本帖最後由 yumiko123456 於 2010-3-4 10:50 AM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& S& ~% k o) ?, X, Z: W
" G( M, ?! D9 G' B- |- Q8 S( i
俗話說得好,“病來如山倒”。實際上,任何疾病的發生發展都有一個過程,在突發前都有一些身體上的先兆,只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。隨著健康意識的增強,我們應該對人體發出的不良信號,給予足夠的重視,避免釀成大禍。
3 ^+ X6 b" [; N0 y4 n2 u4 |, i4 p. B1 p# [7 a: q* s8 [
我國古代就有“我命在我 不在天”的口號,這真是一句革命性的口號,對于我們現代人同樣適用,強調的是不要把身體的全部交給無知的慣性。健康是自己的,除了自己,別人誰能那麼隨時隨地細致的關心呢?因此,請讓我們來做自己健康的主人吧! ( Q) Z) r- l/ |0 Q8 j P: D
公仔箱論壇, J+ y4 P( L7 j) R I/ h5 y% N
來看看哪些身體小問題在告訴你︰危險啦!
* A! G: ^. n/ h7 g' ptvb now,tvbnow,bttvb
. v4 q" d u& z3 v1 ~5.39.217.77 1、起床後的四個信號 $ b( B8 T0 C/ V, w7 p& H# R/ W
$ |7 J ~( ]8 k* d8 K 人的一天在不同階段身體的不良感受,就是在向您的健康發出警示信號。
3 T4 _' X4 A% X$ u. tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 Y' M. f9 Z. d9 q公仔箱論壇 ● 清晨醒來如果頭暈、頭昏,可能是出現了頸椎骨質增生或血黏度過高等疾病; tvb now,tvbnow,bttvb3 z( f; B' s% V/ f0 q" r: A
$ C# R1 M/ I3 Y% w8 N0 v3 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如果在起床活動20分鐘後浮腫還不徹底消失,提示可能有腎病或心髒病;
" Z& x+ H5 A: G( H6 D8 |1 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( a$ [& K6 A' O9 y9 r' z& F9 \! z
● 晨起惡心嘔吐,除去懷孕的原因,如每天早上都如此,很可能是慢性胃炎或肝膽有病;
M( `2 U2 v0 C5 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ?" `" y0 V7 c! i3 @1 S
● 晨起小便,如果尿液棕色,提示肝髒可能出現問題。
4 k6 P9 g; _" d/ X7 b5.39.217.77( m0 ]# H7 t( X; Q& y
2、清晨對鏡觀察臉色 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 R4 W- Y+ [8 @0 l' i* V6 m
公仔箱論壇. U1 u1 {' Z! |7 ]& ~% O
洗臉時對著鏡子觀察,看看自己的臉色有沒有什麼異常——
( m; b! l* U) r, d( w' H+ M+ z% [tvb now,tvbnow,bttvb
. N; X/ w' E' m9 S, N u ● 如果發現自己臉色潮紅,可能與心髒病或高血壓有關; tvb now,tvbnow,bttvb2 b5 K0 f* j. Y
5.39.217.77- L+ h' Q# P1 ]; G& f! R; `- E4 r m
● 如臉色帶黃,還伴以身體疲倦,很可能是黃疸型肝炎;
* \( J/ O- D5 Q# S6 P) T% Y; m5 j5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb( j$ R2 Z7 e$ i: O9 T( Y
● 如發現眼楮顏色改變,充血、渾濁、色黃,應馬上去醫院看醫生; ! I. x p4 a: u/ Z( A5 p
公仔箱論壇7 I* L1 ]+ Q0 S0 X5 Q" r( T
● 如眼瞼蒼白,提示可能患了缺鐵性貧血;
, H' D( O( Q8 C: I' c( k/ \5.39.217.77* |( V/ Q' K$ I& {
● 如眼角膜出現一圈模糊的灰環,說明心髒可能有問題,如果是30—50歲的男性應馬上到醫院就診。
5 u) x1 e7 Q* v) }( [公仔箱論壇
k$ Y2 W5 I$ R 3、刷牙留意牙齒口氣 公仔箱論壇1 Z# J9 m5 @ L$ R/ N0 z
" e4 w0 m- s5 b2 ^0 J- L% ^3 O8 U ● 刷牙時如果牙齦出血,很可能是牙周病,因為如果牙齒健康是不會出血的。牙齒出血也可能與肝病有關。這種現象在慢性肝病患者中很普遍,還會伴有鼻子流血、月經過多。主要原因是肝細胞損傷後,肝髒產生凝血因子的功能下降,繼而凝血機制發生障礙。一般牙出血的肝炎病人可以服用維生素C、維生素K及其他止血藥來緩解病情。
