[中式食譜] 秘製醬一字腩排

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秘製醬一字腩排tvb now,tvbnow,bttvb' h4 y+ j3 y8 {8 S) q9 M4 T1 I& X

7 b# ]& l9 t; \: u  YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一字腩排 1000克(2斤)公仔箱論壇0 m# w6 [* j3 ?* c1 \+ F
公仔箱論壇8 c& _8 d3 \. v: F7 H4 o; ?
混醬材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 S3 }: }) i% _& A
磨豉醬 1湯匙公仔箱論壇, [: P8 n3 j3 G7 W
海鮮醬 1湯匙
* G* v3 ?% Z0 U9 a5.39.217.77茄汁   1 湯匙5.39.217.77. a# b6 {$ D$ u: N$ T
生抽   2,湯匙tvb now,tvbnow,bttvb  w6 t- K* o  ]5 Q( G/ f
少許酒
  y0 I, U. J- V. i$ Z/ G公仔箱論壇混合5.39.217.772 F$ e5 N) H4 b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Y5 x8 H' {) I4 s( U; a' Z3 `
調味料:
7 A/ k, f9 S% b" TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。八角 2粒
: C, V8 ?$ f, M5 Y+ G" B+ G5.39.217.77冰糖 少許tvb now,tvbnow,bttvb$ q/ j+ T3 a% M
薑 4片公仔箱論壇  F1 M3 r& m7 _7 V: B* ]
蔥  2條6 p' @1 {3 }1 k; K
水  1杯或1杯多少少$ [* D6 {2 {( r* H2 w# i8 E: |
生粉1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb' t1 E  m+ Q: V! m* `- _3 \6 D; }

4 u( y; ~* R% O2 Q/ B* N8 l先下少許油在煲內 爆香蔥及薑
" Y3 k3 _0 R% T) `% u; e6 a# z7 u下腩排 2邊都煎到微微金黃
* o. r' D9 W" L6 u2 \7 z/ F/ p& H即變色即可,然後下混醬 再煎一陣微微上色TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& P$ B3 x7 j/ L$ [! W
下水一杯或多少少 然後下八角及冰糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 \$ w* z6 T* W; W) A* u; g1 @
炆15分鐘即可 最後在汁上下生粉1茶匙 煮滾即可
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1 p/ ]6 a# L# i$ j& W6 Z6 j5.39.217.77配菜:% T, g' D' ?0 `) b+ x; f
青菜150克
% q* S" `: ?- P4 g; M5 S% M公仔箱論壇加少許水焗3分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, w/ `8 l: `7 [* f
炒熟即可

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