新陳代謝快，暗瘡印就會消得快D，所以所有能加快新陳代謝的方法都有效消除暗瘡印。8 {* g$ @+ K7 A+ D; D0 I1 r* c$ o
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1、多喝水5.39.217.77' r; F' j1 t. E( y, s3 B( O3 _
早晨起來空腹喝一杯水，有助將體內毒素排出，如加一片檸檬更好。平日也盡量喝至少七至八杯水，對美容很有幫助，試過你就知！5.39.217.77! i" j9 U* Z K: p. u
* p% J6 M8 p% `: a1 _ 2、多攝取維他命C5.39.217.77- w5 ?" h) K3 ?" M: l1 f7 X& P
維他命C能有助將黑色素還原，也能預防和治療黑斑等症狀，達到美白效果。而維他命C最好由新鮮食物攝取，如番茄、橙、檸檬......等。
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H" H% Z( m+ f0 F c( |+ ltvb now,tvbnow,bttvb 3、有充足睡眠
2 W4 C, T% w' q7 v' Xtvb now,tvbnow,bttvb 睡覺時人體的新陳代謝會加快，所以有充足的睡眠對皮膚亦會好，而最好的作息時間是晚上十時至凌晨二時。
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4、塗美白用品公仔箱論壇6 z Z: R5 @0 ^6 F( @3 y
早晚塗適的美白用品或去印膏於暗瘡印上，也有助暗瘡印消失。
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) i8 ^9 I, C% W% v4 n5.39.217.77 5、少吃味精食物tvb now,tvbnow,bttvb% l; p# h5 M* _6 n0 ]: w
含人工添加劑的食物會加重內髒負擔，造成黑色素沉澱，所以應避免吃含人工添加劑的食物。 |
發表於 2007-6-24 12:30 PM
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