本帖最後由 yumiko123456 於 2010-3-4 10:50 AM 編輯
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# a1 \- b6 ?5 a7 o* I& Etvb now,tvbnow,bttvb俗話說得好，“病來如山倒”。實際上，任何疾病的發生發展都有一個過程，在突發前都有一些身體上的先兆，只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。隨著健康意識的增強，我們應該對人體發出的不良信號，給予足夠的重視，避免釀成大禍。 公仔箱論壇6 {' z7 M3 r/ R$ ~6 P9 D
& \( D! z; _# U% N 我國古代就有“我命在我 不在天”的口號，這真是一句革命性的口號，對于我們現代人同樣適用，強調的是不要把身體的全部交給無知的慣性。健康是自己的，除了自己，別人誰能那麼隨時隨地細致的關心呢？因此，請讓我們來做自己健康的主人吧！ 5.39.217.77& n$ I5 c, p: f( }1 [5 }
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來看看哪些身體小問題在告訴你︰危險啦！
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/ V# c/ l0 ]' }4 h6 ~. `9 k$ p 1、起床後的四個信號
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人的一天在不同階段身體的不良感受，就是在向您的健康發出警示信號。 5.39.217.77; W, e. a; {+ P2 y: s
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● 清晨醒來如果頭暈、頭昏，可能是出現了頸椎骨質增生或血黏度過高等疾病； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 x2 a* F' x" q: N! c* v- h, K
- N+ K1 \7 D9 P* U$ K* ~5 l ● 如果在起床活動20分鐘後浮腫還不徹底消失，提示可能有腎病或心髒病； 公仔箱論壇0 p+ H D9 j* k
* O; ?; r# p7 f& v3 F; WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 晨起惡心嘔吐，除去懷孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝膽有病； 5.39.217.77( O0 [8 R* T1 W8 c4 ?( V/ P
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● 晨起小便，如果尿液棕色，提示肝髒可能出現問題。
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2、清晨對鏡觀察臉色 5.39.217.77% S% ]" r f/ G
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洗臉時對著鏡子觀察，看看自己的臉色有沒有什麼異常——
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" t7 s# q* ?1 |/ r0 v ● 如果發現自己臉色潮紅，可能與心髒病或高血壓有關；
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● 如臉色帶黃，還伴以身體疲倦，很可能是黃疸型肝炎；
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" f8 J1 C8 |# P5 Y3 E. {: K5.39.217.77 ● 如發現眼楮顏色改變，充血、渾濁、色黃，應馬上去醫院看醫生； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Q7 T. `* c5 k9 f! r
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● 如眼瞼蒼白，提示可能患了缺鐵性貧血； 5.39.217.77/ a) h/ P% ]6 `; J" _' L* I& R7 X! e ^
/ O8 I5 l1 |' o) D' ~0 a公仔箱論壇 ● 如眼角膜出現一圈模糊的灰環，說明心髒可能有問題，如果是30—50歲的男性應馬上到醫院就診。
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# C" R/ [! Q2 F( o 3、刷牙留意牙齒口氣
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# ^$ ]% Z7 S0 R/ P3 a2 h ● 刷牙時如果牙齦出血，很可能是牙周病，因為如果牙齒健康是不會出血的。牙齒出血也可能與肝病有關。這種現象在慢性肝病患者中很普遍，還會伴有鼻子流血、月經過多。主要原因是肝細胞損傷後，肝髒產生凝血因子的功能下降，繼而凝血機制發生障礙。一般牙出血的肝炎病人可以服用維生素C、維生素K及其他止血藥來緩解病情。 公仔箱論壇+ [8 U" F6 d3 ]& `6 t7 P$ H \
% D4 }# O6 t! ]8 l y: u, u& c& v公仔箱論壇 ● 如果出現口臭、口氣重，則可能是牙周病引起，同時，胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素鋅和維生素B都可能導致口臭。比如，胃幽門螺桿菌感染可引起持續性口臭，還常伴有不同程度的饑餓感和胃痛。一旦吃飽喝足，口臭會隨之減輕，而隨著幽門螺桿菌的根治，口臭也會自動消失。
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● 口中有氨味要格外注意腎髒的健康。當腎功能衰竭時，由于不能正常代謝，體內肌酐、尿素氮含量增高，口中就有一股特殊的氨氣味。 5.39.217.77+ m% [: F G8 Z1 |7 H3 d! @
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4、飲食上的大病先兆
6 ?, g' r, v8 @! V& }7 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- q; |, \0 p5 v( Q ● 如果總感到口渴，要去查查血糖和糖耐量，看有沒有可能是糖尿病；
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! s% H( f5 i: }6 D. ztvb now,tvbnow,bttvb ● 如果在清晨4—5點鐘醒來有強烈的心慌饑餓感，並且伴有疲乏無力，直到吃早餐後不舒適的感覺才逐漸消失，提示可能是糖尿病傾向； % r+ ]- \ F6 E) J' \
. N) G" a3 b: {4 D- v- g$ E4 s ● 如果吃油膩食物後上腹部疼痛，並放射到右肩背部，很可能是患有肝膽疾病； : o1 O% P+ ?$ Z |: H# b
3 K" k \ |) }2 s" w) B$ ?& t公仔箱論壇 ● 如果食欲亢進，體重卻減輕，可能患了甲狀腺功能亢進癥； 9 |( v. k/ J' _- Y3 s3 ^- C0 E
6 a1 S# k2 [4 q, m) D3 b公仔箱論壇 ● 如果沒有食欲，見到油膩就惡心，易疲勞，可能是患了肝炎； 公仔箱論壇5 N; M. w) H# n
