[转载]控制情緒才是人生所追求的修養; E U: l/ n% [! z
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& j; q7 t4 j( y% G/ Y以下是13個改善EQ的小秘方，小則保持心情愉悅,大則可以改運喔！
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別急！慢慢來
) x; L r% `/ y9 I& U5.39.217.77當您面對失敗或頹勢時，千萬別慌了手腳而大發雷霆，試著將注意力放在「就算功敗垂成，至少妳學到了」諸如此類的積極想法上，它會很神奇地舒緩緊繃情緒，做出正確的判斷和反應。
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5 e; s* h. }( C* Q9 L0 u公仔箱論壇承認自己錯了，別人對了tvb now,tvbnow,bttvb$ z$ W q6 `0 f/ {; ^
認真傾聽別人的觀點和意見，並且勇敢地面對錯誤，絕對是EQ指數向上跳躍一大步的指標。" Z8 F/ ~0 Z) D( H7 t W6 x8 t) ]
0 |% j, ]6 t# C# VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。別被輕易收買5.39.217.77- W6 l: L7 B* r7 \
隨時都在面對誘惑的人生，得學會明察秋毫因為小惠的背後可能要付出極大代價，比較安全的應變是，說些「謝謝你的提議，我會仔細思考。」「這個條件很誘人，值得考慮。」等等好聽話，然後改變話題，讓對方知道您真的需要時間好好思考，此舉將使您重掌控制權，不致於做下以後會讓您後悔莫及的決定。
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[2 i: g- C8 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。慎選朋友
& q2 x) J3 e& _% P; ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雖然人生中有許多事由不得您，也許您很難量身訂作一個默契十足的好老闆，但是對於該和什麼樣的朋友往來，您有絕對的主導權，睜大眼睛，選擇真正對您知無不言、可以患難與共的朋友吧！在您情緒失控時，他們會先幫您踩剎車。
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6 D! E" x; Y2 m! N a3 e5.39.217.77學習更明快而果斷
+ L1 f1 I3 q/ L5.39.217.77試著用最精煉簡潔的詞句表達您的意見想法，千萬別拉拉雜雜閒扯淡那不僅可能把對方搞瘋，也會惹得自己心煩意亂。5.39.217.778 e, X5 g& Z' ]' E$ C
* H$ |+ c# z- r公仔箱論壇就事論事
. x9 v' F, N7 P5.39.217.77女人常犯的毛病是常常人事不分，一面對批評就直覺以為別人和您過不去，不是想當然爾反應過度，就是暗自啜泣療傷，甚至因此而喪失自信，在這一點上，男人比較能理性就事論事的態度，值得學習。
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3 O: L( ~- }6 t9 ], y0 h, P( j溝通，再溝通公仔箱論壇5 n1 {/ S3 u4 T
別做個遇事就逃的縮頭烏龜，坦誠面對困境，不厭其煩地溝通，雨過天晴時，您一定會有所學習和成長。
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/ g+ F* ]& n7 \2 B7 c; G( {, V被拒時切忌惱羞成怒6 l3 Z& V! ~) D$ F! F7 l& V" d4 _
當您的提議被否決時，先耐住性子聽聽對方的解釋，千萬別動不動就板起臉回敬一句：「那沒什麼好說的了。」要知道當您表現得像隻劍拔弩張的刺蝟時，別人也會毫不留情地以牙還牙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y2 {5 `! s" V2 N( c7 V( @
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少自作聰明妄下結論1 ~, @8 t) S8 {5 m) c
譬如當一個您甚有好感的異性婉拒您的邀約時，別一口咬定一定是因為您太胖或臉上的雀斑讓他卻步，天知道除了他真的有事外，還有上百個非常合理而正當的理由，試著別太小題大作。
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4 r3 \; X0 S5 ^0 K5 j學著判斷輕重緩急
% U7 J& p7 R; l9 ]" |5.39.217.77生活中要處理的事實在多如牛毛，有些無關緊要的小事，不妨看開些；將心力放在急迫而深具影響力的任務上，要知道通常瑣事最是折煞人，如果不學著捨輕就重，保證心情恐怕永遠像是滾滾沸沸的活火山，等著隨時爆發。5.39.217.774 d2 a2 q, h2 E, K; {( b4 _5 p: m
2 F, N, ^# w6 u" u# J$ ]1 N萬全準備TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 t& @) R5 O2 F# `" h9 t) ^
比如執行一項大計畫前，一定要有充分的準備，而在距離開始倒數計時的關鍵時分，將全副心神放在活動重點上，如果覺得緊張，試著想像活動就十分圓滿地結束，它會讓您稍微鎮定，且較能專注在流程細節上，成功完成任務的機率亦相對提高。公仔箱論壇# O! }& ?# u& P) z, P# @
+ H, ]9 [- m, C( B直言您的需求( \( H# }: a8 N$ }. t% V
如果您期待人們都具備有讀心術，可以準確無誤地得知您的需求，那麼恐怕您得一直生活在失望之中了。
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別心浮氣躁
' D" f8 ?7 L& p1 r- p, HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果您內心有所抱怨，找個朋友吐吐苦水，然後忘了它，公仔箱論壇4 P7 z: ?6 o6 N% W
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4 J9 i# L6 I, r# }- x記得高EQ的人是不會怨懟埋藏在心裡 |
發表於 2008-4-21 01:50 PM
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