本帖最後由 yumiko123456 於 2010-3-4 10:50 AM 編輯
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俗話說得好，“病來如山倒”。實際上，任何疾病的發生發展都有一個過程，在突發前都有一些身體上的先兆，只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。隨著健康意識的增強，我們應該對人體發出的不良信號，給予足夠的重視，避免釀成大禍。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s; w0 I3 s+ }1 n) s8 \! u
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我國古代就有“我命在我 不在天”的口號，這真是一句革命性的口號，對于我們現代人同樣適用，強調的是不要把身體的全部交給無知的慣性。健康是自己的，除了自己，別人誰能那麼隨時隨地細致的關心呢？因此，請讓我們來做自己健康的主人吧！
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來看看哪些身體小問題在告訴你︰危險啦！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( a) z% t4 d% x5 ]
+ |* f# B/ e" e+ _9 s% F4 y8 e 1、起床後的四個信號 5.39.217.77; j/ I' F9 D& F1 R! S# N7 r
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人的一天在不同階段身體的不良感受，就是在向您的健康發出警示信號。
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● 清晨醒來如果頭暈、頭昏，可能是出現了頸椎骨質增生或血黏度過高等疾病；
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( g* O3 g# U4 Y u公仔箱論壇 ● 如果在起床活動20分鐘後浮腫還不徹底消失，提示可能有腎病或心髒病； 公仔箱論壇! @+ W3 n' [3 p9 V
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● 晨起惡心嘔吐，除去懷孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝膽有病； 公仔箱論壇- `$ }5 }2 \; m1 V
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● 晨起小便，如果尿液棕色，提示肝髒可能出現問題。
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; u4 Y- q% m$ X% F% v 2、清晨對鏡觀察臉色 % R% n, j' D1 E! T- ?
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洗臉時對著鏡子觀察，看看自己的臉色有沒有什麼異常——
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* Y5 z0 E# v g: i" \6 L ● 如果發現自己臉色潮紅，可能與心髒病或高血壓有關； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! f9 j& W" d, ?5 }
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● 如臉色帶黃，還伴以身體疲倦，很可能是黃疸型肝炎；
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1 d) L( _+ D5 f- p: E5 d公仔箱論壇 ● 如發現眼楮顏色改變，充血、渾濁、色黃，應馬上去醫院看醫生； 公仔箱論壇3 \& `" e) l1 z9 b2 Q$ ]
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● 如眼瞼蒼白，提示可能患了缺鐵性貧血；
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● 如眼角膜出現一圈模糊的灰環，說明心髒可能有問題，如果是30—50歲的男性應馬上到醫院就診。
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& i: S$ R& N3 ]& Z 3、刷牙留意牙齒口氣
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! E5 k( `5 T5 j$ S* ~1 @/ U6 J6 z8 d ● 刷牙時如果牙齦出血，很可能是牙周病，因為如果牙齒健康是不會出血的。牙齒出血也可能與肝病有關。這種現象在慢性肝病患者中很普遍，還會伴有鼻子流血、月經過多。主要原因是肝細胞損傷後，肝髒產生凝血因子的功能下降，繼而凝血機制發生障礙。一般牙出血的肝炎病人可以服用維生素C、維生素K及其他止血藥來緩解病情。
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● 如果出現口臭、口氣重，則可能是牙周病引起，同時，胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素鋅和維生素B都可能導致口臭。比如，胃幽門螺桿菌感染可引起持續性口臭，還常伴有不同程度的饑餓感和胃痛。一旦吃飽喝足，口臭會隨之減輕，而隨著幽門螺桿菌的根治，口臭也會自動消失。 公仔箱論壇: ^$ `6 B) \! N/ F5 g1 B5 ?
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● 口中有氨味要格外注意腎髒的健康。當腎功能衰竭時，由于不能正常代謝，體內肌酐、尿素氮含量增高，口中就有一股特殊的氨氣味。 + F8 u! ~- n. l M
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4、飲食上的大病先兆 5.39.217.776 _4 A i* @8 V" u& W' t. X
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● 如果總感到口渴，要去查查血糖和糖耐量，看有沒有可能是糖尿病；
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$ P! ?7 {+ f4 Q6 F5.39.217.77 ● 如果在清晨4—5點鐘醒來有強烈的心慌饑餓感，並且伴有疲乏無力，直到吃早餐後不舒適的感覺才逐漸消失，提示可能是糖尿病傾向； tvb now,tvbnow,bttvb0 o* Y$ U$ B: H6 Z
! D ?& I, n6 K( j3 O% C# c) p( p$ [ ● 如果吃油膩食物後上腹部疼痛，並放射到右肩背部，很可能是患有肝膽疾病； tvb now,tvbnow,bttvb8 K( S3 g$ Q' C5 ^: S3 V3 M0 d
! K$ Y8 r: c+ ]' ]公仔箱論壇 ● 如果食欲亢進，體重卻減輕，可能患了甲狀腺功能亢進癥； tvb now,tvbnow,bttvb4 A* G& n% ~; k9 S* `3 @3 M
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● 如果沒有食欲，見到油膩就惡心，易疲勞，可能是患了肝炎； 8 d( [6 t( I0 P2 l2 U9 [) V) v
