一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。5.39.217.77; Y: m% `& ], O
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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% D( N; l i! U) L/ a. wtvb now,tvbnow,bttvb三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z) ?0 J* k& f
0 F" z, ]4 @0 z% l& ~公仔箱論壇四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，
6 Y$ ^& h; \* b- K2 W& s. l Qtvb now,tvbnow,bttvb因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。2 f( g9 _; G( Z1 W
5 J# B1 D. r6 Y" N) F. u公仔箱論壇五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。# i1 A8 u$ Q/ f: ~
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好9 O: { ^! ]- A6 E/ ]9 ~
早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，" \$ h9 G2 E4 ^6 ^7 Q/ w
即使拖到9、10點吃都比不吃好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g9 j3 E$ q; l1 D' }
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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