材料：
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蝦TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( l8 {7 D) `. x9 D) q
冬菇
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 n2 d* F& z- m
| 青椒 (小)
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調味：
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生抽
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| 胡椒粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 D. y! |$ r. \2 L; i8 M# Y* o* j
| 少許
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製法：
/ L/ M T7 Z7 V, Y9 b, eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.
- H' f, @# q4 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠蘿直切去1/3，挖出菠蘿肉，將250克菠蘿肉用鹽水洗淨，瀝乾水份。
! \ Y: D$ D9 S/ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.
- w1 X$ _: c" t! |% ~6 O) Xtvb now,tvbnow,bttvb冬菇浸軟，青椒去籽，子薑去皮，全部洗淨後切粒。) }/ K- j9 F7 d) J! d
3.
( C/ m: L% C C/ { L! p, d5.39.217.77菠蘿、叉燒及蔥切粒。tvb now,tvbnow,bttvb. G$ K7 Z0 L8 l& K
4.
) A4 X* R( @* n% @: C v# k: o公仔箱論壇蝦去殼及腸，洗淨，抹乾。雞蛋打勻。
3 C9 s1 o; b1 Xtvb now,tvbnow,bttvb5.
7 M& Q$ X/ _" }+ f. g) u5.39.217.77燒油2湯匙，將蝦炒熟，盛起。將冬菇，子薑及菠蘿炒乾，加入叉燒及青椒，盛起。7 l) f; @/ L. b8 t9 V3 `$ B
6.
1 a/ W! K0 K$ c4 G9 I燒油2湯匙，將白飯炒熱，加蛋汁及調味料，炒勻，再加入其他材料拌勻，用菠蘿殼盛起。tvb now,tvbnow,bttvb, ]; G5 m6 }* W I9 [
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發表於 2008-3-23 01:23 PM
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