1.不要只想尋求快速方法痊癒！
4 L( _: U; ?% F- |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現代人追求快速的生活，用泡麵解決一頓飯，用止痛藥即時消除頭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?) l) q$ B$ {3 O5 ?* R' o
7 D0 i$ N* f, R5 j" J. i {痛，一有感冒症狀就吃強效的感冒藥來制伏感冒，想打瞌睡就立刻喝杯咖啡來公仔箱論壇- _0 p! b" h1 {. M9 t
! \# j$ t& [' K/ a6 I5.39.217.77提振精神。但慢性病並非說來就來，處於生活忙碌的我們長期忽略身體發出的5.39.217.77: V) x0 T1 v: H* e, f, G- Y+ r
" i1 A! @) d1 _& H! |5.39.217.77求救訊號，只想用最快速的方法去強制、壓抑這些警訊，最終讓身體健康惡
7 Y/ n) ?6 C; c0 \5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% F1 l; d W+ N, F/ B
化，走向一發不可收拾的地步。如果我們不願意找出疲勞的原因，抱著逃避的
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( c5 q4 U8 D( z. ?tvb now,tvbnow,bttvb心態，用一天數杯咖啡不斷讓腦袋清醒，將會導致失眠、腎臟病變、骨質疏鬆3 ~7 b9 ~# @6 l; R$ e
z2 H& D! Q; V! z$ s: k, k/ c8 i& TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。和膀胱癌等後果。公仔箱論壇3 E+ v3 S7 y1 u% m% L# ^1 Q- n# m0 l
* ?6 U# C3 K- k7 I1 h _& i5.39.217.77所以當身體再次發出警告的訊號如頭痛、頭暈、耳鳴、眼皮跳、關節
6 ~ N2 D. @1 e$ [& n' ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 U; X% F+ v' d9 G. \: \+ V T
疼痛、胸痛、背痛、胃酸倒流等，請不要忽略它，要找出原因，嘗試吃對的食
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5 B4 {, B6 }5 S0 r公仔箱論壇物，並認真執行，約三到四個月後，這些症狀都將消失並被根治。
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9 y5 L4 ^* f( I$ F6 M5 w2 u6 r9 r公仔箱論壇 2.不要太依賴藥物，體內自有一套防衛武器！ V3 v C% ~' R7 B
+ c3 q0 D1 o& f8 l2 ~) L" H" @公仔箱論壇應建立身體有自癒力的信念我們很多人一生病，就趕緊找醫生開藥治
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病，要知道：藥物治標不治本，只有體內的自癒系統才能真正根治我們身體的6 |/ M8 v% u7 W, n6 k2 C2 U- q
. A: ?4 n" d3 a0 d. R疾病。
$ I% V5 p' e& R, @, [: O# Z+ h公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ } W" @5 O, d9 d6 s0 O
我們身體內有一副完整的防衛武器──免疫系統，會將外侵的細菌、病tvb now,tvbnow,bttvb, T6 J# p, X. n1 ~4 \9 Y
' h; x+ i% N1 T% F+ ^tvb now,tvbnow,bttvb毒、黴菌等，將以阻擋、消滅；而精密的自癒系統則能修補和治癒一切病痛。
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例如感冒時，吃下的感冒藥雖然會將入侵的感冒細菌消滅，讓免疫系統不用全tvb now,tvbnow,bttvb" H. [: W5 C; ]+ i
4 l; y7 C7 w& o# Ztvb now,tvbnow,bttvb體動員就打贏勝仗，但如此一來，免疫系統的軍隊就無法得到完整的作戰經tvb now,tvbnow,bttvb7 C( F7 e! [. R. m" X( `- X
' B, K1 c! R5 ]+ c( ]0 N驗，這將使得敵軍有機可乘，輕易的越過防線，入侵我們的身體。" y; ~+ i }% i! _
0 Z. ~% f0 O; R, f. _1 V5 ^, y 3.午餐才是一天中最重要的一餐
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很多人以為早餐是一天中最重要的一餐，這觀念其實並不正確，以身體的生理# u( g% ~+ q" T2 |
9 Z) Z% ~" b8 Z! y/ w) U- r公仔箱論壇時鐘來說，午餐時間是身體吸收營養的時間，所以午餐才是一天中最重要的一
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餐。公仔箱論壇9 K: ^% o1 h3 [ O( t7 V
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4.睡眠休息時，最好關掉房間內的燈光tvb now,tvbnow,bttvb6 |- K( \& O$ h
+ R9 u; ~1 }5 |# k( w在美國實驗中，當一個人在晚上十點到凌晨二點的時間內，完全睡著6 {8 h! l8 J. U3 i/ Y
$ V$ F4 A- {0 m3 V9 ~- _4 C了，房間的燈卻開的亮晃晃，經過醫療儀器的檢測，自癒系統修補的工作幾乎
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5 k7 i( I. S5 L1 u) l' V% c: w公仔箱論壇等於零，而免疫系統的工作也下降至最低點。6 r5 X) |5 |, M& w2 }
0 d7 W3 H7 v+ \ B$ ?4 P4 E3 K, y0 ^公仔箱論壇所以說我們想要消除疲勞，得到身體的健康，千萬不可支用身體的修TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 }: Y, K+ p) Z$ c, J9 f5 h; N
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補時間；只要過了十點到凌晨二點還沒熟睡，就算睡眠的時間再長，得到的修
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% Z" X- q# H4 K補和修復也只有一點點，被破壞的細胞還是無法被修補回來，而入侵的敵人也
