做情緒的主人

samhp

別人對你說了一些刺傷你的話，
- z8 |, y5 m- \7 Ltvb now,tvbnow,bttvb批評你、羞辱你，你會怎樣呢？公仔箱論壇, b% n$ @, u0 k! p6 m) l. h4 C
你會火冒三丈，氣呼呼地罵回去，或是忍氣吞聲地強壓下來嗎？
# [6 {" ], N  {$ Y( h% |公仔箱論壇然後呢？你是否會愈想愈氣，整個情緒都大受影響嗎？公仔箱論壇) ^- B) g+ e% t# [* p

/ _3 y$ @5 s# ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有天，佛陀行經一個村莊，一些前去找他的人對他說話很不客氣，甚至口出穢言。
: S( X6 |' _* w- R$ q公仔箱論壇佛陀站在那裡仔細地、靜靜地聽著，然後說：「謝謝你們來找我，不過我趕路，下一村的人還在等我，我必須趕過去。不過等明天回來之後我會有較充裕的時間，到時候如果你們還有什麼話想告訴我，再一起過來好嗎？」
6 X. C/ c5 [  p# xtvb now,tvbnow,bttvb那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到的話，和眼前所看到的情景：這個人是怎麼回事。
9 w8 x- B+ ^' h& ?4 j3 M3 E' V& `公仔箱論壇其中一個人問佛陀：「難道你沒有聽見，我們說的話嗎？我們把你說得一無是處，你卻沒有任何反應。」tvb now,tvbnow,bttvb' [! R; ^- f' o% ^
佛陀說：「假使你要的是我的反應的話，那你來得太晚了，你應該十年前就來的，那時的我就會有所反應。然而，這十年以來我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」
3 k. a) w) Z3 A3 B7 F% T* o& _2 Y公仔箱論壇是的，如果有人對你生氣，那是「他的」問題；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ {5 E1 b) o( l( n2 l
如果他侮辱你，那是「他的」問題；
: q6 R' R& ^0 \: ?* o6 E公仔箱論壇如果他粗暴無禮，那仍是「他的」問題。
" e1 ^3 a- q6 M; v( |0 h4 ytvb now,tvbnow,bttvb因為他要怎麼說，怎麼做，那是「他的」修養，你能怎麼辦呢？
* u  N& q2 a! h6 R! x( z讓我再重複一遍佛陀所說的：
! p2 }2 H' i4 q/ a9 K/ z3 A「我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」8 ?0 t2 P1 F! C) l
你是情緒的主人，而不是奴隸。
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9 _1 H) g& k4 R隨風起舞曾聽過一則故事，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 V: d7 X8 Z1 l- Q) t9 B- Y
有個人每天都固定向某報攤買一份報紙，
6 I; i: R) ~* ?9 b9 G4 Otvb now,tvbnow,bttvb儘管這個攤販的臉一向都很臭，5.39.217.776 @4 x0 {: `/ C0 S. |
但他還是每次都對小販客氣地說聲謝謝。公仔箱論壇, ]4 F& W+ X+ D% |1 d. y
有一次和他同行的朋友看到這情形，便問他：
* |# e6 v4 G: d. X) i# \5 P  g「他每天賣東西都是這種態度嗎？」
% U  L* V6 Q% l: PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「是的。」5.39.217.77& ^5 R9 ]* R" r( n( a; p
「那你為什麼還對他如此客氣呢？」公仔箱論壇: e, V5 n3 O/ W& s% T; H" u
那人回答：「我為什麼要讓他決定我的行為呢？」5.39.217.779 ^- b0 o6 N1 W9 K  L; U0 ~; n

) E9 n) r* a# @/ H4 _' O0 c5.39.217.77是啊！我們為什麼要讓別人的表現來決定自己的行為呢？
9 R& \: n: a- X+ f2 R( {如果有人侮辱你，你之所以生氣是因為你覺得受到羞辱。
* Z7 y6 y9 v$ m4 x" F如果你不在乎別人怎麼說，你不覺得被羞辱，
% w$ o0 \  @. Z% C$ }tvb now,tvbnow,bttvb那麼你又怎會受到侵犯呢？- ?2 D. A/ x9 r
你的氣要從何而，如果你不「隨風起舞」，tvb now,tvbnow,bttvb; u2 [7 o4 ?4 a7 x" b) k( `
你的情緒又怎麼會起伏不定呢？
# H) [. X& t- I/ H. R某人罵你，你並不覺得被罵，你會說他罵你嗎？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! y2 w4 x# S: L- ]
你怎麼能說他是罵呢？" W: {+ A; l0 l1 w3 [+ b0 a
當你的認知改變，整個品質也就不同，
; c9 r4 d% p: Ftvb now,tvbnow,bttvb你也許會反過來感激他那麼關心你、在乎你，
5 Z1 D$ c# |, R- g8 {7 R+ f/ S) dtvb now,tvbnow,bttvb你也可能會同情他、可憐他：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Y9 y  @* N9 ?6 p
「他是怎麼了，為什麼會有這種反應呢？」
* L4 H, x* E$ J6 Z6 M這時「罵」還是「罵」嗎？5.39.217.77: @! X; ?3 q' Z( t, Y; f; K" h) ]: I
它己不存在了。不是嗎？