人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自基、硫化氫等。
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$ P$ [7 y" y; t) e/ ]! z( Z公仔箱論壇時下，清除體內垃圾已成健康時尚。
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0 ?5 k8 U! @+ L4 J" Rtvb now,tvbnow,bttvb下列方法可幫您及時清除體內毒素。& k$ N6 Q! k ]% b
& V; g: ~2 `) B; c+ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( W2 _1 l' Z3 c主動咳嗽法：
7 B d; u# R5 Y- n/ a自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而“株連”全身。借助主動咳嗽可以“清掃”肺臟。# A; g7 I3 I! M: a6 L) u2 n5 w
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每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。tvb now,tvbnow,bttvb: x4 Y4 Q o' c
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飲水沖洗法：
; r# U$ [9 j$ @ l公仔箱論壇定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及定時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。5.39.217.77% a. S* C; c( P. D3 N9 {0 q$ z! k+ ^
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運動出汗法：
5 [4 g, \2 C+ M8 ~公仔箱論壇皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; s9 _; W2 n% \# U
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巧用食物法：公仔箱論壇- U8 z; s+ T7 y' V
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常飲鮮果、鮮菜汁(不經炒煮)$ Z( z0 M$ t1 r0 ~8 C ~" ?
鮮果、鮮菜汁是體內“清潔劑”，它們能排除體內堆積的毒素和廢物。
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- \# K# ~" M6 X! t7 B7 d6 J' `5.39.217.77常吃海帶
4 D+ R, \+ K& f4 v5.39.217.77海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。tvb now,tvbnow,bttvb0 P' ~0 q8 q$ A) B8 {3 N7 e u
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+ t3 x, i$ S* k+ Q6 L+ x1 R+ A公仔箱論壇常喝綠豆湯
5 \% Q2 L8 Y: A0 Y6 V綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。tvb now,tvbnow,bttvb0 L. z( _: M8 t" X3 U' h9 f+ J
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常吃菌類植物
+ {; E I4 p3 v0 x: k; P0 S黑木耳和菌類植物有良好的抗癌作用，並且能清潔血液和解毒，經常食用能有效清除體內污物。 |
發表於 2007-5-7 01:02 PM
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