: ?2 x/ v' o0 ~; y* E: X9 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& F, ~2 I6 Z8 b, Y7 h
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1 [ u* d" \0 W- mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材料】：
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蓮子30克 芡實 30克 薏仁50克 龍眼肉8克 蜂蜜適量
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【作法】： Z6 ?$ \) \& e1 ]( Z4 T( ~
1.蓮子、芡實、薏仁先泡水約半小時，再將所有材料洗淨，加水500cc，用大火煮滾。- `3 z# R& C6 }6 g2 o S
2.再以小火熬煮約一小時，加入蜂蜜或冰糖即可。tvb now,tvbnow,bttvb( ~' h& P8 O3 F6 O( Q
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【其他】：. ]0 t) u6 k4 e& u0 r' C
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能補脾促進新陳代謝，讓肌膚變得柔細光滑，還具有美白的功效。% m! G7 L! Z, m6 |& I
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注意事項$ }$ q9 N; K! ^8 K( v& K7 U& x5 w
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大便乾燥、食慾不振、腹脹不宜多吃，感冒發熱期間最好不要服用。
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: B T" R7 Z* f) a p* h4 @# W公仔箱論壇[現在正是蓮花盛開~~蓮子盛產的季節,是吃蓮子的好時機.] |
發表於 2008-8-23 10:38 AM
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