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[中式食譜] 蓮子龍眼湯

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【材料】:
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5 G" [' Q% J+ p  N  N6 c( _蓮子30克   芡實 30克    薏仁50克    龍眼肉8克    蜂蜜適量8 y/ v  C  W# c* E( E& s1 F
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【作法】:  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o) [# K8 a2 H
1.蓮子、芡實、薏仁先泡水約半小時,再將所有材料洗淨,加水500cc,用大火煮滾。
- s8 p& r6 N- v2 B8 t: U5 htvb now,tvbnow,bttvb2.再以小火熬煮約一小時,加入蜂蜜或冰糖即可。tvb now,tvbnow,bttvb: k  E! z' N8 ?, ^$ o) J
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【其他】:
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能補脾促進新陳代謝,讓肌膚變得柔細光滑,還具有美白的功效。2 \# B. w) _- @# K) F+ a( Y

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注意事項TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 e; p1 u  i- N7 t

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大便乾燥、食慾不振、腹脹不宜多吃,感冒發熱期間最好不要服用。
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0 q& V( k8 N0 f2 j; B/ z# Y  e5.39.217.77[現在正是蓮花盛開~~蓮子盛產的季節,是吃蓮子的好時機.]
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