[转载]控制情緒才是人生所追求的修養TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" X9 W! K7 R0 X, Z s2 F
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) F4 O" R& L5 ?8 J9 \0 ?以下是13個改善EQ的小秘方，小則保持心情愉悅,大則可以改運喔！: L0 f, b5 [& L. K% D
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別急！慢慢來5.39.217.77* i0 |2 P$ f( H. m1 O! m
當您面對失敗或頹勢時，千萬別慌了手腳而大發雷霆，試著將注意力放在「就算功敗垂成，至少妳學到了」諸如此類的積極想法上，它會很神奇地舒緩緊繃情緒，做出正確的判斷和反應。
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承認自己錯了，別人對了
* D) |% P4 p, H# k ~公仔箱論壇認真傾聽別人的觀點和意見，並且勇敢地面對錯誤，絕對是EQ指數向上跳躍一大步的指標。
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別被輕易收買
- W8 N8 R% F- ~- p* I% V# ~: {2 h隨時都在面對誘惑的人生，得學會明察秋毫因為小惠的背後可能要付出極大代價，比較安全的應變是，說些「謝謝你的提議，我會仔細思考。」「這個條件很誘人，值得考慮。」等等好聽話，然後改變話題，讓對方知道您真的需要時間好好思考，此舉將使您重掌控制權，不致於做下以後會讓您後悔莫及的決定。7 b7 L" |8 K, s7 m
_& r1 U. t% mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。慎選朋友tvb now,tvbnow,bttvb. O5 A3 }$ ^: e- }
雖然人生中有許多事由不得您，也許您很難量身訂作一個默契十足的好老闆，但是對於該和什麼樣的朋友往來，您有絕對的主導權，睜大眼睛，選擇真正對您知無不言、可以患難與共的朋友吧！在您情緒失控時，他們會先幫您踩剎車。
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7 C/ `1 w; h2 o+ F+ l$ ?1 b5.39.217.77學習更明快而果斷
& {2 |+ i: _4 R試著用最精煉簡潔的詞句表達您的意見想法，千萬別拉拉雜雜閒扯淡那不僅可能把對方搞瘋，也會惹得自己心煩意亂。tvb now,tvbnow,bttvb0 U* v; V+ r/ F9 s4 }; o! `' d' O
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就事論事: B# l- l# G6 L* t
女人常犯的毛病是常常人事不分，一面對批評就直覺以為別人和您過不去，不是想當然爾反應過度，就是暗自啜泣療傷，甚至因此而喪失自信，在這一點上，男人比較能理性就事論事的態度，值得學習。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ K% L$ g) n4 |% m
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溝通，再溝通
% J3 J" a; Q+ b. e% h; K7 e; ~tvb now,tvbnow,bttvb別做個遇事就逃的縮頭烏龜，坦誠面對困境，不厭其煩地溝通，雨過天晴時，您一定會有所學習和成長。tvb now,tvbnow,bttvb0 B6 b) u' k4 K( q! c' L
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被拒時切忌惱羞成怒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Q- L7 L' `8 z `# w/ `
當您的提議被否決時，先耐住性子聽聽對方的解釋，千萬別動不動就板起臉回敬一句：「那沒什麼好說的了。」要知道當您表現得像隻劍拔弩張的刺蝟時，別人也會毫不留情地以牙還牙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; [2 S& K. C2 r
4 s8 k3 Z, B( A! q% X$ U3 M少自作聰明妄下結論tvb now,tvbnow,bttvb' J( A, L- G' T- Z
譬如當一個您甚有好感的異性婉拒您的邀約時，別一口咬定一定是因為您太胖或臉上的雀斑讓他卻步，天知道除了他真的有事外，還有上百個非常合理而正當的理由，試著別太小題大作。tvb now,tvbnow,bttvb, ^3 _7 e$ @: P% h
6 g+ {- Q* p+ g5 N+ x; t5.39.217.77學著判斷輕重緩急
) T- w$ F( f5 y0 Z; H; Ttvb now,tvbnow,bttvb生活中要處理的事實在多如牛毛，有些無關緊要的小事，不妨看開些；將心力放在急迫而深具影響力的任務上，要知道通常瑣事最是折煞人，如果不學著捨輕就重，保證心情恐怕永遠像是滾滾沸沸的活火山，等著隨時爆發。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% J% j+ c! J S' ~% B
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萬全準備TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 u! y8 X S! F% V( A* S+ H/ _* P$ e2 P* c
比如執行一項大計畫前，一定要有充分的準備，而在距離開始倒數計時的關鍵時分，將全副心神放在活動重點上，如果覺得緊張，試著想像活動就十分圓滿地結束，它會讓您稍微鎮定，且較能專注在流程細節上，成功完成任務的機率亦相對提高。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, W2 o! r* {6 f" Y+ V3 x0 r
# ~7 X9 X& \. R m6 Z1 ~直言您的需求
/ I9 B5 d# f* ^6 K如果您期待人們都具備有讀心術，可以準確無誤地得知您的需求，那麼恐怕您得一直生活在失望之中了。
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# x' A3 E j, y* O$ I) j/ U6 r公仔箱論壇別心浮氣躁
7 P/ G# M4 m" A+ ^# ^5.39.217.77如果您內心有所抱怨，找個朋友吐吐苦水，然後忘了它，
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' h, R+ |' Y0 g7 ?7 F! @* [, _5.39.217.77記得高EQ的人是不會怨懟埋藏在心裡 |
發表於 2008-4-21 01:50 PM
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