做情緒的主人

samhp

別人對你說了一些刺傷你的話，
6 U( _( j' {7 q  itvb now,tvbnow,bttvb批評你、羞辱你，你會怎樣呢？* J9 S& i& h* y; e7 c$ q$ G
你會火冒三丈，氣呼呼地罵回去，或是忍氣吞聲地強壓下來嗎？3 \2 C  D) d  R' v5 o9 E; y
然後呢？你是否會愈想愈氣，整個情緒都大受影響嗎？公仔箱論壇- r, F! `% S7 ?6 V

" _- j( e0 D  M( k0 ]有天，佛陀行經一個村莊，一些前去找他的人對他說話很不客氣，甚至口出穢言。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) W( r1 h6 O+ _+ I5 M
佛陀站在那裡仔細地、靜靜地聽著，然後說：「謝謝你們來找我，不過我趕路，下一村的人還在等我，我必須趕過去。不過等明天回來之後我會有較充裕的時間，到時候如果你們還有什麼話想告訴我，再一起過來好嗎？」
- }4 ]6 H- S: r; N  m( h% ~, w. `那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到的話，和眼前所看到的情景：這個人是怎麼回事。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 N4 J4 d" n: o
其中一個人問佛陀：「難道你沒有聽見，我們說的話嗎？我們把你說得一無是處，你卻沒有任何反應。」5.39.217.77/ V4 o: x6 s3 l0 k7 L1 t
佛陀說：「假使你要的是我的反應的話，那你來得太晚了，你應該十年前就來的，那時的我就會有所反應。然而，這十年以來我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 U" ~: M8 l8 `) d% a8 ?6 @, N% z
是的，如果有人對你生氣，那是「他的」問題；! J) e( U. C( z. D4 C/ \) o
如果他侮辱你，那是「他的」問題；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X+ c: e, C$ [5 ~0 W' k! B9 L
如果他粗暴無禮，那仍是「他的」問題。公仔箱論壇' J. b2 X4 v# R" @
因為他要怎麼說，怎麼做，那是「他的」修養，你能怎麼辦呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 J, o9 _* J' X: \) a
讓我再重複一遍佛陀所說的：
/ Z: I3 ?3 I, [& n2 r5.39.217.77「我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- s1 Q% ?0 j6 C" D: u
你是情緒的主人，而不是奴隸。
' |9 M; g% y4 k5 B0 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.774 F  T! a0 s8 D8 W# Z2 E
隨風起舞曾聽過一則故事，
" q7 c# e' v1 N4 l& {. ~5.39.217.77有個人每天都固定向某報攤買一份報紙，tvb now,tvbnow,bttvb1 C2 J- V( H+ F& L% z
儘管這個攤販的臉一向都很臭，公仔箱論壇9 v7 X, K) Z/ t+ M$ Z; Q
但他還是每次都對小販客氣地說聲謝謝。
6 B+ b- P( H# y& U& p  ]! `有一次和他同行的朋友看到這情形，便問他：
- C6 w# S- M6 N: i5.39.217.77「他每天賣東西都是這種態度嗎？」
9 ]4 y( h* |7 A: UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「是的。」: ]/ n1 x9 `' c, n& q8 T2 O
「那你為什麼還對他如此客氣呢？」tvb now,tvbnow,bttvb8 v7 ~  w# m2 n5 F* w
那人回答：「我為什麼要讓他決定我的行為呢？」公仔箱論壇6 V0 k0 I. {4 L8 D6 M" o$ r

- d$ q  D2 C% \. A2 ?. H! Ztvb now,tvbnow,bttvb是啊！我們為什麼要讓別人的表現來決定自己的行為呢？公仔箱論壇% {/ v7 B# J) P% R) i( j% U/ X
如果有人侮辱你，你之所以生氣是因為你覺得受到羞辱。+ d' Y$ J/ P2 b
如果你不在乎別人怎麼說，你不覺得被羞辱，
/ u# i; ]7 L2 z$ f1 w/ ]那麼你又怎會受到侵犯呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- a+ y" [6 G6 [3 f- E% |
你的氣要從何而，如果你不「隨風起舞」，
9 f# i( E1 o7 U& }; O) y* s1 W5.39.217.77你的情緒又怎麼會起伏不定呢？
9 a7 q* Y% k" [$ N* F% O公仔箱論壇某人罵你，你並不覺得被罵，你會說他罵你嗎？5.39.217.77& @$ b1 v2 X7 H9 d$ z2 P
你怎麼能說他是罵呢？
, K( ^% n! u% T. W6 C  DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當你的認知改變，整個品質也就不同，% y+ }8 K# w+ Y* n/ S4 Q. H
你也許會反過來感激他那麼關心你、在乎你，5.39.217.77+ S6 l4 m- e6 S% d% h3 ^0 L/ r6 E
你也可能會同情他、可憐他：
$ e  v8 T2 n9 O1 a* Z, H$ _「他是怎麼了，為什麼會有這種反應呢？」
) Y. W" @# l" e1 Z5 ^tvb now,tvbnow,bttvb這時「罵」還是「罵」嗎？tvb now,tvbnow,bttvb5 h% _- w: L$ B5 P$ n2 F
它己不存在了。不是嗎？