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[健康資訊] 最夯的抗癌名醫吳永志10大健康觀

1.不要只想尋求快速方法痊癒!( d" @, V! `- e- U2 ]- Q' J& R
現代人追求快速的生活,用泡麵解決一頓飯,用止痛藥即時消除頭TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ^$ i- [- l7 H) n* _" d# s3 {
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痛,一有感冒症狀就吃強效的感冒藥來制伏感冒,想打瞌睡就立刻喝杯咖啡來5.39.217.772 I, f$ q* ?+ P; F' s" r

/ j  j2 ^" s" W4 a公仔箱論壇提振精神。但慢性病並非說來就來,處於生活忙碌的我們長期忽略身體發出的
# }9 R4 q. E- ^公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. N1 }% o" S  \3 H
求救訊號,只想用最快速的方法去強制、壓抑這些警訊,最終讓身體健康惡5.39.217.77' Z/ `, ~* T- O, u" b$ a

* w0 i3 l, ~) L: g9 j公仔箱論壇化,走向一發不可收拾的地步。如果我們不願意找出疲勞的原因,抱著逃避的tvb now,tvbnow,bttvb6 C/ F% X' Y0 d+ U& J. e
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心態,用一天數杯咖啡不斷讓腦袋清醒,將會導致失眠、腎臟病變、骨質疏鬆
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) Y7 j# ^  y1 m5 Dtvb now,tvbnow,bttvb和膀胱癌等後果。
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; G( T! Z' r& |6 y/ @  J! V$ j1 ~所以當身體再次發出警告的訊號如頭痛、頭暈、耳鳴、眼皮跳、關節  b5 w# W" k  {+ w( F9 w2 v

2 X$ a3 x) C) T3 ]- y+ V5.39.217.77疼痛、胸痛、背痛、胃酸倒流等,請不要忽略它,要找出原因,嘗試吃對的食* [3 U5 i2 N8 \3 h9 i4 @" D& v

9 N+ m: X" F7 t: Q- g物,並認真執行,約三到四個月後,這些症狀都將消失並被根治。
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      2.不要太依賴藥物,體內自有一套防衛武器!公仔箱論壇* ?. k& U+ A6 u0 \

2 D; a6 @: C- Y) t$ z' K: ~% q7 {應建立身體有自癒力的信念我們很多人一生病,就趕緊找醫生開藥治tvb now,tvbnow,bttvb& o% G& l/ X- q& t
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病,要知道:藥物治標不治本,只有體內的自癒系統才能真正根治我們身體的5.39.217.776 W3 a/ C( Y3 b: |  ^

/ _+ [  _5 \+ U! k' uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。疾病。
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我們身體內有一副完整的防衛武器──免疫系統,會將外侵的細菌、病
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毒、黴菌等,將以阻擋、消滅;而精密的自癒系統則能修補和治癒一切病痛。* L, N2 \9 s6 [) k( h

( l0 b  y+ a# D0 X5 k# LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。例如感冒時,吃下的感冒藥雖然會將入侵的感冒細菌消滅,讓免疫系統不用全
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體動員就打贏勝仗,但如此一來,免疫系統的軍隊就無法得到完整的作戰經tvb now,tvbnow,bttvb& O/ n7 L5 f1 G' l3 K

2 V  E  M* A' ^/ @9 Z( i; O4 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。驗,這將使得敵軍有機可乘,輕易的越過防線,入侵我們的身體。tvb now,tvbnow,bttvb! A; `) m' R# F3 t# [
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      3.午餐才是一天中最重要的一餐
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0 X; `- ^- L1 l2 @8 ]5 e很多人以為早餐是一天中最重要的一餐,這觀念其實並不正確,以身體的生理tvb now,tvbnow,bttvb: X' P- {) r" b, A1 D. D) Q
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時鐘來說,午餐時間是身體吸收營養的時間,所以午餐才是一天中最重要的一TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  P1 y& W: ^9 X, f
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      4.睡眠休息時,最好關掉房間內的燈光, x) R) j! V( i
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在美國實驗中,當一個人在晚上十點到凌晨二點的時間內,完全睡著) E, _2 v' @, \* D

- n5 L& I4 T8 V" y7 B7 I* b了,房間的燈卻開的亮晃晃,經過醫療儀器的檢測,自癒系統修補的工作幾乎公仔箱論壇% `. Z0 x: u' P9 A
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等於零,而免疫系統的工作也下降至最低點。
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所以說我們想要消除疲勞,得到身體的健康,千萬不可支用身體的修
% }2 W. O) g0 E( _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ `* h' o% T& n4 T# W. \
補時間;只要過了十點到凌晨二點還沒熟睡,就算睡眠的時間再長,得到的修公仔箱論壇+ {! c$ C8 E- h  h. h$ ?

