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【材料】：( B. ]! D w5 k5 H! i
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蓮子30克 芡實 30克 薏仁50克 龍眼肉8克 蜂蜜適量5.39.217.77" Z+ g. l; }* f6 ^* D+ t. I" z3 {' ^9 b
4 l, E; {4 \) N' ]+ ?5 y公仔箱論壇【作法】： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 y& z3 C& a8 \% y- }
1.蓮子、芡實、薏仁先泡水約半小時，再將所有材料洗淨，加水500cc，用大火煮滾。
- n* J6 Y4 `5 M5 ^9 g: R2.再以小火熬煮約一小時，加入蜂蜜或冰糖即可。tvb now,tvbnow,bttvb$ \( u$ _3 S- w* B4 N& U
! z! x4 {( h+ A+ F+ n% r【其他】：
4 p* d+ w* M& U# v2 f% UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Q0 \, e, k0 u; `! G/ z( E2 a
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能補脾促進新陳代謝，讓肌膚變得柔細光滑，還具有美白的功效。公仔箱論壇 @8 [" T9 F" C4 P
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: \6 u Q+ n6 `& stvb now,tvbnow,bttvb大便乾燥、食慾不振、腹脹不宜多吃，感冒發熱期間最好不要服用。tvb now,tvbnow,bttvb, w6 G! d% ]% c; T6 u. A( u$ H' {
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[現在正是蓮花盛開~~蓮子盛產的季節,是吃蓮子的好時機.] |
發表於 2008-8-23 10:38 AM
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