人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自基、硫化氫等。: v N- V P1 O. E. n- t
. f# [6 H+ j+ Y! M/ v
時下，清除體內垃圾已成健康時尚。
' J3 d0 |% g" ^$ V2 _公仔箱論壇( i9 g* n# b" D! ^ g! |, r# ]
下列方法可幫您及時清除體內毒素。
) E6 J4 Q% _& t4 [" U+ K2 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ G# R: \( o* {# t. u
# s+ B0 p k. {0 t$ D% V+ N, U# p
主動咳嗽法：5.39.217.77; z! j$ \% G. _
自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而“株連”全身。借助主動咳嗽可以“清掃”肺臟。
7 g9 F# Z o# k& w% |9 y. U- Y: q5.39.217.77
& y: y7 P, N4 Ltvb now,tvbnow,bttvb每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。公仔箱論壇* ?7 A8 t5 j$ e* ?/ `
. h/ Y9 z/ m& V6 P* `
3 b& G$ f- g1 a* gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飲水沖洗法：公仔箱論壇- ^0 P: o4 S% E0 U- F& ?$ U
定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及定時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。tvb now,tvbnow,bttvb q; m4 e7 Y. `
) b: `- V# V- |! ~8 o4 d
5 ~( C; O* p$ q/ C6 \: T5 x& e
運動出汗法：公仔箱論壇: U& [& c/ y/ o; }1 Q
皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。5.39.217.779 x: p6 u N1 E
: U) s3 L" Z6 k1 Z& u公仔箱論壇+ D% n+ Y. t, E9 e( ?8 C: }
巧用食物法：
3 s M# A" t% ~3 F5 T
2 {' @; S6 \& a5 }* wtvb now,tvbnow,bttvb常飲鮮果、鮮菜汁(不經炒煮)
9 c' {! C( x6 ?# B- sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮果、鮮菜汁是體內“清潔劑”，它們能排除體內堆積的毒素和廢物。
& P) {/ ?2 g" {! F" F
4 t/ C! a- I0 a7 c
, b& Q& Z9 f3 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常吃海帶公仔箱論壇( M& A# D7 N8 U+ e& M" j6 c' M
海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。
: M$ J$ V) M- G1 J" z5 C; B' ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: E8 n3 f# l+ `: k' u/ D) @5 U0 y1 D( i
常喝綠豆湯, @- @' R0 D% I' k- Q" ^( S
綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。
7 K- C1 ?; B: Y, q4 i" l5 f+ Xtvb now,tvbnow,bttvb
8 s. c5 z5 c( J' b+ A0 h公仔箱論壇
$ w) H+ ~: c8 |2 P1 D. w! q公仔箱論壇常吃菌類植物
1 A& ^7 y) C2 d# W黑木耳和菌類植物有良好的抗癌作用，並且能清潔血液和解毒，經常食用能有效清除體內污物。 |
發表於 2007-5-7 01:02 PM
| 