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[生活小百科] 十一個不可忽略的小信號提示身體有大病

本帖最後由 yumiko123456 於 2010-3-4 10:50 AM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb1 _  `# b* v- q# \7 d7 C
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俗話說得好,“病來如山倒”。實際上,任何疾病的發生發展都有一個過程,在突發前都有一些身體上的先兆,只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。隨著健康意識的增強,我們應該對人體發出的不良信號,給予足夠的重視,避免釀成大禍。  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 \7 B5 ]2 }: ^* y) Z4 Q

! w4 C, N9 z' p. G6 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  我國古代就有“我命在我 不在天”的口號,這真是一句革命性的口號,對于我們現代人同樣適用,強調的是不要把身體的全部交給無知的慣性。健康是自己的,除了自己,別人誰能那麼隨時隨地細致的關心呢?因此,請讓我們來做自己健康的主人吧!  
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1 _2 z( r1 g" @  R& l  來看看哪些身體小問題在告訴你︰危險啦!  9 F4 n/ ~7 {/ n' z3 _6 \7 M
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  1、起床後的四個信號  
: N1 ?, @8 y) s% A4 F- @8 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  t  w0 Q0 C8 f8 I1 n公仔箱論壇  人的一天在不同階段身體的不良感受,就是在向您的健康發出警示信號。  9 ]" I! ~  u& x8 v$ A
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  ● 清晨醒來如果頭暈、頭昏,可能是出現了頸椎骨質增生或血黏度過高等疾病;  
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! h) u0 ?8 a. f* n公仔箱論壇  ● 如果在起床活動20分鐘後浮腫還不徹底消失,提示可能有腎病或心髒病;  
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; k" i. Z' H4 ^0 L4 K0 Ytvb now,tvbnow,bttvb  ● 晨起惡心嘔吐,除去懷孕的原因,如每天早上都如此,很可能是慢性胃炎或肝膽有病;  tvb now,tvbnow,bttvb, w4 Y2 w% o' Q

* U/ l" [! `* A7 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ● 晨起小便,如果尿液棕色,提示肝髒可能出現問題。- H, a& D. W: T

& ~' K; v& J% R  ~9 {2 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  2、清晨對鏡觀察臉色
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- Y* ]6 }& {! Ptvb now,tvbnow,bttvb  洗臉時對著鏡子觀察,看看自己的臉色有沒有什麼異常——  公仔箱論壇$ O( i8 {- m8 T/ G6 S0 N
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  ● 如果發現自己臉色潮紅,可能與心髒病或高血壓有關;  
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5 H* Y( r: W, ctvb now,tvbnow,bttvb  ● 如臉色帶黃,還伴以身體疲倦,很可能是黃疸型肝炎;  
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  ● 如發現眼楮顏色改變,充血、渾濁、色黃,應馬上去醫院看醫生;  
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  ● 如眼瞼蒼白,提示可能患了缺鐵性貧血;  公仔箱論壇6 m' G5 a3 E: q  j1 q+ r3 E

" ?  u. y7 a' L: [6 ^tvb now,tvbnow,bttvb  ● 如眼角膜出現一圈模糊的灰環,說明心髒可能有問題,如果是30—50歲的男性應馬上到醫院就診。
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# \1 y7 s& ^, [6 x6 B& T. V  3、刷牙留意牙齒口氣  # f, z; W$ R- g" V6 h0 y$ W, N. c

$ P0 C  M- Q2 m9 J6 w/ V7 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ● 刷牙時如果牙齦出血,很可能是牙周病,因為如果牙齒健康是不會出血的。牙齒出血也可能與肝病有關。這種現象在慢性肝病患者中很普遍,還會伴有鼻子流血、月經過多。主要原因是肝細胞損傷後,肝髒產生凝血因子的功能下降,繼而凝血機制發生障礙。一般牙出血的肝炎病人可以服用維生素C、維生素K及其他止血藥來緩解病情。  # J$ M5 @: r* d! R. q$ h; U

