水有多重

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一位講師於壓力管理的課堂上拿起一杯水，然後問聽眾說：「各位認為這杯水有多重？」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* C2 P6 e. h& G5 X. b8 x
聽眾有的說20公克，有的說500公克不等。. }5 |: t; M% |7 L

% I" u7 Z# H; w8 p0 T7 c( W公仔箱論壇           講師則說：「這杯水的重量並不重要，重要的是你能拿多久？拿一分鐘，各位一定覺得沒問題；拿一個小時，可能覺得手酸；拿一天，可能得叫救護車了。. c* s, L" N! N5 j- Y

6 K6 L9 z! \9 z0 X4 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其實這杯水的重量是一樣的，但是你若拿越久，就覺得越沉重。
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0 `9 A# I! w+ f6 z/ _這就像我們承擔著壓力一樣，如果我們一直把壓力放在身上，不管時間長短，到最後我們就覺得壓力越來越沉重而無法承擔。
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7 M# Z& |. X# S% Y( T我們必須做的是，放下這杯水休息一下後再拿起這杯水，如此我們才能夠拿的更久。tvb now,tvbnow,bttvb: ?) G. K! `/ l) `; P/ R% b

! j* N. y: O2 Y5 d( j% B" p$ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以，各位應該將承擔的壓力於一段時間後適時的放下並好好的休息一下，然後再重新拿起來，如此才可承擔久遠。」tvb now,tvbnow,bttvb: s5 a. M: q( W( s# K  d1 ]

+ r# j& Y+ f4 s) V+ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這就像我們於職場上一樣，我們應該將工作上的壓力於下班時放下而別帶回家了，回家後是應該好好的休息，明天再重新拿起這壓力，1 \& ~# A; _2 l( O2 o
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如此我們就不會覺得壓力的沉重了。
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休息並放鬆一下吧!