; E u9 L1 ]. T! j: L6 K6 H* l1 k5.39.217.77 ● 如果出現食不知味，並伴心悸、多夢、失眠等。這就意味著心髒功能受到了損害，是操勞過度所致。當口中干澀，舌苔厚重，嘗不出食物的滋味時，尤其要警惕，防止心髒發生病變。 公仔箱論壇$ e! U7 p* n0 i! E! c! |
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● 如果飯後總是出現反酸、腹脹或腹痛等癥，提示積食了，要多吃新鮮蔬菜，三餐要注意清淡，以易于消化。
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/ j+ N4 ^4 W# E" z& n5 A9 C0 t+ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5、手部的警示信號 tvb now,tvbnow,bttvb+ x; Q+ e1 F/ a6 n/ @
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● 觀察自己的雙手，如果發現指尖比指節更粗大，可能是患有較嚴重的肺部疾病；
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● 如果指甲生長緩慢，沒有光澤並且變黃變厚，提示淋巴系統出了毛病；
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● 如果手背靜脈突出，並且隨著年齡增加越加明顯，也提示有心髒病的可能； ( r8 Q& g0 E. F$ l) F
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● 如果手掌泛紅，可能是肝髒出現問題及內分泌失調； 公仔箱論壇9 s+ c, n: x i* I! ~! m6 _
$ D1 t6 ` I4 b2 v" v; W ● 如果過度興奮或緊張時手掌常潮濕出汗，可能有甲狀腺的異常； * b$ l* q) g# L: [& V) C, S
8 u8 J @& x$ y 6、眼睛的警示信號
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● 眼睛發花，眼角干澀，看不清東西。這是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝髒四周，就會有發脹的感覺，這時除了及時就醫外，還要注意用眼衛生，不要讓眼楮太疲勞。 5.39.217.77* m1 C/ R8 K; {& U. c; ?
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● 如果經常眼睛疼痛，除了用眼疲勞外，老年人出現這種情況要提防青光眼； 5.39.217.77 l2 z! E7 _+ F" K2 q2 U% C
5 X! a/ [5 M% a- z4 [, v+ z+ T 眼科醫生經過調查發現，人容易發生眼睛疲勞的因素大致有以下四個方面︰
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& `) P+ N- X4 K' D 眼睛方面的因素︰主要是由于屈光異常、用眼過度、眼楮疾病、眼睛發育異常等方面造成的。 ' `+ C* b- W" C M6 N3 }5 S9 f5 C2 c; I
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體質及生活方面的因素︰40歲以上的人，眼睛開始老化，但又沒能及時配老花鏡，則容易發生眼睛疲勞。
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7 l7 w4 Q7 C. j, P公仔箱論壇 環境方面因素︰工作或學習場所照明不足，讀寫與工作時間長、視距不固定如︰在車船上讀寫和工作等，可以造成眼部緊張。眼睛超負荷地工作，不僅容易發生眼睛疲勞，而且還會引起近視和其他疾病。 1 d- }5 _" h+ F( O
8 x) i$ r; d+ Y1 y2 o5.39.217.77 7、耳朵老是嗡嗡作響 5.39.217.77: z& O# \. s0 x. c/ k; E: S3 |
! i/ d# x- ]/ U; [: Xtvb now,tvbnow,bttvb 這是腎功能在逐步衰退的信號，有時還會伴隨著腳痛、腰痛、尿頻等癥狀，工作過于勞累的人尤其要注意，要做到勞逸結合，避免過度疲勞，少飲酒，少吃生姜、辣椒等刺激性強的食物。
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8、鼻子的警示信號 ! V: O" Y$ t6 q
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鼻子不靈，同時經常咳嗽，有時甚至呼吸困難，這是肺功能逐步衰退的標志。病人首先要注意飲食，戒煙或者控制吸煙量，也不要和經常吸煙的人在一起。多吃新鮮瓜果和蔬菜，加強體質鍛煉，防止肺部合並癥的發生。
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9、嘴的警示信號 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ^7 Q' |! f9 U W/ N9 N& @
; e4 t9 m, e2 ?6 N4 Q8 F. |) n5.39.217.77 嘴唇感覺麻木，身體日漸消瘦。這表明胰腺功能在逐步衰退，主要是由于飲食失調、饑飽不當所致，由于胰腺不好，會殃及胃部，當胃受到損害時，嘴唇就會明顯地變得干燥。這時除了調整飲食外，還要注意不要吃生冷、油膩的食物。
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10、上樓梯困難 " Y b/ Y" E+ A
8 X1 ~- M/ V# Q: Z/ F. {! {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 上樓梯時如感到心跳加速、心慌、胸悶，表明心髒功能較弱；
5 U; b+ O; w+ j- etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a1 I5 M& A: n5 r6 ?: T
● 如感到胸部憋悶，這是一個危險的信號，應該盡早抽空去看醫生。
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11、工作中的信號 0 P2 {1 j, Y0 v( G( l/ z8 B8 L
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● 工作時如果感到記憶力太差、健忘，可能是神經衰弱和動脈硬化所引起的； 5.39.217.77. C; D. `2 {( }& @, E3 A- ~
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● 如果經常打瞌睡，除了睡眠不足外，還要多想想其他的原因； . j2 N. O# u- T Z* ?7 u
* B% V0 y5 f# P% JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如果背痛，除了肌肉痛，也可能是脊椎或內髒有了毛病； 0 j$ _& @8 Z" }2 s8 v
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● 如果伸懶腰時腰痛，多半要考慮坐姿不良。 |
發表於 2010-3-4 10:48 AM
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