一般來說，正常的膀胱當尿液達到150cc時，就會有初步的尿意，這個訊息，大概只 公仔箱論壇, _/ }/ w- R" z9 J
$ k' S1 ~; W+ r, z: wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在大腦停留1秒，一閃就過了；而當尿液增加到200cc時，尿意就會顯得比較強烈，大部
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分的人如果沒有特別留意，選擇不去上廁所，膀胱還是容許繼續憋著。
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不過，當膀胱尿液容量增加到400cc時，就到了非解不可的地步。但膀胱這個容器可
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是有伸縮彈性的，雖然是非解不可，但如果你強忍著尿意，膀胱可允許的容量甚至可以 + Z, B% q) Y7 D% g
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達到800cc、甚至1,000cc。
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通常，如果要給「憋尿」下一個定義，必須要將相當富彈性的尿液數量化，一般來
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+ p) U% y; C2 P: U; F4 ^說，有200cc以上的容量，就算是在憋尿了。
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> > 善待自己的膀胱 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) D; \+ Y/ }6 `: h: G) a
9 L+ y6 h" |) e3 {5 z應付競爭越來越激烈的上班環境，許多上班族都在不知不覺中養成憋尿的習慣，上班 5.39.217.77* @+ i% h# h4 V0 E) J7 {9 H) `
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族一定要善待自己的膀胱，千萬不要養成憋尿的習慣，否則年紀日漸增長之後，膀胱將 4 D' E* a3 x5 u
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會把你所有的虐待「連本帶利」還給你。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. `- m* N0 {& u# B
3 ~ _; m5 n; m0 h% F4 D" xtvb now,tvbnow,bttvb現代人因為來自社會的壓力大增，每個人面對不同的工作型態，也有不同的工作環
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境，大家也各自發展出自己的生存法則，但是在與時間競爭下，能省一段時間就是一段
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, b- W- f% \! c. u) P# [0 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。時間，當然廁所也是儘量少上為宜，甚至還有人以自己能長時間憋尿沾沾自喜，以為自
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己很有「力」。 tvb now,tvbnow,bttvb" x) z$ Y2 s; {- e' X3 Z; G8 D0 [
5 v& s3 `1 X2 L) K4 k其實憋尿對自己的泌尿系統多少會造成傷害，狀況輕微的話，會造成尿道、膀胱發
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7 J+ \$ S# ~) d* U公仔箱論壇炎，小便會有灼熱感，甚至會出現刺痛的狀況；再進一步會讓自己產生強烈的殘尿感， 公仔箱論壇% \" _! W/ `' B+ @- ?3 D. j7 S" T' T
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敏感的尿意會讓自己不斷的想上廁所，甚至連膀胱都已排空還會想上廁所，如果狀況嚴
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重，將會導致腎臟發炎，甚至長期住院。
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因此，上班族千萬不要刻意憋尿；但也不要矯枉過正、過猶不及都不好，一有尿意就 tvb now,tvbnow,bttvb% }3 X$ K+ A e7 A, E5 t
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要上廁所也沒必要；如何找出一個「憋與不憋」的平衡點。
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此外，雖然泌尿科醫師建議每天要喝2千到3千cc的水，但是為了避免憋尿，也要依照 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c1 f+ p" C3 l- O0 c# U, ]
% j8 R% P! F* y7 b: Y自己的工作性質調整自己喝水的節奏，才能讓自己喝得健康。
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3 [5 O8 g1 T, G" F% }, X* `記住，膀胱也算是消耗品，如果年輕時沒有好好地對待它，濫用膀胱的收縮與感覺， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- R3 @2 l% {# B! F
& o4 _+ l$ A9 m3 ^( y4 x0 R5.39.217.77一旦年紀增長，膀胱就會將你年輕時對它的虐待，「連本帶利」的還給你，讓你飽受
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2 t1 w3 p! E$ W: N; v/ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「少年不努力、老大徒傷悲」之憾。
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看完了嗎?去尿尿吧!
