材料0 g* ]5 s2 r! F+ S) _$ ]0 o! U
牛肉....150gtvb now,tvbnow,bttvb* n3 P$ @7 H: ~; o
新鮮香菇....4朵5.39.217.77; ]" M+ `; D( F. K( Y
薑片....10g
- D2 C, @+ O3 ~' lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡蘿蔔片....10g
" L) T# U9 _/ a6 F# i$ R5 f公仔箱論壇蔥....1根
. d. s/ ~6 Q2 L辣椒....1根
) G; f d0 l# mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 m6 D7 b9 y2 @; E
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+ r% z4 `+ M1 J7 p/ C
+ t# F* r9 @3 k5 w; z調味料
8 }6 \9 B3 o- v( u* Q: A- Q: Y6 Y( oA.玉米粉....8g
4 \/ m/ y: K- C' N5.39.217.77 小蘇打粉....1g 公仔箱論壇$ s9 h, \- Q Q+ ~
嫩精....2g2 W! I) }% q6 ]' a! K5 z
米酒....2㏄. o/ N5 \4 g7 E* L. ?* ~6 K2 W
醬油....8㏄
2 T; j9 f$ L. b& P 水....30㏄$ Z3 E3 N% \3 Y+ V
蛋液....15gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z4 }5 G ]5 y1 s* o8 X" @
B.雞粉....1g / L$ @7 `/ O8 Y: y- A* [' c
蠔油....15g7 {8 `" w; k# a. G
醬油....5g
2 p- S2 x$ h0 u( y公仔箱論壇 糖....2g. |) P3 Y& D$ V( u- }6 G Q
水....50㏄$ U9 G0 ]! q N6 l) n' B2 G
C.太白粉水....5㏄TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 u' \" N& D4 m, h
香油....5㏄
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; _# {( ~9 K8 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法5.39.217.77! K o) B- B# O& _
1.牛肉切片,用調味料A醃約20分鐘至入味,後加15㏄沙拉油到醃好的牛肉裡拌勻,防止炒時粘黏。
& Y! p6 f" S: |% ?/ X2 i. C# c2.蔥切段;辣椒切細絲;新鮮香菇切厚片、胡蘿蔔切片,分別以滾水汆燙後瀝乾水分備用。
; ~! y1 y5 v# R2 d. u3.熱鍋,加入45㏄沙拉油燒熱後,加入牛肉片以大火快炒方式炒至8分熟後,撈起瀝乾油脂備用。tvb now,tvbnow,bttvb$ `: S* D; {0 R" K, e* D H6 P
4.另起一鍋,加入15㏄沙拉油燒熱,以小火爆香蔥段、薑片、辣椒絲,再加入胡蘿蔔片及香菇片略炒,轉成大火後加入調味料B,接著加入作法3.的牛肉,快速翻炒即可加入太白粉水炒勻,起鍋前加入香油拌勻即可。 |