乾龍眼又稱桂圓（圓肉），有養血安神，幫助減低失眠和心煩之效。枸杞（枸杞子）可補眼明目。媽媽常囑咐基絲汀，久不久可冲焗一杯杞子圓肉茶來飲用，補健有益，有助安睡。這茶散發桂圓的清甜香氣，很誘人。更好的是，弄這茶簡單又容易。一代傳一代，基絲汀也把這保健茶的做法傳給囡囡呢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; p3 T- x" _+ y& h
% z: i- e$ J3 w: `0 Ltvb now,tvbnow,bttvb龍眼杞子茶
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/ a7 g0 W& w1 i2 ?5.39.217.77準備時間: 5 分鐘 tvb now,tvbnow,bttvb0 B7 [: Z( Q, S3 g% z# _7 C
$ x! I. c' [$ ?/ x, ^5.39.217.77烹調時間: 3 小時 7 t# N- J3 G4 R3 d. Q
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分量: 1 人
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5 k( ^* o1 p& b材料:
* ?# t3 Y9 T2 L+ D+ |% g7 j( LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 乾龍眼肉 1湯匙 約 8粒
- 杞子 2茶匙
- 滾水 1量杯 + 另加酌量清洗用
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2 |6 v! D% A6 f' q" Y5 z0 z1 J5.39.217.77做法:
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8 L/ z R+ ]0 a8 e" p- 把龍眼肉和杞子用清水洗淨乾淨。最後一次用滾水稍燙。瀝乾水份。
- 暖壺用滾水冲淨。放入龍眼肉和杞子。倒進1量杯滾水。蓋好。放置3小時就出味，即可飲用。
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- 可臨睡喝這茶，安睡功效明顯。不過，臨睡喝，半夜可能要起床上廁所。
- 媽媽的家傳教法：早上上班前，冲好杞子圓肉茶。到傍晚就可飲用。那天晚上也會睡得甜美呢。大家可因應自己的作息時間，調整飲用此茶的時間吧。
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發表於 2012-12-21 05:30 AM
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