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5 l" w0 R' A/ F9 @' U& J1 |& g5 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.轉細火，加入腩排，加蓋煮約 13分鐘熄火後再焗13分鐘，最後撒上葱粒，享用時淋上煲仔飯豉油。
- i4 J" [  T  V9 b. y" R2 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% L, v; g5 p( a% o- B' q9 j0 U在進行加入腩排前;可以先用油略煎泡腩排;之後才放入煲仔飯
: G5 Y" A# r6 [( ?& K腩排會油滑D