一般來說，正常的膀胱當尿液達到150cc時，就會有初步的尿意，這個訊息，大概只
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在大腦停留1秒，一閃就過了；而當尿液增加到200cc時，尿意就會顯得比較強烈，大部 公仔箱論壇0 H$ U7 K) |5 Q/ f
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分的人如果沒有特別留意，選擇不去上廁所，膀胱還是容許繼續憋著。 5.39.217.77! L' Y% x p6 @* J0 H8 a E
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不過，當膀胱尿液容量增加到400cc時，就到了非解不可的地步。但膀胱這個容器可
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9 l( v9 k9 R! t9 Y是有伸縮彈性的，雖然是非解不可，但如果你強忍著尿意，膀胱可允許的容量甚至可以 ( e: C$ \ X d" _9 k" S) o0 }! Q
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達到800cc、甚至1,000cc。
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9 D8 e. c: P' \+ t( J* b4 utvb now,tvbnow,bttvb通常，如果要給「憋尿」下一個定義，必須要將相當富彈性的尿液數量化，一般來
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說，有200cc以上的容量，就算是在憋尿了。
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> > 善待自己的膀胱
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應付競爭越來越激烈的上班環境，許多上班族都在不知不覺中養成憋尿的習慣，上班
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; X5 i5 u1 b d5 F- Y8 G族一定要善待自己的膀胱，千萬不要養成憋尿的習慣，否則年紀日漸增長之後，膀胱將
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8 c- t" z9 H7 g# H5 W! C% }. E8 }/ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。會把你所有的虐待「連本帶利」還給你。
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現代人因為來自社會的壓力大增，每個人面對不同的工作型態，也有不同的工作環 公仔箱論壇% i) m1 E) D2 E2 T
+ r7 }. `/ m! _' t- ~" L8 |境，大家也各自發展出自己的生存法則，但是在與時間競爭下，能省一段時間就是一段
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O. I; L- @! ?" K e5.39.217.77時間，當然廁所也是儘量少上為宜，甚至還有人以自己能長時間憋尿沾沾自喜，以為自
& q- X$ M' u$ f9 g" ~7 ~! tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 b- N* Q% k7 K% W" R5 ?/ H, N
己很有「力」。 * K8 S; p' E y+ B- j" X
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其實憋尿對自己的泌尿系統多少會造成傷害，狀況輕微的話，會造成尿道、膀胱發
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5 w1 @7 ~8 @( nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炎，小便會有灼熱感，甚至會出現刺痛的狀況；再進一步會讓自己產生強烈的殘尿感， 0 k- W3 W' {" O0 t. C
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敏感的尿意會讓自己不斷的想上廁所，甚至連膀胱都已排空還會想上廁所，如果狀況嚴
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3 S4 `2 O7 [! S! v/ g+ v公仔箱論壇重，將會導致腎臟發炎，甚至長期住院。
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因此，上班族千萬不要刻意憋尿；但也不要矯枉過正、過猶不及都不好，一有尿意就
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要上廁所也沒必要；如何找出一個「憋與不憋」的平衡點。
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% A* c& u- i- V( a此外，雖然泌尿科醫師建議每天要喝2千到3千cc的水，但是為了避免憋尿，也要依照
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自己的工作性質調整自己喝水的節奏，才能讓自己喝得健康。 5 q# s3 c8 F+ J. S# O6 i
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記住，膀胱也算是消耗品，如果年輕時沒有好好地對待它，濫用膀胱的收縮與感覺，
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一旦年紀增長，膀胱就會將你年輕時對它的虐待，「連本帶利」的還給你，讓你飽受 % G1 x3 f- A8 V" V. _7 j5 J: l
5 E* @+ n& d, K2 }3 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「少年不努力、老大徒傷悲」之憾。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: y4 h0 X# y: V& G$ T, R/ a1 M
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看完了嗎?去尿尿吧!
