人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自基、硫化氫等。$ l7 q! m( k/ f5 T: L
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時下，清除體內垃圾已成健康時尚。
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下列方法可幫您及時清除體內毒素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ W; V% X0 g0 K6 N+ b
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. L8 Q% {# g- Y6 G* }, R y1 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主動咳嗽法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ E% q& l2 N1 u$ ~
自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而“株連”全身。借助主動咳嗽可以“清掃”肺臟。
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Y. S5 X. v5 B5 S每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。3 t' J: d) r2 q- x+ v6 q' M r9 \, O
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# e, E, M; k. U飲水沖洗法：
6 l; P9 V6 ]6 Q+ K& j1 s2 m定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及定時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。
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運動出汗法：5.39.217.77/ D, J( { t6 U) d9 H' @5 y
皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。
* F" c5 I9 B$ B6 o( o# fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb& @, B z& k1 `3 @2 t' S5 q
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巧用食物法：tvb now,tvbnow,bttvb. Q2 ^: `! v7 S! N. C
. T) a, d2 i5 I2 v2 o2 q( g6 H, z# mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常飲鮮果、鮮菜汁(不經炒煮)
0 G) v5 W7 V: Y6 f4 a公仔箱論壇鮮果、鮮菜汁是體內“清潔劑”，它們能排除體內堆積的毒素和廢物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ N0 n2 e: o/ j
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! K- @% l( L$ f4 G8 Z1 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常吃海帶
% Z: h" B& ^. a: V海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。
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- J4 \( z: r7 A, w; D5.39.217.77常喝綠豆湯tvb now,tvbnow,bttvb9 ^, d0 e( H# k' a r8 }
綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。公仔箱論壇; J( r% e$ W# b9 J8 m' c: x
' ^/ k8 u/ P6 z6 M, H; U; hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 Y. u! d6 m% j# @, Utvb now,tvbnow,bttvb常吃菌類植物
$ Y% A! |: K: l2 n! Q+ D) d4 U c公仔箱論壇黑木耳和菌類植物有良好的抗癌作用，並且能清潔血液和解毒，經常食用能有效清除體內污物。 |
發表於 2007-5-7 01:02 PM
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