EQ (Emotional Quotient) 情感商數/情緒智力5.39.217.77' w/ [2 R4 L5 a& t: p
人培養EQ的最終目的是要使用EQ，讓EQ幫助我們在社會上如魚得水、游走自如。 先天IQ高、後天的努力夠，但沒有相應的EQ配合的話，成功不是必然的。 EQ發揮作用的層次是：表達自己 （以身受感作基礎）、了解他人、與人交通帶來良好的人際關係、互相接納、再發展。 同時具備掌握自己感情、理解他人感覺，和在任何情況下都能樂觀向前的資質與能力。 追求情緒的適切度調節：能善於處理情緒，制衡情緒的負面反應，既避免過分衝動而造成毀滅性行為，也避免過分壓抑而變得沮喪、憂鬱。
- j0 G: q# X" u4 t, G5.39.217.77創造EQ能的思考方式
* ?% n) {) ^- O9 s" w- ^- G公仔箱論壇養成事無大小都盡量自求解決之道，如實在無法解決時，再求助於人的習慣
& x/ T% |# I- X* ?+ z& W6 `% o( F. @公仔箱論壇不論做人做事，都應該不焦慮、不躁進、一步一步按部就班地前進 (獨立自主有主張的人)
; J' b6 |# m; U8 e; P% ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。靠著自己的意志力而忍住一時的辛苦，必能夠在生涯中有更大的成就 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 R- k0 @6 g8 V) c+ \1 ^
不怕失敗，以最認真的態度，用自己的力氣，努力轉換自己的心情，讓自己再度面對目標而努力
4 j2 {$ x9 ^! s4 R0 h% ^2 N$ c面對挑戰時，不要想「我大概做不到」，要想「我可能做得到」
5 a5 Z9 v) r/ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。視這次失敗為下次機會的開始，並吸收這失敗中的新智慧作為下次的踏腳石
9 G. I7 B$ v% C' O* U( p% G公仔箱論壇只要專心去做，不必太在意結果，只追求在做的經驗，將勝負付諸一博5.39.217.77% j4 E2 U6 y) `$ {. i" W# f( p
" \- A: i5 c7 {0 ^ l7 ?公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 K0 s( U1 @# B
" Y U' W. f+ F4 o! @& b2 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。EQ的本源 tvb now,tvbnow,bttvb; A) c4 c: N" H4 j1 A6 K0 f+ L& {' R
來自身受感 (Empathy)。身受感是學習來的，人在一出生就開始從父母那裡感應及學習身受感。
' z* j6 _, E* A: U0 R2 j公仔箱論壇人必先愛自己，由愛自己出發去代入他人，與他人感同身受，也等同愛他人。身受感有道德作基礎，發展EQ，也有道德在其中。 tvb now,tvbnow,bttvb7 }6 y7 D# k8 y3 m
子女從父母身上學習和體會到身受感﹑行為﹑情緒處理初階，這對他們的個性與EQ增長的關係至大，問題青少年多來自破碎家庭是最好的說明。家庭是培養身受感非常重要的地方。 |
發表於 2007-4-26 12:38 PM
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