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/ `6 u3 I4 r1 B, O9 D' o4 U- L: m5.39.217.77為了身體健康著想,不要再喝了 " J$ T/ o o8 K9 L' [2 d
; ~# q4 R! G6 L, n. z, _+ ~' `tvb now,tvbnow,bttvb1.橘子汽水（芬達）：他們現場開了一罐芬達，而且也照著罐子上的汽水成分說明，
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另外準備了一模一樣的材料，現場示範，結果果然調出來的飲料和芬達一模一樣，而且
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除了水、糖以外，其餘的都只有化學原料，真的很可怕！！
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) h, N- I7 B+ W/ y1 Wtvb now,tvbnow,bttvb2.非鮮搾的柳橙汁：這是人工合成的飲料，先將柳橙泡過鹽酸（就是用來洗廁所的）
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以後，使其皮去除苦味、軟化纖維，之後，再加入色素、香精、以及維他命C，這就是
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我們喝的柳橙汁！天然的柳橙汁的成本是不可能這麼便宜的，千萬要看清楚成分！！
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) ~" s" j/ i2 }! Y! `' Atvb now,tvbnow,bttvb3.雞蛋蜜豆奶：所謂的雞蛋並不是添加雞蛋，而是添加含有蛋的香料，吃多了有害身
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+ b% t8 J: B. Y( @/ e$ U l體健康！！
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4.芋頭奶茶：工作人員拿出一包向「休X小X」買的芋頭粉，再加上溫水，現場就變成 5.39.217.77# G# D- X* M7 m! h- M
0 d; o4 [1 x1 }* M了一杯芋頭奶茶，而且味道很香喔！（因為是香料）。然後又拿出前3天所泡的芋頭奶 5.39.217.774 x/ F6 a: A8 s
* M- w" u/ X4 V- R( V$ C+ ~5 t茶，結果發現有固體的沈澱物，更恐怖的是，又拿出前5天泡的，天啊！居然變成藍色
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的，而且打開後有惡臭，真的很臭！天然的東西壞掉後，會產生酸味而不是惡臭味，只 $ ]4 ^( k P7 L5 B
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有化學藥品才會產生惡臭！突然之間我覺得我們身體就像是裝化學原料的瓶子，慢慢被 tvb now,tvbnow,bttvb; B& _, R$ H6 I7 H' ^
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侵蝕。 p. K# v1 t0 a# l3 y3 P: d5 J2 m
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5.市面上有很多所謂的咖啡、水蜜桃、茉莉、芋頭口味的東西，例如加味水、果凍、 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ u3 [/ A5 ~! P4 ?7 J! z3 L
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餅乾，甚至肉燥泡麵的肉燥包，這些東西都是添加香精調配出來的，因為工作人員有拿
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# i3 z& N' V1 l$ j2 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上述的香精（液體）給我聞，天啊！味道一模一樣，就是平時我所聞到的味道，而這些 + j2 G" a( \0 Z# p
( r& e3 d4 E% D* Y/ E) k香精都是化學原料，因為工廠為了要大量生產、減低成本，所以就會使用香精，但是香
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2 ]8 f, v$ _3 C( z$ |+ Q" k/ l精是化學品，有些並不一定會被我們肝臟解毒，久了，就會沈澱在我們身體裡，最後沈 ) \0 z0 h7 o( H$ ?) @7 N2 P! G
* D; M1 \3 E3 r" ]公仔箱論壇澱多了，就會讓我們生病、得癌症，現在最新統計，每3人就會有一人得癌症，所以請 tvb now,tvbnow,bttvb( @; j% W/ W8 T
! v$ J3 C! q- J& i, [5.39.217.77你們相信我，吃東西還是天然的最好，吃之前看清楚它的成分吧！
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感謝你們耐心讀完了，因為你是我的好朋友，是我關心、在乎的人，所以我希望大家
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都能健健康康的，因為沒有健康，就沒有一切了！！所以我從今天起，再也不會吃那些
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8 I' w' P. i$ F7 `8 k$ r- T5.39.217.77化學品（就等於藥），把自己當成藥罐子了，我要健康一點，所以希望你們每一個人也 公仔箱論壇; ?& k. W o$ G" k! l
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都能健健康康的喔！祝福大家！！ |
發表於 2007-4-23 07:02 AM
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