杞子圓肉茶。到傍晚就可飲用。那天晚上也會睡得甜美呢。大家可因應自己的作息時間，調整飲用此茶的時間吧。
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發表於 2012-12-21 05:30 AM
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