心是人的主宰，具有很大的力量，
" A2 k8 @$ d" \7 B' y5.39.217.77所以，我们应该随时随地注意自己的起心动念。
) s( W$ l# V( i+ j( g我们每天都要接触很多人，6 R5 S" K3 A8 z [
在频繁的接触中，
" m: I4 J) }4 T# F( k6 q) @公仔箱論壇难免会跟别人发生磨擦或冲突， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ?, y% ]9 c# N7 r0 m( U
或是，因为外界事物而影响自己的心境，
7 ]' P& Z4 O8 W7 n" s8 u这是现代人普遍的困扰之一。5.39.217.77! Q: x" m2 G; A. X* P I
 想要常保一颗宁静的心，
% r9 q9 B8 v! A5 H# |8 l. T9 L8 J5.39.217.77是一门很深的学问，并不容易做到。
* u, b* D* L8 R$ o: o" V当我们登上高山或是站在海边时，5.39.217.774 T* _5 B: m$ H9 T4 p# H2 B
一望无际的景色，让我们敞开心门，
2 y3 x( B! [8 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此时，世间纷纷扰扰的烦恼，
" e6 ~( @/ q e都会消失无踪。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- _9 l3 O, _. ~: g6 [
因此有人说：
( Z% F! t. L7 E3 `; C心有多大，世界就有多大。5.39.217.774 |9 ]% E; p1 J5 F+ I
我们的心，: U' }# @" r& q9 D o9 J9 M
如果也能够像原野、海洋、天空一样开阔，tvb now,tvbnow,bttvb. Z5 V) Y2 r4 @. K( O9 u* |' t
就能够容下无限的东西，
Y q8 V) J9 Q也更能享受生命的自由。公仔箱論壇) Z# A3 [; z/ q5 {3 ~. y* d
「心不开朗就是苦，心境豁达就能转苦为乐。」 5.39.217.77* q: [9 a0 i) j5 U2 o% b2 V! q
禅宗特别强调「平常心」这三个字。tvb now,tvbnow,bttvb9 h+ Y+ O8 u8 |) G# }1 t
所谓平常心，就是指$ q2 {/ t/ K. F0 {, ~
我们非常清楚环境里的是是非非、好坏美丑，% a! L; G$ A# K5 J% `2 c' O
对所有现象一目瞭然，但却丝毫不受影响， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ r2 ]1 w: ^5 W! I \
即使身处在那样的环境里，也不会随外境起舞，
2 Z% u% L5 s5 k+ P5.39.217.77也就不会受环境里的种种情况影响而浮动。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( E) i4 G9 p3 L: g" f" I, A/ c( ~
人有了定力之后，就不容易被外在情况动摇。
1 [. W4 J8 ` f' E; [+ Qtvb now,tvbnow,bttvb能保持身心安定，能把自己的情况看得很清楚，8 d& Q1 L: p+ f: z2 a
对于能做、不能做；公仔箱論壇; y9 K; ~2 V i( B: ^( P
该做、不该做的事，也都非常清楚，
/ }. l. ~- H. R% m1 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。这就是智慧。
" `( c4 l7 f3 b0 O公仔箱論壇想要让心保持清明安定，就不要心随境转，5.39.217.774 z. J. Q* x3 l. d2 z
「心随境转」是指失去自己的主宰，tvb now,tvbnow,bttvb! w5 W: ^$ c; o2 Z
老是被环境的动态所影响，
( B8 P0 T- P2 a0 e' B+ ]也就是说，发生状况的时候，
. `$ A! f( y4 X6 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心不要立刻被当下的环境所动。
0 L/ `/ _& C8 M* r) A5.39.217.77最简单的方法就是，
& N4 b b6 S7 |5.39.217.77观察唿吸从鼻孔出入的感觉，$ X4 u5 M% |% ^2 c* a% h+ b
或是观察内心的感受，
( w& i. l% E- p& ~5.39.217.77只要将注意力放在身体的感受上，
5 T: J# e0 f& [- Q& K3 Etvb now,tvbnow,bttvb心情就会安定下来。公仔箱論壇) |& z" [4 X* ~% ^1 e( }% A
其实，烦恼心未必都是不好的，公仔箱論壇1 R+ v2 ]2 z- m2 h- @7 B3 Y* d! n
事实上，它是清明心的基础。
* V$ [6 Q1 s, X4 f. p$ J5.39.217.77因为，对于有善根的人，遇到困扰时，; A) ?: d7 x; F! q
觉得这是一种麻烦，公仔箱論壇5 _0 U+ |# O+ O1 n+ I0 q
希望能够将它转变为宁静、清明的心，
( a/ _0 ]& ~4 ]9 ~tvb now,tvbnow,bttvb这时候，烦恼心反倒是一种助缘了。
- N4 e5 D0 g. b, Ytvb now,tvbnow,bttvb所以，5.39.217.77, d' l' ~ T! h
如果懂得以智慧、慈悲来处理问题，3 L& ]2 r& R5 q/ M- g: f# b
心里就不会经常打结，而能清明自在。5.39.217.77 x; P5 h3 F3 ^* A% Y5 o
那不管身处在任何的状况中，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( q# y T, K6 d
都可以保持平静、稳定、自主、自在的心境。
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闭上眼睛好好的想想，
1 k% s' g" n. w" z, }/ i4 i自己是不是因为心浮气燥，而搞砸过很多事？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: o6 B1 I0 ~8 W( d" ~) B
自己是不是常常被环境、被人所影响？
! [ ~: {5 Q0 M/ Z" [. H自己是不是常常为了小事生气，不放过自己？
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「心里放不下别人，是没有慈悲；
' D" P5 v& @# g% C心里放不下自己，是没有智慧。」
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發表於 2009-12-8 01:12 AM
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