本帖最後由 yumiko123456 於 2010-3-4 10:50 AM 編輯
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/ P& V6 }9 R1 o4 I* `" ]5.39.217.77俗話說得好，“病來如山倒”。實際上，任何疾病的發生發展都有一個過程，在突發前都有一些身體上的先兆，只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。隨著健康意識的增強，我們應該對人體發出的不良信號，給予足夠的重視，避免釀成大禍。
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我國古代就有“我命在我 不在天”的口號，這真是一句革命性的口號，對于我們現代人同樣適用，強調的是不要把身體的全部交給無知的慣性。健康是自己的，除了自己，別人誰能那麼隨時隨地細致的關心呢？因此，請讓我們來做自己健康的主人吧！
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5 O+ S( Y7 ^+ o! a* [9 | 來看看哪些身體小問題在告訴你︰危險啦！
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1、起床後的四個信號
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' T* i" j3 r' u% ?5.39.217.77 人的一天在不同階段身體的不良感受，就是在向您的健康發出警示信號。 公仔箱論壇! _1 T7 g% N7 z; t7 D+ d
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● 清晨醒來如果頭暈、頭昏，可能是出現了頸椎骨質增生或血黏度過高等疾病； : S% }1 c% P' p
! z9 ?$ @/ F+ j% U% m- m ● 如果在起床活動20分鐘後浮腫還不徹底消失，提示可能有腎病或心髒病； 公仔箱論壇( o/ }0 u' W" [$ A1 b( D7 K
6 g& n" e( E0 K* `* O1 Z ● 晨起惡心嘔吐，除去懷孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝膽有病； $ I: x! C$ X' e9 S% l: L4 E
% H, I6 I! j& f: Z9 z5.39.217.77 ● 晨起小便，如果尿液棕色，提示肝髒可能出現問題。
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- L! H* `, H0 q: {+ _7 [5.39.217.77 2、清晨對鏡觀察臉色
4 D9 W6 y p( ]( wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb0 m% T' c( u8 C" @( C9 o
洗臉時對著鏡子觀察，看看自己的臉色有沒有什麼異常—— 公仔箱論壇( l6 \4 H* w; r& B' Y" ~+ f
C' R! ~6 P4 V6 N5 M+ r! O6 ^9 Ktvb now,tvbnow,bttvb ● 如果發現自己臉色潮紅，可能與心髒病或高血壓有關； ; \4 n s; c8 X
/ _: {( \) v9 f _; d2 z: T2 T* W公仔箱論壇 ● 如臉色帶黃，還伴以身體疲倦，很可能是黃疸型肝炎； 5.39.217.77" s( ]# f7 e3 @; @/ N
3 e1 h' U; g; r& @7 t" @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如發現眼楮顏色改變，充血、渾濁、色黃，應馬上去醫院看醫生；
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● 如眼瞼蒼白，提示可能患了缺鐵性貧血；
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● 如眼角膜出現一圈模糊的灰環，說明心髒可能有問題，如果是30—50歲的男性應馬上到醫院就診。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* j1 }* |7 q0 y" T% ~& q- V& U
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3、刷牙留意牙齒口氣
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● 刷牙時如果牙齦出血，很可能是牙周病，因為如果牙齒健康是不會出血的。牙齒出血也可能與肝病有關。這種現象在慢性肝病患者中很普遍，還會伴有鼻子流血、月經過多。主要原因是肝細胞損傷後，肝髒產生凝血因子的功能下降，繼而凝血機制發生障礙。一般牙出血的肝炎病人可以服用維生素C、維生素K及其他止血藥來緩解病情。 ; G0 a+ d& O# Y6 \: X& R
; P; W! h& _3 m4 S% _, J$ I |tvb now,tvbnow,bttvb ● 如果出現口臭、口氣重，則可能是牙周病引起，同時，胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素鋅和維生素B都可能導致口臭。比如，胃幽門螺桿菌感染可引起持續性口臭，還常伴有不同程度的饑餓感和胃痛。一旦吃飽喝足，口臭會隨之減輕，而隨著幽門螺桿菌的根治，口臭也會自動消失。
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D! t. @! z9 x) @( V ● 口中有氨味要格外注意腎髒的健康。當腎功能衰竭時，由于不能正常代謝，體內肌酐、尿素氮含量增高，口中就有一股特殊的氨氣味。
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' n2 k$ U3 o" Y, }: X9 u. K' m& E 4、飲食上的大病先兆
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● 如果總感到口渴，要去查查血糖和糖耐量，看有沒有可能是糖尿病； 公仔箱論壇8 { L/ y5 s" ]' h2 X# c. s
$ d1 G( \' s7 F" y2 x' e4 H; }) Etvb now,tvbnow,bttvb ● 如果在清晨4—5點鐘醒來有強烈的心慌饑餓感，並且伴有疲乏無力，直到吃早餐後不舒適的感覺才逐漸消失，提示可能是糖尿病傾向；
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3 m$ x D6 f7 }3 f6 u ● 如果吃油膩食物後上腹部疼痛，並放射到右肩背部，很可能是患有肝膽疾病； 5.39.217.77& @. L0 h4 i9 ?8 j! Q! `& T& B
3 }, T$ X; u4 ?6 L* [' rtvb now,tvbnow,bttvb ● 如果食欲亢進，體重卻減輕，可能患了甲狀腺功能亢進癥； tvb now,tvbnow,bttvb4 E5 g( R1 S4 n- G8 X
( `: i: O" c" d; s5.39.217.77 ● 如果沒有食欲，見到油膩就惡心，易疲勞，可能是患了肝炎；
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- o, t& \2 O" O ● 如果出現食不知味，並伴心悸、多夢、失眠等。這就意味著心髒功能受到了損害，是操勞過度所致。當口中干澀，舌苔厚重，嘗不出食物的滋味時，尤其要警惕，防止心髒發生病變。
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3 h: [) p. E! N) Q; p6 F4 U5.39.217.77 ● 如果飯後總是出現反酸、腹脹或腹痛等癥，提示積食了，要多吃新鮮蔬菜，三餐要注意清淡，以易于消化。
