1.不要只想尋求快速方法痊癒！
& v" i: H; N$ Y5.39.217.77現代人追求快速的生活，用泡麵解決一頓飯，用止痛藥即時消除頭
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痛，一有感冒症狀就吃強效的感冒藥來制伏感冒，想打瞌睡就立刻喝杯咖啡來
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$ Z! n* D) _. B, g9 ?* b公仔箱論壇提振精神。但慢性病並非說來就來，處於生活忙碌的我們長期忽略身體發出的
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求救訊號，只想用最快速的方法去強制、壓抑這些警訊，最終讓身體健康惡" L+ c1 D4 b5 Y; g8 A
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化，走向一發不可收拾的地步。如果我們不願意找出疲勞的原因，抱著逃避的
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% G t# |! H! v% K2 E! N9 ^6 |3 x心態，用一天數杯咖啡不斷讓腦袋清醒，將會導致失眠、腎臟病變、骨質疏鬆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ n. A" g/ H1 ~+ m, D
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和膀胱癌等後果。& d5 }% {& R M& _
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所以當身體再次發出警告的訊號如頭痛、頭暈、耳鳴、眼皮跳、關節
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疼痛、胸痛、背痛、胃酸倒流等，請不要忽略它，要找出原因，嘗試吃對的食公仔箱論壇) {' {5 P+ I5 H4 s; o$ ]: T
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物，並認真執行，約三到四個月後，這些症狀都將消失並被根治。
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2.不要太依賴藥物，體內自有一套防衛武器！5.39.217.77, n% g3 S) c" }. L
" @+ z$ R9 B) A* rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。應建立身體有自癒力的信念我們很多人一生病，就趕緊找醫生開藥治
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病，要知道：藥物治標不治本，只有體內的自癒系統才能真正根治我們身體的公仔箱論壇+ L3 n% R& z5 ~9 R: ^& g6 F
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疾病。5.39.217.77/ @6 N$ b) S) T( `9 l( N6 H# x6 k
3 z$ n0 v: g- k& j" G: u# ntvb now,tvbnow,bttvb我們身體內有一副完整的防衛武器──免疫系統，會將外侵的細菌、病
" |. |3 r) t4 J3 R; hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77/ c. c6 r. _: m1 _3 T b$ P
毒、黴菌等，將以阻擋、消滅；而精密的自癒系統則能修補和治癒一切病痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 V; C6 H/ J6 U' ` l
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例如感冒時，吃下的感冒藥雖然會將入侵的感冒細菌消滅，讓免疫系統不用全
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體動員就打贏勝仗，但如此一來，免疫系統的軍隊就無法得到完整的作戰經+ ~. P3 V O* h7 t
?5 p- K; [4 `1 D+ O驗，這將使得敵軍有機可乘，輕易的越過防線，入侵我們的身體。
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3.午餐才是一天中最重要的一餐
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很多人以為早餐是一天中最重要的一餐，這觀念其實並不正確，以身體的生理tvb now,tvbnow,bttvb2 g9 C3 B' b1 J* v H/ A
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時鐘來說，午餐時間是身體吸收營養的時間，所以午餐才是一天中最重要的一公仔箱論壇$ O. q/ j, V& A* w: C( A
+ K" u! w( N/ ]1 n% i; RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。餐。
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4.睡眠休息時，最好關掉房間內的燈光
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8 O+ a& b& [8 q2 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在美國實驗中，當一個人在晚上十點到凌晨二點的時間內，完全睡著
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" t- \' M9 a9 k4 @: S0 p( y公仔箱論壇了，房間的燈卻開的亮晃晃，經過醫療儀器的檢測，自癒系統修補的工作幾乎* A3 g! g/ _1 E
0 M* W8 p' V) V8 J! f1 ktvb now,tvbnow,bttvb等於零，而免疫系統的工作也下降至最低點。
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5 P0 a9 V& ]0 M- \+ B0 w8 O* ~公仔箱論壇所以說我們想要消除疲勞，得到身體的健康，千萬不可支用身體的修公仔箱論壇, p# L# a, i$ y7 t' v' F. c
" x. Y. O, m% c4 V" Gtvb now,tvbnow,bttvb補時間；只要過了十點到凌晨二點還沒熟睡，就算睡眠的時間再長，得到的修
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, b$ e. f) e! S公仔箱論壇補和修復也只有一點點，被破壞的細胞還是無法被修補回來，而入侵的敵人也
