绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内，而维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。叶皂素也能为你的苗条加一把劲儿。此外，绿茶可增加体液、营养和热量的新陈代谢，强化微血管循环，减低脂肪沉积体内。你心动了吗？ 客家擂茶9 {% l1 O- F, e. N/ O- J) @3 n
瘦身茶方： 绿茶粉、薏苡各适量。
$ V9 H4 B+ d1 X6 j X7 p/ q5.39.217.77 用法：将绿茶粉放到碗里，然後加几个炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅和均匀，用热开水冲泡即可饮用。
( m' B9 T! d a5 ~ 功用：能够养容美颜，让肤质更幼嫩，亦可利尿消脂。
/ I3 E. v a" H6 _1 e9 o 荷叶饮5.39.217.77% k3 a+ z( ?4 H, |% k7 e, q* y B
瘦身茶方：绿茶粉2公克、荷叶3钱。
+ K! J+ a* Z/ M9 H! M) |- P: Z公仔箱論壇 用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。5.39.217.777 I# Q9 N+ e9 y3 G) Z+ _/ d8 I, A
功用：对口乾舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 X2 }) ~: N \
山楂窈窕绿茶/ C% [3 K/ B: m4 q
瘦身茶方： 绿茶粉6公克、山楂5 钱。公仔箱論壇: \/ R9 P! m- }- u
用法：加三碗水煮沸6分钟，叁餐後服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。( i* d* V/ ~; `! M- ?
功用：能够消除赘肉油脂，对瘀血的散化也很有效。5.39.217.77) `' ~" N4 C }# z! h
乌发活力绿茶
# s2 K4 B0 |/ ?# N 瘦身茶方：绿茶粉6公克，何首乌、泽泻、丹参各 3钱。公仔箱論壇8 M7 u- K& `& `$ b6 ^" a: A: }* O
用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。
" q% r$ ?) j2 X3 ~8 G) S4 c- Itvb now,tvbnow,bttvb 功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。公仔箱論壇- g- y& h5 z. H9 L7 E( u, w7 M
清新减重绿茶
( g6 {% t' I' E7 X9 o 瘦身茶方：绿茶1公克、大黄半钱。
4 L& h& i" w+ _0 T# [$ B4 L公仔箱論壇 用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* [4 ?( A4 q4 L6 K& O
功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃啦容易泻肚子，暂勿服用。/ T2 j# W& V3 @3 b2 l6 G5 ^
特别推荐：健康绿茶浴
& d. c# {; E3 e, X& o4 F1 i 绿茶是瘦身军团的先锋部队，把喝过的绿茶渣(3次的量)或泡过水的茶包(3-5包)，用纱布包起，把袋子放入洗澡水里即可入浴，一次约泡20分钟。
: L" V/ O- K5 @) C9 H7 {5.39.217.77 功效：消除疲劳，加速身体血液循环和脂肪消耗，兼具美白功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: l% C1 N6 |" }- }; ~
留意：不要使用隔夜茶。(但隔夜茶可唰口，对口腔还是有好处的) |
發表於 2009-3-13 10:21 PM
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