电脑族必喝的几种饮料5.39.217.771 @; ]+ ?# t5 X( m( [9 X9 W Z
现在以计算机维生的人越来越多了，
8 M. {3 e/ g0 o3 \( R7 l但你知道吗！天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，tvb now,tvbnow,bttvb* m& q" Z \0 T6 P
又要与岁月硬撑可不容易，循环不良的坐姿，$ z' D% |$ b3 H9 I
三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，5.39.217.77* N2 ~( O( }$ K% i- X) b @
时间久了身体可是会向您抗议的哦！ . j1 Q; z& P% G9 i# W! x7 f
这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，或是糖水，
6 B, ^, e8 g* H' l, P不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您的眼睛，抗烦躁呢!tvb now,tvbnow,bttvb9 X8 x$ q$ K3 q( u' r
& k& i9 t# F( u* i$ Q公仔箱論壇
/ i' [+ w$ [) ntvb now,tvbnow,bttvb★绿豆薏仁汤) W- l$ n& N9 A, L6 K, B' g& W
绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，
7 V4 X* h" A) G! F0 X& ^公仔箱論壇对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘时，5.39.217.77' r/ R: c4 L: g# ~/ P& D7 P( D
除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑除烦非常有帮助。5.39.217.776 ?# N" ^ k) Q; _
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" `! s$ A: h [' etvb now,tvbnow,bttvb★绿茶" w$ e: ?( N5 A* o
绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，
+ S+ H4 u U1 @ x1 Dtvb now,tvbnow,bttvb因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，5.39.217.77/ [7 V" v# F& O) m5 G4 P+ M9 D
不但可以清除体内的自由基，; y' E! @8 Y) t- R
还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，
- m. ~2 @, y& Q8 N: X当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经，提振精神。5.39.217.770 N6 ]1 @- [1 i4 D* |" p+ ]
最好在白天饮用以免影响睡眠公仔箱論壇, |- |! ~4 V0 y: V) h$ x3 h
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# o9 [: o8 {. S$ U5.39.217.77枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B１、维生素C、钙、铁，5 d$ r% I) d5 E6 r
具有补肝、益肾、明目的作用，因为本身就具有甜味，
4 p0 |- L' X, X; c不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃，5.39.217.77. m( { u1 z& F/ I
对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助5.39.217.77( l" _* B, y$ v; C+ o% k
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發表於 2008-4-21 01:08 PM
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發表於 2008-4-28 12:15 AM
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