本帖最後由 yumiko123456 於 2010-3-4 10:50 AM 編輯
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俗話說得好,“病來如山倒”。實際上,任何疾病的發生發展都有一個過程,在突發前都有一些身體上的先兆,只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。隨著健康意識的增強,我們應該對人體發出的不良信號,給予足夠的重視,避免釀成大禍。 7 C' N. s1 w ]/ |7 z2 p
9 i2 g* W& v) E2 D8 N. Q+ `5.39.217.77 我國古代就有“我命在我 不在天”的口號,這真是一句革命性的口號,對于我們現代人同樣適用,強調的是不要把身體的全部交給無知的慣性。健康是自己的,除了自己,別人誰能那麼隨時隨地細致的關心呢?因此,請讓我們來做自己健康的主人吧! 5.39.217.77: P$ K; L/ E7 r6 e
) P( x/ R7 V4 G o9 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 來看看哪些身體小問題在告訴你︰危險啦!
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1、起床後的四個信號 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 l6 z9 w3 [6 M$ ]8 h( c# | K% N/ C
, `& e- D8 R$ [2 W9 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 人的一天在不同階段身體的不良感受,就是在向您的健康發出警示信號。
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! \0 i) G) T. K, E6 u, A- g5 w- f3 Z5.39.217.77 ● 清晨醒來如果頭暈、頭昏,可能是出現了頸椎骨質增生或血黏度過高等疾病; / g( R) P# q! W6 d1 z% o
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● 如果在起床活動20分鐘後浮腫還不徹底消失,提示可能有腎病或心髒病;
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. }" L6 ~7 \6 N8 `, ytvb now,tvbnow,bttvb ● 晨起惡心嘔吐,除去懷孕的原因,如每天早上都如此,很可能是慢性胃炎或肝膽有病; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ?6 Z+ D/ {, u1 l
: ~" ?, _0 c3 F) b; d+ ~* i5.39.217.77 ● 晨起小便,如果尿液棕色,提示肝髒可能出現問題。tvb now,tvbnow,bttvb1 Y, E' {/ A, w" p% _5 n
# E- q& ~3 s* I9 F7 m7 Stvb now,tvbnow,bttvb 2、清晨對鏡觀察臉色 9 L2 [5 |, t6 c. u5 b; N
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洗臉時對著鏡子觀察,看看自己的臉色有沒有什麼異常—— 公仔箱論壇% r+ K1 [: J4 l0 w
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● 如果發現自己臉色潮紅,可能與心髒病或高血壓有關; 5.39.217.77- y9 ?- V% x3 Y# S& R, f0 U
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● 如臉色帶黃,還伴以身體疲倦,很可能是黃疸型肝炎; 5.39.217.77* `& T1 T3 v' W; z9 B# c
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● 如發現眼楮顏色改變,充血、渾濁、色黃,應馬上去醫院看醫生;
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/ r; t" ?. L) gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如眼瞼蒼白,提示可能患了缺鐵性貧血; 0 @9 Q* n X4 r; V' |! a* L" r: G
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● 如眼角膜出現一圈模糊的灰環,說明心髒可能有問題,如果是30—50歲的男性應馬上到醫院就診。5.39.217.775 G; k F5 D H! d" p, D" e
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3、刷牙留意牙齒口氣
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6 I5 U2 p% M8 k; W, B$ Q, Dtvb now,tvbnow,bttvb ● 刷牙時如果牙齦出血,很可能是牙周病,因為如果牙齒健康是不會出血的。牙齒出血也可能與肝病有關。這種現象在慢性肝病患者中很普遍,還會伴有鼻子流血、月經過多。主要原因是肝細胞損傷後,肝髒產生凝血因子的功能下降,繼而凝血機制發生障礙。一般牙出血的肝炎病人可以服用維生素C、維生素K及其他止血藥來緩解病情。
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● 如果出現口臭、口氣重,則可能是牙周病引起,同時,胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素鋅和維生素B都可能導致口臭。比如,胃幽門螺桿菌感染可引起持續性口臭,還常伴有不同程度的饑餓感和胃痛。一旦吃飽喝足,口臭會隨之減輕,而隨著幽門螺桿菌的根治,口臭也會自動消失。
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9 h; U7 ?6 B' u% n ● 口中有氨味要格外注意腎髒的健康。當腎功能衰竭時,由于不能正常代謝,體內肌酐、尿素氮含量增高,口中就有一股特殊的氨氣味。
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4、飲食上的大病先兆
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● 如果總感到口渴,要去查查血糖和糖耐量,看有沒有可能是糖尿病;
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1 x' @ j, N1 H, s& D0 x) W ● 如果在清晨4—5點鐘醒來有強烈的心慌饑餓感,並且伴有疲乏無力,直到吃早餐後不舒適的感覺才逐漸消失,提示可能是糖尿病傾向; 5.39.217.77' l' Z' ]) e. S/ S7 B
$ C0 l/ {; T7 e8 T$ }5.39.217.77 ● 如果吃油膩食物後上腹部疼痛,並放射到右肩背部,很可能是患有肝膽疾病;
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● 如果食欲亢進,體重卻減輕,可能患了甲狀腺功能亢進癥; 公仔箱論壇; x, _2 V `2 T* c6 U
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● 如果沒有食欲,見到油膩就惡心,易疲勞,可能是患了肝炎; tvb now,tvbnow,bttvb6 G9 b2 G$ H9 m7 i! V5 T
