本帖最後由 yumiko123456 於 2010-3-4 10:50 AM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* O9 k6 R. D' s( m
6 C, @* v/ s6 p* s5.39.217.77俗話說得好，“病來如山倒”。實際上，任何疾病的發生發展都有一個過程，在突發前都有一些身體上的先兆，只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。隨著健康意識的增強，我們應該對人體發出的不良信號，給予足夠的重視，避免釀成大禍。 6 [; ^- K; [# i9 o& Z' B9 ^1 z
5 z* V, b% ~% p3 G/ M5.39.217.77 我國古代就有“我命在我 不在天”的口號，這真是一句革命性的口號，對于我們現代人同樣適用，強調的是不要把身體的全部交給無知的慣性。健康是自己的，除了自己，別人誰能那麼隨時隨地細致的關心呢？因此，請讓我們來做自己健康的主人吧！ 公仔箱論壇9 Y- W) ?* f, @. @5 Y' b$ p
9 q* f" g) l) ? Q& v 來看看哪些身體小問題在告訴你︰危險啦！ 公仔箱論壇: s$ r/ t% p* ]- Y
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1、起床後的四個信號
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8 m! P+ H, X9 X* |7 @公仔箱論壇 人的一天在不同階段身體的不良感受，就是在向您的健康發出警示信號。
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: }: r) q {, D4 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 清晨醒來如果頭暈、頭昏，可能是出現了頸椎骨質增生或血黏度過高等疾病；
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● 如果在起床活動20分鐘後浮腫還不徹底消失，提示可能有腎病或心髒病； 5.39.217.770 m* F; r7 @6 j1 H0 @
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● 晨起惡心嘔吐，除去懷孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝膽有病；
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- M( {% }: r# E. l3 htvb now,tvbnow,bttvb ● 晨起小便，如果尿液棕色，提示肝髒可能出現問題。
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# w% N5 |5 T$ q' ^- n 2、清晨對鏡觀察臉色 5.39.217.77! J, P7 W6 K" D9 r) z( l: e k
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洗臉時對著鏡子觀察，看看自己的臉色有沒有什麼異常—— 5.39.217.77' X4 h" o' l: q s% q" T% @
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● 如果發現自己臉色潮紅，可能與心髒病或高血壓有關；
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4 W" G" n- L& v- E& K, q公仔箱論壇 ● 如臉色帶黃，還伴以身體疲倦，很可能是黃疸型肝炎； 5.39.217.77. N/ g' J6 E8 X6 X& @, L+ U
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● 如發現眼楮顏色改變，充血、渾濁、色黃，應馬上去醫院看醫生； tvb now,tvbnow,bttvb' v6 l8 {) ], U: x1 h. o
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● 如眼瞼蒼白，提示可能患了缺鐵性貧血；
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● 如眼角膜出現一圈模糊的灰環，說明心髒可能有問題，如果是30—50歲的男性應馬上到醫院就診。
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+ p6 ^; z7 V& A) o/ J 3、刷牙留意牙齒口氣 tvb now,tvbnow,bttvb; B+ s3 u1 I" f6 `9 ]
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● 刷牙時如果牙齦出血，很可能是牙周病，因為如果牙齒健康是不會出血的。牙齒出血也可能與肝病有關。這種現象在慢性肝病患者中很普遍，還會伴有鼻子流血、月經過多。主要原因是肝細胞損傷後，肝髒產生凝血因子的功能下降，繼而凝血機制發生障礙。一般牙出血的肝炎病人可以服用維生素C、維生素K及其他止血藥來緩解病情。
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0 o( }, c4 o$ C# \# x& S. U ● 如果出現口臭、口氣重，則可能是牙周病引起，同時，胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素鋅和維生素B都可能導致口臭。比如，胃幽門螺桿菌感染可引起持續性口臭，還常伴有不同程度的饑餓感和胃痛。一旦吃飽喝足，口臭會隨之減輕，而隨著幽門螺桿菌的根治，口臭也會自動消失。 5.39.217.772 B4 q0 r: [) ?5 x
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● 口中有氨味要格外注意腎髒的健康。當腎功能衰竭時，由于不能正常代謝，體內肌酐、尿素氮含量增高，口中就有一股特殊的氨氣味。
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4、飲食上的大病先兆
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● 如果總感到口渴，要去查查血糖和糖耐量，看有沒有可能是糖尿病；
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1 j3 g) e4 W s* _: U ● 如果在清晨4—5點鐘醒來有強烈的心慌饑餓感，並且伴有疲乏無力，直到吃早餐後不舒適的感覺才逐漸消失，提示可能是糖尿病傾向； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& T* x7 B3 G* F( B% X9 d0 H! b6 K
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● 如果吃油膩食物後上腹部疼痛，並放射到右肩背部，很可能是患有肝膽疾病； 5.39.217.77; A$ y/ Q, |9 G4 y1 u
5 K# m) p9 Z* m! v0 X, j7 D" J ● 如果食欲亢進，體重卻減輕，可能患了甲狀腺功能亢進癥；
