[转载]控制情緒才是人生所追求的修養
. R3 i" @* }% l) ?5.39.217.77**纯属资料转载**
, \5 _# ?! X( z) H8 F; u$ i X1 Ntvb now,tvbnow,bttvb
$ U H+ X) d1 ?* t6 u- I以下是13個改善EQ的小秘方，小則保持心情愉悅,大則可以改運喔！$ A8 |# q0 T7 m8 W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u6 R9 A6 c& l- u; _
別急！慢慢來
4 \7 o' t! ]! D3 j% g0 ~7 {tvb now,tvbnow,bttvb當您面對失敗或頹勢時，千萬別慌了手腳而大發雷霆，試著將注意力放在「就算功敗垂成，至少妳學到了」諸如此類的積極想法上，它會很神奇地舒緩緊繃情緒，做出正確的判斷和反應。
" ~9 r2 |/ ?# A/ e2 _0 e6 }9 ^# r! t0 @, j! i
承認自己錯了，別人對了
& d8 r0 ]) _$ D6 C2 J7 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。認真傾聽別人的觀點和意見，並且勇敢地面對錯誤，絕對是EQ指數向上跳躍一大步的指標。 U/ z1 {& x! \9 a
# r0 ^$ ^7 Q* R! c& X8 _5.39.217.77別被輕易收買5.39.217.77, k( q) O$ M7 g9 F1 O, h% [
隨時都在面對誘惑的人生，得學會明察秋毫因為小惠的背後可能要付出極大代價，比較安全的應變是，說些「謝謝你的提議，我會仔細思考。」「這個條件很誘人，值得考慮。」等等好聽話，然後改變話題，讓對方知道您真的需要時間好好思考，此舉將使您重掌控制權，不致於做下以後會讓您後悔莫及的決定。
2 y# @1 I" w) ~$ D) X
8 R8 W/ B: K$ K7 _5 G; R公仔箱論壇慎選朋友TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ n+ r" Z9 S8 Y5 Z7 Z5 U
雖然人生中有許多事由不得您，也許您很難量身訂作一個默契十足的好老闆，但是對於該和什麼樣的朋友往來，您有絕對的主導權，睜大眼睛，選擇真正對您知無不言、可以患難與共的朋友吧！在您情緒失控時，他們會先幫您踩剎車。
% p/ c+ @( D# q( q& D; \2 Q$ V; t5.39.217.77公仔箱論壇7 b# v( p5 u% o/ g
學習更明快而果斷
8 R& t' M+ s( f5 V3 H8 I2 I3 |試著用最精煉簡潔的詞句表達您的意見想法，千萬別拉拉雜雜閒扯淡那不僅可能把對方搞瘋，也會惹得自己心煩意亂。
9 Q% Z/ N! Z# u* U- n
, B) n8 N4 h& m4 P9 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。就事論事
. }: u( t6 k9 L8 k" T7 c* I6 y3 ~tvb now,tvbnow,bttvb女人常犯的毛病是常常人事不分，一面對批評就直覺以為別人和您過不去，不是想當然爾反應過度，就是暗自啜泣療傷，甚至因此而喪失自信，在這一點上，男人比較能理性就事論事的態度，值得學習。
* {) T/ h! a( _# w8 J% |6 {% X( e4 Q: ^5 R
" T6 @, M6 D4 D- d溝通，再溝通TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; P A- Z( e5 {8 _
別做個遇事就逃的縮頭烏龜，坦誠面對困境，不厭其煩地溝通，雨過天晴時，您一定會有所學習和成長。# A/ b2 b/ X0 d4 X5 t* I
' o+ r7 Z* L' l: |5 t8 c5.39.217.77被拒時切忌惱羞成怒tvb now,tvbnow,bttvb3 F) h0 Y1 k* m% G
當您的提議被否決時，先耐住性子聽聽對方的解釋，千萬別動不動就板起臉回敬一句：「那沒什麼好說的了。」要知道當您表現得像隻劍拔弩張的刺蝟時，別人也會毫不留情地以牙還牙。
6 U$ _( Q8 C! i# [+ E ytvb now,tvbnow,bttvb F J1 w% N. a& J3 ~9 ~1 c5 D
少自作聰明妄下結論
?. G- g+ E _8 M( F; Gtvb now,tvbnow,bttvb譬如當一個您甚有好感的異性婉拒您的邀約時，別一口咬定一定是因為您太胖或臉上的雀斑讓他卻步，天知道除了他真的有事外，還有上百個非常合理而正當的理由，試著別太小題大作。
! T: J, K$ L k# X; NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
`5 C+ I' _4 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。學著判斷輕重緩急
& v8 ]) n/ b2 l( b9 n生活中要處理的事實在多如牛毛，有些無關緊要的小事，不妨看開些；將心力放在急迫而深具影響力的任務上，要知道通常瑣事最是折煞人，如果不學著捨輕就重，保證心情恐怕永遠像是滾滾沸沸的活火山，等著隨時爆發。公仔箱論壇3 K. r7 T ], R% } s: s- A3 y
5.39.217.77; P; M) J% v* R4 u5 U3 S
萬全準備
! b7 }7 j# [8 r1 {- ztvb now,tvbnow,bttvb比如執行一項大計畫前，一定要有充分的準備，而在距離開始倒數計時的關鍵時分，將全副心神放在活動重點上，如果覺得緊張，試著想像活動就十分圓滿地結束，它會讓您稍微鎮定，且較能專注在流程細節上，成功完成任務的機率亦相對提高。
( n- ]. {/ K& Q* P; `3 h+ Z公仔箱論壇% X# U; A2 `: `4 [8 b+ J `% j
直言您的需求
' p$ ~. B* U" Q+ d5.39.217.77如果您期待人們都具備有讀心術，可以準確無誤地得知您的需求，那麼恐怕您得一直生活在失望之中了。$ W# V* s' ~0 H( n; q8 U. W
( {8 k; C: m& k" U6 z. q1 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。別心浮氣躁公仔箱論壇' C* ~: `& h) V( @
如果您內心有所抱怨，找個朋友吐吐苦水，然後忘了它，9 `; i) }/ h3 l
3 J, @2 P; V0 N* U% c
( y3 n, O) X& U3 y- x6 ^3 O$ Q4 G公仔箱論壇記得高EQ的人是不會怨懟埋藏在心裡 |
發表於 2008-4-21 01:50 PM
| 