本帖最後由 yumiko123456 於 2010-3-4 10:50 AM 編輯
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俗話說得好，“病來如山倒”。實際上，任何疾病的發生發展都有一個過程，在突發前都有一些身體上的先兆，只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。隨著健康意識的增強，我們應該對人體發出的不良信號，給予足夠的重視，避免釀成大禍。 5.39.217.77) h" d1 L( L3 V' `0 m
6 }' k! y# j- E 我國古代就有“我命在我 不在天”的口號，這真是一句革命性的口號，對于我們現代人同樣適用，強調的是不要把身體的全部交給無知的慣性。健康是自己的，除了自己，別人誰能那麼隨時隨地細致的關心呢？因此，請讓我們來做自己健康的主人吧！ 公仔箱論壇% m }6 B1 O: M$ I# p8 ]
! y1 F2 `' E \1 G6 `( Z 來看看哪些身體小問題在告訴你︰危險啦！
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: x# O5 i2 u% G4 q 1、起床後的四個信號 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: \5 N6 G$ F. a9 u0 K( r# Q( `6 M
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人的一天在不同階段身體的不良感受，就是在向您的健康發出警示信號。
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● 清晨醒來如果頭暈、頭昏，可能是出現了頸椎骨質增生或血黏度過高等疾病；
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● 如果在起床活動20分鐘後浮腫還不徹底消失，提示可能有腎病或心髒病；
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● 晨起惡心嘔吐，除去懷孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝膽有病；
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# R6 J4 D( I1 h' U" K8 C5.39.217.77 ● 晨起小便，如果尿液棕色，提示肝髒可能出現問題。
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% _- ]$ E/ W/ o6 E5.39.217.77 2、清晨對鏡觀察臉色 5.39.217.77, @( Q3 q" H, e1 U0 L" }
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洗臉時對著鏡子觀察，看看自己的臉色有沒有什麼異常—— 公仔箱論壇6 q) h$ Y2 g2 l# j( N
9 n- Y' g& r/ G/ h3 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如果發現自己臉色潮紅，可能與心髒病或高血壓有關；
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● 如臉色帶黃，還伴以身體疲倦，很可能是黃疸型肝炎； 公仔箱論壇+ S# d; Q+ Z9 A4 K4 D5 S' Y
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● 如發現眼楮顏色改變，充血、渾濁、色黃，應馬上去醫院看醫生；
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● 如眼瞼蒼白，提示可能患了缺鐵性貧血；
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( Z0 Q: O. }2 E/ B7 N% mtvb now,tvbnow,bttvb ● 如眼角膜出現一圈模糊的灰環，說明心髒可能有問題，如果是30—50歲的男性應馬上到醫院就診。
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]1 @: r2 s2 G# x$ Etvb now,tvbnow,bttvb 3、刷牙留意牙齒口氣
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4 o a2 c; c S. X ● 刷牙時如果牙齦出血，很可能是牙周病，因為如果牙齒健康是不會出血的。牙齒出血也可能與肝病有關。這種現象在慢性肝病患者中很普遍，還會伴有鼻子流血、月經過多。主要原因是肝細胞損傷後，肝髒產生凝血因子的功能下降，繼而凝血機制發生障礙。一般牙出血的肝炎病人可以服用維生素C、維生素K及其他止血藥來緩解病情。
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, p/ M* s; o8 \1 q7 C+ A1 U) v ● 如果出現口臭、口氣重，則可能是牙周病引起，同時，胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素鋅和維生素B都可能導致口臭。比如，胃幽門螺桿菌感染可引起持續性口臭，還常伴有不同程度的饑餓感和胃痛。一旦吃飽喝足，口臭會隨之減輕，而隨著幽門螺桿菌的根治，口臭也會自動消失。 D$ _; L$ [& t0 {# Q+ O& u( u
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● 口中有氨味要格外注意腎髒的健康。當腎功能衰竭時，由于不能正常代謝，體內肌酐、尿素氮含量增高，口中就有一股特殊的氨氣味。 公仔箱論壇5 J6 |3 f, w0 i# ]# n! e$ p! T/ Y) i9 ^
# i6 z2 b4 U+ g& h0 V0 `5.39.217.77 4、飲食上的大病先兆 5.39.217.77 }4 u! H( h- P j' q
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● 如果總感到口渴，要去查查血糖和糖耐量，看有沒有可能是糖尿病； " d* Q' |& d- H; b* b" l
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● 如果在清晨4—5點鐘醒來有強烈的心慌饑餓感，並且伴有疲乏無力，直到吃早餐後不舒適的感覺才逐漸消失，提示可能是糖尿病傾向；
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● 如果吃油膩食物後上腹部疼痛，並放射到右肩背部，很可能是患有肝膽疾病； 公仔箱論壇" l) [( S0 L, v" d b( E: d
8 U" s2 p S, B0 Z, Wtvb now,tvbnow,bttvb ● 如果食欲亢進，體重卻減輕，可能患了甲狀腺功能亢進癥；
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● 如果沒有食欲，見到油膩就惡心，易疲勞，可能是患了肝炎； ) L( y) P A- [, q$ Y# h
