很多人喜歡以豆漿佐油條、燒餅等食品,作為早餐。豆漿
) M6 P+ t2 ]4 A, ^! J& R固然營養,但有下列情況應注意。' x- w9 N* r" C1 D4 d) D
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一、忌裝在保溫瓶:豆漿容易使保溫瓶?的水垢脫落,放置$ S/ H. M' h5 ?& K' ^, S1 r% N m
時間一長,細菌在其中生長 繁殖,豆漿易變質;再食用,
; B% G4 }- r4 Z7 ~ W可能有害無益。
" Z' U Y( N i! E/ i6 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ \5 e: O: N. L# U7 K' j! z gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、忌在豆漿中沖入雞蛋:雞蛋中的粘液性蛋白與豆漿中
6 h& ~8 K' h* ?' |7 R公仔箱論壇的胰蛋白結合後,反而會失 去原有的營養成份。
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7 w" m7 G! x0 htvb now,tvbnow,bttvb三、忌食生豆漿:如果豆漿未煮熟就食用,會引起中毒,食tvb now,tvbnow,bttvb$ E/ v+ s( [, T6 F% ]6 S6 q0 q7 T
用者在食後五分鐘開始嘔 吐,並有噁心、腹瀉、頭痛等症狀。
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四、忌喝得太多:豆漿中有大量的植物蛋白,一次喝得太多,
) r; i0 B) V8 q5.39.217.77會引起消化不良,出現 腹脹及腹瀉。 |