[转载]控制情緒才是人生所追求的修養公仔箱論壇2 ?* `: y% s! X6 C9 r$ q/ G
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% d4 ]9 s2 P; W7 B( Ztvb now,tvbnow,bttvb以下是13個改善EQ的小秘方，小則保持心情愉悅,大則可以改運喔！8 h8 E" H& h9 @
2 z5 g, b, ^* e% \0 ?6 ^5.39.217.77別急！慢慢來
8 Q0 v. a8 M( `! w2 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當您面對失敗或頹勢時，千萬別慌了手腳而大發雷霆，試著將注意力放在「就算功敗垂成，至少妳學到了」諸如此類的積極想法上，它會很神奇地舒緩緊繃情緒，做出正確的判斷和反應。! l) v# V5 g+ R
0 N2 l- b6 u5 j% h. Ktvb now,tvbnow,bttvb承認自己錯了，別人對了
: i- M& W1 z, x3 M o8 S公仔箱論壇認真傾聽別人的觀點和意見，並且勇敢地面對錯誤，絕對是EQ指數向上跳躍一大步的指標。6 ^. U& V" {1 k$ j- n
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別被輕易收買
}- y& g- e! f% z: {" c) Ztvb now,tvbnow,bttvb隨時都在面對誘惑的人生，得學會明察秋毫因為小惠的背後可能要付出極大代價，比較安全的應變是，說些「謝謝你的提議，我會仔細思考。」「這個條件很誘人，值得考慮。」等等好聽話，然後改變話題，讓對方知道您真的需要時間好好思考，此舉將使您重掌控制權，不致於做下以後會讓您後悔莫及的決定。
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慎選朋友
8 m, u- @8 C* |4 j7 i6 |2 A公仔箱論壇雖然人生中有許多事由不得您，也許您很難量身訂作一個默契十足的好老闆，但是對於該和什麼樣的朋友往來，您有絕對的主導權，睜大眼睛，選擇真正對您知無不言、可以患難與共的朋友吧！在您情緒失控時，他們會先幫您踩剎車。, L* W- V& u ~# Q! \3 i
' B3 Y* a+ @* _$ z8 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。學習更明快而果斷
# w$ W/ j% y" U0 h# F: ~公仔箱論壇試著用最精煉簡潔的詞句表達您的意見想法，千萬別拉拉雜雜閒扯淡那不僅可能把對方搞瘋，也會惹得自己心煩意亂。
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. r& i: n6 ^: G公仔箱論壇就事論事
6 L! _8 [; j$ f' M( ]4 H3 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。女人常犯的毛病是常常人事不分，一面對批評就直覺以為別人和您過不去，不是想當然爾反應過度，就是暗自啜泣療傷，甚至因此而喪失自信，在這一點上，男人比較能理性就事論事的態度，值得學習。
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8 z* Q, f+ G) a% s& _, T9 h* I! h溝通，再溝通# m, w' l) O$ f, H7 f. ` E
別做個遇事就逃的縮頭烏龜，坦誠面對困境，不厭其煩地溝通，雨過天晴時，您一定會有所學習和成長。
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被拒時切忌惱羞成怒
0 ~8 m7 i) x* n當您的提議被否決時，先耐住性子聽聽對方的解釋，千萬別動不動就板起臉回敬一句：「那沒什麼好說的了。」要知道當您表現得像隻劍拔弩張的刺蝟時，別人也會毫不留情地以牙還牙。
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少自作聰明妄下結論TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ p& c* A9 t3 s I/ P
譬如當一個您甚有好感的異性婉拒您的邀約時，別一口咬定一定是因為您太胖或臉上的雀斑讓他卻步，天知道除了他真的有事外，還有上百個非常合理而正當的理由，試著別太小題大作。公仔箱論壇* X- z( F1 Z2 G) N. B* U% n6 r
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學著判斷輕重緩急5.39.217.77! d# ]: z8 T! I' i3 M; q
生活中要處理的事實在多如牛毛，有些無關緊要的小事，不妨看開些；將心力放在急迫而深具影響力的任務上，要知道通常瑣事最是折煞人，如果不學著捨輕就重，保證心情恐怕永遠像是滾滾沸沸的活火山，等著隨時爆發。
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' ]" t1 V6 T/ N7 X6 _6 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。萬全準備tvb now,tvbnow,bttvb! Q. D5 r) j8 N5 n" `
比如執行一項大計畫前，一定要有充分的準備，而在距離開始倒數計時的關鍵時分，將全副心神放在活動重點上，如果覺得緊張，試著想像活動就十分圓滿地結束，它會讓您稍微鎮定，且較能專注在流程細節上，成功完成任務的機率亦相對提高。5.39.217.77! p) p" v9 L- M ^ J/ {+ E$ D" M# m) {
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直言您的需求
; n3 F& G4 \; t% ]" k% vtvb now,tvbnow,bttvb如果您期待人們都具備有讀心術，可以準確無誤地得知您的需求，那麼恐怕您得一直生活在失望之中了。公仔箱論壇7 j* X. f$ ]% W, r& S' R3 l" c& E5 I6 D
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別心浮氣躁
0 _) ^0 g) L) J( W如果您內心有所抱怨，找個朋友吐吐苦水，然後忘了它，5.39.217.77% U+ n- ^3 W- e( t3 u6 X& [
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記得高EQ的人是不會怨懟埋藏在心裡 |
發表於 2008-4-21 01:50 PM
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