水有多重

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一位講師於壓力管理的課堂上拿起一杯水，然後問聽眾說：「各位認為這杯水有多重？」0 \9 v7 S; U& `" L) t1 ]3 _# D
聽眾有的說20公克，有的說500公克不等。公仔箱論壇% l- \& _- [" R% ~# e9 w$ c
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           講師則說：「這杯水的重量並不重要，重要的是你能拿多久？拿一分鐘，各位一定覺得沒問題；拿一個小時，可能覺得手酸；拿一天，可能得叫救護車了。7 R# G# l' _4 M  p! Q! S+ u. B

8 n* x* L8 \+ L; J1 {, wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其實這杯水的重量是一樣的，但是你若拿越久，就覺得越沉重。, u9 V; X: e! L3 m' H$ ?% L
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這就像我們承擔著壓力一樣，如果我們一直把壓力放在身上，不管時間長短，到最後我們就覺得壓力越來越沉重而無法承擔。5.39.217.777 k) V( G0 n! q! G5 K6 k; ]
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我們必須做的是，放下這杯水休息一下後再拿起這杯水，如此我們才能夠拿的更久。
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所以，各位應該將承擔的壓力於一段時間後適時的放下並好好的休息一下，然後再重新拿起來，如此才可承擔久遠。」) i$ V1 E+ x/ o  q5 D, J9 C; B* d
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這就像我們於職場上一樣，我們應該將工作上的壓力於下班時放下而別帶回家了，回家後是應該好好的休息，明天再重新拿起這壓力，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- E7 A' d5 S1 ?2 y/ X
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如此我們就不會覺得壓力的沉重了。5.39.217.774 o  r. @' o+ P. M+ O

% x9 |1 ^3 _( Z. ltvb now,tvbnow,bttvb休息並放鬆一下吧!