秘製醬一字腩排
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一字腩排 1000克(2斤)
2 O- g; f2 s7 e8 s& itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 _) U+ m" U$ }0 q7 M
混醬材料:# b X, X$ U9 o
磨豉醬 1湯匙& n) x6 g* `; A' Z
海鮮醬 1湯匙
! J$ q% s4 S% H: v* i6 U- n1 t; _茄汁 1 湯匙公仔箱論壇4 {. ~0 J3 p3 K9 Q' P; t
生抽 2,湯匙5.39.217.778 I+ g- _6 H0 {' d) y6 y" {5 D
少許酒tvb now,tvbnow,bttvb& v/ q9 b( P+ _+ ~ g# `( g
混合
3 q( P/ L5 n" q/ C5.39.217.77
+ W& K# g+ f" Q' R# t調味料:* H, h1 l f7 i/ v, f1 t" m2 D/ o4 s
八角 2粒
5 V0 e- v. T3 g' gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冰糖 少許
' ^' q' l+ V- d1 v5 p! f公仔箱論壇薑 4片
4 F/ S0 x7 h1 p! z" `3 Z% K蔥 2條
/ U; A3 c( ], y1 O; E) @# @! K: Stvb now,tvbnow,bttvb水 1杯或1杯多少少
: }" P4 R# C* t# G5 P生粉1茶匙
- B. f/ _3 ?5 O7 f u2 t' |% }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) h- p& l( I9 h: i3 r6 K/ x' V5.39.217.77先下少許油在煲內 爆香蔥及薑
# b# x# u! }0 R5.39.217.77下腩排 2邊都煎到微微金黃
# v( ?7 q: W6 M! U6 b' d公仔箱論壇即變色即可,然後下混醬 再煎一陣微微上色
( h8 l0 ~0 p- c) b5.39.217.77下水一杯或多少少 然後下八角及冰糖
% A, D+ U5 F( F1 B$ _公仔箱論壇炆15分鐘即可 最後在汁上下生粉1茶匙 煮滾即可
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9 p3 f% J& C& O; `5.39.217.77配菜:
. U e0 o( E6 Z, o8 n青菜150克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ^/ R; X9 I* G/ Y2 a" X6 x
加少許水焗3分鐘tvb now,tvbnow,bttvb1 c2 n8 d' O8 ]4 w) E
炒熟即可 |
發表於 2007-12-18 05:19 PM
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