电脑族必喝的几种饮料
3 {2 O# N& i" V( w N现在以计算机维生的人越来越多了，5.39.217.779 h0 D {0 C2 Y* T7 o
但你知道吗！天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，公仔箱論壇6 d, @' w) X. Q+ N& S9 i* z, q
又要与岁月硬撑可不容易，循环不良的坐姿，
4 a1 K( f. _3 R" otvb now,tvbnow,bttvb三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，tvb now,tvbnow,bttvb' t) I, i$ L+ \0 v2 S2 d7 V
时间久了身体可是会向您抗议的哦！
% p5 @7 @) ~( N9 e5 g8 N ~9 p这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，或是糖水，5.39.217.773 S9 Y+ L+ E2 ]+ w3 g
不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您的眼睛，抗烦躁呢!
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3 n1 c' Q0 m0 ?# o+ J; ~3 Mtvb now,tvbnow,bttvb★绿豆薏仁汤
z' x% _9 \0 Q' A公仔箱論壇绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，
1 Q, d; Q8 K# K7 |公仔箱論壇对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘时，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t8 l! O6 M: Q! G: p: o
除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑除烦非常有帮助。5.39.217.77 X3 I% h; R+ v: e S8 s" M
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% W: Y8 q, v, } z: [5 F1 G, d1 P2 _tvb now,tvbnow,bttvb★绿茶. i/ x7 \' Y! M+ Y' Z! C# R
绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，
) [+ }9 I+ U' m$ Y8 h因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，
4 t& D( n8 x: J1 Q" h" Ctvb now,tvbnow,bttvb不但可以清除体内的自由基，
1 d" ?. U& J2 v: `. R* ?公仔箱論壇还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，5.39.217.77* E1 ~- u% }, x" G9 T! Q5 } F" @
当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经，提振精神。
/ R( r" f. O6 |- ]; H/ n( A8 x最好在白天饮用以免影响睡眠
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4 J5 T" V% L9 g+ i/ B2 @枸杞茶 公仔箱論壇7 H( U9 q1 T, A
枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B１、维生素C、钙、铁，tvb now,tvbnow,bttvb" x% c2 K! v9 z" i3 [! J; X3 k
具有补肝、益肾、明目的作用，因为本身就具有甜味，
/ ~2 u$ D' E/ j0 A2 `5 e0 l- K不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃，
# B6 X; l! x: z- z8 x. q对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助
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發表於 2008-4-21 01:08 PM
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