做情緒的主人

samhp

別人對你說了一些刺傷你的話，tvb now,tvbnow,bttvb# G6 F  E; J  r) a0 J$ j; v: k
批評你、羞辱你，你會怎樣呢？
7 e( w. c. m8 F, A7 @3 ~4 r8 p* ^- Y你會火冒三丈，氣呼呼地罵回去，或是忍氣吞聲地強壓下來嗎？
/ h9 ^$ |8 ?6 m' ~8 U5 Q5 h% ^; I然後呢？你是否會愈想愈氣，整個情緒都大受影響嗎？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# e0 I4 s# o+ {% Q3 `6 Q0 I7 T& M
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有天，佛陀行經一個村莊，一些前去找他的人對他說話很不客氣，甚至口出穢言。tvb now,tvbnow,bttvb& q) ?  Y" K4 v* |" q
佛陀站在那裡仔細地、靜靜地聽著，然後說：「謝謝你們來找我，不過我趕路，下一村的人還在等我，我必須趕過去。不過等明天回來之後我會有較充裕的時間，到時候如果你們還有什麼話想告訴我，再一起過來好嗎？」5.39.217.77" j' k+ d7 V* S
那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到的話，和眼前所看到的情景：這個人是怎麼回事。
$ F! ?: B+ ]9 ?: ]5.39.217.77其中一個人問佛陀：「難道你沒有聽見，我們說的話嗎？我們把你說得一無是處，你卻沒有任何反應。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& |3 {' I0 S* S' J% ]; v
佛陀說：「假使你要的是我的反應的話，那你來得太晚了，你應該十年前就來的，那時的我就會有所反應。然而，這十年以來我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」
) E1 j4 f, I: A8 ?* g" `是的，如果有人對你生氣，那是「他的」問題；
- n# Q$ S2 i. l, E' h# @- d公仔箱論壇如果他侮辱你，那是「他的」問題；
( H. F# L0 Q7 q" [如果他粗暴無禮，那仍是「他的」問題。5 b) s( ^8 W; S) @' w
因為他要怎麼說，怎麼做，那是「他的」修養，你能怎麼辦呢？tvb now,tvbnow,bttvb' j4 {  b% g" J/ p2 o' Q! z. B5 @4 F* h0 y
讓我再重複一遍佛陀所說的：
4 W  d5 ~: Q) d2 O% e& s5.39.217.77「我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」
+ _3 r, c% S3 ?5 N$ ^2 U( T公仔箱論壇你是情緒的主人，而不是奴隸。5.39.217.77/ P' Q$ H1 D; i/ ?3 F& e6 {
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隨風起舞曾聽過一則故事，
( w3 ]# s$ d! m: D) Ctvb now,tvbnow,bttvb有個人每天都固定向某報攤買一份報紙，
2 A: f. h7 g7 i/ m3 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。儘管這個攤販的臉一向都很臭，
$ E( ^* \& X# l: i5 R" G但他還是每次都對小販客氣地說聲謝謝。
* I$ f( j* U" o7 J5.39.217.77有一次和他同行的朋友看到這情形，便問他：0 ^6 X1 D. Y8 C
「他每天賣東西都是這種態度嗎？」
& o' [! X4 n% M" m" G, Q/ w1 l「是的。」% G# g+ f0 g" C. B( v( j7 ?
「那你為什麼還對他如此客氣呢？」
5 O9 w7 n% F7 ~" Z5 R: ~那人回答：「我為什麼要讓他決定我的行為呢？」
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6 m  M" L1 T/ ]/ i+ F7 M) |9 I6 M/ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。是啊！我們為什麼要讓別人的表現來決定自己的行為呢？. @+ o5 \% r( X7 N/ }
如果有人侮辱你，你之所以生氣是因為你覺得受到羞辱。7 C' q3 w0 C! h1 B) Q1 e; s9 ^" i& K
如果你不在乎別人怎麼說，你不覺得被羞辱，
% y5 \( P+ n/ i0 V$ C3 gtvb now,tvbnow,bttvb那麼你又怎會受到侵犯呢？
% X4 i, e1 B! q4 o( u: l' m1 {tvb now,tvbnow,bttvb你的氣要從何而，如果你不「隨風起舞」，
  @3 C* w" y% F3 ]. stvb now,tvbnow,bttvb你的情緒又怎麼會起伏不定呢？
( N. ^* g, j/ W! u# g9 j; w! N2 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。某人罵你，你並不覺得被罵，你會說他罵你嗎？
9 X* y( K4 N2 I  d7 {( W7 f你怎麼能說他是罵呢？
1 l0 ~) p' {- c7 a: \8 ]公仔箱論壇當你的認知改變，整個品質也就不同，
0 i  A( E1 b/ O& F8 K3 X: F你也許會反過來感激他那麼關心你、在乎你，
4 c9 m5 J$ P3 o4 q* n2 K' M你也可能會同情他、可憐他：公仔箱論壇! D1 g" w% o" t5 Q
「他是怎麼了，為什麼會有這種反應呢？」公仔箱論壇4 l* x  N1 p, B2 d
這時「罵」還是「罵」嗎？tvb now,tvbnow,bttvb' G& M1 }4 a* J0 j# u
它己不存在了。不是嗎？