材料公仔箱論壇. ~9 M& N, R3 p! b
白飯 2碗
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蘿蔔粒 2湯匙
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+ c- k3 c# T0 m- f Q$ S/ E$ l1 z+ Ztvb now,tvbnow,bttvb洋裢粒 3湯匙
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蛋 2隻3 u; C3 d# ?7 }1 \# Q
+ R8 I/ p4 |3 p6 v5 ^. ^1 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鰻魚 1條公仔箱論壇1 `/ \- t B+ [5 \0 J( I# n, g
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鰻魚汁 1樽5.39.217.771 J5 ~3 |% U7 c0 h X, Y1 W
4 U& V% Z6 x: K. w) }5.39.217.77薑（切絲）
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1塊海鹽 適量公仔箱論壇+ b/ @: v# o" M% b6 k3 j0 e
. |8 L3 Q6 D( i7 @; P x& Y- MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉 適量
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& \$ | `# Z0 A9 L) N' d% fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法
' G- [/ r' S" P- e6 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 焗爐預熱至190℃。熱鑊加油把蛋炒熟備用。5.39.217.778 [* `/ B5 D) @8 r. }$ u0 {
+ H% R- y/ r) u. v9 O) \: n6 ?7 B公仔箱論壇2. 熱鑊加油、洋裢及薑。加入蘿蔔、鹽及胡椒粉調味。倒入白飯同炒至飯粒變得乾身。公仔箱論壇. o% y7 a* {2 W3 \5 q
6 J" u3 r+ f1 E1 K. d8 m, Q5.39.217.773. 把鰻魚放入焗爐以190℃焗6分鐘。於鰻魚表面掃上一層厚厚的鰻魚汁後，再置焗爐內焗1分鐘。取出後切塊備用。把鰻魚、蛋絲及白飯一同置鑊內炒1至2分鐘便可享用。
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. v }9 M$ H+ F% @3 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* z9 p* o- i1 v# p9 B8 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[ 本帖最後由 a25582991 於 2008-2-28 08:12 PM 編輯 ] |
發表於 2008-2-28 08:10 PM
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