本帖最後由 yumiko123456 於 2010-3-4 10:50 AM 編輯
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俗話說得好，“病來如山倒”。實際上，任何疾病的發生發展都有一個過程，在突發前都有一些身體上的先兆，只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。隨著健康意識的增強，我們應該對人體發出的不良信號，給予足夠的重視，避免釀成大禍。 tvb now,tvbnow,bttvb* K9 f1 p n# M( r4 U' J4 T d# E6 Y
/ U k$ v- E; ^tvb now,tvbnow,bttvb 我國古代就有“我命在我 不在天”的口號，這真是一句革命性的口號，對于我們現代人同樣適用，強調的是不要把身體的全部交給無知的慣性。健康是自己的，除了自己，別人誰能那麼隨時隨地細致的關心呢？因此，請讓我們來做自己健康的主人吧！ tvb now,tvbnow,bttvb7 y5 @+ g: \9 Z# ^$ x
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來看看哪些身體小問題在告訴你︰危險啦！
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/ ^. |( Q, |9 n% J& Y$ v 1、起床後的四個信號 * n. p& W F8 { X3 I# j8 f4 L
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人的一天在不同階段身體的不良感受，就是在向您的健康發出警示信號。
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3 n7 J' M6 H' R( f9 _5 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 清晨醒來如果頭暈、頭昏，可能是出現了頸椎骨質增生或血黏度過高等疾病； tvb now,tvbnow,bttvb1 [# `5 W, k, y
, j: g" ]: L3 g6 z3 N' ~( o+ T3 K ● 如果在起床活動20分鐘後浮腫還不徹底消失，提示可能有腎病或心髒病；
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● 晨起惡心嘔吐，除去懷孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝膽有病； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h8 w }+ ^+ \& A" w1 O
* B2 _( c& |+ ]5.39.217.77 ● 晨起小便，如果尿液棕色，提示肝髒可能出現問題。5.39.217.775 F' P5 a0 U* b( A' i8 q) n
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2、清晨對鏡觀察臉色
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9 b- m3 F, [( f2 e+ {, A1 q 洗臉時對著鏡子觀察，看看自己的臉色有沒有什麼異常—— - }* @/ m: P, M6 ^& p6 b- h
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● 如果發現自己臉色潮紅，可能與心髒病或高血壓有關； 公仔箱論壇4 |' G+ L, q G( [
* f' b5 D9 n1 c8 k" l# [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如臉色帶黃，還伴以身體疲倦，很可能是黃疸型肝炎；
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0 v7 D" p* h+ O( s& ~: C9 f7 J7 l ● 如發現眼楮顏色改變，充血、渾濁、色黃，應馬上去醫院看醫生； tvb now,tvbnow,bttvb; X, j D9 P7 H( {! W2 C+ s2 R
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● 如眼瞼蒼白，提示可能患了缺鐵性貧血；
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j) F f3 x' s6 S' m; @$ B' } ● 如眼角膜出現一圈模糊的灰環，說明心髒可能有問題，如果是30—50歲的男性應馬上到醫院就診。5.39.217.77' X( L+ _. z" o+ O
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3、刷牙留意牙齒口氣
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● 刷牙時如果牙齦出血，很可能是牙周病，因為如果牙齒健康是不會出血的。牙齒出血也可能與肝病有關。這種現象在慢性肝病患者中很普遍，還會伴有鼻子流血、月經過多。主要原因是肝細胞損傷後，肝髒產生凝血因子的功能下降，繼而凝血機制發生障礙。一般牙出血的肝炎病人可以服用維生素C、維生素K及其他止血藥來緩解病情。 tvb now,tvbnow,bttvb4 {5 {4 A' P; r& Q, J2 ^; L* f
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● 如果出現口臭、口氣重，則可能是牙周病引起，同時，胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素鋅和維生素B都可能導致口臭。比如，胃幽門螺桿菌感染可引起持續性口臭，還常伴有不同程度的饑餓感和胃痛。一旦吃飽喝足，口臭會隨之減輕，而隨著幽門螺桿菌的根治，口臭也會自動消失。 2 O$ S4 U" G x/ t- W3 y
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● 口中有氨味要格外注意腎髒的健康。當腎功能衰竭時，由于不能正常代謝，體內肌酐、尿素氮含量增高，口中就有一股特殊的氨氣味。
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4、飲食上的大病先兆
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I5 Z+ ^/ ?2 P4 v% j3 J* q5.39.217.77 ● 如果總感到口渴，要去查查血糖和糖耐量，看有沒有可能是糖尿病； tvb now,tvbnow,bttvb" w4 ]7 p% n4 m: u7 y
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● 如果在清晨4—5點鐘醒來有強烈的心慌饑餓感，並且伴有疲乏無力，直到吃早餐後不舒適的感覺才逐漸消失，提示可能是糖尿病傾向；
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● 如果吃油膩食物後上腹部疼痛，並放射到右肩背部，很可能是患有肝膽疾病；
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4 e; Z# K' w2 [9 v: v" }0 y7 p ● 如果食欲亢進，體重卻減輕，可能患了甲狀腺功能亢進癥； 公仔箱論壇. K4 |9 a2 i$ ^' w5 G5 y- t- o7 b
9 ^0 }# n( }3 E' [- ~7 U& p. BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如果沒有食欲，見到油膩就惡心，易疲勞，可能是患了肝炎；
