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[健康資訊] 最夯的抗癌名醫吳永志10大健康觀

1.不要只想尋求快速方法痊癒!
! Y2 W  Q4 r7 t* E+ R+ cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現代人追求快速的生活,用泡麵解決一頓飯,用止痛藥即時消除頭
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痛,一有感冒症狀就吃強效的感冒藥來制伏感冒,想打瞌睡就立刻喝杯咖啡來公仔箱論壇1 V* B* p* g8 s/ y6 w+ d! K/ r

: G8 \+ _% @/ m! s提振精神。但慢性病並非說來就來,處於生活忙碌的我們長期忽略身體發出的
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求救訊號,只想用最快速的方法去強制、壓抑這些警訊,最終讓身體健康惡
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化,走向一發不可收拾的地步。如果我們不願意找出疲勞的原因,抱著逃避的
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' s+ S) X* p  B4 x. W. `7 x$ y, h: F公仔箱論壇心態,用一天數杯咖啡不斷讓腦袋清醒,將會導致失眠、腎臟病變、骨質疏鬆
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# i# `0 n+ ~4 X& G和膀胱癌等後果。
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, O, A2 z; d) t9 q4 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以當身體再次發出警告的訊號如頭痛、頭暈、耳鳴、眼皮跳、關節tvb now,tvbnow,bttvb' U  \2 d3 y7 V. [  {( `
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疼痛、胸痛、背痛、胃酸倒流等,請不要忽略它,要找出原因,嘗試吃對的食
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/ p$ ^# I# B2 g1 p1 x3 r( u物,並認真執行,約三到四個月後,這些症狀都將消失並被根治。
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, g. G( F& k) T9 L) @- `' }4 e      2.不要太依賴藥物,體內自有一套防衛武器!
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0 C& |( g4 d# B5 n" f4 ]% h5.39.217.77應建立身體有自癒力的信念我們很多人一生病,就趕緊找醫生開藥治& g7 x  p- G% y! W6 e6 H- T

7 _6 ?8 e) P% |% @病,要知道:藥物治標不治本,只有體內的自癒系統才能真正根治我們身體的TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i/ p- x/ M% l# f

$ j+ w# [2 t6 a  \' ~- otvb now,tvbnow,bttvb疾病。
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我們身體內有一副完整的防衛武器──免疫系統,會將外侵的細菌、病
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8 r# U# Q' i. U! W3 V公仔箱論壇毒、黴菌等,將以阻擋、消滅;而精密的自癒系統則能修補和治癒一切病痛。
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例如感冒時,吃下的感冒藥雖然會將入侵的感冒細菌消滅,讓免疫系統不用全tvb now,tvbnow,bttvb! Z/ Y) b6 P$ J" v$ D
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體動員就打贏勝仗,但如此一來,免疫系統的軍隊就無法得到完整的作戰經公仔箱論壇4 @3 Q) [8 `. T0 n) m0 G
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驗,這將使得敵軍有機可乘,輕易的越過防線,入侵我們的身體。tvb now,tvbnow,bttvb) L' P( b+ J2 @. e- i$ k! [; Z8 x
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      3.午餐才是一天中最重要的一餐
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很多人以為早餐是一天中最重要的一餐,這觀念其實並不正確,以身體的生理tvb now,tvbnow,bttvb, k: ?/ c& ^4 y6 @( f

! }/ d1 {0 E; p* e8 r5 N% H時鐘來說,午餐時間是身體吸收營養的時間,所以午餐才是一天中最重要的一TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Q/ u' O' e+ Q" i. v3 p5 k2 e
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餐。$ y" Q4 z0 f' K; {5 {$ L: z
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      4.睡眠休息時,最好關掉房間內的燈光
2 f: x( b! A5 j# B  e! Btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- i8 ~, o4 F! ]1 i9 _& h1 z
在美國實驗中,當一個人在晚上十點到凌晨二點的時間內,完全睡著6 B5 J3 U% g( |9 {. v0 P( \
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了,房間的燈卻開的亮晃晃,經過醫療儀器的檢測,自癒系統修補的工作幾乎
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等於零,而免疫系統的工作也下降至最低點。
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! `: r! c: S2 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以說我們想要消除疲勞,得到身體的健康,千萬不可支用身體的修' i' b; K/ p0 o8 e3 }3 e0 L

0 _6 J7 R2 `! LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補時間;只要過了十點到凌晨二點還沒熟睡,就算睡眠的時間再長,得到的修
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補和修復也只有一點點,被破壞的細胞還是無法被修補回來,而入侵的敵人也tvb now,tvbnow,bttvb0 z# _% I4 H- _% _; C

