红豆西米汤是解便秘的良方

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其实我们常喝的红豆西米汤可是解便秘的良方哦。& ]$ p3 f8 n3 s, o8 q" _

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# A6 G9 [, d- M材料：
( L% R+ u7 Y. r) n; X7 J4 }tvb now,tvbnow,bttvb红豆/ [  \) L1 w  m. |1 u
小西谷米（沙谷米）
& N) |3 B6 p% Ytvb now,tvbnow,bttvb冰糖( \2 c  H9 v: S4 P: @. U

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做法:
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我们可以先把要用的红豆洗净后再浸泡1个小时, 煮至红豆开花（软烂）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 d2 n; C0 I) A6 O+ t
小西古米洗净用水列泡（让小西古米可以充分吸水）。公仔箱論壇  X) Q8 e9 S/ K1 ^: \0 S9 o
把泡好的西谷米和适量的冰糖加入煮开的红豆里，煮至透明即可。5.39.217.77: q, A! X3 z. W; ?1 A* z) a: S# u
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可预先准备多一些冰冻或冷藏起来，待要吃的时候预热即可。
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顶~:lol 妈妈说：顶帖是素质！$ t# |% O4 u* b5 n3 G

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! @/ u1 y& P9 U: t' I$ wtvb now,tvbnow,bttvb我是个演员，一看见漂亮mm眼就圆…麦考林麦考林卓越当当网当当网

kkgirl310

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