材料：
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冬菇
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調味：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 m. D D$ e, s
| 鹽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: n6 @$ d4 m+ i1 S4 k- w6 C
生抽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' m# [4 s0 h7 O2 K; D$ f8 u
| 1茶匙
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/ J2 V. ~2 C4 g9 H+ v; _tvb now,tvbnow,bttvb | 胡椒粉8 K1 T$ |4 ?5 S! \
| 少許+ ]$ e5 c' l Y' @. p# q
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製法：
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3 X% u' `. Y- r- F* \/ b9 D% T& r菠蘿直切去1/3，挖出菠蘿肉，將250克菠蘿肉用鹽水洗淨，瀝乾水份。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( J9 r% R" z+ _3 z8 O- n: e, i J
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冬菇浸軟，青椒去籽，子薑去皮，全部洗淨後切粒。公仔箱論壇% h9 m" G, D9 o% q* u
3.
, t$ U* C& f4 ~* ^2 b7 u& Z8 h菠蘿、叉燒及蔥切粒。
8 p: |5 D: \% `+ A, B' R. }" u1 S3 S7 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.公仔箱論壇7 |+ L7 e( a; o" s/ m' g
蝦去殼及腸，洗淨，抹乾。雞蛋打勻。
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燒油2湯匙，將蝦炒熟，盛起。將冬菇，子薑及菠蘿炒乾，加入叉燒及青椒，盛起。" W3 y# g _: J" h- \- |* e
6.
# [1 M0 N8 C$ e& _5.39.217.77燒油2湯匙，將白飯炒熱，加蛋汁及調味料，炒勻，再加入其他材料拌勻，用菠蘿殼盛起。
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發表於 2008-3-23 01:23 PM
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good thanks
