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[生活小百科] 十一個不可忽略的小信號提示身體有大病

本帖最後由 yumiko123456 於 2010-3-4 10:50 AM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* O9 k6 R. D' s( m

6 C, @* v/ s6 p* s5.39.217.77俗話說得好,“病來如山倒”。實際上,任何疾病的發生發展都有一個過程,在突發前都有一些身體上的先兆,只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。隨著健康意識的增強,我們應該對人體發出的不良信號,給予足夠的重視,避免釀成大禍。  6 [; ^- K; [# i9 o& Z' B9 ^1 z

5 z* V, b% ~% p3 G/ M5.39.217.77  我國古代就有“我命在我 不在天”的口號,這真是一句革命性的口號,對于我們現代人同樣適用,強調的是不要把身體的全部交給無知的慣性。健康是自己的,除了自己,別人誰能那麼隨時隨地細致的關心呢?因此,請讓我們來做自己健康的主人吧!  公仔箱論壇9 Y- W) ?* f, @. @5 Y' b$ p

9 q* f" g) l) ?  Q& v  來看看哪些身體小問題在告訴你︰危險啦!  公仔箱論壇: s$ r/ t% p* ]- Y
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  1、起床後的四個信號  
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8 m! P+ H, X9 X* |7 @公仔箱論壇  人的一天在不同階段身體的不良感受,就是在向您的健康發出警示信號。  
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: }: r) q  {, D4 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ● 清晨醒來如果頭暈、頭昏,可能是出現了頸椎骨質增生或血黏度過高等疾病;  
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  ● 如果在起床活動20分鐘後浮腫還不徹底消失,提示可能有腎病或心髒病;  5.39.217.770 m* F; r7 @6 j1 H0 @
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  ● 晨起惡心嘔吐,除去懷孕的原因,如每天早上都如此,很可能是慢性胃炎或肝膽有病;  
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- M( {% }: r# E. l3 htvb now,tvbnow,bttvb  ● 晨起小便,如果尿液棕色,提示肝髒可能出現問題。
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# w% N5 |5 T$ q' ^- n  2、清晨對鏡觀察臉色
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  洗臉時對著鏡子觀察,看看自己的臉色有沒有什麼異常——  5.39.217.77' X4 h" o' l: q  s% q" T% @
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  ● 如果發現自己臉色潮紅,可能與心髒病或高血壓有關;  
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4 W" G" n- L& v- E& K, q公仔箱論壇  ● 如臉色帶黃,還伴以身體疲倦,很可能是黃疸型肝炎;  5.39.217.77. N/ g' J6 E8 X6 X& @, L+ U
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  ● 如發現眼楮顏色改變,充血、渾濁、色黃,應馬上去醫院看醫生;  tvb now,tvbnow,bttvb' v6 l8 {) ], U: x1 h. o
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  ● 如眼瞼蒼白,提示可能患了缺鐵性貧血;  
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  ● 如眼角膜出現一圈模糊的灰環,說明心髒可能有問題,如果是30—50歲的男性應馬上到醫院就診。
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+ p6 ^; z7 V& A) o/ J  3、刷牙留意牙齒口氣  tvb now,tvbnow,bttvb; B+ s3 u1 I" f6 `9 ]
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  ● 刷牙時如果牙齦出血,很可能是牙周病,因為如果牙齒健康是不會出血的。牙齒出血也可能與肝病有關。這種現象在慢性肝病患者中很普遍,還會伴有鼻子流血、月經過多。主要原因是肝細胞損傷後,肝髒產生凝血因子的功能下降,繼而凝血機制發生障礙。一般牙出血的肝炎病人可以服用維生素C、維生素K及其他止血藥來緩解病情。  
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0 o( }, c4 o$ C# \# x& S. U  ● 如果出現口臭、口氣重,則可能是牙周病引起,同時,胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素鋅和維生素B都可能導致口臭。比如,胃幽門螺桿菌感染可引起持續性口臭,還常伴有不同程度的饑餓感和胃痛。一旦吃飽喝足,口臭會隨之減輕,而隨著幽門螺桿菌的根治,口臭也會自動消失。  5.39.217.772 B4 q0 r: [) ?5 x
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  ● 口中有氨味要格外注意腎髒的健康。當腎功能衰竭時,由于不能正常代謝,體內肌酐、尿素氮含量增高,口中就有一股特殊的氨氣味。  
# J/ l1 p4 k: L! ~3 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( P6 C3 \! j& M( [
  4、飲食上的大病先兆  
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  ● 如果總感到口渴,要去查查血糖和糖耐量,看有沒有可能是糖尿病;  
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1 j3 g) e4 W  s* _: U  ● 如果在清晨4—5點鐘醒來有強烈的心慌饑餓感,並且伴有疲乏無力,直到吃早餐後不舒適的感覺才逐漸消失,提示可能是糖尿病傾向;  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& T* x7 B3 G* F( B% X9 d0 H! b6 K
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  ● 如果吃油膩食物後上腹部疼痛,並放射到右肩背部,很可能是患有肝膽疾病;  5.39.217.77; A$ y/ Q, |9 G4 y1 u

