人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自基、硫化氫等。
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時下，清除體內垃圾已成健康時尚。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ?' q# S' _% w4 P8 r2 x. m; W9 a
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下列方法可幫您及時清除體內毒素。
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; _8 a2 L0 u) U, G公仔箱論壇主動咳嗽法：tvb now,tvbnow,bttvb8 D( E4 Z( X3 X8 \9 c
自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而“株連”全身。借助主動咳嗽可以“清掃”肺臟。公仔箱論壇% u% O6 {, J: V- W7 U' D5 s) _
+ e0 h$ I+ r, r5 p: b每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。
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_7 G5 r, G# g6 _" h9 W飲水沖洗法：5.39.217.77! C) W5 `* {( w/ N
定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及定時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。公仔箱論壇# ^: T, l4 L9 o2 q$ f
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運動出汗法：7 I7 S! I5 o+ l8 `9 @4 e
皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。' m' n* R3 f: \2 t! f
4 D5 p9 O$ K! J! t \1 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ _9 }2 E: x3 @2 Z2 L* [& ?* `0 y4 stvb now,tvbnow,bttvb巧用食物法：tvb now,tvbnow,bttvb" ^% E. K2 D4 u& [; H6 E
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常飲鮮果、鮮菜汁(不經炒煮)
: q. R- ?$ F7 C' Q1 p" n5.39.217.77鮮果、鮮菜汁是體內“清潔劑”，它們能排除體內堆積的毒素和廢物。5.39.217.77/ e3 e5 f) U/ }: P
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常吃海帶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" b, l! g3 s& s- V! B
海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ O5 }3 ^7 B4 p+ g* y* d) o
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常喝綠豆湯
" D% V/ d5 P& {" Q; ]% f; d; r- h' zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。
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; x7 R. Z' r- N6 U1 F5.39.217.77常吃菌類植物
% j# U4 ~4 B5 j: S# p, w( R5.39.217.77黑木耳和菌類植物有良好的抗癌作用，並且能清潔血液和解毒，經常食用能有效清除體內污物。 |
發表於 2007-5-7 01:02 PM
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