[生活小百科] 十一個不可忽略的小信號提示身體有大病

本帖最後由 yumiko123456 於 2010-3-4 10:50 AM 編輯 8 r6 k" w! `* ~" z; B6 G! |1 \
, Z" e/ |1 `% D' b9 c: }. {, a8 S
俗話說得好，“病來如山倒”。實際上，任何疾病的發生發展都有一個過程，在突發前都有一些身體上的先兆，只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。隨著健康意識的增強，我們應該對人體發出的不良信號，給予足夠的重視，避免釀成大禍。  tvb now,tvbnow,bttvb( S9 a) F3 h) {# X% k& u
5.39.217.779 l# n) w, I7 k; }
　　我國古代就有“我命在我不在天”的口號，這真是一句革命性的口號，對于我們現代人同樣適用，強調的是不要把身體的全部交給無知的慣性。健康是自己的，除了自己，別人誰能那麼隨時隨地細致的關心呢？因此，請讓我們來做自己健康的主人吧！  : T( z4 ^  x) K" I/ E" o. q" I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) E" k+ R! U( E! R, {* Y; e
　　來看看哪些身體小問題在告訴你︰危險啦！  公仔箱論壇4 \. A  W  _# ~6 E0 L
公仔箱論壇: @4 G4 R% T( @5 T; Z
　　1、起床後的四個信號  5.39.217.77* M1 q4 {% U4 D: d- |% _
* X: K9 C& ]! n0 l9 v" _
　　人的一天在不同階段身體的不良感受，就是在向您的健康發出警示信號。  公仔箱論壇. ]( P, `, _* o9 i

　　● 清晨醒來如果頭暈、頭昏，可能是出現了頸椎骨質增生或血黏度過高等疾病；

　　● 如果在起床活動20分鐘後浮腫還不徹底消失，提示可能有腎病或心髒病；  5 F3 @; N; O. w6 h' ^& l
$ B/ |* d) E/ s+ e
　　● 晨起惡心嘔吐，除去懷孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝膽有病；
6 T5 i. K) [$ V. F/ w8 b
　　● 晨起小便，如果尿液棕色，提示肝髒可能出現問題。5.39.217.77: Q% X2 F# H$ O9 \3 v
公仔箱論壇& v0 ?: Z, n* V0 G5 }
　　2、清晨對鏡觀察臉色

　　洗臉時對著鏡子觀察，看看自己的臉色有沒有什麼異常——  公仔箱論壇. D/ g, ~9 P% G6 a& f
: g1 `. H; V1 ^$ A" z. @
　　● 如果發現自己臉色潮紅，可能與心髒病或高血壓有關；
tvb now,tvbnow,bttvb2 ]3 J; h2 x- k
　　● 如臉色帶黃，還伴以身體疲倦，很可能是黃疸型肝炎；