5 A7 N/ v7 ?! g/ E6 ]tvb now,tvbnow,bttvb ● 如果出現食不知味，並伴心悸、多夢、失眠等。這就意味著心髒功能受到了損害，是操勞過度所致。當口中干澀，舌苔厚重，嘗不出食物的滋味時，尤其要警惕，防止心髒發生病變。
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● 如果飯後總是出現反酸、腹脹或腹痛等癥，提示積食了，要多吃新鮮蔬菜，三餐要注意清淡，以易于消化。
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5、手部的警示信號 5.39.217.779 A% X0 Z1 x+ @5 \
$ r) D6 s |& A6 l公仔箱論壇 ● 觀察自己的雙手，如果發現指尖比指節更粗大，可能是患有較嚴重的肺部疾病； + {& Q0 A( I' U2 g/ `0 b
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● 如果指甲生長緩慢，沒有光澤並且變黃變厚，提示淋巴系統出了毛病； . W4 z" n K! G. V- }! l, v
3 M8 {8 i7 F: V公仔箱論壇 ● 如果手背靜脈突出，並且隨著年齡增加越加明顯，也提示有心髒病的可能；
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+ O* s5 |# u& B0 I Y# ?. t0 b' ltvb now,tvbnow,bttvb ● 如果手掌泛紅，可能是肝髒出現問題及內分泌失調； 公仔箱論壇- ^% g/ ]1 n7 q+ [: p1 Z
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● 如果過度興奮或緊張時手掌常潮濕出汗，可能有甲狀腺的異常； 5.39.217.77* E7 u4 a+ y, A6 N: \- X
( i4 l0 A6 ~* v C公仔箱論壇 6、眼睛的警示信號
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● 眼睛發花，眼角干澀，看不清東西。這是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝髒四周，就會有發脹的感覺，這時除了及時就醫外，還要注意用眼衛生，不要讓眼楮太疲勞。 tvb now,tvbnow,bttvb: a5 T4 S& _2 j. D" o/ K
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● 如果經常眼睛疼痛，除了用眼疲勞外，老年人出現這種情況要提防青光眼；
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" v" }4 l3 |; c5 C 眼科醫生經過調查發現，人容易發生眼睛疲勞的因素大致有以下四個方面︰
" X( N/ }$ S8 G. N' v4 X d `公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# k& x6 i, D l1 i) U9 c. ^ T
眼睛方面的因素︰主要是由于屈光異常、用眼過度、眼楮疾病、眼睛發育異常等方面造成的。
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體質及生活方面的因素︰40歲以上的人，眼睛開始老化，但又沒能及時配老花鏡，則容易發生眼睛疲勞。 5.39.217.77- W: R A. N$ k; j+ a" d0 `
4 u. _9 i% F/ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 環境方面因素︰工作或學習場所照明不足，讀寫與工作時間長、視距不固定如︰在車船上讀寫和工作等，可以造成眼部緊張。眼睛超負荷地工作，不僅容易發生眼睛疲勞，而且還會引起近視和其他疾病。
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' @7 U3 Z. P( }5 r0 Ptvb now,tvbnow,bttvb 7、耳朵老是嗡嗡作響 公仔箱論壇3 {5 @) X9 [! i% f, U' n
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這是腎功能在逐步衰退的信號，有時還會伴隨著腳痛、腰痛、尿頻等癥狀，工作過于勞累的人尤其要注意，要做到勞逸結合，避免過度疲勞，少飲酒，少吃生姜、辣椒等刺激性強的食物。 : u+ y$ ~5 k3 ]% Q8 T: q
6 \6 k3 r5 o: b& L$ M公仔箱論壇 8、鼻子的警示信號 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- a+ y0 r8 p# @
?- d/ u$ q# ~& R g* v3 {tvb now,tvbnow,bttvb 鼻子不靈，同時經常咳嗽，有時甚至呼吸困難，這是肺功能逐步衰退的標志。病人首先要注意飲食，戒煙或者控制吸煙量，也不要和經常吸煙的人在一起。多吃新鮮瓜果和蔬菜，加強體質鍛煉，防止肺部合並癥的發生。
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$ D: U3 u: b( fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 9、嘴的警示信號 0 ^: Q0 n3 T; N9 d1 R
' ]+ C8 C' e1 M! }6 Q8 @5.39.217.77 嘴唇感覺麻木，身體日漸消瘦。這表明胰腺功能在逐步衰退，主要是由于飲食失調、饑飽不當所致，由于胰腺不好，會殃及胃部，當胃受到損害時，嘴唇就會明顯地變得干燥。這時除了調整飲食外，還要注意不要吃生冷、油膩的食物。
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10、上樓梯困難 5.39.217.77) I. l, h/ |3 A7 H% @
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● 如感到胸部憋悶，這是一個危險的信號，應該盡早抽空去看醫生。
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11、工作中的信號 5.39.217.77' ?! ]" ~1 q9 A( y/ m, I
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● 工作時如果感到記憶力太差、健忘，可能是神經衰弱和動脈硬化所引起的； 5.39.217.77" Q' @, @% Z0 l( W7 d9 Q. [, W5 |' X4 c
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● 如果經常打瞌睡，除了睡眠不足外，還要多想想其他的原因；
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● 如果背痛，除了肌肉痛，也可能是脊椎或內髒有了毛病；
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0 a6 t3 Q* @5 u) I" ~ ● 如果伸懶腰時腰痛，多半要考慮坐姿不良。 |
發表於 2010-3-4 10:48 AM
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