红豆西米汤是解便秘的良方

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& P1 z% m+ X: p! P& M; [8 `9 e材料：
5 {+ y" g* P  r) O红豆
' C! O) v: y1 U" F% X8 n小西谷米（沙谷米）
7 W" z$ o) m  A% ?6 }公仔箱論壇冰糖+ S8 L7 ~4 p. T# M' t

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我们可以先把要用的红豆洗净后再浸泡1个小时, 煮至红豆开花（软烂）。! d$ h& x9 s8 K' y; B; f: S4 F# `
小西古米洗净用水列泡（让小西古米可以充分吸水）。
3 u3 O) o+ Q& N: ?) K1 _6 Vtvb now,tvbnow,bttvb把泡好的西谷米和适量的冰糖加入煮开的红豆里，煮至透明即可。
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/ f, T/ _4 {9 l' P& ]* P公仔箱論壇可预先准备多一些冰冻或冷藏起来，待要吃的时候预热即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- x) [0 K$ |$ Z# E

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kkgirl310

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