材料5.39.217.77# f' A( |* t2 m9 G
白飯 2碗
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, D" q0 H E# T0 ftvb now,tvbnow,bttvb蘿蔔粒 2湯匙
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! F! u4 I) P3 M" l* I5.39.217.77洋裢粒 3湯匙tvb now,tvbnow,bttvb' T7 J0 L# s0 U0 M- P( K
5 H# k% Q, A9 B- T. w公仔箱論壇蛋 2隻tvb now,tvbnow,bttvb& U% H+ a& |1 v
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鰻魚 1條公仔箱論壇6 H0 V% v. M: O$ M- m4 O1 S s3 n9 m) v: ^
. {, |: M w5 d公仔箱論壇鰻魚汁 1樽
( v( @' u8 C: v' Q. Y% H) b公仔箱論壇5.39.217.779 K& M7 B' L! O+ d
薑（切絲）
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1塊海鹽 適量
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& X9 T% n) t+ F4 b7 v5.39.217.77白胡椒粉 適量5.39.217.77( t9 I* Z, P- f2 F% D
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) i) j% n: L9 W5 X- l+ \製法( C' H+ T/ R" e* k- Q; D
1. 焗爐預熱至190℃。熱鑊加油把蛋炒熟備用。
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2. 熱鑊加油、洋裢及薑。加入蘿蔔、鹽及胡椒粉調味。倒入白飯同炒至飯粒變得乾身。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n# {! c+ v7 d" o+ D) }, X' A
+ p, ~# h6 K" d# K MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 把鰻魚放入焗爐以190℃焗6分鐘。於鰻魚表面掃上一層厚厚的鰻魚汁後，再置焗爐內焗1分鐘。取出後切塊備用。把鰻魚、蛋絲及白飯一同置鑊內炒1至2分鐘便可享用。公仔箱論壇1 V6 x% a- H* ~7 |: P- d/ f
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% x4 [" e) I7 H( NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[ 本帖最後由 a25582991 於 2008-2-28 08:12 PM 編輯 ] |
發表於 2008-2-28 08:10 PM
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