本帖最後由 yumiko123456 於 2010-3-4 10:50 AM 編輯
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4 i; v! \1 S2 ]( iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。俗話說得好，“病來如山倒”。實際上，任何疾病的發生發展都有一個過程，在突發前都有一些身體上的先兆，只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。隨著健康意識的增強，我們應該對人體發出的不良信號，給予足夠的重視，避免釀成大禍。 5.39.217.77" p9 B z8 I0 k: a' x% F7 w
, x* i* D- @: k% J# _- z公仔箱論壇 我國古代就有“我命在我 不在天”的口號，這真是一句革命性的口號，對于我們現代人同樣適用，強調的是不要把身體的全部交給無知的慣性。健康是自己的，除了自己，別人誰能那麼隨時隨地細致的關心呢？因此，請讓我們來做自己健康的主人吧！
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0 O+ J; Z. J! M, b5.39.217.77 來看看哪些身體小問題在告訴你︰危險啦！ tvb now,tvbnow,bttvb. J. t& j# ]! y! Z
3 k# _, v- A: L- h/ q# w5.39.217.77 1、起床後的四個信號 & {1 Q2 W; k$ o3 K1 [1 E& N
& Z- w1 W" ^* h4 \8 otvb now,tvbnow,bttvb 人的一天在不同階段身體的不良感受，就是在向您的健康發出警示信號。
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3 s1 b; t$ X6 g7 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 清晨醒來如果頭暈、頭昏，可能是出現了頸椎骨質增生或血黏度過高等疾病； & }) k3 J5 X& f4 G4 V3 y
4 F! u5 X+ T& y) {% d% U0 y公仔箱論壇 ● 如果在起床活動20分鐘後浮腫還不徹底消失，提示可能有腎病或心髒病； - z' P- n0 f% S
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● 晨起惡心嘔吐，除去懷孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝膽有病；
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( Y" P. M9 D2 O1 ?. ^, N6 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 晨起小便，如果尿液棕色，提示肝髒可能出現問題。公仔箱論壇0 Z1 l1 R. K7 S5 w% E/ @+ r! H
7 y7 k j8 }4 n3 O S: t& p7 ~/ V0 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、清晨對鏡觀察臉色 5 M4 F6 U5 }; ?
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洗臉時對著鏡子觀察，看看自己的臉色有沒有什麼異常—— 8 V8 o! K: ?2 I% Z: ?& j+ }
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● 如果發現自己臉色潮紅，可能與心髒病或高血壓有關； , U, J) r' W8 n
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● 如臉色帶黃，還伴以身體疲倦，很可能是黃疸型肝炎； 公仔箱論壇) O0 e9 N, c1 y( R7 k" y1 `9 x
- _. z( Z0 i3 w3 \# s* v" p, E ● 如發現眼楮顏色改變，充血、渾濁、色黃，應馬上去醫院看醫生；
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● 如眼瞼蒼白，提示可能患了缺鐵性貧血； 公仔箱論壇% l- p+ \5 @' [7 s8 ~! q8 N! t
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● 如眼角膜出現一圈模糊的灰環，說明心髒可能有問題，如果是30—50歲的男性應馬上到醫院就診。公仔箱論壇" n8 W1 ~& u) l1 h+ c
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3、刷牙留意牙齒口氣 tvb now,tvbnow,bttvb" d0 h, C: c0 v
& H4 o7 ]+ C5 g) L$ ^/ p1 @( p5 X) j$ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 刷牙時如果牙齦出血，很可能是牙周病，因為如果牙齒健康是不會出血的。牙齒出血也可能與肝病有關。這種現象在慢性肝病患者中很普遍，還會伴有鼻子流血、月經過多。主要原因是肝細胞損傷後，肝髒產生凝血因子的功能下降，繼而凝血機制發生障礙。一般牙出血的肝炎病人可以服用維生素C、維生素K及其他止血藥來緩解病情。
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8 x5 W0 @9 H9 v+ S公仔箱論壇 ● 如果出現口臭、口氣重，則可能是牙周病引起，同時，胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素鋅和維生素B都可能導致口臭。比如，胃幽門螺桿菌感染可引起持續性口臭，還常伴有不同程度的饑餓感和胃痛。一旦吃飽喝足，口臭會隨之減輕，而隨著幽門螺桿菌的根治，口臭也會自動消失。 tvb now,tvbnow,bttvb# |+ C5 r6 l t2 Q4 `
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● 口中有氨味要格外注意腎髒的健康。當腎功能衰竭時，由于不能正常代謝，體內肌酐、尿素氮含量增高，口中就有一股特殊的氨氣味。
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4、飲食上的大病先兆
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● 如果總感到口渴，要去查查血糖和糖耐量，看有沒有可能是糖尿病；
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● 如果在清晨4—5點鐘醒來有強烈的心慌饑餓感，並且伴有疲乏無力，直到吃早餐後不舒適的感覺才逐漸消失，提示可能是糖尿病傾向； 5.39.217.77! @! p2 B9 r) |
: [) s6 ^' y$ c, P- C& h2 J7 ntvb now,tvbnow,bttvb ● 如果吃油膩食物後上腹部疼痛，並放射到右肩背部，很可能是患有肝膽疾病； c1 k! b$ ~. ]$ n
3 [( u4 z/ T6 b ● 如果食欲亢進，體重卻減輕，可能患了甲狀腺功能亢進癥；
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● 如果沒有食欲，見到油膩就惡心，易疲勞，可能是患了肝炎； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% H$ R8 i+ }. B, ^
, I4 o- n' F# _$ a5.39.217.77 ● 如果出現食不知味，並伴心悸、多夢、失眠等。這就意味著心髒功能受到了損害，是操勞過度所致。當口中干澀，舌苔厚重，嘗不出食物的滋味時，尤其要警惕，防止心髒發生病變。
; m7 d) ^6 }% i& R9 G2 }; f+ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# c4 }2 G: {4 H* d; o4 `# q ● 如果飯後總是出現反酸、腹脹或腹痛等癥，提示積食了，要多吃新鮮蔬菜，三餐要注意清淡，以易于消化。
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- ]$ T* L3 X# h4 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5、手部的警示信號 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 |6 N1 W: e, ^# X4 q
- z6 ?0 _0 s) Z9 V; T$ z ● 觀察自己的雙手，如果發現指尖比指節更粗大，可能是患有較嚴重的肺部疾病； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {& R6 B M' B/ z- J6 Q: S
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● 如果指甲生長緩慢，沒有光澤並且變黃變厚，提示淋巴系統出了毛病； 5.39.217.778 @0 T3 b& I- c' B* t
+ y& ~( K4 T. \3 K8 jtvb now,tvbnow,bttvb ● 如果手背靜脈突出，並且隨著年齡增加越加明顯，也提示有心髒病的可能；
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5 P% f# p6 \4 r- C4 d8 Xtvb now,tvbnow,bttvb ● 如果手掌泛紅，可能是肝髒出現問題及內分泌失調； tvb now,tvbnow,bttvb$ u' y4 ]) P8 [6 y& |
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● 如果過度興奮或緊張時手掌常潮濕出汗，可能有甲狀腺的異常； 公仔箱論壇/ G; U( N& T& e9 U
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6、眼睛的警示信號 5.39.217.77 u! j" S( L! ?
