一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。5.39.217.77/ p3 d$ V9 O& _! U
+ p& G4 r k* P; k三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }- i! V! v8 ?$ p
5 ~5 @9 o! p% N, D/ K1 Y6 c& A& Z; j, [5.39.217.77四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，
( P2 H7 o4 N, wtvb now,tvbnow,bttvb因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' @& N% }. J% Q, }
早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，公仔箱論壇* b7 e( s/ @3 R) ?* A8 \+ A
即使拖到9、10點吃都比不吃好。tvb now,tvbnow,bttvb y6 n/ J1 o/ n+ n
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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