一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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4 h( ?! b* K) w9 K- i公仔箱論壇二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。5.39.217.77+ l. |* z) H: j5 ~$ c6 {- T# L9 ]
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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0 P+ V. Z% U/ k+ J9 L7 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，tvb now,tvbnow,bttvb7 V; X2 j, {" K6 h, K. V; I
因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& T/ [8 l+ \% N# h
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。tvb now,tvbnow,bttvb& R2 C/ q9 `3 n* P8 R
4 G W- q( G+ u7 o: ?/ \' C, H0 S六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好+ I: c7 i; N- f- J
早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
) H1 [6 K4 a& f3 [- F/ a" D9 U5.39.217.77即使拖到9、10點吃都比不吃好。tvb now,tvbnow,bttvb0 [3 e# k+ E/ P
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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