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8 c8 Z9 N# q- T9 \& y* E: W1 E公仔箱論壇最近，研究人員已証實，每天食用一些稱為Omega-3多元不飽和脂肪酸對身體健康極為有利，它可預防心血管疾病、上血壓、心肌梗塞和動脈瘤。 公仔箱論壇8 X& i8 s7 ]6 H1 F
在這類Omega中含有Omega-3和Omega-9。
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) x( O7 |; N" d8 m P7 Y+ _/ D公仔箱論壇主要的脂肪酸是Omega-3(亞麻酸)，另外是Omega-3(油酸)，兩者的結合具有優良的藥用價值。5.39.217.773 r2 E& }6 M+ _* [: U" I/ {- W7 S0 M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 G, n4 `7 Z6 `# ]
北太平洋的愛斯基摩人(日本北面)食用大量的魚類，因此他們很少患有心臟方面的疾病。愛斯基摩人的LDL(低密度脂蛋白)水平很低。
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& u$ U3 o/ D; R! V- ]- I U) `tvb now,tvbnow,bttvb愛斯基摩人和漁民們由於食用大量魚類，他們心臟病、糖尿病、上血壓和癌症的發病率比食肉的人要低得多。這是因為魚類。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m) f, C2 O T* U4 b0 Y- M7 p
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多元不飽和脂肪酸、可在下列方面參與改善代謝︰
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( h- y% ^' }6 T1 Z0 P# r5.39.217.77降下血壓，從而減少患心肌梗塞和動脈瘤的可能性。7 m& Q# ?/ M$ i- a) s
減少血小板的形成，從而減少血凝塊的產生。5.39.217.77! K% ?6 {% L6 B; x8 f
減少血液中由肝臟所產生的三酸甘油酯的比例。5.39.217.77+ J* t7 T, Q ^% F6 V
關於其降低膽固醇的作用，已在那些居住在食用許多魚類的國家的人身上得到証實。如地中海地區、希臘、意大利和西班牙。
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# w- U$ o) L" f5 g! R% OOmega-3 可有效降低膽固醇、三酸甘油酯，並可改善總體健康水平。5.39.217.77/ j( D2 d( Y) a8 U3 {
; ^$ d+ C2 L, A* j2 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由於血液中膽固醇減少，從而減少心臟病的發生。
% l% h, Z; V% _; `2 f避免膽固醇沉積在血管壁上。
6 ?7 K [( J9 Q0 @9 f6 V( X公仔箱論壇減少血液中三酸甘油酯的比例(一種肥胖者和心肌梗塞患者具有的脂肪)。
1 {! q. ^4 V4 T3 @) p減少動脈瘤的形成。公仔箱論壇2 z1 |$ L- g% \1 t" g
改善上血壓。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' d9 k( V1 _; v) w1 c5 x, O
減輕行經前的症狀，減緩多種硬化症的發展。% J& D0 N& f0 q
減輕飲酒過度的影響。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ~( I( M0 _' a; L5 w. x- s
減緩惡性腫瘤的生長。公仔箱論壇5 O7 a8 L d. A% y) y8 Z4 o
而增加血液細胞的活動。
! M& K$ `. U6 k' Q# I5.39.217.77避免形成血塊。5.39.217.77. d2 l+ i" u( w' G
抗風濕。/ D4 B; S3 x& C$ G$ W% q* I
抗皮膚紊亂如牛皮癬和濕 |
發表於 2007-5-4 12:38 PM
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