[中式食譜] 蓮子龍眼湯

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9 U* d8 z% x( Z. R3 c  }5.39.217.77【材料】：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# \" Q  k# o& h  B
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蓮子30克   芡實 30克    薏仁50克    龍眼肉8克    蜂蜜適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 R, ^  Q( \! I

+ X; a8 e8 b: A3 r3 _( ^; ]【作法】：  
  U( i* X& ^* R( F6 Btvb now,tvbnow,bttvb1.蓮子、芡實、薏仁先泡水約半小時，再將所有材料洗淨，加水500cc，用大火煮滾。
# a" B$ |- k0 ]" z, U% _% F) X0 |5.39.217.772.再以小火熬煮約一小時，加入蜂蜜或冰糖即可。tvb now,tvbnow,bttvb# n0 h# _* ]8 e: U0 k1 ?6 h: I$ {
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【其他】：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& P' E) y! j0 G8 B

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1 N, l% ?+ n# k0 C% Y+ X. p6 Y能補脾促進新陳代謝，讓肌膚變得柔細光滑，還具有美白的功效。公仔箱論壇) }- i! `/ e6 h: c8 @8 l

  d1 w2 r8 ]0 d6 p# Q5.39.217.77注意事項
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大便乾燥、食慾不振、腹脹不宜多吃，感冒發熱期間最好不要服用。公仔箱論壇- b$ c/ T3 _% d. a. ^% y
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[現在正是蓮花盛開~~蓮子盛產的季節,是吃蓮子的好時機.]

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