1.不要只想尋求快速方法痊癒！
6 M8 s7 D4 q' x# A. w; K公仔箱論壇現代人追求快速的生活，用泡麵解決一頓飯，用止痛藥即時消除頭
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痛，一有感冒症狀就吃強效的感冒藥來制伏感冒，想打瞌睡就立刻喝杯咖啡來
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7 H( }4 O. i' {7 u# S提振精神。但慢性病並非說來就來，處於生活忙碌的我們長期忽略身體發出的8 V. e: K" q5 [' e* d% @ v& o
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求救訊號，只想用最快速的方法去強制、壓抑這些警訊，最終讓身體健康惡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% _* M8 F; r. { C# r
U9 r3 p* I6 g. S# _tvb now,tvbnow,bttvb化，走向一發不可收拾的地步。如果我們不願意找出疲勞的原因，抱著逃避的% `4 K2 j6 E; z+ [
7 t4 a$ h$ t7 ?5.39.217.77心態，用一天數杯咖啡不斷讓腦袋清醒，將會導致失眠、腎臟病變、骨質疏鬆
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和膀胱癌等後果。2 z9 F2 R, l5 S6 n a- D/ Z
& S- p; [4 T* ^1 dtvb now,tvbnow,bttvb所以當身體再次發出警告的訊號如頭痛、頭暈、耳鳴、眼皮跳、關節
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( }7 r4 ]+ Y4 [; ~6 [公仔箱論壇疼痛、胸痛、背痛、胃酸倒流等，請不要忽略它，要找出原因，嘗試吃對的食
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物，並認真執行，約三到四個月後，這些症狀都將消失並被根治。
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9 p9 R+ L) |' R# ]" N4 M9 P5.39.217.77 2.不要太依賴藥物，體內自有一套防衛武器！
- ` L9 x2 H9 a4 Q+ {" w: ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 ]$ q! j; g0 i3 h* V' gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。應建立身體有自癒力的信念我們很多人一生病，就趕緊找醫生開藥治5.39.217.77- N9 _0 r. k0 o: m- W; \2 D
+ p) ]2 p/ H% H! Y# a# \3 ^公仔箱論壇病，要知道：藥物治標不治本，只有體內的自癒系統才能真正根治我們身體的- T9 G: A- x* u W; @* D, l
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疾病。$ A, Z3 N2 F* ?! Q" Z) z
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我們身體內有一副完整的防衛武器──免疫系統，會將外侵的細菌、病
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毒、黴菌等，將以阻擋、消滅；而精密的自癒系統則能修補和治癒一切病痛。: I* o7 W7 w* ~6 V7 |, C
$ v1 D- k7 g7 l8 U5.39.217.77例如感冒時，吃下的感冒藥雖然會將入侵的感冒細菌消滅，讓免疫系統不用全
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體動員就打贏勝仗，但如此一來，免疫系統的軍隊就無法得到完整的作戰經公仔箱論壇- L6 r( q* J0 e% v
# o- W% G8 c1 l* x. t- n驗，這將使得敵軍有機可乘，輕易的越過防線，入侵我們的身體。; T" G3 M% |$ ?, D4 k
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3.午餐才是一天中最重要的一餐; n6 ^# S( B' e* F& p
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很多人以為早餐是一天中最重要的一餐，這觀念其實並不正確，以身體的生理5.39.217.777 T+ F) {& r5 o0 a
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時鐘來說，午餐時間是身體吸收營養的時間，所以午餐才是一天中最重要的一5.39.217.779 C2 m0 Q+ }2 j
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餐。
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2 f) q. n- P3 k: R) O0 l 4.睡眠休息時，最好關掉房間內的燈光TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 G/ J( @ X) N' g8 L+ W( _1 i b# E
! ]) @( e1 Y1 _- p$ [3 b2 `* N* ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在美國實驗中，當一個人在晚上十點到凌晨二點的時間內，完全睡著
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- ~* H7 s0 @* K3 y了，房間的燈卻開的亮晃晃，經過醫療儀器的檢測，自癒系統修補的工作幾乎
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等於零，而免疫系統的工作也下降至最低點。0 i* }8 }( Y# T2 ^ t! A, R7 t
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所以說我們想要消除疲勞，得到身體的健康，千萬不可支用身體的修& G/ v- r( F9 e6 K/ `
! T0 M% ?, L& X: o7 c* b6 P5.39.217.77補時間；只要過了十點到凌晨二點還沒熟睡，就算睡眠的時間再長，得到的修
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補和修復也只有一點點，被破壞的細胞還是無法被修補回來，而入侵的敵人也