: P% R  k* r% D  ● 如果出現口臭、口氣重,則可能是牙周病引起,同時,胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素鋅和維生素B都可能導致口臭。比如,胃幽門螺桿菌感染可引起持續性口臭,還常伴有不同程度的饑餓感和胃痛。一旦吃飽喝足,口臭會隨之減輕,而隨著幽門螺桿菌的根治,口臭也會自動消失。  5.39.217.77' q7 K  l+ C7 X9 ^

6 ?3 I8 k6 h' A! d# [& t, d  ● 口中有氨味要格外注意腎髒的健康。當腎功能衰竭時,由于不能正常代謝,體內肌酐、尿素氮含量增高,口中就有一股特殊的氨氣味。  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o. Y% T$ O  ]

9 f& _0 K- _6 z7 P. N: K5.39.217.77  4、飲食上的大病先兆  / k, |8 k; l0 ?* l! c+ V

9 i4 \! @, o. ?( [  ● 如果總感到口渴,要去查查血糖和糖耐量,看有沒有可能是糖尿病;  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 o1 ]4 b& H5 g( U( X
公仔箱論壇  U- c' ?6 \1 M! ?' a
  ● 如果在清晨4—5點鐘醒來有強烈的心慌饑餓感,並且伴有疲乏無力,直到吃早餐後不舒適的感覺才逐漸消失,提示可能是糖尿病傾向;  tvb now,tvbnow,bttvb4 B0 H9 |: W; X/ t

& b# v: ?, u; `  _  ● 如果吃油膩食物後上腹部疼痛,並放射到右肩背部,很可能是患有肝膽疾病;  
& f' I" a% H* |( K) g2 T  k" xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ Y' B( c+ V) {1 |9 n$ l4 e2 ^' N  ● 如果食欲亢進,體重卻減輕,可能患了甲狀腺功能亢進癥;  
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+ t' Q0 t  h5 _  ● 如果沒有食欲,見到油膩就惡心,易疲勞,可能是患了肝炎;  
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' A5 E; S+ w2 b+ c. p  ● 如果出現食不知味,並伴心悸、多夢、失眠等。這就意味著心髒功能受到了損害,是操勞過度所致。當口中干澀,舌苔厚重,嘗不出食物的滋味時,尤其要警惕,防止心髒發生病變。  
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3 e% n. N4 f4 D! ]5.39.217.77  ● 如果飯後總是出現反酸、腹脹或腹痛等癥,提示積食了,要多吃新鮮蔬菜,三餐要注意清淡,以易于消化。  : P! L! Y# Q2 [: j' y5 a* m6 H

2 j7 F$ w5 v  l) oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  5、手部的警示信號  ( b' c5 p/ L& x5 S1 ~
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  ● 觀察自己的雙手,如果發現指尖比指節更粗大,可能是患有較嚴重的肺部疾病;  
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) a! ?7 Y0 L6 Z  ● 如果指甲生長緩慢,沒有光澤並且變黃變厚,提示淋巴系統出了毛病;  
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' T8 \6 W2 C6 y' j6 ^7 f; p  ● 如果手背靜脈突出,並且隨著年齡增加越加明顯,也提示有心髒病的可能;  
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  ● 如果手掌泛紅,可能是肝髒出現問題及內分泌失調;  , \1 L% O$ ~8 X: c) o( ?/ E* g

" X0 T" M# @& N. l. ^" Y" stvb now,tvbnow,bttvb  ● 如果過度興奮或緊張時手掌常潮濕出汗,可能有甲狀腺的異常;  tvb now,tvbnow,bttvb! M3 ?( i* c) ]8 F! X' T

' p) s5 s# N- }8 p5.39.217.77  6、眼睛的警示信號  5.39.217.779 O  F. p7 a6 l+ L% x6 f6 ?
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  ● 眼睛發花,眼角干澀,看不清東西。這是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝髒四周,就會有發脹的感覺,這時除了及時就醫外,還要注意用眼衛生,不要讓眼楮太疲勞。  ( `) i0 o- t5 i9 I! l' y: z
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  ● 如果經常眼睛疼痛,除了用眼疲勞外,老年人出現這種情況要提防青光眼;  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 o" X  v' f' q' B

