秘製醬一字腩排
6 q5 Q H$ I% R. [4 htvb now,tvbnow,bttvb
( ~ v) i7 @. O2 ]5 t# ttvb now,tvbnow,bttvb一字腩排 1000克(2斤)
n6 a3 r/ @! f2 q9 `
8 P/ _3 w/ r4 w8 F" o5.39.217.77混醬材料:
/ }! A) y2 E; }" |) {# w磨豉醬 1湯匙
- M% P+ t. G7 \+ ]公仔箱論壇海鮮醬 1湯匙
6 Y5 W, A$ F# o& e0 \* l3 n, g4 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茄汁 1 湯匙
4 B3 f" k0 P( x生抽 2,湯匙
$ e, E8 U. `5 p5 V4 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。少許酒
- z7 z8 I7 X$ K' s+ \2 ~混合公仔箱論壇# x8 a, n! I* Q$ {9 M# P% X' {
{! `' k6 A! J
調味料:
4 T" Y$ s3 z/ L" V* i* `- J, T公仔箱論壇八角 2粒% x2 c/ G% b/ G+ Q. y( w, d. T
冰糖 少許; |' D- [4 Q, g7 w& V! Y0 o- S
薑 4片
) _& ]7 B9 e5 k: u2 Z# W3 q1 N6 \* E5 T/ h公仔箱論壇蔥 2條公仔箱論壇# C: h2 L1 B, `% t# I4 M4 N- p# |
水 1杯或1杯多少少
3 y: @1 y/ z3 D, otvb now,tvbnow,bttvb生粉1茶匙1 U4 x8 Q! T: Z( w- o2 a
2 U( a( e% ~- r! X% Y2 V5.39.217.77先下少許油在煲內 爆香蔥及薑9 s8 ]$ y& m) ]; O" D4 X$ D& R# c
下腩排 2邊都煎到微微金黃
) a0 E1 t- K6 r- qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。即變色即可,然後下混醬 再煎一陣微微上色
+ ?! F& M: e' n2 [0 r: ?; i下水一杯或多少少 然後下八角及冰糖
# s* I A9 S8 \4 a7 F6 Y8 n6 \5.39.217.77炆15分鐘即可 最後在汁上下生粉1茶匙 煮滾即可0 x4 R9 @! w* M+ z9 r0 T% y+ i
' o- b4 C2 v$ T" B8 f5 D
配菜:5.39.217.77- s. p5 {+ X" J4 f. W( S5 Q5 [
青菜150克
3 I+ v/ q7 G, E1 `4 G8 q公仔箱論壇加少許水焗3分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) k6 r! T/ B; ?+ y$ W3 x7 \5 p& M
炒熟即可 |
發表於 2007-12-18 05:19 PM
| 