0 O) v$ u+ N( _% J7 V1 \公仔箱論壇9 ?+ m Y6 T/ J; @" A
● 如果出現口臭、口氣重,則可能是牙周病引起,同時,胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素鋅和維生素B都可能導致口臭。比如,胃幽門螺桿菌感染可引起持續性口臭,還常伴有不同程度的饑餓感和胃痛。一旦吃飽喝足,口臭會隨之減輕,而隨著幽門螺桿菌的根治,口臭也會自動消失。 tvb now,tvbnow,bttvb* |$ t% y: f: Q; N+ _1 B
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( [+ B1 B& ?7 x$ |+ n) b
● 口中有氨味要格外注意腎髒的健康。當腎功能衰竭時,由于不能正常代謝,體內肌酐、尿素氮含量增高,口中就有一股特殊的氨氣味。
) `- u* K& u i0 N- M' i# s) x) S5.39.217.77
- j$ R- Z( W) `tvb now,tvbnow,bttvb 4、飲食上的大病先兆
" B5 }* B1 h; P7 x8 ~% ztvb now,tvbnow,bttvb1 f8 g# I' {( V5 p1 z
● 如果總感到口渴,要去查查血糖和糖耐量,看有沒有可能是糖尿病;
+ j9 z! c w6 b5.39.217.77
; Q9 L* _9 M) B( v) X ● 如果在清晨4—5點鐘醒來有強烈的心慌饑餓感,並且伴有疲乏無力,直到吃早餐後不舒適的感覺才逐漸消失,提示可能是糖尿病傾向;
, J) j: S3 l, J+ ]tvb now,tvbnow,bttvb
* u4 A7 _* J* Q9 h' A: @; C ● 如果吃油膩食物後上腹部疼痛,並放射到右肩背部,很可能是患有肝膽疾病; 6 x* e$ L: [' i' ~
$ S$ ]9 T' B) f
● 如果食欲亢進,體重卻減輕,可能患了甲狀腺功能亢進癥; tvb now,tvbnow,bttvb+ \( _) Y1 A5 ^, G6 F% f4 F8 I
5.39.217.77/ R* V0 K( \/ y7 U
● 如果沒有食欲,見到油膩就惡心,易疲勞,可能是患了肝炎;
# m% _9 J0 F. q' ?9 k- c; q4 C# dtvb now,tvbnow,bttvb
# M+ }$ u: w2 a+ P* Q6 x公仔箱論壇 ● 如果出現食不知味,並伴心悸、多夢、失眠等。這就意味著心髒功能受到了損害,是操勞過度所致。當口中干澀,舌苔厚重,嘗不出食物的滋味時,尤其要警惕,防止心髒發生病變。
% u4 k `8 z4 G7 ?/ k. p5 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ]" Q# @9 X% x) G. K/ z
● 如果飯後總是出現反酸、腹脹或腹痛等癥,提示積食了,要多吃新鮮蔬菜,三餐要注意清淡,以易于消化。 5.39.217.77( q. C1 G7 @9 H8 B9 t2 m! A$ a: C
" {1 s; |8 @! {2 L% x; G+ m4 C- |3 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5、手部的警示信號 公仔箱論壇4 r% L }1 S- @* R8 D6 J
! w% r4 ^% D8 i2 z6 m. J
● 觀察自己的雙手,如果發現指尖比指節更粗大,可能是患有較嚴重的肺部疾病; 7 Y" ~+ R/ D3 O" q D
5.39.217.778 B& P( ]4 ]( d9 T
● 如果指甲生長緩慢,沒有光澤並且變黃變厚,提示淋巴系統出了毛病; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) o2 A0 m0 T) t0 c. [
公仔箱論壇+ k8 c/ d/ @5 E; {2 x6 N4 `
● 如果手背靜脈突出,並且隨著年齡增加越加明顯,也提示有心髒病的可能;
$ r7 C `2 w6 l f* f) c, D7 d2 |5.39.217.778 c7 {* o: B% T* @" t+ m- W
● 如果手掌泛紅,可能是肝髒出現問題及內分泌失調;
& P3 l: V% L# c
& _$ Z5 J7 ?1 Q& A7 L$ r4 d ● 如果過度興奮或緊張時手掌常潮濕出汗,可能有甲狀腺的異常;
0 _! l8 Y1 R, g4 g4 U% C& j0 |) P7 ]) o
6、眼睛的警示信號
, R% q. [8 G" z& o# T5 Htvb now,tvbnow,bttvb
- m+ r- H" K+ L( r! M' Z公仔箱論壇 ● 眼睛發花,眼角干澀,看不清東西。這是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝髒四周,就會有發脹的感覺,這時除了及時就醫外,還要注意用眼衛生,不要讓眼楮太疲勞。
2 Q: K9 B+ k5 h3 I% q公仔箱論壇) r8 D) C( k8 F. q( W$ |* K s# \