5 M9 ~( D2 ^. t8 I0 A' ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  眼科醫生經過調查發現,人容易發生眼睛疲勞的因素大致有以下四個方面︰  tvb now,tvbnow,bttvb; C* J, Y8 B, D) T
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  眼睛方面的因素︰主要是由于屈光異常、用眼過度、眼楮疾病、眼睛發育異常等方面造成的。  
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  體質及生活方面的因素︰40歲以上的人,眼睛開始老化,但又沒能及時配老花鏡,則容易發生眼睛疲勞。  % S! `. ]( y4 V+ B* R% _7 ~5 ]

5 e% @! R# R8 ?5 z* O" lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  環境方面因素︰工作或學習場所照明不足,讀寫與工作時間長、視距不固定如︰在車船上讀寫和工作等,可以造成眼部緊張。眼睛超負荷地工作,不僅容易發生眼睛疲勞,而且還會引起近視和其他疾病。  公仔箱論壇9 Y' W, x9 v3 W; `! c

/ a4 M/ n/ R1 |# JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  7、耳朵老是嗡嗡作響  1 y. Y% f  a2 f3 k% P* n
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n9 Q: \0 \: I+ H$ \, d; \
  這是腎功能在逐步衰退的信號,有時還會伴隨著腳痛、腰痛、尿頻等癥狀,工作過于勞累的人尤其要注意,要做到勞逸結合,避免過度疲勞,少飲酒,少吃生姜、辣椒等刺激性強的食物。  
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  8、鼻子的警示信號  
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( B% v* D. B* ^' p+ L公仔箱論壇  鼻子不靈,同時經常咳嗽,有時甚至呼吸困難,這是肺功能逐步衰退的標志。病人首先要注意飲食,戒煙或者控制吸煙量,也不要和經常吸煙的人在一起。多吃新鮮瓜果和蔬菜,加強體質鍛煉,防止肺部合並癥的發生。  
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  9、嘴的警示信號  / i, T6 k+ v; ~- G! P* E

  ], a) m  o; Q: _/ q3 p" z# P公仔箱論壇  嘴唇感覺麻木,身體日漸消瘦。這表明胰腺功能在逐步衰退,主要是由于飲食失調、饑飽不當所致,由于胰腺不好,會殃及胃部,當胃受到損害時,嘴唇就會明顯地變得干燥。這時除了調整飲食外,還要注意不要吃生冷、油膩的食物。
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  10、上樓梯困難
  
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  ● 上樓梯時如感到心跳加速、心慌、胸悶,表明心髒功能較弱;  
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  ● 如感到胸部憋悶,這是一個危險的信號,應該盡早抽空去看醫生。5.39.217.77  {/ H( e0 e3 L8 a! f+ _
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  11、工作中的信號  
" {; r4 L* H" o& Z4 o3 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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  ● 如果經常打瞌睡,除了睡眠不足外,還要多想想其他的原因;  公仔箱論壇" ?7 V& x: u; D% r0 p, e
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  ● 如果背痛,除了肌肉痛,也可能是脊椎或內髒有了毛病;  
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  ● 如果伸懶腰時腰痛,多半要考慮坐姿不良。
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評分次數

  • wwinglin

Thanks!
thank you for sharing
thanks for sharing.....
gained alot of new knowledge! will keep checking my health regularly~
thanks for sharing
知道一下發病症狀對身體保健有很大幫助……謝謝 Yumiko哦!
首先多謝樓主齊全的資料;但是可以補充多一點:
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正常的指甲是飽滿向上;若果指甲像匙羹的向下陷;要留意是否貧血;此現象特別多見於女士之中
今天的我不是昨天的我,我溶入黑夜;並將喜悅遺忘
Thank you sharing.
谢谢分享。。。
4 X- K% d% F  s  u- T" I让我们多警惕自己的健康
Thanks for your information
tis is good for us. thx
THANKS U ...
thank for sharing
感谢分享 继续支持
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