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2 s0 i; q5 |* r* f公仔箱論壇最近，研究人員已証實，每天食用一些稱為Omega-3多元不飽和脂肪酸對身體健康極為有利，它可預防心血管疾病、上血壓、心肌梗塞和動脈瘤。 8 a$ t8 s7 s) A1 H) Z8 B# X# Y
在這類Omega中含有Omega-3和Omega-9。
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主要的脂肪酸是Omega-3(亞麻酸)，另外是Omega-3(油酸)，兩者的結合具有優良的藥用價值。
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北太平洋的愛斯基摩人(日本北面)食用大量的魚類，因此他們很少患有心臟方面的疾病。愛斯基摩人的LDL(低密度脂蛋白)水平很低。公仔箱論壇9 J1 G* l9 B! S* G' D5 g9 C
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愛斯基摩人和漁民們由於食用大量魚類，他們心臟病、糖尿病、上血壓和癌症的發病率比食肉的人要低得多。這是因為魚類。5.39.217.77- f# ^5 r( g2 D- w
3 l4 y4 W. \. Q4 s- h) fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多元不飽和脂肪酸、可在下列方面參與改善代謝︰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 S3 B" S2 Q, i; O: q
2 C, |2 x* I& O8 H公仔箱論壇降下血壓，從而減少患心肌梗塞和動脈瘤的可能性。公仔箱論壇3 o n5 r9 c8 Y( E
減少血小板的形成，從而減少血凝塊的產生。
4 a9 B; y2 N( e# N- i, g公仔箱論壇減少血液中由肝臟所產生的三酸甘油酯的比例。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k& w9 s: f2 Z# j9 q
關於其降低膽固醇的作用，已在那些居住在食用許多魚類的國家的人身上得到証實。如地中海地區、希臘、意大利和西班牙。/ @4 G/ W: L( {, p
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Omega-3 可有效降低膽固醇、三酸甘油酯，並可改善總體健康水平。
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+ ^" d( G L; w( M由於血液中膽固醇減少，從而減少心臟病的發生。
% k6 X) Y1 t& ~5.39.217.77避免膽固醇沉積在血管壁上。
; j. p- P7 |: jtvb now,tvbnow,bttvb減少血液中三酸甘油酯的比例(一種肥胖者和心肌梗塞患者具有的脂肪)。
9 f; m8 M% M, n [, `( \# c公仔箱論壇減少動脈瘤的形成。7 ?1 s" Q& U- {
改善上血壓。5.39.217.77- m' o# u) f# K- i4 m3 D( B
減輕行經前的症狀，減緩多種硬化症的發展。
. P, A, M/ h4 X/ R5.39.217.77減輕飲酒過度的影響。* J. K# c2 O5 N( |, m0 G( W
減緩惡性腫瘤的生長。
3 Z7 P( [) ~6 J) p7 v1 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而增加血液細胞的活動。
+ m; C) ] v) g7 w4 b/ q+ F! U避免形成血塊。
% ]' E; e5 s# L1 L; i& S& U抗風濕。
+ z2 K- E+ X! E8 y; A& e# A) o3 M3 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。抗皮膚紊亂如牛皮癬和濕 |
發表於 2007-5-4 12:38 PM
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