本帖最後由 yumiko123456 於 2010-3-4 10:50 AM 編輯
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6 i/ `# i H8 Q& B/ F P公仔箱論壇俗話說得好，“病來如山倒”。實際上，任何疾病的發生發展都有一個過程，在突發前都有一些身體上的先兆，只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。隨著健康意識的增強，我們應該對人體發出的不良信號，給予足夠的重視，避免釀成大禍。
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我國古代就有“我命在我 不在天”的口號，這真是一句革命性的口號，對于我們現代人同樣適用，強調的是不要把身體的全部交給無知的慣性。健康是自己的，除了自己，別人誰能那麼隨時隨地細致的關心呢？因此，請讓我們來做自己健康的主人吧！ + [5 _: R; `' ]9 h' l" D: q
' O# D. E, l& v$ h( o# A% @/ P公仔箱論壇 來看看哪些身體小問題在告訴你︰危險啦！
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" S" U4 x { P2 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、起床後的四個信號
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1 `* l; C5 W7 l7 J# j8 { 人的一天在不同階段身體的不良感受，就是在向您的健康發出警示信號。 tvb now,tvbnow,bttvb. \) Q3 h4 D; Y% f
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● 清晨醒來如果頭暈、頭昏，可能是出現了頸椎骨質增生或血黏度過高等疾病；
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● 如果在起床活動20分鐘後浮腫還不徹底消失，提示可能有腎病或心髒病； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j, y# H: J! F
! [6 M5 ]% L- ]* J6 x/ Etvb now,tvbnow,bttvb ● 晨起惡心嘔吐，除去懷孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝膽有病； 1 m; f, B3 C L! r3 S- W
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● 晨起小便，如果尿液棕色，提示肝髒可能出現問題。公仔箱論壇* @! n, h+ `* z9 N% p+ l! M& s
8 s8 q. P' ~, m S! y- v" S+ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、清晨對鏡觀察臉色
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2 A, V# t( F( E- v9 Y 洗臉時對著鏡子觀察，看看自己的臉色有沒有什麼異常—— 公仔箱論壇, G: s3 y" ?' G x' ^
" P; a# c% c' W+ Q; e, y8 x公仔箱論壇 ● 如果發現自己臉色潮紅，可能與心髒病或高血壓有關； tvb now,tvbnow,bttvb' Z' a! R1 s) l/ J
, I$ ]: F+ j5 m ● 如臉色帶黃，還伴以身體疲倦，很可能是黃疸型肝炎； 5.39.217.77! n7 p W' H5 q. J
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● 如發現眼楮顏色改變，充血、渾濁、色黃，應馬上去醫院看醫生； ; q; ^, x- H# W6 O
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● 如眼瞼蒼白，提示可能患了缺鐵性貧血；
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● 如眼角膜出現一圈模糊的灰環，說明心髒可能有問題，如果是30—50歲的男性應馬上到醫院就診。
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3、刷牙留意牙齒口氣 公仔箱論壇/ C. x$ H5 a, ]/ K7 _( S3 K
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● 刷牙時如果牙齦出血，很可能是牙周病，因為如果牙齒健康是不會出血的。牙齒出血也可能與肝病有關。這種現象在慢性肝病患者中很普遍，還會伴有鼻子流血、月經過多。主要原因是肝細胞損傷後，肝髒產生凝血因子的功能下降，繼而凝血機制發生障礙。一般牙出血的肝炎病人可以服用維生素C、維生素K及其他止血藥來緩解病情。 - u. B Y& v; D
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● 如果出現口臭、口氣重，則可能是牙周病引起，同時，胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素鋅和維生素B都可能導致口臭。比如，胃幽門螺桿菌感染可引起持續性口臭，還常伴有不同程度的饑餓感和胃痛。一旦吃飽喝足，口臭會隨之減輕，而隨著幽門螺桿菌的根治，口臭也會自動消失。 tvb now,tvbnow,bttvb; s2 p+ ^9 E) T3 L
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● 口中有氨味要格外注意腎髒的健康。當腎功能衰竭時，由于不能正常代謝，體內肌酐、尿素氮含量增高，口中就有一股特殊的氨氣味。
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/ f: h6 s# A. V* P3 a% ^, O0 x xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4、飲食上的大病先兆
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* b$ n- r3 ?$ E$ B3 l; `6 h) E# r ● 如果總感到口渴，要去查查血糖和糖耐量，看有沒有可能是糖尿病； 5.39.217.778 q2 A' b3 a; |) C* L
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● 如果在清晨4—5點鐘醒來有強烈的心慌饑餓感，並且伴有疲乏無力，直到吃早餐後不舒適的感覺才逐漸消失，提示可能是糖尿病傾向； 5.39.217.77* i; e' ~6 w" E) ~1 f1 \
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● 如果吃油膩食物後上腹部疼痛，並放射到右肩背部，很可能是患有肝膽疾病； tvb now,tvbnow,bttvb4 ]( g) a) W4 u1 {, y
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● 如果食欲亢進，體重卻減輕，可能患了甲狀腺功能亢進癥；
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● 如果沒有食欲，見到油膩就惡心，易疲勞，可能是患了肝炎； tvb now,tvbnow,bttvb4 e- o! n- l" K$ ~, v- h) p1 M
