[冷知識分享] 善待你的膀胱-為了身體健康著想，不要再喝了

一般來說，正常的膀胱當尿液達到150cc時，就會有初步的尿意，這個訊息，大概只 tvb now,tvbnow,bttvb6 G/ ~* |* k. E  J
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在大腦停留1秒，一閃就過了；而當尿液增加到200cc時，尿意就會顯得比較強烈，大部公仔箱論壇# T, S" I3 Z1 k* h  N& D

分的人如果沒有特別留意，選擇不去上廁所，膀胱還是容許繼續憋著。 ; G, s& r3 g/ Y

不過，當膀胱尿液容量增加到400cc時，就到了非解不可的地步。但膀胱這個容器可 tvb now,tvbnow,bttvb4 A% W& o' J  c' I3 X/ k
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是有伸縮彈性的，雖然是非解不可，但如果你強忍著尿意，膀胱可允許的容量甚至可以

達到800cc、甚至1,000cc。
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通常，如果要給「憋尿」下一個定義，必須要將相當富彈性的尿液數量化，一般來 tvb now,tvbnow,bttvb! o$ b1 d1 A$ N. p& N

說，有200cc以上的容量，就算是在憋尿了。

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> > 善待自己的膀胱

應付競爭越來越激烈的上班環境，許多上班族都在不知不覺中養成憋尿的習慣，上班 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 s' F5 B# ]. h4 [7 H$ U
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族一定要善待自己的膀胱，千萬不要養成憋尿的習慣，否則年紀日漸增長之後，膀胱將

會把你所有的虐待「連本帶利」還給你。

現代人因為來自社會的壓力大增，每個人面對不同的工作型態，也有不同的工作環
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境，大家也各自發展出自己的生存法則，但是在與時間競爭下，能省一段時間就是一段 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 M) {  C3 _- \* K4 z2 W
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時間，當然廁所也是儘量少上為宜，甚至還有人以自己能長時間憋尿沾沾自喜，以為自
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己很有「力」。

其實憋尿對自己的泌尿系統多少會造成傷害，狀況輕微的話，會造成尿道、膀胱發 5.39.217.772 A' q. w/ [" G9 q

炎，小便會有灼熱感，甚至會出現刺痛的狀況；再進一步會讓自己產生強烈的殘尿感， 5.39.217.77# }8 n6 v, C4 G7 M
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敏感的尿意會讓自己不斷的想上廁所，甚至連膀胱都已排空還會想上廁所，如果狀況嚴

重，將會導致腎臟發炎，甚至長期住院。 * e9 n9 {7 j  e2 i
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因此，上班族千萬不要刻意憋尿；但也不要矯枉過正、過猶不及都不好，一有尿意就
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要上廁所也沒必要；如何找出一個「憋與不憋」的平衡點。
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此外，雖然泌尿科醫師建議每天要喝2千到3千cc的水，但是為了避免憋尿，也要依照

自己的工作性質調整自己喝水的節奏，才能讓自己喝得健康。
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記住，膀胱也算是消耗品，如果年輕時沒有好好地對待它，濫用膀胱的收縮與感覺，
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一旦年紀增長，膀胱就會將你年輕時對它的虐待，「連本帶利」的還給你，讓你飽受
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「少年不努力、老大徒傷悲」之憾。 1 a4 O& O; W5 T% H2 X  l
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看完了嗎?去尿尿吧!
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為了身體健康著想,不要再喝了

1.橘子汽水（芬達）：他們現場開了一罐芬達，而且也照著罐子上的汽水成分說明， 5.39.217.77. j6 _6 S. W- i) G+ ~
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另外準備了一模一樣的材料，現場示範，結果果然調出來的飲料和芬達一模一樣，而且

除了水、糖以外，其餘的都只有化學原料，真的很可怕！！

2.非鮮搾的柳橙汁：這是人工合成的飲料，先將柳橙泡過鹽酸（就是用來洗廁所的）
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以後，使其皮去除苦味、軟化纖維，之後，再加入色素、香精、以及維他命C，這就是 5.39.217.77: ^+ }( s- H2 ^5 ^, s$ M3 D- F
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我們喝的柳橙汁！天然的柳橙汁的成本是不可能這麼便宜的，千萬要看清楚成分！！公仔箱論壇* v9 e( N( f. H- ]

3.雞蛋蜜豆奶：所謂的雞蛋並不是添加雞蛋，而是添加含有蛋的香料，吃多了有害身

體健康！！
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4.芋頭奶茶：工作人員拿出一包向「休X小X」買的芋頭粉，再加上溫水，現場就變成

了一杯芋頭奶茶，而且味道很香喔！（因為是香料）。然後又拿出前3天所泡的芋頭奶 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. x. r% N% ~2 _  |! k
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茶，結果發現有固體的沈澱物，更恐怖的是，又拿出前5天泡的，天啊！居然變成藍色

的，而且打開後有惡臭，真的很臭！天然的東西壞掉後，會產生酸味而不是惡臭味，只 . S6 C0 o9 V) ?: Q

有化學藥品才會產生惡臭！突然之間我覺得我們身體就像是裝化學原料的瓶子，慢慢被

侵蝕。

5.市面上有很多所謂的咖啡、水蜜桃、茉莉、芋頭口味的東西，例如加味水、果凍、 5.39.217.77) Z! ~& ?" S4 V8 I
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餅乾，甚至肉燥泡麵的肉燥包，這些東西都是添加香精調配出來的，因為工作人員有拿 9 K  C/ g' \3 x( Q% b* W

上述的香精（液體）給我聞，天啊！味道一模一樣，就是平時我所聞到的味道，而這些
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香精都是化學原料，因為工廠為了要大量生產、減低成本，所以就會使用香精，但是香 tvb now,tvbnow,bttvb$ {' D% X1 d; Y

精是化學品，有些並不一定會被我們肝臟解毒，久了，就會沈澱在我們身體裡，最後沈 5.39.217.778 u" K9 ?. g6 ]0 x

澱多了，就會讓我們生病、得癌症，現在最新統計，每3人就會有一人得癌症，所以請 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r6 K7 @6 ?( _) o/ O$ K: O

你們相信我，吃東西還是天然的最好，吃之前看清楚它的成分吧！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% `: M2 T! J; B6 y- q( a* D2 d* c
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感謝你們耐心讀完了，因為你是我的好朋友，是我關心、在乎的人，所以我希望大家 4 u. P7 d8 l; Y' v( V

都能健健康康的，因為沒有健康，就沒有一切了！！所以我從今天起，再也不會吃那些公仔箱論壇6 V. m; _- n6 y: _) b

化學品（就等於藥），把自己當成藥罐子了，我要健康一點，所以希望你們每一個人也

都能健健康康的喔！祝福大家！！

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風瀟瀟兮逆水寒，壯士一去兮，不復返

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