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+ j' p: F: L: J) f5.39.217.77有機會在身體內紮根。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) C! F/ ~4 ]- s' { i
6 l8 \% n/ I) _& Stvb now,tvbnow,bttvb 5.你的血型決定吃什麼最健康* x3 a% A. V5 ~- Q5 a
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血型與人體的免疫和自癒系統可說息息相關。根據醫學統計證實，血型和疾病
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間，有著密不可分的關聯。A型血型應避免食用奶製品和肉類；O型血型不建議6 m9 L" W4 }; L
8 x# ^6 L$ F* E8 f9 y長期吃素；B型血型不適合吃雞肉；AB型血型盡量避免吃雞肉、牛肉。
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6.不要害怕曬太陽，多去接觸陽光
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陽光的好處多，為什麼現代人這麼怕曬太陽，外出前一定要塗上一層防曬乳液. C# X! F9 b) r: j% C; \' j% `
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才敢出門？那是因為太多的宣傳告訴我們防曬的重要，但大家卻忽略了，在皮
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膚上塗抹防曬乳液，雖然能使紫外線不能到達皮膚底層，卻反而帶來更大的風
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險，那就是罹患皮膚癌的機率升高。 M" v5 e0 @/ M
7 Q! g' n6 O; [% C# w' x 7.遠離加工食品，才能避免現代人的甲狀腺問題
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; V. f; J- ?. H$ T! B) }/ F+ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。突然地心跳加快、感覺焦慮、容易緊張、手抖、體重下降等，這些都是甲狀腺5.39.217.77% G! X$ @+ q3 C8 n: j3 N
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亢進的典型症狀。不過，甲狀腺的問題，並不一定有明顯的症狀，因此現代人
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常不自覺。壓力可能是誘發的因素之一，身體長期累積過量的加工食品，也是5.39.217.77! r' v0 ^ N; i4 v4 Y6 g* ]
% d, h# t/ r7 v6 |5.39.217.77兇手之一。tvb now,tvbnow,bttvb; A/ Y% W% V# d6 W# K+ B9 g& s# s
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8.不要輕易丟掉蔬果的表皮、果核和種子，那才是真正具有抗癌的成分; j0 E" ]2 j0 |; h. z- e0 E
+ B& J; S* Q0 P/ K* b+ P例如花椰菜，我們都以為花椰菜的營養在花椰上，因此做菜的時候，就把最粗
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" W, G9 p6 O2 Z+ e) \0 |/ k7 `4 Ztvb now,tvbnow,bttvb的菜莖切除掉，但真正具有抗癌成分，能提升免疫力和自癒力的植物生化tvb now,tvbnow,bttvb8 x1 T( O$ O# I* ~' W, S
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素，卻多在最粗的菜莖表皮裡面。5.39.217.77$ C' Y3 z9 x: N5 v" t4 @4 Q
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還有像蘋果的植物生化素就存在於果皮下、蘋果心和種子內。
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9.不要總是大口大口的喝水
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喝水的方式，很重要，一定要小口小口慢慢地喝，讓身體細胞有充足的時間吸
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6 w2 U# F% U' ~9 l$ o收水分子。否則大口喝水只會使細胞來不及吸收，就全部跟隨尿液流失了。tvb now,tvbnow,bttvb2 R1 \" I! y+ @) m5 Y1 R/ |4 g+ i
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10.要留住骨骼，豆漿、蔬果比牛奶好
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有些牧場為了不使牛群生病，以及為了刺激更高的牛乳產量，大量對牛隻使用
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抗生素、生長激素等荷爾蒙。新的研究也發現，殘留在牛奶中的抗生素與荷爾tvb now,tvbnow,bttvb7 Y( S9 s; |, A) t3 E
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蒙含量驚人，已嚴重影響人類健康。公仔箱論壇/ O. s5 b. u# U5 D1 q! a
2001年哈佛大學發表11年的追蹤報告卻指出，每天食用超過2.5份乳製品（一份5.39.217.77! w+ ^* H9 x- z9 G* I- }6 H! {9 f, o5 S
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＝240c.c.牛奶），比每天食用少於或等於0.5份乳製品的人，多上34％罹患攝
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護腺癌的機會。 |
發表於 2008-9-21 11:07 AM
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