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5、手部的警示信號
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● 觀察自己的雙手，如果發現指尖比指節更粗大，可能是患有較嚴重的肺部疾病； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 f, X4 a+ l7 i5 n, K
% p4 ?3 B' z7 {, E ● 如果指甲生長緩慢，沒有光澤並且變黃變厚，提示淋巴系統出了毛病； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: T9 u* F1 d, t5 m* I7 }# H
L" n" h$ S) s# m8 h7 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如果手背靜脈突出，並且隨著年齡增加越加明顯，也提示有心髒病的可能；
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● 如果手掌泛紅，可能是肝髒出現問題及內分泌失調； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! \ f5 L5 o# \5 F& o% Y; o& r* r t
* M9 z/ h0 i6 X, H7 ?5.39.217.77 ● 如果過度興奮或緊張時手掌常潮濕出汗，可能有甲狀腺的異常； tvb now,tvbnow,bttvb' R8 h8 t0 b, R- z) F1 i: c
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6、眼睛的警示信號 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Q; t% H7 D. s
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● 眼睛發花，眼角干澀，看不清東西。這是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝髒四周，就會有發脹的感覺，這時除了及時就醫外，還要注意用眼衛生，不要讓眼楮太疲勞。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, [) u* l" {2 i3 \9 |+ O# ^
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● 如果經常眼睛疼痛，除了用眼疲勞外，老年人出現這種情況要提防青光眼；
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2 l! C u( \8 q# A. lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 眼科醫生經過調查發現，人容易發生眼睛疲勞的因素大致有以下四個方面︰
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眼睛方面的因素︰主要是由于屈光異常、用眼過度、眼楮疾病、眼睛發育異常等方面造成的。
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! l! ?: u+ e9 u 體質及生活方面的因素︰40歲以上的人，眼睛開始老化，但又沒能及時配老花鏡，則容易發生眼睛疲勞。 - r8 u9 l! t0 s0 x3 ?7 N" t+ x, |
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環境方面因素︰工作或學習場所照明不足，讀寫與工作時間長、視距不固定如︰在車船上讀寫和工作等，可以造成眼部緊張。眼睛超負荷地工作，不僅容易發生眼睛疲勞，而且還會引起近視和其他疾病。
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7、耳朵老是嗡嗡作響
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這是腎功能在逐步衰退的信號，有時還會伴隨著腳痛、腰痛、尿頻等癥狀，工作過于勞累的人尤其要注意，要做到勞逸結合，避免過度疲勞，少飲酒，少吃生姜、辣椒等刺激性強的食物。
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, o3 Z1 [* b9 v$ g* |* K' N dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8、鼻子的警示信號 $ p; `2 Z g' T& h4 a
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鼻子不靈，同時經常咳嗽，有時甚至呼吸困難，這是肺功能逐步衰退的標志。病人首先要注意飲食，戒煙或者控制吸煙量，也不要和經常吸煙的人在一起。多吃新鮮瓜果和蔬菜，加強體質鍛煉，防止肺部合並癥的發生。 tvb now,tvbnow,bttvb+ l5 y: b4 e1 E0 ~% X9 m
' l$ j) U t* N* @ 9、嘴的警示信號
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3 Q, w: {( c8 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 嘴唇感覺麻木，身體日漸消瘦。這表明胰腺功能在逐步衰退，主要是由于飲食失調、饑飽不當所致，由于胰腺不好，會殃及胃部，當胃受到損害時，嘴唇就會明顯地變得干燥。這時除了調整飲食外，還要注意不要吃生冷、油膩的食物。
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10、上樓梯困難
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7 Q. Y; C" _0 z# q# |# M- L公仔箱論壇 ● 上樓梯時如感到心跳加速、心慌、胸悶，表明心髒功能較弱；
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● 如感到胸部憋悶，這是一個危險的信號，應該盡早抽空去看醫生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h K% _2 F" K+ E
. ~7 ^& ^! e6 ~8 K/ o/ M; q$ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 11、工作中的信號 5.39.217.77 D3 a" {, Z) U+ c( |
8 H6 d# O' o3 z. M: e ● 工作時如果感到記憶力太差、健忘，可能是神經衰弱和動脈硬化所引起的； . d0 |1 q3 c) c" o
$ s% ?3 z s5 L6 r' ?- i; _公仔箱論壇 ● 如果經常打瞌睡，除了睡眠不足外，還要多想想其他的原因； 公仔箱論壇% R; G& {6 |3 _, R6 d6 y, H
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● 如果背痛，除了肌肉痛，也可能是脊椎或內髒有了毛病；
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% V- g4 b8 w, ?# L/ m5 Rtvb now,tvbnow,bttvb ● 如果伸懶腰時腰痛，多半要考慮坐姿不良。 |
發表於 2010-3-4 10:48 AM
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