人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自基、硫化氫等。tvb now,tvbnow,bttvb& I, ~" }! d9 |) q7 V# E* u3 {8 J
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時下，清除體內垃圾已成健康時尚。2 p6 c+ D7 p* O$ e- C
% G* s+ c0 l8 j5 ~9 o5 A; O0 D* f/ ~公仔箱論壇下列方法可幫您及時清除體內毒素。0 J! \( F$ w5 h3 E
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2 d1 ~; m: b5 W: a3 f& L5 ]主動咳嗽法：
2 g$ c% v7 {8 Q S% L; _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而“株連”全身。借助主動咳嗽可以“清掃”肺臟。
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; T V A, Q+ n sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。6 `; ^) S: s, D% }" F+ i
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8 H" t3 R7 ]# p) W: v+ K$ V0 F4 a `飲水沖洗法：
) @9 ~9 q5 S3 O7 f# F$ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及定時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。
. M. {: c _; c' Utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X3 ?, E+ I) x/ z6 r! M
+ s2 w, t% v! z" j: L運動出汗法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 q- u( q, V/ ^; g& O- ?
皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。
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! s, i, g1 D$ K; `. ^7 q! Y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u6 ]3 s& m2 a) d
巧用食物法：
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) \: K% z& k& c* v0 ^5 [0 I/ N+ Btvb now,tvbnow,bttvb常飲鮮果、鮮菜汁(不經炒煮)5 b: ^- T9 ^6 |- E: y
鮮果、鮮菜汁是體內“清潔劑”，它們能排除體內堆積的毒素和廢物。
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常吃海帶tvb now,tvbnow,bttvb* \* m3 [2 O0 u* m g
海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。tvb now,tvbnow,bttvb" |/ C+ X' T% } T# ~) Y, N- Q
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: u& ?9 _/ y* C* Ntvb now,tvbnow,bttvb常喝綠豆湯tvb now,tvbnow,bttvb }! G7 W2 G( t' r
綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J. a0 Z5 j2 g. p# P9 W
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& ^+ P' k+ H, d! U5.39.217.77常吃菌類植物
/ R `- \5 {% q黑木耳和菌類植物有良好的抗癌作用，並且能清潔血液和解毒，經常食用能有效清除體內污物。 |
發表於 2007-5-7 01:02 PM
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