一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。4 P( [& K# e' L3 g( e! s4 d
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，2 C; q; E% b U
因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 w$ N( U2 O0 }( _4 E: b
$ a d2 e( h0 e/ ^" H8 e5 b五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。tvb now,tvbnow,bttvb( @9 i' ? K- k$ E8 C7 L' Q
! d5 v# `2 t; _( r0 P/ {+ \六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好公仔箱論壇5 M, g9 }, G6 a$ \* _1 M
早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，5.39.217.77! T Z$ r- o* y$ @$ M
即使拖到9、10點吃都比不吃好。
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! V: K, `3 B, }7 S9 m5.39.217.77七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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