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最近，研究人員已証實，每天食用一些稱為Omega-3多元不飽和脂肪酸對身體健康極為有利，它可預防心血管疾病、上血壓、心肌梗塞和動脈瘤。
$ r+ y, {/ h f- z# c; G在這類Omega中含有Omega-3和Omega-9。tvb now,tvbnow,bttvb7 M0 ]* C7 o; t2 N2 K
5.39.217.770 o9 \! C( ~7 S' S( t" D. E3 ]
主要的脂肪酸是Omega-3(亞麻酸)，另外是Omega-3(油酸)，兩者的結合具有優良的藥用價值。tvb now,tvbnow,bttvb" N8 o; E9 p* E( Z* g
; w# [4 B* k9 g5.39.217.77北太平洋的愛斯基摩人(日本北面)食用大量的魚類，因此他們很少患有心臟方面的疾病。愛斯基摩人的LDL(低密度脂蛋白)水平很低。
3 ~2 d% e& I1 }& X u4 j5.39.217.77
( I% I2 K8 X# \1 m% l( [7 j" _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。愛斯基摩人和漁民們由於食用大量魚類，他們心臟病、糖尿病、上血壓和癌症的發病率比食肉的人要低得多。這是因為魚類。
8 o$ i0 i" {5 D. Z/ g公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb, C8 o, i" h6 n( M$ B1 ^5 N
多元不飽和脂肪酸、可在下列方面參與改善代謝︰5.39.217.77. l0 R1 ?) E' p' Q; ` y- ^* q
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降下血壓，從而減少患心肌梗塞和動脈瘤的可能性。tvb now,tvbnow,bttvb3 c3 k! S. b) X$ d. \0 ]
減少血小板的形成，從而減少血凝塊的產生。
5 _1 g3 u4 M" ?公仔箱論壇減少血液中由肝臟所產生的三酸甘油酯的比例。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. q/ b3 @4 M5 t
關於其降低膽固醇的作用，已在那些居住在食用許多魚類的國家的人身上得到証實。如地中海地區、希臘、意大利和西班牙。
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Omega-3 可有效降低膽固醇、三酸甘油酯，並可改善總體健康水平。
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. X# h; R* L4 v; RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由於血液中膽固醇減少，從而減少心臟病的發生。
8 s0 W! J' B9 \2 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。避免膽固醇沉積在血管壁上。
/ X% b! j* ` U% v* ~" K減少血液中三酸甘油酯的比例(一種肥胖者和心肌梗塞患者具有的脂肪)。
/ h- P, V1 v; x: G) ?4 X5.39.217.77減少動脈瘤的形成。
5 F. @; t- N2 C% q Qtvb now,tvbnow,bttvb改善上血壓。
; j6 u" ?7 t ?( G& Y減輕行經前的症狀，減緩多種硬化症的發展。; i9 w3 n: s; I4 R9 u: _& p7 Z7 m
減輕飲酒過度的影響。5.39.217.77! [5 M) `) r4 u1 ~" B
減緩惡性腫瘤的生長。4 g- g# W7 O* s/ \
而增加血液細胞的活動。
0 K, j. a+ `) Z! |; L) t. `$ p避免形成血塊。
+ u7 ?6 t8 _' F. S$ v L5.39.217.77抗風濕。
4 E6 n" H2 g5 J; r2 l& [: u+ v! ]1 T5.39.217.77抗皮膚紊亂如牛皮癬和濕 |
發表於 2007-5-4 12:38 PM
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發表於 2007-5-4 05:27 PM
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