绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内，而维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。叶皂素也能为你的苗条加一把劲儿。此外，绿茶可增加体液、营养和热量的新陈代谢，强化微血管循环，减低脂肪沉积体内。你心动了吗？ 客家擂茶4 K9 \ m) j* @3 X
瘦身茶方： 绿茶粉、薏苡各适量。
; z# @* Y2 o9 Z7 F: `3 T" I: C& { 用法：将绿茶粉放到碗里，然後加几个炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅和均匀，用热开水冲泡即可饮用。
+ U. {, e( t+ R1 k3 v& m, K 功用：能够养容美颜，让肤质更幼嫩，亦可利尿消脂。
; Z3 o/ E* s/ S( {5.39.217.77 荷叶饮
7 g: R$ h, y* E% K, e3 Y8 ]+ J3 S' H公仔箱論壇 瘦身茶方：绿茶粉2公克、荷叶3钱。
6 `" W: u8 s# f n* X公仔箱論壇 用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ i6 W1 H$ b a6 G
功用：对口乾舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
4 U/ G7 H' ^# @) G3 ]9 @" a3 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 山楂窈窕绿茶
/ y+ y& F3 O5 V' b: [9 wtvb now,tvbnow,bttvb 瘦身茶方： 绿茶粉6公克、山楂5 钱。
* M f9 G0 B+ s4 h3 f 用法：加三碗水煮沸6分钟，叁餐後服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。
6 X% O* D- O/ J- Q; d% l公仔箱論壇 功用：能够消除赘肉油脂，对瘀血的散化也很有效。
! e" }* M O. R( A% gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 乌发活力绿茶公仔箱論壇* O5 _/ k" y+ `
瘦身茶方：绿茶粉6公克，何首乌、泽泻、丹参各 3钱。
! H: t2 b4 i. u' N$ @5.39.217.77 用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ]" J' T0 |. y4 L, \
功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。
# j9 Z% D4 ^( Q/ |' w% p 清新减重绿茶tvb now,tvbnow,bttvb' }! ]! b6 s' k; K) W6 z/ t* f+ C
瘦身茶方：绿茶1公克、大黄半钱。5.39.217.77! y& x5 W1 F' V* Y" S* h
用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。tvb now,tvbnow,bttvb6 m* N& }- Z8 h! B3 V
功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃啦容易泻肚子，暂勿服用。公仔箱論壇7 M6 c5 ~! f" @( q6 J
特别推荐：健康绿茶浴 U! u/ N5 E% k4 l# g, i
绿茶是瘦身军团的先锋部队，把喝过的绿茶渣(3次的量)或泡过水的茶包(3-5包)，用纱布包起，把袋子放入洗澡水里即可入浴，一次约泡20分钟。! {. U. D) `) Q2 K- N
功效：消除疲劳，加速身体血液循环和脂肪消耗，兼具美白功效。
5 {" c& F. A# i" Z: w3 t 留意：不要使用隔夜茶。(但隔夜茶可唰口，对口腔还是有好处的) |
發表於 2009-3-13 10:21 PM
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