本帖最後由 yumiko123456 於 2010-3-4 10:50 AM 編輯
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- s4 r2 J5 Q. W& U4 a4 q5.39.217.77俗話說得好，“病來如山倒”。實際上，任何疾病的發生發展都有一個過程，在突發前都有一些身體上的先兆，只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。隨著健康意識的增強，我們應該對人體發出的不良信號，給予足夠的重視，避免釀成大禍。
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; Z. b. h9 X1 | 我國古代就有“我命在我 不在天”的口號，這真是一句革命性的口號，對于我們現代人同樣適用，強調的是不要把身體的全部交給無知的慣性。健康是自己的，除了自己，別人誰能那麼隨時隨地細致的關心呢？因此，請讓我們來做自己健康的主人吧！
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來看看哪些身體小問題在告訴你︰危險啦！ tvb now,tvbnow,bttvb f; p, |3 a2 W% x- N* P
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1、起床後的四個信號 # Z7 ^! M& X; B1 H+ N1 P5 ?" f/ I
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人的一天在不同階段身體的不良感受，就是在向您的健康發出警示信號。
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. o+ b( }) V( j ● 清晨醒來如果頭暈、頭昏，可能是出現了頸椎骨質增生或血黏度過高等疾病；
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● 如果在起床活動20分鐘後浮腫還不徹底消失，提示可能有腎病或心髒病； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& l% }. A! `8 y+ D5 m
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● 晨起惡心嘔吐，除去懷孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝膽有病；
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● 晨起小便，如果尿液棕色，提示肝髒可能出現問題。
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2、清晨對鏡觀察臉色 tvb now,tvbnow,bttvb. ^8 O7 O- |7 h8 F! s
1 f$ `6 O4 t0 b% Z- wtvb now,tvbnow,bttvb 洗臉時對著鏡子觀察，看看自己的臉色有沒有什麼異常—— 5.39.217.77% Q: `! t1 W8 v) F+ n- w
9 H# h: \, \& a" T) \7 P5.39.217.77 ● 如果發現自己臉色潮紅，可能與心髒病或高血壓有關；
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● 如臉色帶黃，還伴以身體疲倦，很可能是黃疸型肝炎； 公仔箱論壇7 p+ J" Y5 _% i }: {# g
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● 如發現眼楮顏色改變，充血、渾濁、色黃，應馬上去醫院看醫生； + R D( m$ a: Z9 w
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● 如眼瞼蒼白，提示可能患了缺鐵性貧血； tvb now,tvbnow,bttvb f+ U; v% O; v7 y B
8 E/ A# L) G7 R+ h+ D' y$ k5 |- S ● 如眼角膜出現一圈模糊的灰環，說明心髒可能有問題，如果是30—50歲的男性應馬上到醫院就診。公仔箱論壇) _( ~6 q/ ]5 ^! O# b- y; Y3 Y
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3、刷牙留意牙齒口氣
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● 刷牙時如果牙齦出血，很可能是牙周病，因為如果牙齒健康是不會出血的。牙齒出血也可能與肝病有關。這種現象在慢性肝病患者中很普遍，還會伴有鼻子流血、月經過多。主要原因是肝細胞損傷後，肝髒產生凝血因子的功能下降，繼而凝血機制發生障礙。一般牙出血的肝炎病人可以服用維生素C、維生素K及其他止血藥來緩解病情。 5.39.217.77+ D/ a6 e2 s- f) X* x/ |. r& C
2 q% h. r* c M: v1 q, S8 d( I) K% j+ X" i公仔箱論壇 ● 如果出現口臭、口氣重，則可能是牙周病引起，同時，胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素鋅和維生素B都可能導致口臭。比如，胃幽門螺桿菌感染可引起持續性口臭，還常伴有不同程度的饑餓感和胃痛。一旦吃飽喝足，口臭會隨之減輕，而隨著幽門螺桿菌的根治，口臭也會自動消失。 5.39.217.773 _& P. j: z" d1 y% [' @
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● 口中有氨味要格外注意腎髒的健康。當腎功能衰竭時，由于不能正常代謝，體內肌酐、尿素氮含量增高，口中就有一股特殊的氨氣味。 5.39.217.77! I1 m1 w( |6 @1 U
# U7 Y% n! _# xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4、飲食上的大病先兆 tvb now,tvbnow,bttvb: _( q$ l6 |- k0 I8 ]. ?# }4 K
* T5 m1 d, |! n) NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如果總感到口渴，要去查查血糖和糖耐量，看有沒有可能是糖尿病； + X5 c% I3 H. s0 S
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● 如果在清晨4—5點鐘醒來有強烈的心慌饑餓感，並且伴有疲乏無力，直到吃早餐後不舒適的感覺才逐漸消失，提示可能是糖尿病傾向；
8 p/ q9 G. H+ r; t- F9 m' ]% k公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ e* Q. Q7 h- ~9 Z
● 如果吃油膩食物後上腹部疼痛，並放射到右肩背部，很可能是患有肝膽疾病； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Y7 f1 K% K6 M6 K; h* c5 u
" \1 y, i' _1 x2 X3 H. S0 R) k: q ● 如果食欲亢進，體重卻減輕，可能患了甲狀腺功能亢進癥； 公仔箱論壇4 y- K; d4 \ K" u7 g9 M
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● 如果沒有食欲，見到油膩就惡心，易疲勞，可能是患了肝炎； ! D, r- R' n# b$ T0 x8 H0 Y
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● 如果出現食不知味，並伴心悸、多夢、失眠等。這就意味著心髒功能受到了損害，是操勞過度所致。當口中干澀，舌苔厚重，嘗不出食物的滋味時，尤其要警惕，防止心髒發生病變。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* D+ |( D; D7 |& c- X
" U6 G4 _+ _1 x3 H ● 如果飯後總是出現反酸、腹脹或腹痛等癥，提示積食了，要多吃新鮮蔬菜，三餐要注意清淡，以易于消化。
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* C/ Q n* e) q3 `9 K$ ^" `2 o/ L( Etvb now,tvbnow,bttvb 5、手部的警示信號
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● 觀察自己的雙手，如果發現指尖比指節更粗大，可能是患有較嚴重的肺部疾病； 0 o: L; o; O+ d! s5 ?" [
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● 如果指甲生長緩慢，沒有光澤並且變黃變厚，提示淋巴系統出了毛病； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) j) h+ r& Z, ?