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● 如果出現食不知味，並伴心悸、多夢、失眠等。這就意味著心髒功能受到了損害，是操勞過度所致。當口中干澀，舌苔厚重，嘗不出食物的滋味時，尤其要警惕，防止心髒發生病變。
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● 如果飯後總是出現反酸、腹脹或腹痛等癥，提示積食了，要多吃新鮮蔬菜，三餐要注意清淡，以易于消化。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' B& z3 h; l. e$ e
8 r9 Y/ a' r9 p3 I% K- [- P公仔箱論壇 5、手部的警示信號 ; ~4 N, Q' Z2 L1 H0 w& H- n
- t* x0 _3 I/ L% M# \- I$ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 觀察自己的雙手，如果發現指尖比指節更粗大，可能是患有較嚴重的肺部疾病； ! i2 t2 O- }; S9 ]% j) K+ r Q
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● 如果指甲生長緩慢，沒有光澤並且變黃變厚，提示淋巴系統出了毛病；
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/ w, w: M' p7 qtvb now,tvbnow,bttvb ● 如果手背靜脈突出，並且隨著年齡增加越加明顯，也提示有心髒病的可能；
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, t+ y3 l* }+ s- d/ x# [tvb now,tvbnow,bttvb ● 如果手掌泛紅，可能是肝髒出現問題及內分泌失調；
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● 如果過度興奮或緊張時手掌常潮濕出汗，可能有甲狀腺的異常；
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6、眼睛的警示信號 公仔箱論壇7 w6 D) d6 J$ }& Q" Z
- _+ N# b# @ _( `tvb now,tvbnow,bttvb ● 眼睛發花，眼角干澀，看不清東西。這是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝髒四周，就會有發脹的感覺，這時除了及時就醫外，還要注意用眼衛生，不要讓眼楮太疲勞。
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* x2 ^. {5 p" L5 S& u! L0 A ● 如果經常眼睛疼痛，除了用眼疲勞外，老年人出現這種情況要提防青光眼；
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- c7 k; J$ |, I& I: D0 a& f5 r, \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 眼科醫生經過調查發現，人容易發生眼睛疲勞的因素大致有以下四個方面︰ tvb now,tvbnow,bttvb. k4 R) @+ X# V& @! e
, k8 M1 }) f+ c& N. G5 A5.39.217.77 眼睛方面的因素︰主要是由于屈光異常、用眼過度、眼楮疾病、眼睛發育異常等方面造成的。 5.39.217.77/ S# ?; A$ X% v7 `9 ]
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體質及生活方面的因素︰40歲以上的人，眼睛開始老化，但又沒能及時配老花鏡，則容易發生眼睛疲勞。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- V1 H$ G( A2 c; K
0 N/ K/ [& n+ j# c& `7 ]公仔箱論壇 環境方面因素︰工作或學習場所照明不足，讀寫與工作時間長、視距不固定如︰在車船上讀寫和工作等，可以造成眼部緊張。眼睛超負荷地工作，不僅容易發生眼睛疲勞，而且還會引起近視和其他疾病。 6 k/ t5 R {2 l; I% r! Y
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7、耳朵老是嗡嗡作響 5.39.217.77- u- X' E2 A d) O4 R* o
, V' w, h o0 g6 {/ _tvb now,tvbnow,bttvb 這是腎功能在逐步衰退的信號，有時還會伴隨著腳痛、腰痛、尿頻等癥狀，工作過于勞累的人尤其要注意，要做到勞逸結合，避免過度疲勞，少飲酒，少吃生姜、辣椒等刺激性強的食物。
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8、鼻子的警示信號
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鼻子不靈，同時經常咳嗽，有時甚至呼吸困難，這是肺功能逐步衰退的標志。病人首先要注意飲食，戒煙或者控制吸煙量，也不要和經常吸煙的人在一起。多吃新鮮瓜果和蔬菜，加強體質鍛煉，防止肺部合並癥的發生。
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" E/ s* c" u" I- D( K5 h 9、嘴的警示信號
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; P8 \6 L4 G, o 嘴唇感覺麻木，身體日漸消瘦。這表明胰腺功能在逐步衰退，主要是由于飲食失調、饑飽不當所致，由于胰腺不好，會殃及胃部，當胃受到損害時，嘴唇就會明顯地變得干燥。這時除了調整飲食外，還要注意不要吃生冷、油膩的食物。
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10、上樓梯困難 5.39.217.777 K0 X G0 k1 [9 [) D& E1 J
~8 R6 k5 x# ?) R; w) x. A公仔箱論壇 ● 上樓梯時如感到心跳加速、心慌、胸悶，表明心髒功能較弱；
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● 如感到胸部憋悶，這是一個危險的信號，應該盡早抽空去看醫生。5.39.217.77( H( V' l0 p' q& N
: H( z- z# F/ }$ o3 j7 L1 k, m2 s 11、工作中的信號
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● 工作時如果感到記憶力太差、健忘，可能是神經衰弱和動脈硬化所引起的；
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# n9 ]9 L4 m3 r6 z" V R9 h& [+ O ● 如果經常打瞌睡，除了睡眠不足外，還要多想想其他的原因； 5.39.217.77* S+ u( t# Y+ B# {4 C4 q S
9 j1 t; v ]. v# S. ]( b1 W. I, ]; aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如果背痛，除了肌肉痛，也可能是脊椎或內髒有了毛病； ' K' E, d2 R- u {& M
3 P4 U" I; t" ~% @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如果伸懶腰時腰痛，多半要考慮坐姿不良。 |
發表於 2010-3-4 10:48 AM
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