一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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2 n; D; U4 K% F& Y; Y* R4 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 a% x+ b5 W. x# Q- M
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，
; C G8 i6 m: t7 u J4 |6 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。公仔箱論壇) ]7 m" e$ H9 P9 S. @: r
/ o/ u h8 K8 {4 H公仔箱論壇五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Y7 |# k) k4 m( K" \: u
7 x9 X. S; e. d4 u% ?% b* B六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好4 n; |2 q* t+ C
早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
8 W! m. a5 ~; C. }0 M9 f; K" e* M即使拖到9、10點吃都比不吃好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 s D9 b+ [( F4 [
; ^8 J9 q, w& S$ k3 f5.39.217.77七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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