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● 如果出現食不知味，並伴心悸、多夢、失眠等。這就意味著心髒功能受到了損害，是操勞過度所致。當口中干澀，舌苔厚重，嘗不出食物的滋味時，尤其要警惕，防止心髒發生病變。
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● 如果飯後總是出現反酸、腹脹或腹痛等癥，提示積食了，要多吃新鮮蔬菜，三餐要注意清淡，以易于消化。
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5、手部的警示信號 5.39.217.77) q" N9 O! z7 }
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● 觀察自己的雙手，如果發現指尖比指節更粗大，可能是患有較嚴重的肺部疾病；
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● 如果指甲生長緩慢，沒有光澤並且變黃變厚，提示淋巴系統出了毛病； ! } q% {6 d( a, Y9 a( C/ Y- [& T
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● 如果手背靜脈突出，並且隨著年齡增加越加明顯，也提示有心髒病的可能； ) J4 t8 Q/ V* F; x, h
" V4 h4 j0 l( ?7 v7 G- N ● 如果手掌泛紅，可能是肝髒出現問題及內分泌失調；
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● 如果過度興奮或緊張時手掌常潮濕出汗，可能有甲狀腺的異常； 公仔箱論壇/ @+ D. Q+ M6 q- h; a0 `/ F
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6、眼睛的警示信號
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1 @+ Y: B8 `. j/ O( a+ k6 |! e5.39.217.77 ● 眼睛發花，眼角干澀，看不清東西。這是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝髒四周，就會有發脹的感覺，這時除了及時就醫外，還要注意用眼衛生，不要讓眼楮太疲勞。
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● 如果經常眼睛疼痛，除了用眼疲勞外，老年人出現這種情況要提防青光眼； 4 B/ \- R8 B. n" m- h! m
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眼科醫生經過調查發現，人容易發生眼睛疲勞的因素大致有以下四個方面︰
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. J4 \" Y) A8 F: x7 d& J) r# ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 眼睛方面的因素︰主要是由于屈光異常、用眼過度、眼楮疾病、眼睛發育異常等方面造成的。
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) [+ r9 J3 Y, t 體質及生活方面的因素︰40歲以上的人，眼睛開始老化，但又沒能及時配老花鏡，則容易發生眼睛疲勞。
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環境方面因素︰工作或學習場所照明不足，讀寫與工作時間長、視距不固定如︰在車船上讀寫和工作等，可以造成眼部緊張。眼睛超負荷地工作，不僅容易發生眼睛疲勞，而且還會引起近視和其他疾病。 + u+ P. b& \# g0 l8 q4 n
" h- L$ [) T8 Y" lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7、耳朵老是嗡嗡作響
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% s1 r: v* `: V' w4 G 這是腎功能在逐步衰退的信號，有時還會伴隨著腳痛、腰痛、尿頻等癥狀，工作過于勞累的人尤其要注意，要做到勞逸結合，避免過度疲勞，少飲酒，少吃生姜、辣椒等刺激性強的食物。 C1 s, {. P0 c' U0 R
- K2 K& e( @/ t% k3 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8、鼻子的警示信號
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6 p) z+ m# u2 P( l 鼻子不靈，同時經常咳嗽，有時甚至呼吸困難，這是肺功能逐步衰退的標志。病人首先要注意飲食，戒煙或者控制吸煙量，也不要和經常吸煙的人在一起。多吃新鮮瓜果和蔬菜，加強體質鍛煉，防止肺部合並癥的發生。 5.39.217.77; w0 H9 {$ K8 ^' G$ Q0 L
+ p' T! \" |% a3 x1 X公仔箱論壇 9、嘴的警示信號
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嘴唇感覺麻木，身體日漸消瘦。這表明胰腺功能在逐步衰退，主要是由于飲食失調、饑飽不當所致，由于胰腺不好，會殃及胃部，當胃受到損害時，嘴唇就會明顯地變得干燥。這時除了調整飲食外，還要注意不要吃生冷、油膩的食物。公仔箱論壇9 d4 L0 C" L$ m3 R% u) |' u
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10、上樓梯困難 公仔箱論壇9 x7 _9 I$ U$ \3 C7 W' b5 R0 F
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● 上樓梯時如感到心跳加速、心慌、胸悶，表明心髒功能較弱； 公仔箱論壇+ k6 l% ~6 a, @9 }
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● 如感到胸部憋悶，這是一個危險的信號，應該盡早抽空去看醫生。
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! W+ m5 `$ R' b2 q# R公仔箱論壇 11、工作中的信號 5 }$ a% Q! s" u6 R P& |! o
+ `& K/ k4 J* k ● 工作時如果感到記憶力太差、健忘，可能是神經衰弱和動脈硬化所引起的； , r! C" N! Z, U! {8 P; \) o. d# k
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● 如果經常打瞌睡，除了睡眠不足外，還要多想想其他的原因； 5.39.217.776 J* i8 K" S" M. r
% [9 j' e; ^( h ● 如果背痛，除了肌肉痛，也可能是脊椎或內髒有了毛病； 公仔箱論壇1 N; z$ J+ r; y5 r( N
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● 如果伸懶腰時腰痛，多半要考慮坐姿不良。 |
發表於 2010-3-4 10:48 AM
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