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最近，研究人員已証實，每天食用一些稱為Omega-3多元不飽和脂肪酸對身體健康極為有利，它可預防心血管疾病、上血壓、心肌梗塞和動脈瘤。 tvb now,tvbnow,bttvb/ {! t' L. A5 @$ n1 f
在這類Omega中含有Omega-3和Omega-9。& q6 W+ w: F4 t
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主要的脂肪酸是Omega-3(亞麻酸)，另外是Omega-3(油酸)，兩者的結合具有優良的藥用價值。( u, G2 v+ Z+ h5 V" q9 s) c5 _
4 G H# L1 l" A" e北太平洋的愛斯基摩人(日本北面)食用大量的魚類，因此他們很少患有心臟方面的疾病。愛斯基摩人的LDL(低密度脂蛋白)水平很低。5.39.217.77' x, M+ y b2 \2 Z7 F4 h
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愛斯基摩人和漁民們由於食用大量魚類，他們心臟病、糖尿病、上血壓和癌症的發病率比食肉的人要低得多。這是因為魚類。5.39.217.772 _/ O# G: A3 ?# `4 k' a
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多元不飽和脂肪酸、可在下列方面參與改善代謝︰
' n: G- u. l3 u$ W5 ~& Q) S7 Q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 |$ Z$ G/ V* T7 R8 }
降下血壓，從而減少患心肌梗塞和動脈瘤的可能性。
. J/ ~0 N* U5 E' ^# e' i$ F減少血小板的形成，從而減少血凝塊的產生。5.39.217.771 U6 r1 P, J9 i: ~; a9 |% ^3 [
減少血液中由肝臟所產生的三酸甘油酯的比例。
2 q4 Q" u: E2 ~6 Q5.39.217.77關於其降低膽固醇的作用，已在那些居住在食用許多魚類的國家的人身上得到証實。如地中海地區、希臘、意大利和西班牙。5.39.217.779 {) X0 s, M& [$ ^7 I
4 I( l: y# L7 z" r& {( x+ S/ O公仔箱論壇Omega-3 可有效降低膽固醇、三酸甘油酯，並可改善總體健康水平。
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! Y6 Y5 c, j- m* g3 T( D4 p由於血液中膽固醇減少，從而減少心臟病的發生。
' w3 X I i! F3 Z/ |2 y避免膽固醇沉積在血管壁上。
' V2 z7 I4 }& l& @, e- @& S0 y+ Ztvb now,tvbnow,bttvb減少血液中三酸甘油酯的比例(一種肥胖者和心肌梗塞患者具有的脂肪)。tvb now,tvbnow,bttvb5 v" y2 G7 i' D
減少動脈瘤的形成。
8 ?8 h, [1 b/ V0 Y, f) a) m改善上血壓。
7 E6 g7 V. p" x! b& r公仔箱論壇減輕行經前的症狀，減緩多種硬化症的發展。
$ {3 Y% t3 a \ P# Y R. rtvb now,tvbnow,bttvb減輕飲酒過度的影響。
4 l% W$ M! Y. H c3 L. C8 V! STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減緩惡性腫瘤的生長。
v. ]* S% P8 {而增加血液細胞的活動。
0 `$ V% P6 ^: \/ k* r5.39.217.77避免形成血塊。1 u( M1 A/ ~& Q+ ^: v
抗風濕。
$ b i u' m& J3 e/ ?" a" E$ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。抗皮膚紊亂如牛皮癬和濕 |
發表於 2007-5-4 12:38 PM
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發表於 2007-5-4 05:27 PM
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