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. t* A" V9 i* X9 C# x3 A為了身體健康著想,不要再喝了 5 j( I! o. L1 b6 [* V ^5 t' _5 r
8 B* M, ?3 G, b9 F; l v1.橘子汽水（芬達）：他們現場開了一罐芬達，而且也照著罐子上的汽水成分說明，
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6 q9 A2 q# A3 W' |- i! v/ u2 t5.39.217.77另外準備了一模一樣的材料，現場示範，結果果然調出來的飲料和芬達一模一樣，而且
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除了水、糖以外，其餘的都只有化學原料，真的很可怕！！ 7 T Q: g7 ?0 B5 W# F# H
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2.非鮮搾的柳橙汁：這是人工合成的飲料，先將柳橙泡過鹽酸（就是用來洗廁所的）
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以後，使其皮去除苦味、軟化纖維，之後，再加入色素、香精、以及維他命C，這就是 9 w7 _. L' G, y% V* h/ E
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我們喝的柳橙汁！天然的柳橙汁的成本是不可能這麼便宜的，千萬要看清楚成分！！ 3 ]1 H. M9 G8 e, z: B7 V
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3.雞蛋蜜豆奶：所謂的雞蛋並不是添加雞蛋，而是添加含有蛋的香料，吃多了有害身
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; {2 k3 L: |0 {tvb now,tvbnow,bttvb體健康！！ 4 i- X5 R% Q$ I4 h2 b6 Q
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4.芋頭奶茶：工作人員拿出一包向「休X小X」買的芋頭粉，再加上溫水，現場就變成 ) }: Z; @# o9 k1 i3 G
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了一杯芋頭奶茶，而且味道很香喔！（因為是香料）。然後又拿出前3天所泡的芋頭奶 & D+ o9 z7 M/ {- Y) n' |6 c3 \, O
) H# `, g3 d3 b; l" s& \& L, l5.39.217.77茶，結果發現有固體的沈澱物，更恐怖的是，又拿出前5天泡的，天啊！居然變成藍色
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的，而且打開後有惡臭，真的很臭！天然的東西壞掉後，會產生酸味而不是惡臭味，只
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1 V! {+ B2 t. ^: J2 E; H. Ftvb now,tvbnow,bttvb有化學藥品才會產生惡臭！突然之間我覺得我們身體就像是裝化學原料的瓶子，慢慢被
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, C @/ q$ S, r- XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。侵蝕。
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5.市面上有很多所謂的咖啡、水蜜桃、茉莉、芋頭口味的東西，例如加味水、果凍、
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餅乾，甚至肉燥泡麵的肉燥包，這些東西都是添加香精調配出來的，因為工作人員有拿
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8 r7 B" }& B' e% J% a8 b上述的香精（液體）給我聞，天啊！味道一模一樣，就是平時我所聞到的味道，而這些 & t* p2 r6 p+ k" {9 O: I" d# b
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香精都是化學原料，因為工廠為了要大量生產、減低成本，所以就會使用香精，但是香
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6 g# Q8 O5 q% q0 J+ S4 X4 R公仔箱論壇精是化學品，有些並不一定會被我們肝臟解毒，久了，就會沈澱在我們身體裡，最後沈 公仔箱論壇7 ?* R( u1 t* l! H7 N" O
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澱多了，就會讓我們生病、得癌症，現在最新統計，每3人就會有一人得癌症，所以請 公仔箱論壇: F3 f/ g" v% Z: P, a
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你們相信我，吃東西還是天然的最好，吃之前看清楚它的成分吧！ 公仔箱論壇9 r8 A2 L9 \" l/ P! p( _: l
9 B6 @8 D. M& o( q# }( b感謝你們耐心讀完了，因為你是我的好朋友，是我關心、在乎的人，所以我希望大家
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都能健健康康的，因為沒有健康，就沒有一切了！！所以我從今天起，再也不會吃那些
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6 u8 [+ K( G; m化學品（就等於藥），把自己當成藥罐子了，我要健康一點，所以希望你們每一個人也
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都能健健康康的喔！祝福大家！！ |
發表於 2007-4-23 07:02 AM
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