$ S1 X+ B9 v6 f5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( P) V% C) I2 ~+ ~! g. w
有機會在身體內紮根。5.39.217.771 z2 a/ V9 K3 O* t
) X, d+ @* N7 K3 h' a1 S& C/ Q1 V5.39.217.77 5.你的血型決定吃什麼最健康公仔箱論壇# o) V, x3 b0 X
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血型與人體的免疫和自癒系統可說息息相關。根據醫學統計證實，血型和疾病
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* `6 f2 d' O" x' Gtvb now,tvbnow,bttvb間，有著密不可分的關聯。A型血型應避免食用奶製品和肉類；O型血型不建議
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長期吃素；B型血型不適合吃雞肉；AB型血型盡量避免吃雞肉、牛肉。
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6.不要害怕曬太陽，多去接觸陽光, C) i ?( R* x: A ~8 t
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陽光的好處多，為什麼現代人這麼怕曬太陽，外出前一定要塗上一層防曬乳液
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才敢出門？那是因為太多的宣傳告訴我們防曬的重要，但大家卻忽略了，在皮
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' ~( j+ D9 t9 j4 ]* U" WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。膚上塗抹防曬乳液，雖然能使紫外線不能到達皮膚底層，卻反而帶來更大的風9 @( W; l4 T% L2 p3 X* Z
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險，那就是罹患皮膚癌的機率升高。
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5 o+ j9 ^4 M& H; n( stvb now,tvbnow,bttvb 7.遠離加工食品，才能避免現代人的甲狀腺問題
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$ s+ a0 S7 h- u% C% Q( F5.39.217.77突然地心跳加快、感覺焦慮、容易緊張、手抖、體重下降等，這些都是甲狀腺$ ~% ~; [5 J/ Z) o. P
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亢進的典型症狀。不過，甲狀腺的問題，並不一定有明顯的症狀，因此現代人: A5 T, }8 z. |) d
: u. z, t! I9 }* L% \3 o. ]+ L常不自覺。壓力可能是誘發的因素之一，身體長期累積過量的加工食品，也是
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兇手之一。
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8.不要輕易丟掉蔬果的表皮、果核和種子，那才是真正具有抗癌的成分tvb now,tvbnow,bttvb, w, C/ G i2 F1 a+ Y0 s0 ]0 ?
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例如花椰菜，我們都以為花椰菜的營養在花椰上，因此做菜的時候，就把最粗5.39.217.77- C* j, {" y: K1 o5 ]0 j
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的菜莖切除掉，但真正具有抗癌成分，能提升免疫力和自癒力的植物生化tvb now,tvbnow,bttvb1 _0 O1 e: e1 c* B0 X' n
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素，卻多在最粗的菜莖表皮裡面。 c; u: I$ B' Q2 S. S2 ]
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還有像蘋果的植物生化素就存在於果皮下、蘋果心和種子內。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; S! U; M+ F# I1 ]+ z1 }
" G9 X' C# Z$ D7 O1 b) h 9.不要總是大口大口的喝水" v+ |& t7 m, n" z3 [$ j
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喝水的方式，很重要，一定要小口小口慢慢地喝，讓身體細胞有充足的時間吸
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( U: W5 ? z5 B+ W4 h, m2 i* ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。收水分子。否則大口喝水只會使細胞來不及吸收，就全部跟隨尿液流失了。
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10.要留住骨骼，豆漿、蔬果比牛奶好
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: y& m7 I- x! B7 }+ {1 n% V公仔箱論壇有些牧場為了不使牛群生病，以及為了刺激更高的牛乳產量，大量對牛隻使用
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抗生素、生長激素等荷爾蒙。新的研究也發現，殘留在牛奶中的抗生素與荷爾4 f/ J6 b- F# `+ i i8 _
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蒙含量驚人，已嚴重影響人類健康。公仔箱論壇 I6 Y" g2 v7 N" A6 T
2001年哈佛大學發表11年的追蹤報告卻指出，每天食用超過2.5份乳製品（一份
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＝240c.c.牛奶），比每天食用少於或等於0.5份乳製品的人，多上34％罹患攝
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護腺癌的機會。 |
發表於 2008-9-21 11:07 AM
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