绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内，而维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。叶皂素也能为你的苗条加一把劲儿。此外，绿茶可增加体液、营养和热量的新陈代谢，强化微血管循环，减低脂肪沉积体内。你心动了吗？ 客家擂茶
! _$ X, Y4 D: w* c0 g4 F: | 瘦身茶方： 绿茶粉、薏苡各适量。
4 u: S, v/ R( |$ _) O& x! jtvb now,tvbnow,bttvb 用法：将绿茶粉放到碗里，然後加几个炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅和均匀，用热开水冲泡即可饮用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* h( D6 E! `3 k: G: z
功用：能够养容美颜，让肤质更幼嫩，亦可利尿消脂。
5 r+ l) F x$ x! f# F1 R( @tvb now,tvbnow,bttvb 荷叶饮
x" L. _. F+ d2 utvb now,tvbnow,bttvb 瘦身茶方：绿茶粉2公克、荷叶3钱。
# N, X; G0 [* C. G6 s3 a: H! Rtvb now,tvbnow,bttvb 用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。
6 Q; l5 U# I3 X9 }5 V5.39.217.77 功用：对口乾舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。公仔箱論壇& c. s' j1 ]! O+ U$ `' n( z
山楂窈窕绿茶1 N' q) D) z, `. ~$ T- }; f( }
瘦身茶方： 绿茶粉6公克、山楂5 钱。tvb now,tvbnow,bttvb Y* a( J$ U0 @& A# E
用法：加三碗水煮沸6分钟，叁餐後服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。- B" q# ?) ^" S. h* W
功用：能够消除赘肉油脂，对瘀血的散化也很有效。
6 I# c: g7 a4 P* X( ^5 l; u' |' z5 B, ~ 乌发活力绿茶$ ~- Y! t" u& g7 o8 g
瘦身茶方：绿茶粉6公克，何首乌、泽泻、丹参各 3钱。
( B: r* o; E5 M公仔箱論壇 用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。
& |6 j7 w1 F1 u4 h0 r8 M' F 功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。
* a/ k& e) d) T0 d公仔箱論壇 清新减重绿茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ A( j, O$ u. V) K
瘦身茶方：绿茶1公克、大黄半钱。
; H: Y# \/ b5 U( z: j5.39.217.77 用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。
4 h- s6 @2 v1 V( r4 _tvb now,tvbnow,bttvb 功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃啦容易泻肚子，暂勿服用。6 A; X, Z5 T* V1 I3 w6 u
特别推荐：健康绿茶浴0 b! V" I- p" f. ?
绿茶是瘦身军团的先锋部队，把喝过的绿茶渣(3次的量)或泡过水的茶包(3-5包)，用纱布包起，把袋子放入洗澡水里即可入浴，一次约泡20分钟。3 U F2 o8 F: f6 [6 b3 v/ [
功效：消除疲劳，加速身体血液循环和脂肪消耗，兼具美白功效。tvb now,tvbnow,bttvb1 [/ H+ }; x9 D; i9 \
留意：不要使用隔夜茶。(但隔夜茶可唰口，对口腔还是有好处的) |
發表於 2009-3-13 10:21 PM
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