材料公仔箱論壇1 {7 ~1 e* ^- a {
白飯 2碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' B0 Y5 P! r& {' `3 m' k* p
* [) x2 v1 n) O1 x/ F公仔箱論壇蘿蔔粒 2湯匙$ U5 S9 j4 p, u# ?' Y$ N
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洋裢粒 3湯匙
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蛋 2隻+ M5 F4 O6 _9 x7 i- y
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鰻魚 1條
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鰻魚汁 1樽公仔箱論壇1 N& L! d" a! i: u' R" I; r
9 R7 C z) M; F9 }; y7 `& l薑（切絲）公仔箱論壇% {, o: X5 V6 Z) y& J( F+ B
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1塊海鹽 適量
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5 S. n# a! C& i: b) L; X白胡椒粉 適量
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製法公仔箱論壇2 H/ b) e) I6 f8 h3 C& \; }
1. 焗爐預熱至190℃。熱鑊加油把蛋炒熟備用。tvb now,tvbnow,bttvb% A; J7 q4 _9 W8 A- m0 S
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2. 熱鑊加油、洋裢及薑。加入蘿蔔、鹽及胡椒粉調味。倒入白飯同炒至飯粒變得乾身。
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2 N$ T2 h2 g' ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 把鰻魚放入焗爐以190℃焗6分鐘。於鰻魚表面掃上一層厚厚的鰻魚汁後，再置焗爐內焗1分鐘。取出後切塊備用。把鰻魚、蛋絲及白飯一同置鑊內炒1至2分鐘便可享用。
, y) I2 N c: n7 W" g/ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 |& e$ T+ F. o. D, A
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發表於 2008-2-28 08:10 PM
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