　　● 如發現眼楮顏色改變，充血、渾濁、色黃，應馬上去醫院看醫生；

　　● 如眼瞼蒼白，提示可能患了缺鐵性貧血；  5.39.217.776 \$ n6 ^( W. e' I. z% G

　　● 如眼角膜出現一圈模糊的灰環，說明心髒可能有問題，如果是30—50歲的男性應馬上到醫院就診。5.39.217.77& W( z1 }+ K  a0 n2 D# D4 g
  d: }- X. Q; I" j
　　3、刷牙留意牙齒口氣  5.39.217.77- v( ~- x6 y, X# R
; ]5 [) G+ |, t8 r: _+ z% Z+ a
　　● 刷牙時如果牙齦出血，很可能是牙周病，因為如果牙齒健康是不會出血的。牙齒出血也可能與肝病有關。這種現象在慢性肝病患者中很普遍，還會伴有鼻子流血、月經過多。主要原因是肝細胞損傷後，肝髒產生凝血因子的功能下降，繼而凝血機制發生障礙。一般牙出血的肝炎病人可以服用維生素C、維生素K及其他止血藥來緩解病情。
tvb now,tvbnow,bttvb4 W& X& _/ P+ C- L* C. Z
　　● 如果出現口臭、口氣重，則可能是牙周病引起，同時，胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素鋅和維生素B都可能導致口臭。比如，胃幽門螺桿菌感染可引起持續性口臭，還常伴有不同程度的饑餓感和胃痛。一旦吃飽喝足，口臭會隨之減輕，而隨著幽門螺桿菌的根治，口臭也會自動消失。  ) {$ L! L! {& l( [
0 P8 T9 k  s9 u& H$ R
　　● 口中有氨味要格外注意腎髒的健康。當腎功能衰竭時，由于不能正常代謝，體內肌酐、尿素氮含量增高，口中就有一股特殊的氨氣味。  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 {- l" z) S+ a9 X' b2 n& R
# M9 b2 `( t8 R; t" ?4 t; q  k7 n1 Q- v
　　4、飲食上的大病先兆  公仔箱論壇  E7 X, q5 h; v2 }) ~3 C! _
; a. x  _  E7 D3 x
　　● 如果總感到口渴，要去查查血糖和糖耐量，看有沒有可能是糖尿病；  2 O* ?) B0 ~( Y5 q" m

　　● 如果在清晨4—5點鐘醒來有強烈的心慌饑餓感，並且伴有疲乏無力，直到吃早餐後不舒適的感覺才逐漸消失，提示可能是糖尿病傾向；

　　● 如果吃油膩食物後上腹部疼痛，並放射到右肩背部，很可能是患有肝膽疾病；

　　● 如果食欲亢進，體重卻減輕，可能患了甲狀腺功能亢進癥；
" s+ P& w/ [5 S
　　● 如果沒有食欲，見到油膩就惡心，易疲勞，可能是患了肝炎；  - l- }7 n7 J5 w, C& J2 o, p9 v/ d

　　● 如果出現食不知味，並伴心悸、多夢、失眠等。這就意味著心髒功能受到了損害，是操勞過度所致。當口中干澀，舌苔厚重，嘗不出食物的滋味時，尤其要警惕，防止心髒發生病變。

　　● 如果飯後總是出現反酸、腹脹或腹痛等癥，提示積食了，要多吃新鮮蔬菜，三餐要注意清淡，以易于消化。  7 V! d  {. l; b3 K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ U1 ^' |/ M& X! x) R
　　5、手部的警示信號  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 J! B1 c: m; S! A" `9 `
5.39.217.77! V  k5 G* U, T6 v. S4 D
　　● 觀察自己的雙手，如果發現指尖比指節更粗大，可能是患有較嚴重的肺部疾病；  tvb now,tvbnow,bttvb; g( x& C7 R8 [4 F# A$ h; b
公仔箱論壇7 W3 Y. W/ m$ p/ j0 J
　　● 如果指甲生長緩慢，沒有光澤並且變黃變厚，提示淋巴系統出了毛病；
tvb now,tvbnow,bttvb5 J+ b: _. A; p+ ]
　　● 如果手背靜脈突出，並且隨著年齡增加越加明顯，也提示有心髒病的可能；
. P# V( h9 @& s9 q3 ]/ v, F* ]
　　● 如果手掌泛紅，可能是肝髒出現問題及內分泌失調；
5.39.217.774 F4 z& G1 b& Z( z1 C9 Z
　　● 如果過度興奮或緊張時手掌常潮濕出汗，可能有甲狀腺的異常；  公仔箱論壇/ w! Q+ c- R: M

　　6、眼睛的警示信號  0 T  @! N+ p' T6 m* }

　　● 眼睛發花，眼角干澀，看不清東西。這是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝髒四周，就會有發脹的感覺，這時除了及時就醫外，還要注意用眼衛生，不要讓眼楮太疲勞。  8 ~6 h7 n3 j* N

