一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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1 z0 H9 E, y7 z/ Z3 v3 i公仔箱論壇二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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4 \ t3 }% q$ M8 P6 N& T三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，
1 z. W0 m- \( T因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。5.39.217.77- f" v) B. }8 p" a1 l2 O$ m. B
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。( a0 \" F/ v+ {; [! R$ Z
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好
- b1 y7 z6 ^- i: n5 b公仔箱論壇早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，7 S1 C: Q: O8 {1 C. c: I! r4 u/ |0 a; _( y
即使拖到9、10點吃都比不吃好。
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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