5 K# m) p9 Z* m! v0 X, j7 D" J  ● 如果食欲亢進,體重卻減輕,可能患了甲狀腺功能亢進癥;  
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3 {" F# B# Y/ U" W7 v7 d( j$ `) O公仔箱論壇  ● 如果沒有食欲,見到油膩就惡心,易疲勞,可能是患了肝炎;  
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7 r1 g0 n! w8 N2 t5 z: l5.39.217.77  ● 如果出現食不知味,並伴心悸、多夢、失眠等。這就意味著心髒功能受到了損害,是操勞過度所致。當口中干澀,舌苔厚重,嘗不出食物的滋味時,尤其要警惕,防止心髒發生病變。  
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  ● 如果飯後總是出現反酸、腹脹或腹痛等癥,提示積食了,要多吃新鮮蔬菜,三餐要注意清淡,以易于消化。  
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  5、手部的警示信號  
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. W$ V7 y) M9 q- X  P; ]5.39.217.77  ● 觀察自己的雙手,如果發現指尖比指節更粗大,可能是患有較嚴重的肺部疾病;  公仔箱論壇& e* w. [8 \7 y) G( s' b

4 g& U1 h  c( U4 U; z6 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ● 如果指甲生長緩慢,沒有光澤並且變黃變厚,提示淋巴系統出了毛病;  7 v. t4 o, L7 J! F; s

; y' e% I: y( T2 q5.39.217.77  ● 如果手背靜脈突出,並且隨著年齡增加越加明顯,也提示有心髒病的可能;  
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; J& g1 r: }* m) |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ● 如果手掌泛紅,可能是肝髒出現問題及內分泌失調;  tvb now,tvbnow,bttvb0 i. K  u3 U( l' \, |% W
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  ● 如果過度興奮或緊張時手掌常潮濕出汗,可能有甲狀腺的異常;  
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  6、眼睛的警示信號  
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  ● 眼睛發花,眼角干澀,看不清東西。這是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝髒四周,就會有發脹的感覺,這時除了及時就醫外,還要注意用眼衛生,不要讓眼楮太疲勞。  公仔箱論壇6 \; O: Q' V5 d* V