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● 眼睛發花，眼角干澀，看不清東西。這是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝髒四周，就會有發脹的感覺，這時除了及時就醫外，還要注意用眼衛生，不要讓眼楮太疲勞。 tvb now,tvbnow,bttvb& \6 u i/ d0 \! C5 J/ u* @8 k
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● 如果經常眼睛疼痛，除了用眼疲勞外，老年人出現這種情況要提防青光眼；
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* L( ?; a2 K! y, X- _tvb now,tvbnow,bttvb 眼科醫生經過調查發現，人容易發生眼睛疲勞的因素大致有以下四個方面︰ 公仔箱論壇3 t8 r2 @7 Y( R' j9 L
; |, I" ?/ v4 ~" l* Z 眼睛方面的因素︰主要是由于屈光異常、用眼過度、眼楮疾病、眼睛發育異常等方面造成的。 公仔箱論壇/ }" a- r/ t, T8 z7 U
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體質及生活方面的因素︰40歲以上的人，眼睛開始老化，但又沒能及時配老花鏡，則容易發生眼睛疲勞。
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3 o- O( _- @7 X7 d; r5.39.217.77 環境方面因素︰工作或學習場所照明不足，讀寫與工作時間長、視距不固定如︰在車船上讀寫和工作等，可以造成眼部緊張。眼睛超負荷地工作，不僅容易發生眼睛疲勞，而且還會引起近視和其他疾病。 公仔箱論壇: D! B. o' W b2 g! s; X
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7、耳朵老是嗡嗡作響 公仔箱論壇+ }2 q. r% q+ x6 r
3 ?1 R; k% g1 e; GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 這是腎功能在逐步衰退的信號，有時還會伴隨著腳痛、腰痛、尿頻等癥狀，工作過于勞累的人尤其要注意，要做到勞逸結合，避免過度疲勞，少飲酒，少吃生姜、辣椒等刺激性強的食物。
& m- l* S- o; Y$ @8 X0 L2 [( q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ h( G! s, B* V
8、鼻子的警示信號 + \- Q& v% c" C7 ^: O/ O
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鼻子不靈，同時經常咳嗽，有時甚至呼吸困難，這是肺功能逐步衰退的標志。病人首先要注意飲食，戒煙或者控制吸煙量，也不要和經常吸煙的人在一起。多吃新鮮瓜果和蔬菜，加強體質鍛煉，防止肺部合並癥的發生。
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9、嘴的警示信號 5.39.217.77* B& R; L/ t) F
& c0 U2 z- f: ^5 o 嘴唇感覺麻木，身體日漸消瘦。這表明胰腺功能在逐步衰退，主要是由于飲食失調、饑飽不當所致，由于胰腺不好，會殃及胃部，當胃受到損害時，嘴唇就會明顯地變得干燥。這時除了調整飲食外，還要注意不要吃生冷、油膩的食物。8 s) M4 Z% _, J7 k4 Z2 D8 d
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10、上樓梯困難
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● 上樓梯時如感到心跳加速、心慌、胸悶，表明心髒功能較弱；
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● 如感到胸部憋悶，這是一個危險的信號，應該盡早抽空去看醫生。
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* _- u4 f: x" G, e9 p6 X公仔箱論壇 11、工作中的信號
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' |; `6 E( a# l$ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 工作時如果感到記憶力太差、健忘，可能是神經衰弱和動脈硬化所引起的； + E4 |) r4 x# ^6 c4 f9 v1 q: l
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● 如果經常打瞌睡，除了睡眠不足外，還要多想想其他的原因；
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8 m' D& D r0 S; a8 Vtvb now,tvbnow,bttvb ● 如果背痛，除了肌肉痛，也可能是脊椎或內髒有了毛病； 公仔箱論壇6 Y+ k' ~9 g9 |( @5 | K+ _
O( e% w. v& @- |! B ● 如果伸懶腰時腰痛，多半要考慮坐姿不良。 |
發表於 2010-3-4 10:48 AM
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