做情緒的主人

samhp

別人對你說了一些刺傷你的話，2 ~" O" T6 M$ f' S
批評你、羞辱你，你會怎樣呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" O* D1 A7 g7 n3 A( V6 b
你會火冒三丈，氣呼呼地罵回去，或是忍氣吞聲地強壓下來嗎？
2 t0 S; R1 ?6 F# H3 b$ C. X公仔箱論壇然後呢？你是否會愈想愈氣，整個情緒都大受影響嗎？
" v$ T1 g6 e  K- c# F公仔箱論壇公仔箱論壇, j  X+ }! W; ?) i8 x+ G
有天，佛陀行經一個村莊，一些前去找他的人對他說話很不客氣，甚至口出穢言。
, u3 W9 g* Q% x) a0 p5.39.217.77佛陀站在那裡仔細地、靜靜地聽著，然後說：「謝謝你們來找我，不過我趕路，下一村的人還在等我，我必須趕過去。不過等明天回來之後我會有較充裕的時間，到時候如果你們還有什麼話想告訴我，再一起過來好嗎？」: f8 @% u, e1 y# r+ W
那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到的話，和眼前所看到的情景：這個人是怎麼回事。5 ^$ Q4 {1 h' ~; N4 R7 w4 A! N
其中一個人問佛陀：「難道你沒有聽見，我們說的話嗎？我們把你說得一無是處，你卻沒有任何反應。」
9 m8 M, X) t8 p9 P7 S3 b公仔箱論壇佛陀說：「假使你要的是我的反應的話，那你來得太晚了，你應該十年前就來的，那時的我就會有所反應。然而，這十年以來我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」
! w0 @9 ?" F8 N# M: W是的，如果有人對你生氣，那是「他的」問題；$ k; c3 E1 q9 b7 z, d0 ^
如果他侮辱你，那是「他的」問題；( v# _, |- K3 P! E" _- b
如果他粗暴無禮，那仍是「他的」問題。
& j: n8 r$ U6 S5.39.217.77因為他要怎麼說，怎麼做，那是「他的」修養，你能怎麼辦呢？
3 @$ ^/ v) [# g& _( b% j7 g" `讓我再重複一遍佛陀所說的：
; J* B2 b# P# f3 I- Q% QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- @" P# J6 A. N3 }* h) [! y5 c
你是情緒的主人，而不是奴隸。5.39.217.77- h( e. M3 o# A7 ]8 a7 E: B
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隨風起舞曾聽過一則故事，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X+ @  A/ @9 V, A# _; ~
有個人每天都固定向某報攤買一份報紙，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b- x5 H( Q8 q0 G0 s0 ~  Y
儘管這個攤販的臉一向都很臭，
4 {6 B8 F0 k+ j& @% B3 q- n" h8 P公仔箱論壇但他還是每次都對小販客氣地說聲謝謝。
( e' r; V7 l/ Gtvb now,tvbnow,bttvb有一次和他同行的朋友看到這情形，便問他：5.39.217.77; `- y2 ?4 {$ B2 @% z: T, C6 e
「他每天賣東西都是這種態度嗎？」公仔箱論壇2 p% {- p: j  u+ Y6 f7 O
「是的。」7 n/ r" P' `# w7 r3 @
「那你為什麼還對他如此客氣呢？」
& x+ ]7 @% D- K, iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。那人回答：「我為什麼要讓他決定我的行為呢？」- H; m0 W6 f! d0 a: Q+ }) B* T
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是啊！我們為什麼要讓別人的表現來決定自己的行為呢？
9 R% A% L8 i* Q0 V8 O5.39.217.77如果有人侮辱你，你之所以生氣是因為你覺得受到羞辱。
; w5 t) j& f# V% V: L% y; g5 n如果你不在乎別人怎麼說，你不覺得被羞辱，
) u- e; A; Q3 u. w& t% B公仔箱論壇那麼你又怎會受到侵犯呢？公仔箱論壇: l5 M, G$ v/ F" o7 S
你的氣要從何而，如果你不「隨風起舞」，
& B% [7 A5 ], k8 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你的情緒又怎麼會起伏不定呢？) k7 f* |. Q4 J. e/ n0 r9 R3 E2 V- _
某人罵你，你並不覺得被罵，你會說他罵你嗎？0 Y2 p" }( I, J  F1 c
你怎麼能說他是罵呢？
6 t4 Q% v  }' w8 G公仔箱論壇當你的認知改變，整個品質也就不同，
/ k1 s5 A# U+ E7 A( STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你也許會反過來感激他那麼關心你、在乎你，
5 ^. |% H$ Z; c( D) B" dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你也可能會同情他、可憐他：
& A7 q1 @! \( J; h3 i8 [tvb now,tvbnow,bttvb「他是怎麼了，為什麼會有這種反應呢？」
! S  c" ?7 e/ O- btvb now,tvbnow,bttvb這時「罵」還是「罵」嗎？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) m. Y" f" r/ d  o  P# P) [
它己不存在了。不是嗎？