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最近，研究人員已証實，每天食用一些稱為Omega-3多元不飽和脂肪酸對身體健康極為有利，它可預防心血管疾病、上血壓、心肌梗塞和動脈瘤。 . u1 _# D- R4 {* \" r0 M
在這類Omega中含有Omega-3和Omega-9。
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# k% Y. i, f: \: |主要的脂肪酸是Omega-3(亞麻酸)，另外是Omega-3(油酸)，兩者的結合具有優良的藥用價值。
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北太平洋的愛斯基摩人(日本北面)食用大量的魚類，因此他們很少患有心臟方面的疾病。愛斯基摩人的LDL(低密度脂蛋白)水平很低。公仔箱論壇( a# Z$ J; d) R, M8 h1 V( c
, u% @! G& U, p, o x2 }tvb now,tvbnow,bttvb愛斯基摩人和漁民們由於食用大量魚類，他們心臟病、糖尿病、上血壓和癌症的發病率比食肉的人要低得多。這是因為魚類。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, U0 S5 J" n4 T j! O- q7 B
& {2 y K1 z1 I& m& |. ~% c5.39.217.77多元不飽和脂肪酸、可在下列方面參與改善代謝︰
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- Z1 K1 n& o7 a* f0 Q5.39.217.77降下血壓，從而減少患心肌梗塞和動脈瘤的可能性。
" M- ~2 N; |) k減少血小板的形成，從而減少血凝塊的產生。: e' B4 F* F$ G/ Q
減少血液中由肝臟所產生的三酸甘油酯的比例。
. l+ G7 P p. M. t5 Q8 W, b( }1 r7 Y C公仔箱論壇關於其降低膽固醇的作用，已在那些居住在食用許多魚類的國家的人身上得到証實。如地中海地區、希臘、意大利和西班牙。
1 g& d: b3 `' e1 ]5.39.217.777 {( A; v e3 _5 H* R
Omega-3 可有效降低膽固醇、三酸甘油酯，並可改善總體健康水平。( |2 H+ w8 b0 X/ V
% I/ q* s7 I3 k" U+ e: Ytvb now,tvbnow,bttvb由於血液中膽固醇減少，從而減少心臟病的發生。
" b1 ^# [$ @0 g% q; b3 }- `/ ^( ?公仔箱論壇避免膽固醇沉積在血管壁上。公仔箱論壇6 s& ]" Q/ Q1 u, k
減少血液中三酸甘油酯的比例(一種肥胖者和心肌梗塞患者具有的脂肪)。5.39.217.77 e" i- W5 \7 b3 [% H4 H
減少動脈瘤的形成。
6 r4 E7 ~8 s& N9 N& @ S公仔箱論壇改善上血壓。
8 _3 s! \$ f( k' P/ J' P; T( aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減輕行經前的症狀，減緩多種硬化症的發展。2 q( @1 I& z: s1 k$ ~8 G
減輕飲酒過度的影響。tvb now,tvbnow,bttvb) k; V, Q* P; b5 j+ a
減緩惡性腫瘤的生長。
q. v- Z! o4 K2 F k公仔箱論壇而增加血液細胞的活動。
8 ^3 m# Z- D, }/ D$ H避免形成血塊。5.39.217.77( `: B% \9 a; `8 v0 a% j
抗風濕。
) i) U! u. K9 n+ O3 t) ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。抗皮膚紊亂如牛皮癬和濕 |
發表於 2007-5-4 12:38 PM
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發表於 2007-5-4 05:27 PM
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