乾龍眼又稱桂圓（圓肉），有養血安神，幫助減低失眠和心煩之效。枸杞（枸杞子）可補眼明目。媽媽常囑咐基絲汀，久不久可冲焗一杯杞子圓肉茶來飲用，補健有益，有助安睡。這茶散發桂圓的清甜香氣，很誘人。更好的是，弄這茶簡單又容易。一代傳一代，基絲汀也把這保健茶的做法傳給囡囡呢。tvb now,tvbnow,bttvb2 W! g7 d) w" u/ X0 w
& T V1 f' V9 o4 ~$ m: C公仔箱論壇龍眼杞子茶
4 ?2 B2 k; |, j4 ]5 M: u: a3 D5.39.217.77基絲汀@簡易食譜
& _9 V3 i/ H0 a7 w5.39.217.77準備時間: 5 分鐘 1 `6 a3 K3 E' `5 M: n
# Y$ I& Q3 L" N5 p/ e! ~; n公仔箱論壇烹調時間: 3 小時 5.39.217.775 }: A" `8 `* ]" ^6 K: P' u# {
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分量: 1 人 5.39.217.773 |# E1 g1 j b/ b' u( E" U
0 w+ X/ ]; O5 ^ T- K5.39.217.77材料:公仔箱論壇! q7 X# X6 p) u/ h, N* J6 {, D
- 乾龍眼肉 1湯匙 約 8粒
- 杞子 2茶匙
- 滾水 1量杯 + 另加酌量清洗用
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做法:6 J7 O1 r" R( l6 G4 }4 d3 G
4 s% Z/ ?7 J7 Q; {# v# [5.39.217.77- 把龍眼肉和杞子用清水洗淨乾淨。最後一次用滾水稍燙。瀝乾水份。
- 暖壺用滾水冲淨。放入龍眼肉和杞子。倒進1量杯滾水。蓋好。放置3小時就出味，即可飲用。
2 \& [+ X$ C' m; k% b溫馨提示：
1 W; a5 c7 a% |$ p# Ftvb now,tvbnow,bttvb- 可臨睡喝這茶，安睡功效明顯。不過，臨睡喝，半夜可能要起床上廁所。
- 媽媽的家傳教法：早上上班前，冲好杞子圓肉茶。到傍晚就可飲用。那天晚上也會睡得甜美呢。大家可因應自己的作息時間，調整飲用此茶的時間吧。
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發表於 2012-12-21 05:30 AM
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