一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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! F; P% O }* ~( P4 W3 J5.39.217.77二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
* h5 N! @& W) Z% r9 n3 B8 W公仔箱論壇公仔箱論壇: Y" j+ H+ q6 A4 p# Z: ~9 F
四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，
6 V d8 F" O- L2 s' y" ytvb now,tvbnow,bttvb因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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7 w3 p) e) P/ E公仔箱論壇五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ E+ P1 r# z4 Q( p+ m- H
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好
/ m; L3 O( N; n! v早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
9 y( M) M6 E+ _, u/ v6 H公仔箱論壇即使拖到9、10點吃都比不吃好。6 g; ]: a2 `5 S- N0 T
b+ W, X9 q+ n+ } x- ztvb now,tvbnow,bttvb七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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