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● 如果出現食不知味,並伴心悸、多夢、失眠等。這就意味著心髒功能受到了損害,是操勞過度所致。當口中干澀,舌苔厚重,嘗不出食物的滋味時,尤其要警惕,防止心髒發生病變。 tvb now,tvbnow,bttvb7 T5 E0 `( E* k" n/ Y% h
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● 如果飯後總是出現反酸、腹脹或腹痛等癥,提示積食了,要多吃新鮮蔬菜,三餐要注意清淡,以易于消化。 H, X+ @- q2 D) l# S' @
8 r: N9 l+ B; W5.39.217.77 5、手部的警示信號 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: x' l9 u( P( O- B8 f. m5 i
@2 V: v# w' x* bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 觀察自己的雙手,如果發現指尖比指節更粗大,可能是患有較嚴重的肺部疾病; 5.39.217.778 |" {( n2 h5 G+ G+ Q `' d5 H' t
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● 如果指甲生長緩慢,沒有光澤並且變黃變厚,提示淋巴系統出了毛病;
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; U/ b/ F. Q! o3 n/ q4 w- R公仔箱論壇 ● 如果手背靜脈突出,並且隨著年齡增加越加明顯,也提示有心髒病的可能;
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/ q$ G" N: M4 m9 K4 {5.39.217.77 ● 如果手掌泛紅,可能是肝髒出現問題及內分泌失調; tvb now,tvbnow,bttvb5 o+ b) f( t" \6 W
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● 如果過度興奮或緊張時手掌常潮濕出汗,可能有甲狀腺的異常;
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$ d1 C% k; [. X0 z7 O" l 6、眼睛的警示信號 5.39.217.77% x- s6 I7 j( @, W* X
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● 眼睛發花,眼角干澀,看不清東西。這是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝髒四周,就會有發脹的感覺,這時除了及時就醫外,還要注意用眼衛生,不要讓眼楮太疲勞。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 c" ]$ C* X& C2 b* u+ N4 g! I
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● 如果經常眼睛疼痛,除了用眼疲勞外,老年人出現這種情況要提防青光眼;
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眼科醫生經過調查發現,人容易發生眼睛疲勞的因素大致有以下四個方面︰ 公仔箱論壇5 y, j2 `: q# m# c) o; f% G
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眼睛方面的因素︰主要是由于屈光異常、用眼過度、眼楮疾病、眼睛發育異常等方面造成的。
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" l5 c1 y t" j6 Ntvb now,tvbnow,bttvb 體質及生活方面的因素︰40歲以上的人,眼睛開始老化,但又沒能及時配老花鏡,則容易發生眼睛疲勞。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% V2 ]( [# O3 B) C$ }0 S
! Z, e* O: c t2 O: c0 U9 ? 環境方面因素︰工作或學習場所照明不足,讀寫與工作時間長、視距不固定如︰在車船上讀寫和工作等,可以造成眼部緊張。眼睛超負荷地工作,不僅容易發生眼睛疲勞,而且還會引起近視和其他疾病。
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7、耳朵老是嗡嗡作響
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( w$ c/ Z; B: g: Q G$ H( jtvb now,tvbnow,bttvb 這是腎功能在逐步衰退的信號,有時還會伴隨著腳痛、腰痛、尿頻等癥狀,工作過于勞累的人尤其要注意,要做到勞逸結合,避免過度疲勞,少飲酒,少吃生姜、辣椒等刺激性強的食物。
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8、鼻子的警示信號
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鼻子不靈,同時經常咳嗽,有時甚至呼吸困難,這是肺功能逐步衰退的標志。病人首先要注意飲食,戒煙或者控制吸煙量,也不要和經常吸煙的人在一起。多吃新鮮瓜果和蔬菜,加強體質鍛煉,防止肺部合並癥的發生。
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9、嘴的警示信號 / l0 D# e7 u* q _" q" q( s
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嘴唇感覺麻木,身體日漸消瘦。這表明胰腺功能在逐步衰退,主要是由于飲食失調、饑飽不當所致,由于胰腺不好,會殃及胃部,當胃受到損害時,嘴唇就會明顯地變得干燥。這時除了調整飲食外,還要注意不要吃生冷、油膩的食物。5.39.217.77) b4 s( [/ E+ n6 }$ Y
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10、上樓梯困難
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● 上樓梯時如感到心跳加速、心慌、胸悶,表明心髒功能較弱;
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● 如感到胸部憋悶,這是一個危險的信號,應該盡早抽空去看醫生。5.39.217.77; N4 I! A P- W- s' ~
v0 H# X0 q. T9 ^, i& v6 u' T/ \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 11、工作中的信號 - ] T7 z) W3 h# m! z0 q
& v! i7 ~6 Q3 @' Q# K% L' o ● 工作時如果感到記憶力太差、健忘,可能是神經衰弱和動脈硬化所引起的; 5.39.217.77) u' Z1 S3 m" `; r5 r) N
; U, q% N3 M+ W5 [# V( C" a. U ● 如果經常打瞌睡,除了睡眠不足外,還要多想想其他的原因;
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9 g! E* k4 j1 K8 s公仔箱論壇 ● 如果背痛,除了肌肉痛,也可能是脊椎或內髒有了毛病; ( f* N. A/ x+ @3 |7 L; t
9 ~: M- A4 l1 y9 G' C8 Y5.39.217.77 ● 如果伸懶腰時腰痛,多半要考慮坐姿不良。 |