" Z) E2 o) f2 G6 H- R5 Q  ● 如果經常眼睛疼痛,除了用眼疲勞外,老年人出現這種情況要提防青光眼;  . X+ d7 S7 ^6 ?: _4 Q
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  眼科醫生經過調查發現,人容易發生眼睛疲勞的因素大致有以下四個方面︰  
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  眼睛方面的因素︰主要是由于屈光異常、用眼過度、眼楮疾病、眼睛發育異常等方面造成的。  
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( n* s. d: d% @$ P- q5.39.217.77  體質及生活方面的因素︰40歲以上的人,眼睛開始老化,但又沒能及時配老花鏡,則容易發生眼睛疲勞。  
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* Y' v3 @* V5 I2 w" [' ~# J9 ]5.39.217.77  環境方面因素︰工作或學習場所照明不足,讀寫與工作時間長、視距不固定如︰在車船上讀寫和工作等,可以造成眼部緊張。眼睛超負荷地工作,不僅容易發生眼睛疲勞,而且還會引起近視和其他疾病。  # c- U7 I. c2 ~/ c: v. x
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  7、耳朵老是嗡嗡作響  " z2 n6 b$ D6 ^5 j

0 P$ m# |2 P' V2 _# Z5.39.217.77  這是腎功能在逐步衰退的信號,有時還會伴隨著腳痛、腰痛、尿頻等癥狀,工作過于勞累的人尤其要注意,要做到勞逸結合,避免過度疲勞,少飲酒,少吃生姜、辣椒等刺激性強的食物。  
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  8、鼻子的警示信號  , I7 z& ?4 ^$ p) I) i
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  鼻子不靈,同時經常咳嗽,有時甚至呼吸困難,這是肺功能逐步衰退的標志。病人首先要注意飲食,戒煙或者控制吸煙量,也不要和經常吸煙的人在一起。多吃新鮮瓜果和蔬菜,加強體質鍛煉,防止肺部合並癥的發生。  
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  9、嘴的警示信號  
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  嘴唇感覺麻木,身體日漸消瘦。這表明胰腺功能在逐步衰退,主要是由于飲食失調、饑飽不當所致,由于胰腺不好,會殃及胃部,當胃受到損害時,嘴唇就會明顯地變得干燥。這時除了調整飲食外,還要注意不要吃生冷、油膩的食物。. f' ^9 k: n2 j9 ~# r: l+ o- Z5 ^( w

# p% T) y5 ?  ]0 U5.39.217.77  10、上樓梯困難
  
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  ● 上樓梯時如感到心跳加速、心慌、胸悶,表明心髒功能較弱;  5.39.217.77& b5 }2 r2 R' x0 [' r

0 ~! k& X: o; i# G9 Z: u. S  ● 如感到胸部憋悶,這是一個危險的信號,應該盡早抽空去看醫生。公仔箱論壇& W. z( x7 B. x* [. w3 E; Y

, }! Q9 d8 n  R* xtvb now,tvbnow,bttvb  11、工作中的信號  
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  ● 工作時如果感到記憶力太差、健忘,可能是神經衰弱和動脈硬化所引起的;  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 W+ S0 ?$ |; {, r( g0 l2 K

+ F+ ]( \& E. yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ● 如果經常打瞌睡,除了睡眠不足外,還要多想想其他的原因;  
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7 D' R8 i9 P/ e0 T: ^- G6 S5.39.217.77  ● 如果背痛,除了肌肉痛,也可能是脊椎或內髒有了毛病;  
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. j8 ]( h! s/ Y/ f  ● 如果伸懶腰時腰痛,多半要考慮坐姿不良。
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評分次數

  • wwinglin

Thanks!
thank you for sharing
thanks for sharing.....
gained alot of new knowledge! will keep checking my health regularly~
thanks for sharing
知道一下發病症狀對身體保健有很大幫助……謝謝 Yumiko哦!
首先多謝樓主齊全的資料;但是可以補充多一點:5.39.217.777 Q( @3 @5 M6 d! V( o2 ]" G
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正常的指甲是飽滿向上;若果指甲像匙羹的向下陷;要留意是否貧血;此現象特別多見於女士之中
今天的我不是昨天的我,我溶入黑夜;並將喜悅遺忘
Thank you sharing.
谢谢分享。。。
5 V2 b  K4 C. l2 }4 p让我们多警惕自己的健康
Thanks for your information
tis is good for us. thx
THANKS U ...
thank for sharing
感谢分享 继续支持
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