0 n3 H. }2 D: @& w8 N公仔箱論壇有機會在身體內紮根。9 Q+ B. P7 Q5 {- [6 P( ?2 F

. L0 ^# u: o  ?, x; J$ V# {# r9 W      5.你的血型決定吃什麼最健康
, K" N# \7 \7 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' }+ D1 c: F& H( X& t/ e( \
血型與人體的免疫和自癒系統可說息息相關。根據醫學統計證實,血型和疾病TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) M1 Q7 G% Y& G+ Y0 Z! M. N0 F9 M
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間,有著密不可分的關聯。A型血型應避免食用奶製品和肉類;O型血型不建議TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r  q; R9 h# i2 W
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長期吃素;B型血型不適合吃雞肉;AB型血型盡量避免吃雞肉、牛肉。
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/ z5 a* i0 ^; {" w4 b% g  N- Z      6.不要害怕曬太陽,多去接觸陽光
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/ l# b& B9 c9 X# W$ |/ Q2 q陽光的好處多,為什麼現代人這麼怕曬太陽,外出前一定要塗上一層防曬乳液6 n# \% ]- O8 q  \4 U
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才敢出門?那是因為太多的宣傳告訴我們防曬的重要,但大家卻忽略了,在皮
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膚上塗抹防曬乳液,雖然能使紫外線不能到達皮膚底層,卻反而帶來更大的風公仔箱論壇& ]! i8 ?9 y) Q6 i$ O

1 F1 V' _6 _" b. F- \. h5.39.217.77險,那就是罹患皮膚癌的機率升高。( G# Q+ r5 y* W' ]1 l0 j/ B

8 r% U2 f- a6 w- {* e7 U5.39.217.77      7.遠離加工食品,才能避免現代人的甲狀腺問題
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突然地心跳加快、感覺焦慮、容易緊張、手抖、體重下降等,這些都是甲狀腺
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3 s! j5 ^  A8 [3 [4 s6 s亢進的典型症狀。不過,甲狀腺的問題,並不一定有明顯的症狀,因此現代人
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常不自覺。壓力可能是誘發的因素之一,身體長期累積過量的加工食品,也是公仔箱論壇5 g, z2 E/ j- V* h; }6 r
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兇手之一。
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2 a5 D4 }" L$ `8 d8 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。      8.不要輕易丟掉蔬果的表皮、果核和種子,那才是真正具有抗癌的成分
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* {# m- m' e3 Z$ C6 n7 F例如花椰菜,我們都以為花椰菜的營養在花椰上,因此做菜的時候,就把最粗( R0 R3 V0 O  y" o

' Z( ]* w2 Z7 H' G) b$ Q的菜莖切除掉,但真正具有抗癌成分,能提升免疫力和自癒力的植物生化TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ P, n7 o1 _' s
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素,卻多在最粗的菜莖表皮裡面。8 j. H* m  M' j/ I; `, b

; S0 E3 Q* h5 w: K  t) a5 i還有像蘋果的植物生化素就存在於果皮下、蘋果心和種子內。+ C% [  O4 ?- A: H

1 s5 `3 ?! B3 ]! h7 v, A      9.不要總是大口大口的喝水
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; n9 o6 l& T. l: J6 Z, H& ~公仔箱論壇喝水的方式,很重要,一定要小口小口慢慢地喝,讓身體細胞有充足的時間吸公仔箱論壇9 |' s5 U. {% \! q' x

. y5 S" k6 V7 D5 r( U收水分子。否則大口喝水只會使細胞來不及吸收,就全部跟隨尿液流失了。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: |+ Q3 W( h( d. o# X$ P. U3 k

$ Y# j: V/ b3 a; V" h公仔箱論壇      10.要留住骨骼,豆漿、蔬果比牛奶好TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ s) O' U" `1 H8 J& A2 @7 i. l: m
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有些牧場為了不使牛群生病,以及為了刺激更高的牛乳產量,大量對牛隻使用公仔箱論壇3 T/ a  P) `4 t9 _% ?

6 |: b9 L  s. s0 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。抗生素、生長激素等荷爾蒙。新的研究也發現,殘留在牛奶中的抗生素與荷爾
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蒙含量驚人,已嚴重影響人類健康。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ~9 D' N+ f$ R$ M
      2001年哈佛大學發表11年的追蹤報告卻指出,每天食用超過2.5份乳製品(一份TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& b: Y% ]" J( ~9 L. f  h

) `1 e/ a2 Q: C( C6 Htvb now,tvbnow,bttvb=240c.c.牛奶),比每天食用少於或等於0.5份乳製品的人,多上34%罹患攝TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  @% l5 N! q% _+ d1 N
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護腺癌的機會。
閱識千山萬水!

雍容自在人間!
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