● 如果經常眼睛疼痛,除了用眼疲勞外,老年人出現這種情況要提防青光眼;
& x2 i" S$ H$ _/ q+ k# V
' Q: B& o' x8 I7 s5.39.217.77 眼科醫生經過調查發現,人容易發生眼睛疲勞的因素大致有以下四個方面︰
2 @; u% m3 E; y' I
) ^8 D# C+ K9 ]" {5 ]+ N& c: p 眼睛方面的因素︰主要是由于屈光異常、用眼過度、眼楮疾病、眼睛發育異常等方面造成的。 5.39.217.77 r* e8 V( a% s! E
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 y# t/ u, |* i1 l) ~- a3 ~, [7 x; b/ R
體質及生活方面的因素︰40歲以上的人,眼睛開始老化,但又沒能及時配老花鏡,則容易發生眼睛疲勞。
7 T' I' h% ^& atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, i% X T" Z* S0 m' X
環境方面因素︰工作或學習場所照明不足,讀寫與工作時間長、視距不固定如︰在車船上讀寫和工作等,可以造成眼部緊張。眼睛超負荷地工作,不僅容易發生眼睛疲勞,而且還會引起近視和其他疾病。
' K9 X2 |+ }2 D- |; E5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 r+ a4 N7 r! g' ^+ @3 ?, N+ v6 e
7、耳朵老是嗡嗡作響
& j3 I j3 G; Y7 p5 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 ]' m$ _- b' g6 Z1 \/ ^! e. H
這是腎功能在逐步衰退的信號,有時還會伴隨著腳痛、腰痛、尿頻等癥狀,工作過于勞累的人尤其要注意,要做到勞逸結合,避免過度疲勞,少飲酒,少吃生姜、辣椒等刺激性強的食物。
2 a$ {0 Y3 |8 Z( S+ \: \5 U5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 B4 b: ?( D- e; K6 I
8、鼻子的警示信號 公仔箱論壇 _0 i9 z1 ? _# a, g" m8 X
5.39.217.77! L8 o$ c( j+ K v' R, t. [
鼻子不靈,同時經常咳嗽,有時甚至呼吸困難,這是肺功能逐步衰退的標志。病人首先要注意飲食,戒煙或者控制吸煙量,也不要和經常吸煙的人在一起。多吃新鮮瓜果和蔬菜,加強體質鍛煉,防止肺部合並癥的發生。
& }4 A8 E$ f4 J" d5.39.217.77
6 u" S$ a8 v u& ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 9、嘴的警示信號 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 b ~$ N: j+ L- Z
( v% i6 D8 l" Y! V1 ~0 g
嘴唇感覺麻木,身體日漸消瘦。這表明胰腺功能在逐步衰退,主要是由于飲食失調、饑飽不當所致,由于胰腺不好,會殃及胃部,當胃受到損害時,嘴唇就會明顯地變得干燥。這時除了調整飲食外,還要注意不要吃生冷、油膩的食物。8 R' m+ \3 k% T9 O O- g
: ?2 U# j" m& z% T6 G 10、上樓梯困難 公仔箱論壇4 _( A; \7 y( \& P9 _
tvb now,tvbnow,bttvb& j8 e; Y2 K1 Z9 Y) o% c4 }
● 上樓梯時如感到心跳加速、心慌、胸悶,表明心髒功能較弱;
/ @5 P" z0 g5 q& q公仔箱論壇! j! L. D/ x* T7 s2 }5 l6 P
● 如感到胸部憋悶,這是一個危險的信號,應該盡早抽空去看醫生。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 q `+ V5 B" {2 b& z2 M P2 ]
( X: x; k6 p7 Q& H$ {, F5.39.217.77 11、工作中的信號 公仔箱論壇9 X; ]8 h# R1 |$ [9 e& _! W
+ Z) N) m4 m2 m ● 工作時如果感到記憶力太差、健忘,可能是神經衰弱和動脈硬化所引起的; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Y6 }" M* P" P+ z$ b# N
5.39.217.77- t+ h' W8 E/ B# G n. d
● 如果經常打瞌睡,除了睡眠不足外,還要多想想其他的原因;
2 ~- E5 s$ s6 h" n! z5 K5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 D8 D( A! T. v& n
● 如果背痛,除了肌肉痛,也可能是脊椎或內髒有了毛病;
# s! m' h1 H+ i( X( \9 G5 ]% r& t: U3 u( b" R# j5 b, ^$ t1 k
● 如果伸懶腰時腰痛,多半要考慮坐姿不良。 |