人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自基、硫化氫等。; ?. G: x* B4 F9 |% F
a" w9 f9 ~6 N: A9 @* Wtvb now,tvbnow,bttvb時下，清除體內垃圾已成健康時尚。公仔箱論壇! b! w, V* C- g) d
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下列方法可幫您及時清除體內毒素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 k& z) z* ]* \6 {- V5 ]1 {( I
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主動咳嗽法：
8 O% A5 `% {- `6 k, _) ?+ R自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而“株連”全身。借助主動咳嗽可以“清掃”肺臟。5.39.217.77* u: h2 @0 O+ D4 r/ u
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每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 l0 e! {1 U1 f5 l& m
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p8 h; z# r( ]公仔箱論壇飲水沖洗法：公仔箱論壇0 v- Z) |+ N3 \% L3 ~8 F) r
定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及定時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 r3 X n1 T- ?0 G& U0 Q2 j
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運動出汗法：
; ]( H1 S6 Y6 D8 S5.39.217.77皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。
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4 |5 a1 c2 a1 n! [+ ?* h& m$ dtvb now,tvbnow,bttvb巧用食物法：5.39.217.77+ g6 s8 }# n+ M2 E
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常飲鮮果、鮮菜汁(不經炒煮)5.39.217.776 }+ Q1 T" K" [% `$ [3 y: f
鮮果、鮮菜汁是體內“清潔劑”，它們能排除體內堆積的毒素和廢物。$ h5 L3 O7 x. x; M# p- d) q8 Z
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常吃海帶
9 C( h7 d$ _; g. _: J8 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。公仔箱論壇0 ^' H$ Q6 V: g$ C6 Q
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常喝綠豆湯
4 r4 n/ e: \' F2 M% U# _: ~tvb now,tvbnow,bttvb綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。5.39.217.777 K* w2 D% u) ?$ M0 U: E
2 g n; f2 }" c% C* U# UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; G2 B& s& ?& Q; c5 z5.39.217.77常吃菌類植物
5 A! g: ^3 }% Z+ ^5.39.217.77黑木耳和菌類植物有良好的抗癌作用，並且能清潔血液和解毒，經常食用能有效清除體內污物。 |
發表於 2007-5-7 01:02 PM
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