. n y) O, j( U- |1 C' _. I4 ?7 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如果手背靜脈突出，並且隨著年齡增加越加明顯，也提示有心髒病的可能； 5.39.217.771 Y1 p9 ^7 m' K
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● 如果手掌泛紅，可能是肝髒出現問題及內分泌失調；
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: ~6 ]6 ~. K/ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如果過度興奮或緊張時手掌常潮濕出汗，可能有甲狀腺的異常； 5.39.217.773 Y, @% }0 I, A0 x1 z6 c: V
5 x' a: m( _9 E; }, k+ ^公仔箱論壇 6、眼睛的警示信號 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# u- |9 D0 L* K2 _& b! V" U; Q3 V
6 @0 y& W; z) m y0 w" Dtvb now,tvbnow,bttvb ● 眼睛發花，眼角干澀，看不清東西。這是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝髒四周，就會有發脹的感覺，這時除了及時就醫外，還要注意用眼衛生，不要讓眼楮太疲勞。
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4 ^) L* Y& Z p# n公仔箱論壇 ● 如果經常眼睛疼痛，除了用眼疲勞外，老年人出現這種情況要提防青光眼； # q$ Y: g8 u. Y& F* T. T
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眼科醫生經過調查發現，人容易發生眼睛疲勞的因素大致有以下四個方面︰
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眼睛方面的因素︰主要是由于屈光異常、用眼過度、眼楮疾病、眼睛發育異常等方面造成的。 : I5 l6 t+ L; @' q% u/ q0 ^
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體質及生活方面的因素︰40歲以上的人，眼睛開始老化，但又沒能及時配老花鏡，則容易發生眼睛疲勞。
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環境方面因素︰工作或學習場所照明不足，讀寫與工作時間長、視距不固定如︰在車船上讀寫和工作等，可以造成眼部緊張。眼睛超負荷地工作，不僅容易發生眼睛疲勞，而且還會引起近視和其他疾病。
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6 C( F9 x0 i! ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7、耳朵老是嗡嗡作響
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3 a* {. [3 u' B0 s 這是腎功能在逐步衰退的信號，有時還會伴隨著腳痛、腰痛、尿頻等癥狀，工作過于勞累的人尤其要注意，要做到勞逸結合，避免過度疲勞，少飲酒，少吃生姜、辣椒等刺激性強的食物。
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8、鼻子的警示信號
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鼻子不靈，同時經常咳嗽，有時甚至呼吸困難，這是肺功能逐步衰退的標志。病人首先要注意飲食，戒煙或者控制吸煙量，也不要和經常吸煙的人在一起。多吃新鮮瓜果和蔬菜，加強體質鍛煉，防止肺部合並癥的發生。
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. C. n0 q3 B' ? jtvb now,tvbnow,bttvb 9、嘴的警示信號 / `- [2 w$ _( x% J
1 q9 {9 g* I' `; v% C1 F' c# e 嘴唇感覺麻木，身體日漸消瘦。這表明胰腺功能在逐步衰退，主要是由于飲食失調、饑飽不當所致，由于胰腺不好，會殃及胃部，當胃受到損害時，嘴唇就會明顯地變得干燥。這時除了調整飲食外，還要注意不要吃生冷、油膩的食物。
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10、上樓梯困難 tvb now,tvbnow,bttvb; o! V& ~! Z- P( {3 L4 v
6 ^( P7 e7 m; ]# y- ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 上樓梯時如感到心跳加速、心慌、胸悶，表明心髒功能較弱； ' O$ I, R2 g3 N* i
, U2 S. R5 Q( O/ V, _ L! s ● 如感到胸部憋悶，這是一個危險的信號，應該盡早抽空去看醫生。tvb now,tvbnow,bttvb) b% V" O$ T+ D* ~
8 _; t4 R" a$ M7 v# WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 11、工作中的信號 % M, Q- F1 Z4 s1 ~! J. ^ X. U
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● 工作時如果感到記憶力太差、健忘，可能是神經衰弱和動脈硬化所引起的；
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● 如果經常打瞌睡，除了睡眠不足外，還要多想想其他的原因；
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- W( g/ z8 u9 D2 m5.39.217.77 ● 如果背痛，除了肌肉痛，也可能是脊椎或內髒有了毛病； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j Q/ C3 a, G# _
" E" a- b& Y) e) a. stvb now,tvbnow,bttvb ● 如果伸懶腰時腰痛，多半要考慮坐姿不良。 |
發表於 2010-3-4 10:48 AM
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