9 V+ T0 t# ?( `7 h+ D. s$ jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補和修復也只有一點點,被破壞的細胞還是無法被修補回來,而入侵的敵人也( d- X* Z% X: W0 n5 g# h* B& y
tvb now,tvbnow,bttvb4 n% j/ D7 Y# D3 S$ e
有機會在身體內紮根。9 P0 X; Q/ {' u. c

# S( E, q) M7 ^1 b; s5 i$ Q3 Xtvb now,tvbnow,bttvb      5.你的血型決定吃什麼最健康6 a8 v; K# g1 S. b* V( ^

  Q$ L1 D; `1 d! a( xtvb now,tvbnow,bttvb血型與人體的免疫和自癒系統可說息息相關。根據醫學統計證實,血型和疾病
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間,有著密不可分的關聯。A型血型應避免食用奶製品和肉類;O型血型不建議
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長期吃素;B型血型不適合吃雞肉;AB型血型盡量避免吃雞肉、牛肉。公仔箱論壇4 S7 r. W% ~) h6 S8 l7 n5 U. ?% H
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      6.不要害怕曬太陽,多去接觸陽光3 P8 A; v1 |. J( H) m/ U5 T
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陽光的好處多,為什麼現代人這麼怕曬太陽,外出前一定要塗上一層防曬乳液
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6 P/ G% K. O4 U. P" V  K才敢出門?那是因為太多的宣傳告訴我們防曬的重要,但大家卻忽略了,在皮
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膚上塗抹防曬乳液,雖然能使紫外線不能到達皮膚底層,卻反而帶來更大的風公仔箱論壇$ H. K" m" v6 ]- l# U6 {/ J
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險,那就是罹患皮膚癌的機率升高。
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& l* O0 C6 f1 d; t: a! [6 V5.39.217.77      7.遠離加工食品,才能避免現代人的甲狀腺問題
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突然地心跳加快、感覺焦慮、容易緊張、手抖、體重下降等,這些都是甲狀腺TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, A4 q1 L" H9 C* n
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亢進的典型症狀。不過,甲狀腺的問題,並不一定有明顯的症狀,因此現代人
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常不自覺。壓力可能是誘發的因素之一,身體長期累積過量的加工食品,也是
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兇手之一。公仔箱論壇/ X* N0 e! S- q! M7 `+ z5 s* z
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      8.不要輕易丟掉蔬果的表皮、果核和種子,那才是真正具有抗癌的成分公仔箱論壇, `, W+ W: K4 h5 A+ C( {

4 O: y, }4 }% _5 L$ z例如花椰菜,我們都以為花椰菜的營養在花椰上,因此做菜的時候,就把最粗
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的菜莖切除掉,但真正具有抗癌成分,能提升免疫力和自癒力的植物生化
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1 ^3 {% X9 H* S) J3 t: W' y素,卻多在最粗的菜莖表皮裡面。tvb now,tvbnow,bttvb7 K: T. s2 K% Z% _: ]. l0 E

" t, R: C3 X) ^; |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還有像蘋果的植物生化素就存在於果皮下、蘋果心和種子內。/ t: L+ \$ q; d5 @7 R

/ h& ~* b% o8 M4 J公仔箱論壇      9.不要總是大口大口的喝水0 X' N6 o6 A3 N  T
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喝水的方式,很重要,一定要小口小口慢慢地喝,讓身體細胞有充足的時間吸( D, a, y+ @' z/ z% Q2 U, r+ T$ Y
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收水分子。否則大口喝水只會使細胞來不及吸收,就全部跟隨尿液流失了。
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9 t3 K2 ]6 f+ b公仔箱論壇      10.要留住骨骼,豆漿、蔬果比牛奶好
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  o: l8 f0 N+ \4 n( {) [- uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有些牧場為了不使牛群生病,以及為了刺激更高的牛乳產量,大量對牛隻使用tvb now,tvbnow,bttvb& w" J1 r2 r/ F

. a1 b& d6 x8 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。抗生素、生長激素等荷爾蒙。新的研究也發現,殘留在牛奶中的抗生素與荷爾TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 b6 @1 ]1 B0 i, c8 U# d4 P
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蒙含量驚人,已嚴重影響人類健康。5.39.217.77! V- j7 n2 @) q  V* `5 c
      2001年哈佛大學發表11年的追蹤報告卻指出,每天食用超過2.5份乳製品(一份
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=240c.c.牛奶),比每天食用少於或等於0.5份乳製品的人,多上34%罹患攝
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5 R5 P4 y. T: W護腺癌的機會。
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