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3 {" F# B# Y/ U" W7 v7 d( j$ `) O公仔箱論壇 ● 如果沒有食欲，見到油膩就惡心，易疲勞，可能是患了肝炎；
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7 r1 g0 n! w8 N2 t5 z: l5.39.217.77 ● 如果出現食不知味，並伴心悸、多夢、失眠等。這就意味著心髒功能受到了損害，是操勞過度所致。當口中干澀，舌苔厚重，嘗不出食物的滋味時，尤其要警惕，防止心髒發生病變。
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● 如果飯後總是出現反酸、腹脹或腹痛等癥，提示積食了，要多吃新鮮蔬菜，三餐要注意清淡，以易于消化。
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5、手部的警示信號
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. W$ V7 y) M9 q- X P; ]5.39.217.77 ● 觀察自己的雙手，如果發現指尖比指節更粗大，可能是患有較嚴重的肺部疾病； 公仔箱論壇& e* w. [8 \7 y) G( s' b
4 g& U1 h c( U4 U; z6 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如果指甲生長緩慢，沒有光澤並且變黃變厚，提示淋巴系統出了毛病； 7 v. t4 o, L7 J! F; s
; y' e% I: y( T2 q5.39.217.77 ● 如果手背靜脈突出，並且隨著年齡增加越加明顯，也提示有心髒病的可能；
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; J& g1 r: }* m) |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如果手掌泛紅，可能是肝髒出現問題及內分泌失調； tvb now,tvbnow,bttvb0 i. K u3 U( l' \, |% W
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● 如果過度興奮或緊張時手掌常潮濕出汗，可能有甲狀腺的異常；
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6、眼睛的警示信號
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● 眼睛發花，眼角干澀，看不清東西。這是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝髒四周，就會有發脹的感覺，這時除了及時就醫外，還要注意用眼衛生，不要讓眼楮太疲勞。 公仔箱論壇6 \; O: Q' V5 d* V
" Z) E2 o) f2 G6 H- R5 Q ● 如果經常眼睛疼痛，除了用眼疲勞外，老年人出現這種情況要提防青光眼； . X+ d7 S7 ^6 ?: _4 Q
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眼科醫生經過調查發現，人容易發生眼睛疲勞的因素大致有以下四個方面︰
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眼睛方面的因素︰主要是由于屈光異常、用眼過度、眼楮疾病、眼睛發育異常等方面造成的。
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( n* s. d: d% @$ P- q5.39.217.77 體質及生活方面的因素︰40歲以上的人，眼睛開始老化，但又沒能及時配老花鏡，則容易發生眼睛疲勞。
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* Y' v3 @* V5 I2 w" [' ~# J9 ]5.39.217.77 環境方面因素︰工作或學習場所照明不足，讀寫與工作時間長、視距不固定如︰在車船上讀寫和工作等，可以造成眼部緊張。眼睛超負荷地工作，不僅容易發生眼睛疲勞，而且還會引起近視和其他疾病。 # c- U7 I. c2 ~/ c: v. x
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7、耳朵老是嗡嗡作響 " z2 n6 b$ D6 ^5 j
0 P$ m# |2 P' V2 _# Z5.39.217.77 這是腎功能在逐步衰退的信號，有時還會伴隨著腳痛、腰痛、尿頻等癥狀，工作過于勞累的人尤其要注意，要做到勞逸結合，避免過度疲勞，少飲酒，少吃生姜、辣椒等刺激性強的食物。
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8、鼻子的警示信號 , I7 z& ?4 ^$ p) I) i
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鼻子不靈，同時經常咳嗽，有時甚至呼吸困難，這是肺功能逐步衰退的標志。病人首先要注意飲食，戒煙或者控制吸煙量，也不要和經常吸煙的人在一起。多吃新鮮瓜果和蔬菜，加強體質鍛煉，防止肺部合並癥的發生。
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9、嘴的警示信號
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嘴唇感覺麻木，身體日漸消瘦。這表明胰腺功能在逐步衰退，主要是由于飲食失調、饑飽不當所致，由于胰腺不好，會殃及胃部，當胃受到損害時，嘴唇就會明顯地變得干燥。這時除了調整飲食外，還要注意不要吃生冷、油膩的食物。. f' ^9 k: n2 j9 ~# r: l+ o- Z5 ^( w
# p% T) y5 ? ]0 U5.39.217.77 10、上樓梯困難
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● 上樓梯時如感到心跳加速、心慌、胸悶，表明心髒功能較弱； 5.39.217.77& b5 }2 r2 R' x0 [' r
0 ~! k& X: o; i# G9 Z: u. S ● 如感到胸部憋悶，這是一個危險的信號，應該盡早抽空去看醫生。公仔箱論壇& W. z( x7 B. x* [. w3 E; Y
, }! Q9 d8 n R* xtvb now,tvbnow,bttvb 11、工作中的信號
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● 工作時如果感到記憶力太差、健忘，可能是神經衰弱和動脈硬化所引起的； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 W+ S0 ?$ |; {, r( g0 l2 K
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7 D' R8 i9 P/ e0 T: ^- G6 S5.39.217.77 ● 如果背痛，除了肌肉痛，也可能是脊椎或內髒有了毛病；
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. j8 ]( h! s/ Y/ f ● 如果伸懶腰時腰痛，多半要考慮坐姿不良。 |
發表於 2010-3-4 10:48 AM
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