做情緒的主人

samhp

別人對你說了一些刺傷你的話，
4 a; [/ A9 w5 H% D批評你、羞辱你，你會怎樣呢？
: `+ s/ `. Q7 s3 M2 q: Ztvb now,tvbnow,bttvb你會火冒三丈，氣呼呼地罵回去，或是忍氣吞聲地強壓下來嗎？
2 ^% Q9 ~/ l4 ]" Itvb now,tvbnow,bttvb然後呢？你是否會愈想愈氣，整個情緒都大受影響嗎？
# h* S0 }% n" T, b7 ]* J4 k+ }1 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 E* l* P4 V  i! Q5 N# a( C( ^tvb now,tvbnow,bttvb有天，佛陀行經一個村莊，一些前去找他的人對他說話很不客氣，甚至口出穢言。
( d2 e3 h7 z1 \$ L( r佛陀站在那裡仔細地、靜靜地聽著，然後說：「謝謝你們來找我，不過我趕路，下一村的人還在等我，我必須趕過去。不過等明天回來之後我會有較充裕的時間，到時候如果你們還有什麼話想告訴我，再一起過來好嗎？」& k8 x$ u+ P. F' N& P# w- V4 s
那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到的話，和眼前所看到的情景：這個人是怎麼回事。
, P/ c. D! _( s% wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其中一個人問佛陀：「難道你沒有聽見，我們說的話嗎？我們把你說得一無是處，你卻沒有任何反應。」
+ b6 @1 E3 V5 F佛陀說：「假使你要的是我的反應的話，那你來得太晚了，你應該十年前就來的，那時的我就會有所反應。然而，這十年以來我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」
" @* _9 Q' j5 e7 E9 U1 e$ ?* c是的，如果有人對你生氣，那是「他的」問題；
5 G' a+ Q; A' \+ ~, d! u5.39.217.77如果他侮辱你，那是「他的」問題；
: ?% D7 t$ w' OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果他粗暴無禮，那仍是「他的」問題。: G3 j5 B. n1 K  t; X. T. N% h
因為他要怎麼說，怎麼做，那是「他的」修養，你能怎麼辦呢？
0 R" J* N, g! n: X/ U" D公仔箱論壇讓我再重複一遍佛陀所說的：6 }9 q, J" P/ M8 @0 G$ |
「我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」tvb now,tvbnow,bttvb# C' ^  k& R$ w! ?7 M! {2 r  @
你是情緒的主人，而不是奴隸。5.39.217.77+ D% L( U4 ?0 K; i
公仔箱論壇0 u( v) e& C/ b, c4 Y' g+ I
隨風起舞曾聽過一則故事，
8 J  C7 X" f# A7 p$ _% atvb now,tvbnow,bttvb有個人每天都固定向某報攤買一份報紙，4 ]( j" J1 P; P
儘管這個攤販的臉一向都很臭，' P2 a3 i) ~0 z, f+ V
但他還是每次都對小販客氣地說聲謝謝。
& ?# N; Y$ j" R7 h有一次和他同行的朋友看到這情形，便問他：
2 U+ n; K3 ?- `' Z+ g: m5.39.217.77「他每天賣東西都是這種態度嗎？」, D$ X; |" I8 [! t' J% H
「是的。」公仔箱論壇  k. y. y% x3 Q
「那你為什麼還對他如此客氣呢？」
) `4 J2 j/ N$ Mtvb now,tvbnow,bttvb那人回答：「我為什麼要讓他決定我的行為呢？」tvb now,tvbnow,bttvb" X( G+ V- j# ^3 [4 h
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是啊！我們為什麼要讓別人的表現來決定自己的行為呢？
4 \4 e$ _7 M" S; _# S公仔箱論壇如果有人侮辱你，你之所以生氣是因為你覺得受到羞辱。公仔箱論壇5 c8 ?/ E( e8 e9 e. }! p' X, X& |
如果你不在乎別人怎麼說，你不覺得被羞辱，
8 E1 A8 k1 O9 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。那麼你又怎會受到侵犯呢？
: V( b& E% o$ h7 m+ y' K5.39.217.77你的氣要從何而，如果你不「隨風起舞」，
6 D: @8 v1 M: }. q% p( M% Q5.39.217.77你的情緒又怎麼會起伏不定呢？
# ]) @# A- d3 D# ntvb now,tvbnow,bttvb某人罵你，你並不覺得被罵，你會說他罵你嗎？
! c. v% C3 X" E  z8 |  D- O: B# T; QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你怎麼能說他是罵呢？
1 E1 ^1 S* e) D1 p9 V! fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當你的認知改變，整個品質也就不同，公仔箱論壇% ^. d! N/ V, E+ `! y6 h) u2 u
你也許會反過來感激他那麼關心你、在乎你，
! o6 z6 g. z; c7 M- R- f$ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你也可能會同情他、可憐他：公仔箱論壇# l6 [& E* R5 ~9 |# X" @
「他是怎麼了，為什麼會有這種反應呢？」4 \: m. P5 l2 z
這時「罵」還是「罵」嗎？0 n1 e" |  Q# d" L) N6 M
它己不存在了。不是嗎？