一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。tvb now,tvbnow,bttvb/ c9 j3 R: O7 {( x
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。公仔箱論壇7 L, `& n- ?5 O2 a4 }/ m
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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4 T; b0 R% W4 Ytvb now,tvbnow,bttvb四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，, I* {( t! J6 L( r/ F6 W1 @
因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
A7 N! R& c( @4 }8 x" QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ A O4 Y9 y: K: l. a2 @5.39.217.77六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好) M( B" N) R+ N% }+ t/ d
早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
* {+ |2 J1 t: P6 @: @即使拖到9、10點吃都比不吃好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- c( G% O5 q3 X0 t. l
; G- ]% d, s' ], \tvb now,tvbnow,bttvb七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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