红豆西米汤是解便秘的良方

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其实我们常喝的红豆西米汤可是解便秘的良方哦。
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材料：
( k2 k' G$ D) {$ y! U& Q% D红豆公仔箱論壇& ~4 n4 x( h( A2 J! [2 o1 N# B
小西谷米（沙谷米）
8 P" O3 F! D2 u公仔箱論壇冰糖
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3 F+ H3 L: ]% ~, f2 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
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我们可以先把要用的红豆洗净后再浸泡1个小时, 煮至红豆开花（软烂）。
+ n/ W  Y% S) M& a. n7 f( ^5.39.217.77小西古米洗净用水列泡（让小西古米可以充分吸水）。8 J2 Q- }& @+ J0 b
把泡好的西谷米和适量的冰糖加入煮开的红豆里，煮至透明即可。
1 j' V# l: N- V( v$ z0 @6 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇& i$ u% \, t- m, d! e

" c8 D5 j) _# x3 l* F可预先准备多一些冰冻或冷藏起来，待要吃的时候预热即可。tvb now,tvbnow,bttvb* N7 R0 L$ U6 C