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有機會在身體內紮根。
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5.你的血型決定吃什麼最健康
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血型與人體的免疫和自癒系統可說息息相關。根據醫學統計證實，血型和疾病
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間，有著密不可分的關聯。A型血型應避免食用奶製品和肉類；O型血型不建議5.39.217.77) w3 S5 n, Z9 ?. M' E1 Q
+ l/ `+ e! N# L4 `tvb now,tvbnow,bttvb長期吃素；B型血型不適合吃雞肉；AB型血型盡量避免吃雞肉、牛肉。
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6.不要害怕曬太陽，多去接觸陽光tvb now,tvbnow,bttvb# s3 P0 _2 ?: a. ^) `8 Y% ?. N
% U2 H. u) d& T2 E# x+ _$ r陽光的好處多，為什麼現代人這麼怕曬太陽，外出前一定要塗上一層防曬乳液
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: w) h: Z: U$ j2 p* O; ?9 z+ K才敢出門？那是因為太多的宣傳告訴我們防曬的重要，但大家卻忽略了，在皮
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膚上塗抹防曬乳液，雖然能使紫外線不能到達皮膚底層，卻反而帶來更大的風TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ?! q8 d7 o0 `- B% u8 r
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險，那就是罹患皮膚癌的機率升高。
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' R9 [# _- Y. v) l% U) u* s 7.遠離加工食品，才能避免現代人的甲狀腺問題tvb now,tvbnow,bttvb# v6 j. q/ J) `7 J' _) q4 f) O( k9 D
/ a$ B2 f0 ~7 ]8 C& o# x) g1 |突然地心跳加快、感覺焦慮、容易緊張、手抖、體重下降等，這些都是甲狀腺' R2 |: a. B+ W
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亢進的典型症狀。不過，甲狀腺的問題，並不一定有明顯的症狀，因此現代人
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常不自覺。壓力可能是誘發的因素之一，身體長期累積過量的加工食品，也是8 M9 d$ V& h+ E" r! b) k3 b
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兇手之一。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; y( K3 O+ q6 S2 @$ v9 H1 ~& V
7 i" P1 J/ [* }, [& C! `公仔箱論壇 8.不要輕易丟掉蔬果的表皮、果核和種子，那才是真正具有抗癌的成分
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例如花椰菜，我們都以為花椰菜的營養在花椰上，因此做菜的時候，就把最粗公仔箱論壇0 {) W! |& N" Q; s
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的菜莖切除掉，但真正具有抗癌成分，能提升免疫力和自癒力的植物生化
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素，卻多在最粗的菜莖表皮裡面。
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* \5 ~) i. W. }公仔箱論壇還有像蘋果的植物生化素就存在於果皮下、蘋果心和種子內。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h9 ?1 _1 k& k9 G1 C% V
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9.不要總是大口大口的喝水
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喝水的方式，很重要，一定要小口小口慢慢地喝，讓身體細胞有充足的時間吸公仔箱論壇$ e2 q! f" X; B7 d' W9 x
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收水分子。否則大口喝水只會使細胞來不及吸收，就全部跟隨尿液流失了。
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10.要留住骨骼，豆漿、蔬果比牛奶好
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有些牧場為了不使牛群生病，以及為了刺激更高的牛乳產量，大量對牛隻使用5.39.217.773 [. k- K- {# f- b
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抗生素、生長激素等荷爾蒙。新的研究也發現，殘留在牛奶中的抗生素與荷爾
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# }2 C' n( d! h+ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒙含量驚人，已嚴重影響人類健康。5.39.217.77( N& H8 G' J" o4 U1 \
2001年哈佛大學發表11年的追蹤報告卻指出，每天食用超過2.5份乳製品（一份
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6 @/ ~2 \: e% P公仔箱論壇＝240c.c.牛奶），比每天食用少於或等於0.5份乳製品的人，多上34％罹患攝* f* O. B- ^( l ^% B4 l0 F# X; Q4 N
# @1 Q1 }; B1 L3 ]4 v- E5 _5.39.217.77護腺癌的機會。 |
發表於 2008-9-21 11:07 AM
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