　　● 如果經常眼睛疼痛，除了用眼疲勞外，老年人出現這種情況要提防青光眼；
tvb now,tvbnow,bttvb1 D0 y: k& ?# A
　　眼科醫生經過調查發現，人容易發生眼睛疲勞的因素大致有以下四個方面︰  公仔箱論壇+ v; s9 d" Y1 y% _, J
公仔箱論壇8 M( Z: `7 n4 ~3 H4 p" r
　　眼睛方面的因素︰主要是由于屈光異常、用眼過度、眼楮疾病、眼睛發育異常等方面造成的。  公仔箱論壇7 u  f3 s" `( ?; ^: P
公仔箱論壇0 `+ J7 I5 Y" v# ]
　　體質及生活方面的因素︰40歲以上的人，眼睛開始老化，但又沒能及時配老花鏡，則容易發生眼睛疲勞。  tvb now,tvbnow,bttvb1 d8 m* M& t) T

　　環境方面因素︰工作或學習場所照明不足，讀寫與工作時間長、視距不固定如︰在車船上讀寫和工作等，可以造成眼部緊張。眼睛超負荷地工作，不僅容易發生眼睛疲勞，而且還會引起近視和其他疾病。  tvb now,tvbnow,bttvb, m3 R3 c& w5 W; u; n
tvb now,tvbnow,bttvb( i9 _% g; x  `2 [2 ?  m
　　7、耳朵老是嗡嗡作響  5.39.217.77- j* Q* a' }1 x% A7 K8 Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 r# Q5 k5 [/ }% u% j% C
　　這是腎功能在逐步衰退的信號，有時還會伴隨著腳痛、腰痛、尿頻等癥狀，工作過于勞累的人尤其要注意，要做到勞逸結合，避免過度疲勞，少飲酒，少吃生姜、辣椒等刺激性強的食物。

　　8、鼻子的警示信號
公仔箱論壇* {$ \2 l8 P3 ^6 ^* `- `% h) `  b
　　鼻子不靈，同時經常咳嗽，有時甚至呼吸困難，這是肺功能逐步衰退的標志。病人首先要注意飲食，戒煙或者控制吸煙量，也不要和經常吸煙的人在一起。多吃新鮮瓜果和蔬菜，加強體質鍛煉，防止肺部合並癥的發生。  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Y+ ]. E- V$ }" {, Q! D

　　9、嘴的警示信號  1 Y  I* S& n, v% Z1 P6 c6 D$ G

　　嘴唇感覺麻木，身體日漸消瘦。這表明胰腺功能在逐步衰退，主要是由于飲食失調、饑飽不當所致，由于胰腺不好，會殃及胃部，當胃受到損害時，嘴唇就會明顯地變得干燥。這時除了調整飲食外，還要注意不要吃生冷、油膩的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b/ q- S9 a, l. I$ q" _. T
tvb now,tvbnow,bttvb0 o. H' b* ~4 V& E
　　10、上樓梯困難
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ?1 F3 v; _. O4 c& Z( @2 u
　　● 上樓梯時如感到心跳加速、心慌、胸悶，表明心髒功能較弱；
/ H  h' P& e+ j0 T
　　● 如感到胸部憋悶，這是一個危險的信號，應該盡早抽空去看醫生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 T8 c) i: t4 ^
! Z' F% A" O: [: {8 }
　　11、工作中的信號
tvb now,tvbnow,bttvb9 u- x( a' ]1 j1 _. X
　　● 工作時如果感到記憶力太差、健忘，可能是神經衰弱和動脈硬化所引起的；  2 E: @3 r+ k) ?1 C6 J4 g
3 E: Y- K; ^7 _! Q
　　● 如果經常打瞌睡，除了睡眠不足外，還要多想想其他的原因；

　　● 如果背痛，除了肌肉痛，也可能是脊椎或內髒有了毛病；
tvb now,tvbnow,bttvb' M, ]" D6 o- K) O
　　● 如果伸懶腰時腰痛，多半要考慮坐姿不良。

1 評分次數