红豆西米汤是解便秘的良方

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其实我们常喝的红豆西米汤可是解便秘的良方哦。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y2 X# Q+ }9 ]
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材料：
& g5 I* ~$ y  C" k, E( B  E. V- JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。红豆5.39.217.77& p% U. P/ n2 n/ O
小西谷米（沙谷米）5.39.217.77( ^7 o( T% i& Y% H% j
冰糖! c" W6 u/ N- k& C

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) S. N% P8 j$ O; n0 `+ p" R做法:公仔箱論壇2 i' }2 ~0 k; A$ Q

% u  b  i6 u* ]- p% }2 y公仔箱論壇我们可以先把要用的红豆洗净后再浸泡1个小时, 煮至红豆开花（软烂）。
' o. Z& ]6 p: S- u: c  kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小西古米洗净用水列泡（让小西古米可以充分吸水）。( ?& K3 H7 C7 m0 a  F5 B* P# R
把泡好的西谷米和适量的冰糖加入煮开的红豆里，煮至透明即可。
" h( C" ]- O& m& \- w0 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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! n! P3 Z+ f. c! y7 c% VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可预先准备多一些冰冻或冷藏起来，待要吃的时候预热即可。公仔箱論壇3 j6 N0 `- D6 Y