一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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' n8 K7 @: }# o3 n二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。tvb now,tvbnow,bttvb/ S" R7 N6 _' C
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，
3 L2 A: I/ h1 stvb now,tvbnow,bttvb因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。公仔箱論壇7 K7 C) U9 Y1 G/ z# x( w) |) U, V
0 o5 v/ u! n7 W% C0 l5.39.217.77五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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5 F3 |# G5 b6 Q) w1 @六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Y3 G* C2 }$ c3 }! w1 c1 Q
早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
5 C/ X# H$ p' S% s5 s公仔箱論壇即使拖到9、10點吃都比不吃好。5.39.217.77- a8 v% \$ k$ @- f. l
+ P- L# S3 W2 Y8 H8 F5 T* Z8 p公仔箱論壇七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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