做情緒的主人

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別人對你說了一些刺傷你的話，$ l! ^( p6 c5 ?5 P7 p6 ?
批評你、羞辱你，你會怎樣呢？
( b5 p' n7 a9 I# M8 P, G你會火冒三丈，氣呼呼地罵回去，或是忍氣吞聲地強壓下來嗎？
( p( x0 M: \# O, F: J% T公仔箱論壇然後呢？你是否會愈想愈氣，整個情緒都大受影響嗎？公仔箱論壇/ L0 a* k8 F6 A  x

& C8 K8 d  m; v  j% q6 w- Y2 Y$ s有天，佛陀行經一個村莊，一些前去找他的人對他說話很不客氣，甚至口出穢言。
' T9 a1 {, c7 a# U$ w7 y5.39.217.77佛陀站在那裡仔細地、靜靜地聽著，然後說：「謝謝你們來找我，不過我趕路，下一村的人還在等我，我必須趕過去。不過等明天回來之後我會有較充裕的時間，到時候如果你們還有什麼話想告訴我，再一起過來好嗎？」0 K8 W" u/ H- X# s6 A
那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到的話，和眼前所看到的情景：這個人是怎麼回事。tvb now,tvbnow,bttvb5 f+ j0 `2 H$ p  R; R
其中一個人問佛陀：「難道你沒有聽見，我們說的話嗎？我們把你說得一無是處，你卻沒有任何反應。」
) a& Q! h6 s( c8 i佛陀說：「假使你要的是我的反應的話，那你來得太晚了，你應該十年前就來的，那時的我就會有所反應。然而，這十年以來我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」
+ |3 N. j2 |1 v  y2 {$ w# q3 `/ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。是的，如果有人對你生氣，那是「他的」問題；
  p8 B. h9 `- C* e6 B如果他侮辱你，那是「他的」問題；5.39.217.77* W' ^: J2 }4 W6 ~7 E, e( r
如果他粗暴無禮，那仍是「他的」問題。
  b: N1 n: h0 v' p. s公仔箱論壇因為他要怎麼說，怎麼做，那是「他的」修養，你能怎麼辦呢？
$ Y& {* T& e; r1 K3 r$ `讓我再重複一遍佛陀所說的：+ |% N( k; D% P4 ?  S* Z. c
「我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」tvb now,tvbnow,bttvb, u/ ~; r9 ?3 b3 W
你是情緒的主人，而不是奴隸。
9 ~! j$ T/ p( p! y% j! E6 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; C0 y0 n* E# m$ J
隨風起舞曾聽過一則故事，
/ \2 G: t: c+ `tvb now,tvbnow,bttvb有個人每天都固定向某報攤買一份報紙，
1 w# X& x2 ~% F- W; k" J儘管這個攤販的臉一向都很臭，tvb now,tvbnow,bttvb/ Y! p# D# a" _& @- z: n
但他還是每次都對小販客氣地說聲謝謝。
/ c) c8 ~/ P/ A( v+ x8 L有一次和他同行的朋友看到這情形，便問他：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; A4 f# o! C: @- [
「他每天賣東西都是這種態度嗎？」5.39.217.770 Z' Q  x  h. G, t2 Y. Z
「是的。」
! Z" Y6 w7 Z: d3 q3 m; b+ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「那你為什麼還對他如此客氣呢？」
" Z/ [# |/ }- H4 V公仔箱論壇那人回答：「我為什麼要讓他決定我的行為呢？」
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是啊！我們為什麼要讓別人的表現來決定自己的行為呢？tvb now,tvbnow,bttvb. S5 j. Y5 r4 |7 F# M3 K
如果有人侮辱你，你之所以生氣是因為你覺得受到羞辱。tvb now,tvbnow,bttvb. r  d  C: d  f
如果你不在乎別人怎麼說，你不覺得被羞辱，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: A4 f# Y  y" \( z6 x
那麼你又怎會受到侵犯呢？5.39.217.77- D" I, X  [6 H4 \: w# Z( I
你的氣要從何而，如果你不「隨風起舞」，$ N$ \4 W& G0 R0 D
你的情緒又怎麼會起伏不定呢？
$ O, J6 |1 }6 }. xtvb now,tvbnow,bttvb某人罵你，你並不覺得被罵，你會說他罵你嗎？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" g: o. ]1 F8 x, c8 o+ R- W
你怎麼能說他是罵呢？
# i2 `- P' R& ~4 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當你的認知改變，整個品質也就不同，2 _7 O% {' ]6 M
你也許會反過來感激他那麼關心你、在乎你，
! {# u- i' o% p% E9 j' I你也可能會同情他、可憐他：
6 X! J0 _) b. k7 e; b' |. |/ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「他是怎麼了，為什麼會有這種反應呢？」
, y6 o" ?# J4 b9 N這時「罵」還是「罵」嗎？5.39.217.778 m) {$ e" ?/ l7 L4 Z, s
它己不存在了。不是嗎？