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● 如果出現食不知味，並伴心悸、多夢、失眠等。這就意味著心髒功能受到了損害，是操勞過度所致。當口中干澀，舌苔厚重，嘗不出食物的滋味時，尤其要警惕，防止心髒發生病變。
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● 如果飯後總是出現反酸、腹脹或腹痛等癥，提示積食了，要多吃新鮮蔬菜，三餐要注意清淡，以易于消化。 tvb now,tvbnow,bttvb: h4 q% e- D4 e0 d- K
: U7 s. R' @/ ~" h9 w: @7 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5、手部的警示信號
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● 觀察自己的雙手，如果發現指尖比指節更粗大，可能是患有較嚴重的肺部疾病； tvb now,tvbnow,bttvb3 [' M0 ]+ w l3 D/ {* G* V
& E5 E d: A/ P+ P' h3 @: ]7 ~公仔箱論壇 ● 如果指甲生長緩慢，沒有光澤並且變黃變厚，提示淋巴系統出了毛病； O- a1 R: n3 i3 n( u
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● 如果手背靜脈突出，並且隨著年齡增加越加明顯，也提示有心髒病的可能；
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● 如果手掌泛紅，可能是肝髒出現問題及內分泌失調；
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● 如果過度興奮或緊張時手掌常潮濕出汗，可能有甲狀腺的異常； 5.39.217.77' `2 ^ h* o4 o, d8 t
% A( W7 g3 V* z$ h5.39.217.77 6、眼睛的警示信號 3 d; H' l3 O, d
3 w# O6 V# G r6 t8 r5 z5.39.217.77 ● 眼睛發花，眼角干澀，看不清東西。這是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝髒四周，就會有發脹的感覺，這時除了及時就醫外，還要注意用眼衛生，不要讓眼楮太疲勞。
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5 }& }: c+ ?8 X5 h6 q, B+ J公仔箱論壇 ● 如果經常眼睛疼痛，除了用眼疲勞外，老年人出現這種情況要提防青光眼；
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眼科醫生經過調查發現，人容易發生眼睛疲勞的因素大致有以下四個方面︰
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眼睛方面的因素︰主要是由于屈光異常、用眼過度、眼楮疾病、眼睛發育異常等方面造成的。 5.39.217.77) f6 m# z$ K% f( X: L8 K
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體質及生活方面的因素︰40歲以上的人，眼睛開始老化，但又沒能及時配老花鏡，則容易發生眼睛疲勞。 / G0 q, g# g, X w% ], f
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環境方面因素︰工作或學習場所照明不足，讀寫與工作時間長、視距不固定如︰在車船上讀寫和工作等，可以造成眼部緊張。眼睛超負荷地工作，不僅容易發生眼睛疲勞，而且還會引起近視和其他疾病。
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7、耳朵老是嗡嗡作響 % n+ T% |, q( Y! @2 F! @8 O' p
/ ]) m1 h& \7 l+ D/ K6 b* F5 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 這是腎功能在逐步衰退的信號，有時還會伴隨著腳痛、腰痛、尿頻等癥狀，工作過于勞累的人尤其要注意，要做到勞逸結合，避免過度疲勞，少飲酒，少吃生姜、辣椒等刺激性強的食物。 ( v4 I5 Q- ^7 B
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8、鼻子的警示信號 5.39.217.77; L2 U1 R1 z9 `5 ^4 `, Z2 |7 L
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鼻子不靈，同時經常咳嗽，有時甚至呼吸困難，這是肺功能逐步衰退的標志。病人首先要注意飲食，戒煙或者控制吸煙量，也不要和經常吸煙的人在一起。多吃新鮮瓜果和蔬菜，加強體質鍛煉，防止肺部合並癥的發生。 tvb now,tvbnow,bttvb a, R, {( ?2 V1 m/ `
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9、嘴的警示信號
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嘴唇感覺麻木，身體日漸消瘦。這表明胰腺功能在逐步衰退，主要是由于飲食失調、饑飽不當所致，由于胰腺不好，會殃及胃部，當胃受到損害時，嘴唇就會明顯地變得干燥。這時除了調整飲食外，還要注意不要吃生冷、油膩的食物。
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10、上樓梯困難 * S) f4 [& }, Q; Y/ G. g/ u8 ~. X
" ?/ H, }- h) j+ h公仔箱論壇 ● 上樓梯時如感到心跳加速、心慌、胸悶，表明心髒功能較弱；
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● 如感到胸部憋悶，這是一個危險的信號，應該盡早抽空去看醫生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" s' ^! c: _3 H
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11、工作中的信號 tvb now,tvbnow,bttvb+ R2 Q1 Y+ @4 r# y
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● 工作時如果感到記憶力太差、健忘，可能是神經衰弱和動脈硬化所引起的； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" c2 ]0 {% ?% s* C6 J0 I- W- K
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● 如果經常打瞌睡，除了睡眠不足外，還要多想想其他的原因；
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: m, B% f+ W1 g' `公仔箱論壇 ● 如果背痛，除了肌肉痛，也可能是脊椎或內髒有了毛病；
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● 如果伸懶腰時腰痛，多半要考慮坐姿不良。 |
發表於 2010-3-4 10:48 AM
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