一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 `3 k7 j' S& a; C; ?* ~
8 D1 V& u# p* j J+ Q* ?. r二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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0 R, T1 e. g5 ztvb now,tvbnow,bttvb三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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5 y- ?1 x4 [0 m3 s+ t, w, r3 @tvb now,tvbnow,bttvb四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，8 n. i" a& y) p
因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。公仔箱論壇! }) X. R @9 }& V& C+ `7 B2 s0 o2 }
4 e/ x4 U+ ?) k$ F! }+ ctvb now,tvbnow,bttvb五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。tvb now,tvbnow,bttvb* l6 D: ~ T" d2 ]1 k
; I) ~' B. u9 S- H5 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好5.39.217.771 M0 d* m7 v" D7 _$ B
早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，4 J) s1 P4 G) H" }
即使拖到9、10點吃都比不吃好。公仔箱論壇/ N1 j% l5 B# T4 M5 W/ [3 J
8 x6 J \8 V; v/ r. `5.39.217.77七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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