一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。4 w$ V l/ `$ [( H: y" v
2 P0 _9 ^5 m+ R9 e# `5.39.217.77三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。tvb now,tvbnow,bttvb, `: K/ N6 ?3 }) t$ w
# {7 d' I3 ]2 F% u5.39.217.77四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，公仔箱論壇6 `4 _" }, k3 {% v3 w
因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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( m( Z: L% F: h: C; U公仔箱論壇五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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$ v# W% X9 @ b8 G7 I六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好
7 e& x* X* G: ?$ X5.39.217.77早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，1 D. z \# Y7 G+ X& c) \1 _
即使拖到9、10點吃都比不吃好。公仔箱論壇9 E e6 B- O4 |/ _ l! V
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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