很多人喜歡以豆漿佐油條、燒餅等食品，作為早餐。豆漿
3 N- C: A- o' T2 t" Y1 k公仔箱論壇固然營養，但有下列情況應注意。
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一、忌裝在保溫瓶：豆漿容易使保溫瓶?的水垢脫落，放置
, v* p. b- b+ x時間一長，細菌在其中生長 繁殖，豆漿易變質；再食用，
) q- g D' {8 R' K1 ?! stvb now,tvbnow,bttvb可能有害無益。
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二、忌在豆漿中沖入雞蛋：雞蛋中的粘液性蛋白與豆漿中tvb now,tvbnow,bttvb# K0 K+ B2 E. I# J; N$ V* [ D$ ?* f# \
的胰蛋白結合後，反而會失 去原有的營養成份。
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三、忌食生豆漿：如果豆漿未煮熟就食用，會引起中毒，食5.39.217.771 ~( }0 Q1 y5 z0 T, M0 i
用者在食後五分鐘開始嘔 吐，並有噁心、腹瀉、頭痛等症狀。公仔箱論壇% G5 c% ~1 b8 V! _5 p9 t/ n. n
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; `6 ?6 o2 Z6 o6 t% Y5 g3 D公仔箱論壇四、忌喝得太多：豆漿中有大量的植物蛋白，一次喝得太多，
& |" T; g3 b: l! ~公仔箱論壇會引起消化不良，出現 腹脹及腹瀉。 |
發表於 2007-7-26 09:39 AM
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